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1、 立定跳远教案范本立定跳远教案范文(六篇)如何写立定跳远教案范本一 为了运动会的一搏，我们班的运动健将们在平常牺牲了不少业余时间，付出了不少努力！ 在这共同期盼的一刻，同学们向着目标跳动吧！加油！ 播送稿二：运动会立定跳远播送稿 青春的步伐，告辞昨天的汗水， 激情的跳动，飞向明天的希冀， 一次次坚持，执着着幻想， 一次次腾空，超越的 不仅是距离， 还有自己。 如何写立定跳远教案范本二 1、通过“立定跳远”的学习，初步把握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。 2、增加学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素养的进展。 3、通过嬉戏，培育学生对工作仔细负责的精神，进展奔驰力量。 1、跳远：（立
2、定跳远） 2、嬉戏换物接力 （1）预备局部： 1、整队，报告人数，师生问好， 要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。 2、宣布课的内容和要求，安排见习生。 3、预备运动。 （2）根本部份 一、立定跳远： 动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摇摆各一次，两腿协作作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，快速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。 重点：向前上方摆臂快速有力，蹬地收腿。 难点：动作连贯，蹬摆协作。 1、教师讲解示范，提出重难点。 2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。 3、学生做摆臂向上跳起的练习。 4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳动
3、的练习。 5、教师指出易犯错误，并进展订正。 6、学生进展比照练习，分组练习。 二、嬉戏：（换物接力）： （3）完毕局部 1、放松整理。 2、集队讲评。 3、宣布下课。 中学阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成安康生活方式的重要阶段。在这一阶段进展体育熬炼可以促进身体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能提高。体育熬炼是促进青少年安康成长的最有效、最积极的手段。 （1）增加体能，把握和应用根本的体育与安康学问和运动技能； （2）培育运动的兴趣和爱好，形成坚持熬炼的习惯； （3）具有良好的心理品质，表现出 人际交往的力量与合作精神； （4）提高对各人安康和群体安康的
4、责任感，形成安康的生活方式； （5）发扬体育精神，形成积极进取，乐观开朗的生活态度。 （1）上课着装要整齐，得体。尽量身穿运动装，必需脚穿运动鞋或布鞋。 （2）上课必需纪律严厉仔细，积极听课，仔细训练，不做与教学无关的事情。 （3）上课必需听从指挥，听从口令，一切行悦耳指挥。 （4）上课必需留意安全，不做危急动作，留意自我爱护。 （1）培育吃苦、耐劳、坚韧的精神。 （2）养成力争上游、不服输的思想品德。 （3）加强道德情操的养成、制造力量的培育 为什么体育熬炼能够促进身体形态的进展？ 适当的体育熬炼，可使骺软骨的细胞正常增值，促进骨骼和生长速度加快，从而使身体长高。 体育熬炼不仅可以身体长高，
5、还可以使肌肉兴旺有力。体育运动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗大、牢固、兴旺而有力。 初中生形体练习中应留意的事项 初中生的骨骼增长较快，骨骼的弹性大，硬度小，易发生弯曲和变形，能承受的压力和肌肉的拉力都较弱；肌肉的发育以长度增加为主，肌肉瘦长，肌力较差。简单疲惫，所以在 在形体训练中要留意： 养成正确的站、行、跑、跳的姿态；不宜做过重的负重练习；要变换体位练习，以促进形体均衡进展。留意养成正确的身体姿态，留意全面进展。 如何写立定跳远教案范本三 同学们看，那边刚要进展的是二年级立定跳远竞赛，xx班的运动健将们正热火朝天地做着热身运动呢，他们显得特别精神抖擞！ 为了运动会的一
6、搏，我们班的运动健将们在平常牺牲了不少业余时间，付出了不少努力！ 在这共同期盼的一刻，同学们向着目标跳动吧！加油！ 青春的步伐，告辞昨天的汗水， 激情的跳动，飞向明天的希冀， 一次次坚持，执着着幻想， 一次次腾空，超越的， 不仅是距离， 还有自己。 如何写立定跳远教案范本四 依据体育与安康课程标准，突出“安康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参加，使每个学生在熟悉上、情感上和运动参加中积极进展，在教学中应用多种教学法子，启发学生自创、自学、自练、合作练习，进展学生的学习力量，造就合作意识和社会适应力量，形成积极自动的学习与生涯态度。根据新课程改革的要求，同时依据本学期的教学工作规
7、划，来完本钱课的教学设计。 我校四年级共有一个班，从班级学生整体身体素养状况来看为一般，且有2左右的肥胖儿。另外，四年级小学生协调性较差，留意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简洁，但对于四年级小同学来说仍旧是有肯定难度的。因此，在教学时，要设计新奇、好玩的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过嬉戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，敬重学生的主体地位。 认知目标：90以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高立定跳远技术的概念。 技能目标：70%-80%的学生把握立定跳远的动作技巧，以及把握提高立定跳远成绩的训练方法
8、。 情感目标：敢于创想和表现，培育自信，具有克制困难的士气，开心的参与各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应力量。 目标：调动与吸引全体学生 措施：鼓励性的讲解、提示课堂治理要求（仔细听讲，积极参加） 目标：提高耐力素养，培育 措施：落实要求，有效分层分组， 探究合作学习力量 评价与创新 要求：动作标准，要求：动作连贯， 要求：遵守规章， 快速有力，双脚协调合作探究 坚持究竟。团结协作。 团队协作。 8分钟 目标：放松身体，措施：身心放松， 稳固提高，师生评价。 加强兴趣。 如何写立定跳远教案范本五 同学们看，那边刚要进展的是二年级立定跳远竞赛，xx班的运动健将们正热火朝天地做着热身运动呢
9、，他们显得特别精神抖擞！ 为了运动会的一搏，我们班的运动健将们在平常牺牲了不少业余时间，付出了不少努力！ 在这共同期盼的一刻，同学们向着目标跳动吧！加油！ 青春的步伐，告辞昨天的汗水， 激情的跳动，飞向明天的希冀， 一次次坚持，执着着幻想， 一次次腾空，超越的， 不仅是距离， 还有自己。 如何写立定跳远教案范本六 运动会跳远通讯稿【一】 同学们看，那边刚要进展的是二年级立定跳远竞赛，xx班的运动健将们正热火朝天地做着热身运动呢，他们显得特别精神抖擞！ 为了运动会的一搏，我们班的运动健将们在平常牺牲了不少业余时间，付出了不少努力！ 在这共同期盼的一刻，同学们向着目标跳动吧！加油！ 运动会跳远通讯稿【二】 青春的步伐，告辞昨天的汗水， 激情的跳动，飞向明天的希冀， 一次次坚持，执着着幻想， 一次次腾空，超越的 不仅是距离， 还有自己。 运动会跳远通讯稿【三】 蚂蚱似的起跳， 空中的走步表演， 引起阵阵赞叹， 落地的瞬间， 你触到了沙的松软， 不管怎样， 荣誉永久属于你！ 运动会跳远通讯稿【四】 你纵身一跃， 留下一条漂亮的彩虹。 那七彩的色泽， 就是你绚烂的笑容。 或许， 那是一条完善的抛物线， 那匀称的尺度， 尽在你的把握之中， 或许，那是一条回旋的dna。 生命存在的意义， 被你细细描述。