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1、第一单元第一节步入青春地带现在学习的是第1页，共24页n在不知不觉中，我们已步入了青春地带。在这里我们会感受到许多新的变化，获得新的体验。现在学习的是第2页，共24页青春期青春期:青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。青春期是人体迅速生长发育的关键时期，时期。青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期期。世界卫生组织（。世界卫生组织（WHOWHO）规定青春期为）规定青春期为10191019岁。女孩的青春期开始年龄和结束年龄都比男孩早岁。女孩的青春期开始年龄和结束年龄都比男
2、孩早2 2年左右。青春期的进入和结束年龄存在较大的个年左右。青春期的进入和结束年龄存在较大的个体差异，约可相差体差异，约可相差2424岁。岁。现在学习的是第3页，共24页一、走进青春期一、走进青春期现在学习的是第4页，共24页刚出生时刚出生时两岁时两岁时11、12岁岁17、18岁岁第一个生长高峰期第一个生长高峰期（从出生至两岁）（从出生至两岁）第二个生长高峰期第二个生长高峰期 （青春期（青春期）一个人从出生到发育成熟一个人从出生到发育成熟,要经历两个高峰期：要经历两个高峰期：现在学习的是第5页，共24页（步入青春地带）（步入青春地带）你在生理、心理方面有哪些新的变化你在生理、心理方面有哪些新的
3、变化 和体验和体验？生理变化生理变化：身高迅速增长身高迅速增长；体重增加很快；体重增加很快；第二性征出现；第二性征出现；大脑发育日趋完善；大脑发育日趋完善；内脏机能不断增强内脏机能不断增强青春期青春期 心理变化心理变化：独立意识增长；独立意识增长；不愿暴露自己的内心；不愿暴露自己的内心；性格特征越来越明显；性格特征越来越明显；情绪变化无常；情绪变化无常；对异性充满好奇对异性充满好奇现在学习的是第6页，共24页1 1、生理上的变化：生理上的变化：身高身高迅速发展。迅速发展。体重体重增加很快。增加很快。“第二性征第二性征”出现。出现。大脑发育大脑发育日趋完善日趋完善.内脏机能内脏机能不断增强。不断
4、增强。现在学习的是第7页，共24页2 2、心理上的变化：、心理上的变化：进入青春期，进入青春期，人的性别特征越来越明显人的性别特征越来越明显，与之，与之相关的性格特征也越来越清晰：男生更多一点相关的性格特征也越来越清晰：男生更多一点坚强勇敢，女生更多一点温柔细腻。坚强勇敢，女生更多一点温柔细腻。男生：男生：坚强勇敢、勇敢、潇洒大方、好洒大方、好胜。（男子。（男子汉）女生：温柔女生：温柔细腻、文雅、漂亮。（淑女）、文雅、漂亮。（淑女）在青春之路上，男生女生都以各自的方式在青春之路上，男生女生都以各自的方式,积极展现积极展现自我，充实自我，互为补充，互为映衬，奏响美妙的自我，充实自我，互为补充，互
5、为映衬，奏响美妙的青春乐章。青春乐章。现在学习的是第8页，共24页1、为什么小小少年“随着年岁由小变大，他的烦恼增加了？”答：青春期心理和生理的变化常使人感到新奇、神秘，让人很想了解其中的奥秘，也会给人带来丝丝烦恼和点点困惑。现在学习的是第9页，共24页 青春期身心的变化给你带来了哪些迷惑青春期身心的变化给你带来了哪些迷惑？现在学习的是第10页，共24页排忧排忧1：个子矮：个子矮原因：进入青春期，同学们身体发育的速度是不一原因：进入青春期，同学们身体发育的速度是不一样的。样的。对策：如何让自己长个对策：如何让自己长个（1）遗传因素（先天）遗传因素（先天）（2）积极进行体育锻炼（如打篮球、跳远、
6、游泳等）积极进行体育锻炼（如打篮球、跳远、游泳等）（3）体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠。）体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠。（4）饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质的食品，对）饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质的食品，对长个关系极大。长个关系极大。（5）心情开朗。精神状态良好能通过内分泌系）心情开朗。精神状态良好能通过内分泌系统对身高发生积极影响统对身高发生积极影响。现在学习的是第11页，共24页排忧排忧2 2：长痘痘：长痘痘原因：进入青春期，皮脂分泌特别旺盛，产生油脂原因：进入青春期，皮脂分泌特别旺盛，产生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，积聚起来，就形成增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，积聚
7、起来，就形成青春痘。青春痘。对策：如何预防青春痘对策：如何预防青春痘（1）常用温水洗脸，保持皮肤清洁）常用温水洗脸，保持皮肤清洁（2）尽量少吃对皮肤有刺激性的事物，如辛辣、油炸食）尽量少吃对皮肤有刺激性的事物，如辛辣、油炸食品、奶油、巧克力等品、奶油、巧克力等（3）不要用手去挤压，严重的话可以用药物治疗）不要用手去挤压，严重的话可以用药物治疗（4）尽量不要熬夜，睡眠要充足。）尽量不要熬夜，睡眠要充足。（5）保持情绪稳定，心情开朗。）保持情绪稳定，心情开朗。现在学习的是第12页，共24页阅读教材阅读教材P4P4心理诊所收到的两封信心理诊所收到的两封信 你周围有过类似的事情吗？你周围有过类似的事情
8、吗？现在学习的是第13页，共24页n2、进入青春期我们心理上发生了哪些变化？n答：随着对异性了解的加深，异性之间的吸引力增大，与异性交往的愿望加强。n3、在异性交往过程中，如何对待？n答：这种情感不乏纯洁、好奇，需要我们好好的珍惜和保护；同时，也需要我们理智、正确地对待。n比如：异性青少年交往应该宜泛不宜专、比如：异性青少年交往应该宜泛不宜专、宜短不宜长、宜疏不宜密。宜短不宜长、宜疏不宜密。现在学习的是第14页，共24页恋爱期。恋爱期。青春期性心理的发展变化的三个阶段：青春期性心理的发展变化的三个阶段：P5咨询窗口咨询窗口异性疏远期。异性疏远期。异性接近期。异性接近期。现在学习的是第15页，共
9、24页 异性疏远期异性疏远期n在青春期，由于第二性征的出现，同学们朦胧的意识到两性的差异，并对自己身体所发生的变化感到不安和害羞，本能的对异性疏远和反感。异性疏远期一般持续一年左右，就会转入下一个阶段。现在学习的是第16页，共24页 异性接近期异性接近期n随着对性心理变化的认识趋向稳定，青少年对异性的反感逐渐消失，产生一种喜欢接近异性的心理，渴望了解和接近异性，并希望引起异性的注意和好感。现在学习的是第17页，共24页 恋爱期恋爱期n随着青春期发育的完成，这个时期的青年参加工作后有了固定的收入，社会交往活动范围扩大，开始与异性单独交往，自己选择婚姻侣。现在学习的是第18页，共24页一、一、一、
10、一、影响学习，磨灭理想。影响学习，磨灭理想。这个时期被恋爱问题纠缠，必定分这个时期被恋爱问题纠缠，必定分这个时期被恋爱问题纠缠，必定分这个时期被恋爱问题纠缠，必定分散学习精力，浪费大好时光，这无异于置一生远大前途而不顾。散学习精力，浪费大好时光，这无异于置一生远大前途而不顾。散学习精力，浪费大好时光，这无异于置一生远大前途而不顾。散学习精力，浪费大好时光，这无异于置一生远大前途而不顾。二、二、二、二、对青少年的心理成熟极为不利。对青少年的心理成熟极为不利。躲躲藏藏，远离人群，躲躲藏藏，远离人群，长此下去，影响了与同学、家人的关系。同时，她们的思想长此下去，影响了与同学、家人的关系。同时，她们的
11、思想上会产生很多负担，影响了青少年心理的正常发展。上会产生很多负担，影响了青少年心理的正常发展。三、三、三、三、草率地对待恋爱，会酿成终生苦果。草率地对待恋爱，会酿成终生苦果。伴随着心理上的变化、伴随着心理上的变化、伴随着心理上的变化、伴随着心理上的变化、发展、成熟，可能会对对方产生不满，进而冷却或是中断彼此间的发展、成熟，可能会对对方产生不满，进而冷却或是中断彼此间的发展、成熟，可能会对对方产生不满，进而冷却或是中断彼此间的发展、成熟，可能会对对方产生不满，进而冷却或是中断彼此间的感情。这种情况，会引起青少年失望的情绪，使之消沉、甚至形成感情。这种情况，会引起青少年失望的情绪，使之消沉、甚至
12、形成感情。这种情况，会引起青少年失望的情绪，使之消沉、甚至形成感情。这种情况，会引起青少年失望的情绪，使之消沉、甚至形成心理障碍。心理障碍。心理障碍。心理障碍。四、四、出现过火行为，引发犯罪。出现过火行为，引发犯罪。出现过火行为，引发犯罪。出现过火行为，引发犯罪。现在学习的是第19页，共24页二、青春调色板二、青春调色板现在学习的是第20页，共24页1、及时调节青春期的烦恼与困惑有什么作用？n答：青春期的烦恼和困惑，如果能及时得到调适，就会尽可能减少，我们的生活就会多姿多彩，焕发出青春的活力。现在学习的是第21页，共24页n你是怎样调节青春期烦恼的？你是怎样调节青春期烦恼的？P4P5n答：答：
13、P4我们可以通过正确的途径学习青春期我们可以通过正确的途径学习青春期知识，了解自己的生理、心理变化，消除对性的知识，了解自己的生理、心理变化，消除对性的好奇和神秘感，及时解除不必要的烦恼和心理负好奇和神秘感，及时解除不必要的烦恼和心理负担。担。P5我们可以在学习之余投身于各种文体我们可以在学习之余投身于各种文体活动。培养自己多方面的兴趣和爱好，丰富自己活动。培养自己多方面的兴趣和爱好，丰富自己的精神生活，开阔视野，广交朋友，减少青春期的精神生活，开阔视野，广交朋友，减少青春期的烦恼。的烦恼。我们可以增强自制力，用理智来控制我们可以增强自制力，用理智来控制自己的情感和行为。自己的情感和行为。现在学习的是第22页，共24页n我们可以通过哪些正当途径获取青春期的知识？n答：答：向老师、家长请教；向老师、家长请教；阅读相关阅读相关书籍；书籍；与同龄人交流。与同龄人交流。现在学习的是第23页，共24页n结束语：青春是美丽结束语：青春是美丽的，充满活力，我们要的，充满活力，我们要珍惜青春时光，充实自珍惜青春时光，充实自己的青春。己的青春。现在学习的是第24页，共24页