第五讲职业生涯规划课件.ppt

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1、第五讲职业生涯规划第1页，此课件共66页哦在完成这一课程后，你应能：（1）形成积极主动认识自我的意识；）形成积极主动认识自我的意识；（2）了解生涯规划的基本知识和理论）了解生涯规划的基本知识和理论（3）熟悉职业生涯规划的基本方法）熟悉职业生涯规划的基本方法第2页，此课件共66页哦第3页，此课件共66页哦调查报告调查报告对毕业后的发展前途对毕业后的发展前途感到迷茫、没有目标 50目前没有考虑太多 41.%有明确目标且充满信心 8.3%中国社会调查所（中国社会调查所（SSICSSIC）对）对20002000名在校大学生调查显示名在校大学生调查显示你知道吗？你知道吗？第4页，此课件共66页哦大学生为

2、什么要进行职业生涯规划？n职业生涯规划不同于就业指导，就业指导较多地关注就业指导层面，比如如何写简历、推荐信、如何填写招聘表格，如何参加面试等，这些都是很具体的找工作的技巧，但是职业生涯规划不同于这些传统的求职准备，它站在更高的层面上，让人们对自己的整个人生职业的发展制订目标、确定方向，用心走好自己的人生之路。对于大学生来说，科学地进行职业生涯规划，可以帮助我们更早地意识到自己的目标，更有效地度过每一天，更好更快地实现自己的人生目标。n职业生涯规划有助于拓宽同学们的视野和就业渠道，树立科学的就业观念，缓解就业心理压力。n职业生涯规划与成功之间并没有必然的因果关系，但制定科学、合理、务实的职业生

3、涯规划会使目标更明确，更有助于成功。n大学生制订职业规划的意义不在于控制变化，而在于认识自我，寻找方向，在变化中适时地调整自己的目标，使职业发展之舟顺利前行。第5页，此课件共66页哦大学四年级的同学，在这一阶段的主要任务是：n根据实际就业情况，灵活调整自己的就业措施；n多读些有关求职方面的书，学会制作简历、求职信，了解面试求职技巧和职场礼仪；n了解劳动法规和政策，以便求职面谈时有所准备；n在求职中保持良好的心态，不管怎样，坚信自己一定能找到适合自己的好工作；n登陆招聘单位网站或通过咨询、访谈等方式，了解招聘单位的相关信息，为面试做好准备。第6页，此课件共66页哦职业生涯规划的基本模式职业生涯规

4、划的基本模式第7页，此课件共66页哦实现自我的需要实现自我的需要成长的需要基本需要马斯洛的需要层次理论马斯洛的需要层次理论审美的需要求知的需要尊重的需要归属与爱的需要安全需要生理需要第8页，此课件共66页哦 真实的我理想的我别人眼中的我身高体重相貌性别性格出身阶层文化程度人际关系职业配偶家庭收入爱好住宅面积理想抱负我我是是一一个个怎怎样样的的人人第9页，此课件共66页哦我是谁？我是谁？一、认识自我一、认识自我第10页，此课件共66页哦我是谁？我是谁？我在哪里，我去向何方，我如何到达。我在哪里，我去向何方，我如何到达。第11页，此课件共66页哦我们要如何认识我们要如何认识自己？自己？第12页，此

5、课件共66页哦从知、情、意分为“自我认识、自我体验、自我控制自我认识、自我体验、自我控制”；从自我本身分为“生理自我、心理自我、社会自我生理自我、心理自我、社会自我”。11自我意识自我意识第13页，此课件共66页哦 漂亮的、谨慎的、聪明的、肯合作的、漂亮的、谨慎的、聪明的、肯合作的、有创造力的、好奇的、大胆的、果断的、有创造力的、好奇的、大胆的、果断的、坚毅的、宽容的、慷慨的、引人注目的、坚毅的、宽容的、慷慨的、引人注目的、冲动的、瘦弱的、独立的、孤僻的、懒惰冲动的、瘦弱的、独立的、孤僻的、懒惰的、乐观的、消极的、能言善道的、有耐的、乐观的、消极的、能言善道的、有耐心的、强壮的、实际的、机智的

6、、不合群心的、强壮的、实际的、机智的、不合群的、自信的、苗条的、敏感的、顽固的、的、自信的、苗条的、敏感的、顽固的、猜忌的、温和的、顺从的、善良的、爱运猜忌的、温和的、顺从的、善良的、爱运动的、体贴的、诚实的、大方的、受欢迎动的、体贴的、诚实的、大方的、受欢迎的、斤斤计较的、粗鲁的、友好的的、斤斤计较的、粗鲁的、友好的 第14页，此课件共66页哦生理自我生理自我社会自我社会自我心理自我心理自我和和 谐谐 自自 我我第15页，此课件共66页哦 包括：包括：性格性格、能力、兴趣兴趣、价值观价值观价值观价值观能力能力性格性格兴趣兴趣职业自我的金字塔图1.2 职业自我：职业自我：一是一是个人或心理个人

7、或心理上的上的,专注于个人如何选择,以及如何调适其选择；二是二是社会性社会性的的,重点是个人对其社会经济情况及职业特点的评价。第16页，此课件共66页哦类类型型性格特征性格特征职业群职业群1 1变变化型化型能能够够在新的或意外的工作情境中感到愉快，在新的或意外的工作情境中感到愉快，喜喜欢欢工作内容工作内容经经常有些常有些变变化，在有化，在有压压力的情力的情况下工作得很出色，追求并且能况下工作得很出色，追求并且能够够适适应应多多样样化的工作化的工作环环境，善于将注意力从一件事境，善于将注意力从一件事转转移移到另一件事情上去。到另一件事情上去。记者记者推销员推销员演员演员 2 2重复型重复型适合并

8、喜适合并喜欢连续欢连续不断地从事同一种工作，喜不断地从事同一种工作，喜欢欢按照一个固定的模式或按照一个固定的模式或别别人安排好的人安排好的计计划划工作，工作，爱爱好重复的、有好重复的、有规则规则的、有的、有标标准的准的职职业业纺织工纺织工机床工机床工印刷工印刷工3 3服从型服从型喜喜欢欢配合配合别别人或按照人或按照别别人的指示去人的指示去办办事，愿事，愿意意让别让别人人对对自己的工作自己的工作负责负责，不愿意自己担，不愿意自己担负责负责任，不愿意自己独立作出决策任，不愿意自己独立作出决策办公室职办公室职员员秘书秘书翻译翻译 职职 业业 性性 格格第17页，此课件共66页哦类类型型性格特征性格特

9、征职业群职业群4 4独立型独立型 喜欢计划自己的活动并指导别人的活动，会喜欢计划自己的活动并指导别人的活动，会从独立的、负有责任的工作中获得快感，喜从独立的、负有责任的工作中获得快感，喜欢对将要发生的事情作出决定欢对将要发生的事情作出决定 管理人管理人员员律师律师警察警察 5 5协作型协作型 会对与人协同工作感到愉快，善于引导别人会对与人协同工作感到愉快，善于引导别人按客观规律办事，希望自己能得到同事的喜按客观规律办事，希望自己能得到同事的喜欢欢 社会工社会工作者作者咨询人咨询人员员 6 6劝服型劝服型 乐于设法使别人同意自己的观点。并能够通乐于设法使别人同意自己的观点。并能够通过交谈或书面文

10、字达到自己的目的。对别人过交谈或书面文字达到自己的目的。对别人的反应具有较强的判断能力，并善于影响他的反应具有较强的判断能力，并善于影响他人的态度、观点和判断人的态度、观点和判断 辅导员辅导员宣传工宣传工作者作者作家作家 第18页，此课件共66页哦类类型型性格特征性格特征职业群职业群7 7机智型机智型 在在紧张紧张、危、危险险的情况下能很好地的情况下能很好地执执行任行任务务，在意外的情况下，能，在意外的情况下，能够够自我控制、自我控制、镇镇定自若、工作出色。在出差定自若、工作出色。在出差错时错时不会惊慌、不会惊慌、应变应变能力能力强强驾驶员驾驶员飞行员飞行员公安员公安员消防员消防员 8 8自我

11、表自我表现现型型喜喜欢欢表表现现自己，通自己，通过过自己的工作和情感来自己的工作和情感来表达自己的思想表达自己的思想演员演员诗人诗人音乐家音乐家 9 9严谨严谨型型注重细节的精确，愿意在工作过程的各个注重细节的精确，愿意在工作过程的各个环节中，按照一套规则、步骤将工作过程环节中，按照一套规则、步骤将工作过程做得尽善尽美。工作严格、努力、自觉、做得尽善尽美。工作严格、努力、自觉、认真、保质保量，喜欢看到自己出色完成认真、保质保量，喜欢看到自己出色完成工作后的效果工作后的效果 会计会计出纳员出纳员统计员统计员 第19页，此课件共66页哦 由于各种职业的社会责任、工作性质、工作内容、工作方式、服务对

12、象、服务手段不同，决定了它对从业者性格的不同要求。例1：作为医生，要求其要有救死扶伤的人道主义品质，有精益求精、一丝不苟的工作态度，有高度的责任感。在这里，严谨型性格占主导地位。例2：作为一个管理干部，要有宽广的胸怀，能用人之长、容人之过，要关心下属。在这里，机智型和劝服型性格占主导地位。结论：不同职业需要不同的职业性格。结论：不同职业需要不同的职业性格。第20页，此课件共66页哦n打工（working）为了个人挣钱吃饭 n工作（job）工作重视家庭保障安全n职业（vocation)自觉参与社会分工n事业（career）追求促进社会发展二二.生涯规划的基本知识和理论生涯规划的基本知识和理论第2

13、1页，此课件共66页哦 2.1 职业生涯的定义职业生涯的定义n狭义：一个人一生中负担的职业和工作职务的发展道路。n广义：从职业能力的获得，职业兴趣的培养，选择职业、就业，直至最后完全退出职业劳动的完整的职业发展过程。第22页，此课件共66页哦 第23页，此课件共66页哦职员部门经理核心成员CEO阶段I阶段II阶段III阶段IV外职业生涯发展曲线外职业生涯发展曲线第24页，此课件共66页哦学学习习阶阶段段 q 学习本岗位工作所需的知识和技能q 具有基本的技术和胜任力q 积极学习相关的专业经验和知识 q具有独立完成工作所需的知识和技能q开始发展相关领域的知识 n应用阶段应用阶段 q 具有独立完成工

14、作所需的知识和技能q 能够为他人提供一些专业支持q 跟踪本行业的发展动态，娴熟掌握相关知识 n扩展阶段扩展阶段 领导创新阶段领导创新阶段 q可根据专业判断制订战略q推动专业水平的发展q专业水准为同行认可 指导他人阶指导他人阶段段 q具有深度与广度相结合的专业知识和技能q具有创新思想和方法q作为资源为他人提供有效的指导q为他人提供业务增长的机会 内职业生涯发展内职业生涯发展第25页，此课件共66页哦类类型型定定义义及任及任务务人生人生规规划划整个职业生涯的规划，时间长至40年左右，设定整个人生的发展目标。如规划成为一个有数亿资产的公司董事长长期期规规划划510年的规划，主要设定较长远的目标。如规

15、划30岁时成为一家中型公司的部门经理，规划40岁时成为一家大型公司副总经理等等中期中期规规划划一般为25年内的目标与任务。如规划到不同业务部门做经理，规划从大型公司部门经理到小公司做总经理等等短期短期规规划划2年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。如对专业知识的学习，2年内掌握哪些业务知识等职业规划的分类职业规划的分类第26页，此课件共66页哦2.22.2、生涯规划的基本理论、生涯规划的基本理论、生涯规划的基本理论、生涯规划的基本理论n1、人职匹配理论n2、职业生涯发展阶段论n3、职业锚理论第27页，此课件共66页哦2.2.1、人职匹配理论、人职匹配理论霍兰德人格类型理论霍兰德

16、人格类型理论n霍兰德认为，职业选择是个人人格的反映和延伸，人格（包括价值观、动机和需要等）是决定一个人选择何种职业的重要因素；n个人职业选择分为六种“人格性向”，分别为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业家型、传统型；n工作性质也分为六种：现实性的、调查研究性的、艺术性的、社会性的、开拓性的、常规性的。第28页，此课件共66页哦现实现实型（型（R）研究型（研究型（I）艺术艺术型（型（A）社会型（社会型（S）企企业业型（型（E）传统传统型（型（C）喜喜欢欢参与的活参与的活动动以以职业职业使用机器、工具及物件探索及理解事情或物体阅读、音乐、写作、艺术活动帮助、教导、辅导，或服务他人游说或指挥他人依

17、照已有规定办事，符合清楚的标准看重的价看重的价值观值观看重看得见的成就、金钱和奖励，诚实看重知识、学习、成就、独立看重创意、表达自我、审美看重社会公益、服务和理解看重财富，在社会上的成功，冒险精神和责任感看重准确、赚钱、节俭，在商务或社会事务上的权利常常将自己看作常常将自己看作重视实践的、保守的，动手操作能力优于社交技巧的人善于分析、有智慧，有怀疑精神的，学术技巧优于社交技巧的人开放的，富于想象力的，高智能的，创作技巧优于文书或办公室工作技巧的人富有同情心的，有耐心的，社会交际技巧优于动手操作技巧的人信心十足的，喜欢交际的，销售及游说能力优于科研能力的人尽职的、踏实的，在商业和生产方面的技能优

18、于艺术创作技能的人在在别别人眼中的形人眼中的形象象谦虚、坦诚，独立的坚定的人有智慧的、内向的，独立的学者型人物不平常的，不重视常规的，具有创作才能的，敏感的人乐于助人的，令人愉快的，喜欢与人相处，富有耐心的人有动力的，精明的，外向的，有野心的人谨慎的、循规蹈矩的，有效率，有秩序的人避免避免与他人的互动游说他人，或向他人推销商品例行公事及清规戒律机械操作及技术性的活动科研的，学术的，或复杂的课题缺乏清晰指导的工作第29页，此课件共66页哦2.2.22.2.22.2.22.2.2、职业发展理论、职业发展理论、职业发展理论、职业发展理论n美国著名职业心理问题研究专家Super(1990)强调职业发展

19、可以被描述为：n1、职业萌芽；n2、职业探索；n3、职业创办；n4、职业维持；n5、职业衰败这样几个阶段。第30页，此课件共66页哦第31页，此课件共66页哦2.2.32.2.3、职业锚理论、职业锚理论、职业锚理论、职业锚理论（career anchorcareer anchor）n职业锚的定义n在一个人的职业变化中有很大的一致性，无论怎么变换职业类型，但是有些内在的职业决策的原因没有变，这就是个人的职业锚。n职业生涯发展实际上是一个持续不断地探索过程，每个人都在根据自己的天赋、能力、态度、需要和价值观等要素慢慢地形成比较明晰的与职业有关的自我概念。这就是职业锚。第32页，此课件共66页哦n施

20、恩最初提出的职业锚理论有五种类型，在90年代，施恩将职业锚改为了八种类型：n技术型：追求技术和技能的不断提高，以及应用这种技术的机会。他们对自己的认可来自他们的专业水平，喜欢面对来自专业领域的挑战。如梅兰芳！n管理型：管理型的人追求并致力于工作晋升，倾心于管理，他们想去承担整个或者部分的责任，并将公司的成功与否看成自己的工作。如CEO！第33页，此课件共66页哦n自主型：自主型的人希望随心所欲安排自己的工作方式、工作习惯和生活方式。追求能施展个人能力的工作环境，最大限度地摆脱组织的限制和制约。如SOHO！n安全型：安全型的人追求工作中的安全与稳定感。他们可以预测和控制将来从而感到放松。他们关心

21、财务安全，稳定感来自对工作的忠诚。如找“金饭碗”的人！第34页，此课件共66页哦n创造型：希望去创建属于自己的公司或产品（或服务），而且愿意去冒风险克服面临的障碍。他们可能正在别人的公司工作，但同时他们在学习并评估将来创业的机会。一旦他们感觉时机到了，他们便会自己走出去创建自己的事业。如马云！n服务型：服务型的人指那些一直追求他们认可的核心价值，例如：帮助他人，改善人们的生活和使社会变得更加美好。他们不会接受不允许他们实现这种价值的工作变换或工作提升。如吴天祥！第35页，此课件共66页哦n挑战型：喜欢解决看上去无法解决的问题，战胜强硬的对手，克服无法克服的困难障碍等。对他们而言，新奇、变化和困

22、难是他们的终极目标。如果事情非常容易，它马上变得非常令人厌烦。如王石！n生活型：希望将生活的各个主要方面整合为一个整体。正因为如此，他们需要一个能够提供足够的弹性让他们实现这一目标的职业环境。甚至可以牺牲他们职业的一些方面，他们将成功定义得比职业成功更广泛。如王菲！第36页，此课件共66页哦三、如何进行职业生涯规划三、如何进行职业生涯规划 通常职业生涯路线的选择须考虑以下三个问题：1、我想往哪一路线发展?（目标）2、我适合往哪一路线发展?（个人条件）3、我可以往哪一路线发展?（环境因素）对以上三个问题，进行综合分析，以此确定自己的最佳职业生涯路线。第37页，此课件共66页哦觉知与承诺觉知与承诺

23、思索已有愿景思索已有愿景认识自己认识自己认识环境认识环境探索职业前景探索职业前景确定职业目标确定职业目标制定行动计划制定行动计划实施目标选择实施目标选择发展个人资本发展个人资本扩大社会资本扩大社会资本学习培训学习培训社会实践社会实践评估反馈调整评估反馈调整 1.1.职业生涯规划的职业生涯规划的过程模型过程模型第38页，此课件共66页哦2.2.职业生涯规划步骤职业生涯规划步骤第39页，此课件共66页哦3.职业生涯路线的选择职业生涯路线的选择第40页，此课件共66页哦4.制定行动计划与措施制定行动计划与措施 第41页，此课件共66页哦5.5.评估与回馈评估与回馈 俗话说：“计划赶不上变化。”要使职

24、业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。其修订的内容包括：n人生目标的修正n职业的重新选择n职业生涯路线的选择n实施措施与计划的变更第42页，此课件共66页哦6 6、职业规划的基本方法、职业规划的基本方法n自我规划五步法n个人职业发展档案n职业决策方法q分析法q平衡单分析法第43页，此课件共66页哦6.16.1自我规划五步法自我规划五步法1、Who are you？你是谁2、What do you want？你想干什么3、what can you do？你能干什么4、what can support you 环境允许或支持你做什么5、What you can be in t

25、he end？你的职业和生活规划是什么 第44页，此课件共66页哦建立个人职业发展档案1 1、个人情、个人情况况A A个人个人简历简历包括个人的生日、出生地、部门、职务、现住址等B B文化教育文化教育初中以上的校名、地点、入学时间、主修专题、课题等。所修课程是否拿到学历，在学校负责过何种社会活动等C C学学历历情况情况填入所有的学历、取得的时间、考试时间、课题以及分数等D D曾接受曾接受过过的培的培训训曾受过何种与工作有关的培训。如在校、业余还是在职培训的课题、形式、开始时间等E E工作工作经历经历按顺序填写你以前工作过的单位名称、工种、工作地点等F F有成果的工作有成果的工作经历经历写上你认

26、为以前有成绩的工作是哪些，不要写现在的（社团、兼职等）G G以前的行以前的行为为管理管理论论述述写你对工作进行的评价，以及关于行为管理的事情H H评评估小估小结结对档案里所列的情况进行自我评估2 2、现现在的在的行行为为A A现时现时工作情况工作情况应填写你现在的工作岗位、岗位职责等B B现时现时行行为为管理文档管理文档写上你现在的行为管理文档记录，可以在这里加一些注释C C现时现时目目标标行行为计为计划划设计一个目标，同时列出和此目标有关的专业、经历等。这个目标是有时限的，要考虑到成本、时间、质量和数量的记录。如果有什么问题，可以立刻同你的上司探讨解决3 3、未来的、未来的发发展展A A职业

27、职业目目标标在今后的35年里，你准备在单位里做到什么位置B B所需要的能力、知所需要的能力、知识识为了达到你的目标，你认为应该拥有哪些新的技术、技巧、能力和经验等C C发发展行展行动计动计划划为了获得这些能力、知识等，你准备采用哪些方法和实际行动。其中哪一种是最好、最有效的，谁对执行这些行动负责，什么时间能完成D D发发展行展行动动日志日志此处填写发展行动计划的具体活动安排，所选用的培训方法。如听课、自学、所需日期、开始的时间、取得的成果等第45页，此课件共66页哦6.3 6.3 职业决策方法职业决策方法n分析法针对某一选择n平衡单分析法各选择之间的比较第46页，此课件共66页哦何何为为SWO

28、TSWOTnS-Strength 强项，优势nW-Weakness 弱项，劣势nO-Opportunity 机会，机遇nT-Threat 威胁，危机第47页，此课件共66页哦SWOTSWOT分析表分析表优势优势SO1、2、3、利用优势和机会的组合利用优势和机会的组合劣势劣势WT1、2、消除劣势和危机的组合消除劣势和危机的组合危机危机ST1、2、监视优势和危机的组合监视优势和危机的组合机会机会WO1、2、3、改进劣势和机会的组合改进劣势和机会的组合内内部部个个人人因因素素外外部部环环境境因因素素危危 机机机机 会会第48页，此课件共66页哦平衡单分析法平衡单分析法n*的“生涯决定平衡单”n基本情

29、况：莎莎三年级，会计专业。她心里很矛盾，寄希望工作稳定，又希望工作能有挑战性。她的个性外向、活泼、能力强、自主性高，目前她考虑的三大方向是：考公务员、国内读研究生、到国外去读MBA。对于这三条路径，她的考虑如下表所示第49页，此课件共66页哦*的考虑因素的考虑因素考考虑虑方方向向考公考公务员务员国内国内读读研究生研究生国外国外读读MBA优优点点满意的工作收入铁饭碗工作稳定轻松，工作压力较小一劳永逸和国内产业发展不会脱节能建立与师长、同学、朋友的人际关系网较高文凭日后工作升迁较容易圆一个国外留学的梦增广见闻、丰富人生英文能力提高训练独立日后工作升迁较容易激发潜力旅游缺点缺点铁饭碗会生锈，容易产生

30、厌倦不易升迁不容易专业，而且无法想象自己会做一辈子的公务员不符合自己的个性课业压力大没有收入课业压力大语言、文化较不适应花费较大（一年可能需要几十万）挑战较高没有收入其他其他爸妈支持男朋友的期望（男朋友也是研究生并已工作）工作两年有积蓄，但不是很足够自己一直想到国外走走第50页，此课件共66页哦计分说明计分说明n每个项目的得分或失分，可以根据该方案具有的优势（得分）、缺点（失分）来回答，计分范围由110分。n最后，合计每个方案的优点总分和缺点总分，正负相加，算出客观的得失差数。n根据自己的真实想法作答，法可正确评估每个方案对自己的重要性。第51页，此课件共66页哦考考 虑虑 项项 目目（加权范

31、围（加权范围1-51-5倍）倍）第一方案第一方案（考公务员）（考公务员）第二方案第二方案（国内读研）（国内读研）第三方案第三方案（出国留学）（出国留学）得（得（+）失（失（-）得（得（+）失（失（-）得（得（+）失（失（-）1 1、适合自己的能力、适合自己的能力-4562 2、适合自己的兴趣、适合自己的兴趣-3483 3、符合自己的价值观、符合自己的价值观5374 4、满足自己的自尊心、满足自己的自尊心-2375 5、较高的社会地位、较高的社会地位-5366 6、带给家人声望、带给家人声望2127 7、符合自己理想的生活形态、符合自己理想的生活形态35-38 8、优厚的经济报酬、优厚的经济报酬

32、7-1-89 9、足够的社会资源、足够的社会资源28-11010、适合个人目前处境、适合个人目前处境5211111、有利择偶以建立家庭、有利择偶以建立家庭75-51212、未来有发展性、未来有发展性-558 合合 计计31-1944-145-17 得得 失失 差差 数数124328*的的生生涯涯决决定定平平衡衡单单第52页，此课件共66页哦附：一、职业生涯发展问卷个人职业生涯发展战略规划的定义：n你对自己未来职业发展做出一个构想并制定具体步骤去实现未来的过程。n这个过程首先解释价值观，然后制定出一份构想规划进而创制一份行动规划。n在整个过程中，关键在于保持三部分间的连贯性、一致性，如果三部分之

33、间不连贯，那么整个规划就是不可行的。第53页，此课件共66页哦n1、价值观：促使你做出决定和行动的观念，原则和标准。（如：我觉得人活着的意义是，我活着的使命是。）n2、构想规划：用三、四句话来描述你渴望的未来而不是你预测的未来。（如：我希望我成为一个的人，我希望我过着一种的生活。）n3、行动规划：用一段简洁的，容易记忆的话来给职业生活指定方向。（如：我将进入的职业领域是,通过自己的职业生涯,我将达到的目标是)。第54页，此课件共66页哦二、个人职业生涯发展战略制定的原则n1、个人职业生涯发展战略的制定是一个连续不断的过程，而不能一蹴而就。因此，在这个过程中，你必须审时度势来适应外界的变化。n2

34、、变化是外界给定不可预料的，而不是你可以选择的，你所能够做出的选择只能是你是否想影响这个变化而已。n3、你不能预测未来，但你可以通过创造一个构想规划来影响未来。第55页，此课件共66页哦n4、未来不是过去的延续，在以前看来，最近的未来和现在没有差别，但在今天变化是如此频繁，即使最近的未来也可以和现在天差地别。n5、没有永久的解决问题的办法，我们需要与时俱进。n6、失去的机会覆水难收，后悔无益。n7、制定发展战略应该包含了行动。第56页，此课件共66页哦n8、这个世界没有一劳永逸。n9、你今天做出的最困难的决定也要到明天才会影响你，一个战略性的决定对今天的活动不会有大的影响，但他会决定你的明天。

35、n10、对未来没有构想的人生活将变得漫无目的。第57页，此课件共66页哦三、为你的构想规划和行动规划收集材料n1、请列出你认为对你的一生很重要的几个核心价值观念；n2、请描述你希望成为的人以及你理想中的生活模式；n3、请描述你向往的职业和你最喜爱的工作；n4、请描述你的特长。第58页，此课件共66页哦四、制定你的构想规划n1、你是否想见识一下五年以后的自己？这一步的工作就是你设想一下自己的未来，然后把它写下来。n可以参照执行这一步骤的过程：n当你在构想时，试着暂时屏弃内在的批判以及任何谦虚和谨慎的倾向，这时不应该想你的构想是否可以实现，这只是一个幻想，思绪涌动，脑海只剩下美好的东西。n请用三、

36、四句话来描述你的未来：第59页，此课件共66页哦五、写下你的行动规划报告n在开始前，请先阅读下列十条要求，牢记这些条款并在你的行动规划中得以体现。你的行动规划的标准必须：n1、清晰、绝大多数人都能够明白；n2、足够简短，便于记忆；n3、职业方向具体化；n4、简要概述你所喜欢的生活方式；n5、体现你的特长；第60页，此课件共66页哦n6、内容广泛，能够灵活应用，但也不可以散漫无章。n7、能够实际指导制定你的个人和职业决策；n8、体现你的价值观、信仰和职业决策；n9、既具有挑战性又符合实际；n10、能够激励你上进。n牢记以上十条准则，然后写一份你的行动规划草稿。第61页，此课件共66页哦六、写一份

37、你行动规划的终稿第62页，此课件共66页哦七、制定目标和发展战略来实现构想n写完你的最终行动规划以后，你就可以制定目标和策略了。n目标就是一个可以引导实现你部分构想的目的，它不但必须符合你的价值观和行动规划，而且必须和你制定的其他目标相一致。目标必须比你的构想或行动更加具体。n策略是实现目标的具体方法和技巧，就想你实现构想需要制定许多目标一样，达到其中的一个目标也需要若干策略。第63页，此课件共66页哦八、最大限度利用你的个人职业生涯发展战略规划n1、保持经常回顾你的构想和行动规划，必要时做出变动；n2、如果你的理想蓝图已经发生变化，你的构想和行动也要做出相应的变动，从而目标和策略也应随之改变。n3、把你的构想和任务方案张贴在你经常看得见的地方。n4、当你做出一个对生活和工作极其重要的决定的时候，请考虑一下你的构想和行动规划，并确保你正在考虑你的决策与你本意相符。第64页，此课件共66页哦n5、与大多数人讨论你的构想和行动方案并询问实现构想的途径。如果你发现你的构想和大多数人对你的期望不符，请解决这些矛盾，以使其不会干扰你的目标的实现；n6、注意抓住机遇以实现你的矛盾，这可能需要阅读相关书籍，参加研讨；n7、保证至少三个月检查你的工作进度。第65页，此课件共66页哦n请授课老师，参照工具书给学生适当做测试题第66页，此课件共66页哦