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1、 社会心理学心得体会感想5篇 我是通过选修课接触社会心理学的，通过教师的细心的教育，我受益匪浅。让我懂得了如何端正自己的心态，如何更好的适应大学的学习生活。更重要的是让我明确了自己的人生观，价值观。现我将这半期以来的学习感受总结如下： 对社会心理学的了解： 首先，通过教师的讲解，让我明白了什么是社会心理学社会心理学是讨论个体和 群体的社会心理现象的心理学分支。个体社会心理现象指受他人和群体制约的个人的思想、感情和行为，如人际知觉、人际吸引、社会促进和社会抑制、服从等。群体社会心理现象指群体本身特有的心理特征，如群体分散力、社会心理气氛、群体决策等。 随着现代社会的的进展，社会心理学对我们每个人
2、的生活也显的越来越重要。作为个体的人，人们需要熟悉自己的心理与行为发生的机制，探究自己所思所想所为为何?使自己能更好地适应社会生活、更好地安排自己的心灵、调整自己的行为;同时人作为社会的人，也需要了解社会心理，如中国人的心理与行为特点，需要熟悉自我与他人之间关系，如怎样与他人沟通，怎样与他人建立良好的关系，以及我们如何影响他人和如何被他人影响等。因此很多人已开头自觉地寻求社会心理学的指导与帮忙。总之，学习社会心理学概括地讲一是可以让我们更好地熟悉和把握自己，二是帮忙我们更好地了解和理解他人、更好地与他人建立关系，并有效地避开和解决生活中的人际问题或人际冲突等等。这就是人的生存才智，我想每一个人
3、都想获得这种才智吧。 结合自身谈体会： 大学给我的感觉是压力挺大，也很茫然。在未接触心理学前我不知道如何调整自己。学习之后，我懂得如何处理好自己的人际关系，释放自己的压力。关键在于我们要有积极的心态。每个人成长的道路并非顺畅，压力无处不在，每个人都想胜利，但现在许多人生活在压力和挫折感中，觉得有无力感、无奈感，转变的关键是你如何对待它们?想想科学家们经过无次的失败而获得胜利，靠的是什么?是积极的态度，是顽强的遗志。挫折并不行怕，可怕的是我们被它战胜。大学的四年，是我们立志成才的黄金时期，是我们走向社会的最终一道门槛。我们在这里从稚嫩走向成熟，每长一岁，我们对事物的认知便又会不同。人是不断进步的
4、，我们应给自己一个奋斗的目标，给自己的大学生活拟一份规划。“凡事预则立，不立，则废”讲的就是这个道理。只有这样，我们才更有动力，才不会迷失自我。 其次，我们还要擅长利用课余时间，开展一些有益的文娱活动，利用课余时间阅读一些自己喜爱的书籍报刊。以读书为乐事，既可以排遣烦忧，愉悦性情，又可以猎取学问，增长才智，对大学新生身心的安康进展特别有利。 更重要的是，我们要有良好的人际关系，加强团队合作。这样无疑会给你的学习、生活、工作等方方面面带来诸多的便利好处，也会给你的共性进展、身心安康、事业进展带来你意想不到的惊喜和收获。良好的人际关系可以有利于形成健全的共性，而安康的共性又利于人际交往和良好关系的
5、建立。学生时代我们大多数时间是和同学同住在一起的，接触亲密，这是建立友情的良好的客观条件，应充分利用这一条件，给人留下良好的第一印象，与同学、朋友、教师保持适度的接触频率，才使人际关系不至于淡化甚至消逝。切忌“有事有人，无事无人”。另外要不断形成良好的共性特征，留意克制性格上的弱点，主动真诚地去结识交往，这样持之以恒下去，当在你的生活中遇到需要别人的帮忙之时，他们确定不会袖手旁观的。大学不仅仅是我们人生道路上的一个重要而又平凡的驿站，良好的人际关系也不仅仅是在大学短短的几年时间里就能培育出来的，它需要我们在自己的人生旅途中不断地积存，吸取胜利之家的阅历教训，进而让它在我们的人生进展历程中发挥出
6、应有的奉献。 以上就是我学习这门课程的感受，我信任它将让我的思想，行动等得到一次彻底的蜕变。从而让我站得更高，看得更远。 社会心理学心得体会感想2 心思学是一门并不陈旧但却非常神秘的学科，很多人都对它布满了梦想。认为它可以使人了解他人的心坎世界，掌握他人的思维。我也是怀着异样的想法才选了社会心思学这门公共选修课。 在接触社会心思学课程以前，我总以为社会心思学很虚幻，但是经过这几次课程的学习，我懂得社会心思学的根本成绩是关于人的本质和人的进展的成绩，人的本质成绩是人存在的依据成绩，人的进展成绩是人存在的价值成绩。因此，仔细学习社会心思学，深刻把握关于人的本质和人的进展的成绩， 如今的那些以自我为
7、中心的90后，一般都是这样，不会去顾及旁边人的感受，以及一切人的感受，不管是在家里，还是任何一个中心，他们都是这样，遇到不顺心的事情，总要找中心去发泄，这是一种极其不好的行为。他们只会在他人的身下来找缘由甚至动手，所以往往这种人不会有任何人和他去接触。 咱们大先生都觉得本人最了解本人，但是随着对社会心思学课程的学习，我发觉结果并非如此。咱们思索过本人的心思瘦弱吗?咱们思索过本人的追求和动机与心思学的关系吗?咱们仔细地总结过本人的共性与社会性吗?咱们关注过本人的逆商吗?没有，素来都没有过，咱们只关心高数考了多少分?谁得了一等奖学金 通过对社会心思学课程的学习之后，我渐渐发觉其实社会心思学，也包括
8、其他一些心思学课程与咱们是严密相干的，对咱们的个人进展很有帮助。此外想要了解本人其实并不难，除了要做一个冷静的事实主义者，更重要的是要学会如何调整本人的心态：首先要学会观赏本人，自我认同才可能失去别人的认同;其主要学会善待本人，在生气时心疼一下本人，找一个偏僻处宣泄宣泄，不要让那些无名之火伤身;第三就是悲伤时，要心疼一下本人，找一些本人可以信任的朋友，诉说诉说，让阳光复现;第四是在操劳时，要心疼一下本人，美美的睡上一觉，人不过是血肉之躯，经不住太多风霜雪雨;第五是在有病时，更要心疼一下本人，战胜疾病的力气还是在本人顽强的意志。 咱们以前总是在怨天尤人，不只如此，还宠爱把一件大事思索的很简单。把
9、一些小成绩看得太重，但是如今社会心思学的学问使我我学会了忍受，学会了宽容要学会退一步海阔天空。我的性格，为人处事的形式，甚至价值观都发生了很大的变化。开头学会如何去关心别人，解决事情时开头思索的周到了些。渐渐开头观看、理解朋友的心思，心情上的变化，并力所能及的赐予一些心思上的引导，和语言上的劝慰，文秘网，以缓解轻度的心思上的成绩，也许这些“微缺乏道的事”不值得一提，但从小的行为的转变，可以看到心思学课对我大的影响。可以毫不夸大的说心思学的学习使我无论从文明学问上，还是从本身修养上我都提高了不少，在这个过程中，我也在始终地成长着。我很感谢咱们的教师以及咱们的同窗，是他们让我懂得了很多很多 只管社
10、会心思学的课程不多，但是他教会了我许多东西，当前还需求本人去悟，去领悟。做人，不但需求被爱，还要去爱人，更要爱本人，懂得爱本人的人才能真正领悟到世间的无情。多一些决心，多一些爱，才会找到一条比旁人更漂亮，更宽广，离胜利更近的路!有人说，欢乐，对大多数人来说，已成为高不行攀的梦，其实不然，一个人要欢乐是谁也阻挡不了的，欢乐的因子是每一个人都有的，要害在于你本人想不想欢乐，当遇到心烦的事时候，乐观一点，勇敢一点，博学一点，那欢乐就在你身边。社会心思学的价值就是让世界布满欢乐 社会心理学心得体会感想3 我是大二上学期才开头学习社会心理学的，尽管大一下学期也学过消费心理学，但是作为心理学的一个分支，社
11、会心理学和消费心理学的区分是很大的。消费心理学主要是倾向于讨论消费者行为和心理变化的影响，以及心理学对于消费者、对于企业如何更好的销售产品的影响作了较为具体的介绍和说明。社会心理学则是侧重于讨论人与人、人与群体、人与社会、群体与社会这样一种简单的社会关系，以及心理学在这当中所起的举足轻重的作用和影响。 社会心理学是在社会学、心理学和文化人类学等母体科学的根底上形成的一门带有边缘性质的独立学科，既有极其深厚的理论渊源，又有非常广泛的应用价值。社会心理学是讨论社会会心理现象的科学，是从个体与社会互动的角度动身，讨论特定社会生活条件下个体火若干有组织的个体心理活动发生、进展及变化进展的科学。 许多人
12、都对社会心理学不感兴趣，认为没有什么值得去学习的。一到上这门课程的时候，许多人要么不来，要么就是来了各自做各自的事情，固然也有许多是来睡觉的，上课谈天的。我从来没有觉得社会心理学是一门没有用的课程。只要是开的课程就会有它存在的意义和学习的必要，不然学校也不会花精力来开设这样的一门课程。社会心理学给我许多的学问和见解，使我对于社会问题的熟悉更近一步，精确性也多了一些。运用所学的方法对于熟悉社会现象和平常我们所遇到的问题进展处理，有很大的作用。使我们不至于面对问题的时候束手无策。 社会心理学虽然学习的时候比拟枯燥，也比拟的乏味，但是真正学习好的时候你会发觉许多有用的学问和方法。尽管我上课的时候有时
13、也会去看小说什么的，开小差，但是我不会不来上课，不会去和别人说话从而影响教师的讲课，也不会上课的时候睡觉的。开小差我落下的内容我也会用晚上的自习时间给补回来的，不会一下课什么就不管的。所以一学期下来，我还是学到许多的学问，更有的是一些很重要的熟悉社会问题的方法和技巧。 社会心理学作为一门学科，自产生以来，有关其学科性质的争议就从未平静。由于社会心理学是在心理学、社会学、文化社会学等母体科学的根底上形成的一门具有边缘性质的独立学科，要想获得对人类社会心理与社会行为的完整解释，就应当从多角度动身。随着时代的进步，学科穿插点越来越多，社会心理学边缘学科的特点也将越来越明显。 社会心理学是从社会这个大
14、的整体动身的，起先就是阐述一下人们对社会的认知和人与社会的关系，以及人们如何去对待和认知这个我们每天所面对的社会。同时表达了影响社会认知的主要因素、认知的内容、根本过程、社会行为的归因、社会认知的过程以及对于社会认知的偏差和偏见，还表达了社会认知中如何认知他人，以及对他人的看法。学习这章，我懂得要更好的了解社会，就要涉足社会中去，去亲身感受，这样才能更好的切实的感受到社会的博大、深邃。 在社会认知中，每个人都是会存在社会认知偏差的。但是在认知偏差中总是有些心理效应影响着我们的推断，假如人们能够对这心理效应有自觉、糊涂的熟悉，就可以追捕做到掌握心里效应，削减后避开消失熟悉偏差，从而增加认知的客观
15、性。影响认知的因素有：首因效应，即首次或者最先印象，固然就是我们日常生活中所说的第一印象;近因效应、近因即最终的印象，近因效应是指最终的印象对人的认知具有重要的影响;晕轮效应，又称光环效应，它是指当认知这对 于某种人格特征形成号或坏的印象后，人们偏向于据此推论其他方面的特征;定式效应，定式是由过去阅历造成的、比拟固执而往往有意识不到的一种心理预备状态。这四种因素在我们日常生活中很简单引起人们对于社会认知的偏差，尤其是在对与他人的看法时最简单误导引起人们的认知偏差。 由社会认知就产生了自我意识，自我意识是一个比拟广泛的概念，它是我们人们产生熟悉的根底和对于对待一切的社会和他人事情的有机体之基。没
16、有它，我们每个人对于别人的看法和对社会的认知都不会成立。自我意识的内容广泛，理论众多，树立正确的自我意识，对于我们每个人的成长至关重要，好的、正确的自我意识，可以推动我们每个人的前进和进步。一个人的自我意识会打算他实行什么样的行动、进展怎么样的人际沟通，形成什么样的人格，进而打算他的人生的方向和价值。把握正确的自我意识的方法和恰当的自我行动方式、技巧，对于促进个体的人际交往、自我实现和心理安康，具有非常重要的意义。 树立正确的自我意识的方法：1、注意自我评价-剖析自己;a、依据别人对自己的态度来评价自己，b、通过与别人比拟来评价自己，c、通过和自己比拟来评价自己。2、调整自我体验-接纳自我;3
17、、强化自我掌握-发觉自我。正确的自我意识能打算自我行动的方向，但是，假如不把握自我行动的方式与技巧，自我行动很可能受阻，从而挫伤个体的自信念。正确的自我行动要求我们做到以下几点：做好自我设计、在人际交往中恰当的展现自我、做出合理的自我选择、坚持自尊自爱，不断地完善自我、利用潜能、超越自我。 有了自我意识之后，便开头有了我们人类对于一切的社会的熟悉和了解，以及和处理这个社会中遇到的一些问题和方法及技巧。有了社会的自我意识，便有了我对社会的态度，熟悉和了解社会中的人际关系、形成和进展起来的社会动机，就是我去对社会的一些行为和行动，产生的对他人有用的利他行为，甚至也有产生的侵害他人的行为。社会是一个
18、大的群体，我们在众多的群体中生存，更离不开某些我们相处的群体。群体是随着社会的进展而渐渐进展和形成的，它是社会进展的产物。我们每个人一打出身就融入了某些我们面临的群体。从而社会群体影响这我们的成长。我们在伴随着的社会影响之下，渐渐产生某些详细的特征，特点和不同于外在的行为，固然我们也会受某些社会标准的约束，这样的约束是我们在日常的社会生活中渐渐渐渐地的形成的，这样的形成构成了一个地域，甚至一个国家特有的共同属性，使这里的成员产生归属感和认同感。这样的一种特征就是民族心理。这样的心理对于稳固和进展一个民族和国家是非常重要的因素。民族心理对于一个国家和地区的稳定也是至关重要的，每个人的成长，都在不
19、同的程度上承受着这一心理的教化和训斥，使着我们的行为和心理更接近大家所共属的特征。 这就是我对于本学期社会心理学的感受和体会，我信任社会心理学在我以后的人生中还会占有重要的地位的，毕业以后我们都是社会上的人，我们离不开社会这个大集体。更离不开我们所属的某些群体，社会心理学我也不会学完就不管的，有时间还是会拿起来看看。正所谓“学而时习之，温故而知新”。这些都将做为指导我前进的必要因素和学问储藏。学习必要的社会心理学，对于每个人的成长和进展是很有用的，不管以后是否连续学习深造，还是工作，坚持心理学的学习和感悟是必要的。学习心理学你将会获得许多重要的处理问题事情的技巧和方法，这些都有可能成为你事业胜
20、利的秘诀。因而我会坚持和好好的学习社会心理学，为自己不断的成长和进步积存学问的养分，从而为以后自己的事业胜利打下坚实的根底。 社会心理学心得体会感想4 随着人们大踏步得迈进21世纪，心理安康越来越成为不同文化背景和社会的关注焦点。心理学的进展也愈发的得到重视。 众多的讨论发觉说明，很多生理疾病与心理的特别状态有着亲密的联系。同时心理状态对生理疾病也有着重要的影响。例如，赛利格曼的一个博士讨论生做过一次试验，他给老鼠注射了癌细胞，将老鼠安排于不同环境中。第一组老鼠可以通过躲避(如抓碰开关)而胜利地摆脱电击(乐观组)，其次组则在第一组胜利躲避电击时候被电击，由于前者遇到开关则同时接通了它们的电击线
21、路，它们无论如何也躲避不了电击。第三组老鼠在没有危急的环境中。结果第一组老鼠中患癌症的大约只有四分之一，其次组为四分之三，而最终一组有二分之一得癌症。这组试验说明白积极有效地应对危急可以提升免疫力。在美国，抑郁症的患病率比起20世纪60年月高出了10倍，而抑郁症的平均发病年龄也从60年月的29.5岁下降到今日的14.5岁。与此同时，与抑郁症相伴的经常是极高的自杀率。 因此，提升人们的心理状态，对于人们的安康起着至关重要的作用。在心理学进展的初期阶段，心理学家大多致力于讨论心理病态例如闻名心理学家弗洛伊德的理论就是从对精神病的讨论起步的。自二战之后，在心理学家马斯洛和罗杰斯的人本主义理论提倡下，
22、人们的目光渐渐投向积极地正向的心理讨论方向。 积极心理学提倡心理学不仅仅应对损伤、缺陷和损害进展讨论，它也应对力气和优秀品质进展讨论;治疗不仅仅是对损伤、缺陷的修复和弥补，也是对人类自身所拥有的潜能、力气的开掘;心理学不仅仅是关于疾病或安康的科学，它也是关于工作、教育、爱、成长和消遣的科学。假如说以前的心理学讨论是雨天里的伞那么积极心理学就是天气预报。 积极心理学在讨论对象与讨论内容方面对人本主义心理学的继承与超越积极心理学反对大量地对人类负性心情即消极心情,心理疾病的诊断与治疗等消极心理学的讨论,它和人本主义一样强调人性的优点和价值,探究人类的美德、爱、宽恕、感谢、才智、掌握和乐观等等,把讨
23、论的重点转向人性积极面。记得在积极心理学课上，马云常常会说这样一句话：转变自己看世界的眼光，用新的眼光去看这个世界。他说的这句话，带给我深刻的印象，同时，在渐渐地理解这句话的过程中，我也发觉这句话虽然只有短短的十几个字，却字字有力撞击在我心中，使我茅塞顿开。细细的琢磨这是几个字，我懂得了做人的道理，懂得了如何去对待这个世界，更懂得了如何去适应并生存在这个世界。 专家解释说，假如乐观者乐观过度，由于坚信“吉人自有天相”而不去尝试解决问题， 其实也是负面思索。而悲观者若拥有解决问题的想法和方法，那也是正面思索，或者是所谓的“防卫型悲观”。拥有这种特质的人当遇到挫折时，会想到最坏的状况，并思考如何解
24、决。他们虽然不同于乐观的人，但也会在职场上有良好的表现。 曾经有位悲观到让人无法理解的女孩，在接到别家公司高薪邀请的时候，发觉自己从业八年来始终拿着行业里不到别人二分之一的工资，差点儿崩溃。习惯性的悲观心情让她认为，造成这一切的缘由是“我不够好，我没有别人努力。”进而谢绝了高薪诚聘，决心在公司加倍工作，证明自己实力。于是她以这种“日三省吾身”的精神，抱着最低的期望，胜利的将心中的焦虑转成了正面的力气，一年之后在时机最终消失时，以自己的资格和成绩，被升为主管，摆脱了低薪的命运，进入了更高层次的职场。对此斯利戈曼提出：“一个企业需要乐观者，同样也需要悲观者。像业务、行销、创意人员最好是乐观者担当，
25、但财务或研发人员最好是略微悲观的人任职。 积极向上的心态是生活的保温瓶，是我们应付困难驶向将来的顺风车。要保持积极的心态首先要培育正面的思维方式。有数据显示，当人们遇到挫折时，真正能够做到正面思索的人不到10%，而假如是幸运地被包含在这10%里的人，则多数会在生活事业上取得胜利，前文提到的赛利格曼教授用他的3000万美金在美国大都会人寿公司的15000名员工里筛选了11001人作为观看对象，在对他们进展了长达五年的追踪调查后发觉，正面思索的员工业绩比负面思索的人高88%，而负面思索者的离职率是乐观观者的三倍。 首先，正面思索需要不断练习转变思路，将其内化为一种习惯。正确使用归因方式也是正面思索
26、的重要方面。把胜利归由于内在的稳定的特质(像力量)，而把失败归由于不稳定的外在的特质(如努力程度)。都会有利于正面思索的形成。负面思索的人会从不开心的大事中感到“无助”，认为自己无法转变现状，认为无论怎么，做到最终都是坏的后果，久而久之就失去了对大事的理性推断，做出负面的决策，但这个时候只要在思索的路径里假设两个步骤反对和鼓励就可以将负面转成正面思索。 其次，保持一颗宽恕的心事欢乐的不二法宝。最欢乐的人身边总是不乏家人和朋友，他们不关怀自己是否能跟得上富有的邻居的脚步。最重要的是，他们有一颗宽恕的心。正如真正的欢乐的塞利格曼所说，欢乐的人很少感到孤独。他们追求个人成长和与别人建立亲切关系;他们
27、以自己的标准来衡量自己，从来不管别人做什么或拥有什么。利诺斯州大学的心理学家爱德迪恩纳说：“对于欢乐来说，物质主义是一种毒品。”即使是那些富有的物质主义者也不及那些不关怀挣了多少、花了多少的人快乐。欢乐的人以家人、朋友为中心，而那些不欢乐的人在生活中，时不时地冷落了这些东西，在这个时候他们就会倍感孤独。迪恩纳还认为，假如常常与炫富的邻居做比拟，这将会是不快乐的开头。 正如每种新生事物都有其不行避开的缺点，积极心理学同样如此。它强调积极欢乐的心态，但是在现实生活中，由于社会文化背景的不同，人们对于生活的意义的理解也不尽一样。幸福欢乐对于某些文化来说只是一种态度却不是生活目标。这是涉及到积极心理学
28、存在意义的重大问题，还有待进一步解决。 社会心理学心得体会感想5 心理学的支柱之一，它与人格心理学、试验心理学和认知心理学一起构成了现代心理学的根本构造。本书在介绍社会心理学的历史、理论、方法、讨论的根底上，选取了社会心理几个主要讨论领域,并从理论和实际上对其加以分析这些领域包括:社会认知，社会行为，社会态度，人际关系，社会交换与影响，团体与组织心理，以及最新受到重视的文化心理学和安康心理学。学习社会心理学能够使人们对自己有一个更加清晰的熟悉。在现实生活中，人们尽管经常可能会反省自己的所作所为，但由于种种缘由，人们对自己的熟悉远远少于他人或者大事的熟悉。 在学习社会心理学我也学会了熟悉他人。生
29、活中人们时时刻刻在和不同的人打交道，尽管不同的人的行为差异很大，但还是有规律可循的。在慢慢了解自己之后，我发觉自己以前总是在怨天尤人，不仅如此，还喜爱把一件小事考虑的很简单。但是现在我发觉所学习的心理学的学问在我脑中结成了一张大网，活生生的经受时时承受着理论的检验。我了解了，我不怨了。调却神情悬隔。”还有人说：“当你不能转变环境时，最好转变自己。 学习社会心理学的第三个好处是熟悉社会。 学习社会心理学的最大好处是熟悉生活的价值。生活的意义不在于有钱或者名声洪亮，而是在于：一是能够自主，自己的事情自己能够打算，而不是由他人打算;二是力量，能够有足够的实力把自己定或者他人交给的任务完成;三是关系，
30、在生活中和他人建立起亲密的联系，而不是孤军奋战;四是自尊，对自己有糊涂的熟悉和积极的评价。通过对社会心理学的学习，我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。开头学会如何去关怀他人，处理事情时开头考虑的周到了些。还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断地成长着。我很感谢我们的教师以及我们的同学，是他们让我懂得了很多很多?心理学不仅让我了解了很多心理特点，也让我把握了如何正确对待四周的朋友，但最重要的是我学会了自我调整，失意的时候，哀痛的时候，我会不经意地想起在课堂上为我们讲课乐观欢乐的金葵教师，使我最终明白了“欢乐其实很简洁”。 虽然这个学期社会心理学的课程已经完毕了，它能带给我们的也很有限，但是更多的东西得靠我们自己去悟，去体会。做人，不但需要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己的人才能真正领悟到世间的有情。 社会心理学心得体会感想