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1、面对新生活你将会面对哪些心理困惑？e.g.好无聊，不好无聊，不知道该做些知道该做些什么？什么？空虚空虚e.g.我的方向在哪里？迷茫我的方向在哪里？迷茫e.g.我真没有用，别人比我强！自卑我真没有用，别人比我强！自卑e.g.身在异乡，我好身在异乡，我好孤单啊！孤单啊！怀旧怀旧e.g.对新的一切都不满对新的一切都不满意，我该怎么办？意，我该怎么办？失落失落e.g.怎样处理好学怎样处理好学习、生活、人习、生活、人际这些关系？际这些关系？焦虑焦虑e.g.大学里是不是该大学里是不是该不顾一切的爱一不顾一切的爱一场？场？冲动冲动中学阶段，学生伏案中学阶段，学生伏案学习；在大学里，他应学习；在大学里，他应该
2、站起来，四处暸望。该站起来，四处暸望。英怀特海大学和高中的区别目的不一样作息时间不同所学知识不一样本质区别不同目的不一样高中为升学，大学为就业.高中是“要你学”，大学是“你要学”.作息时间不同高中三点一线，大学不是天天要去上课的，时间较自由。高中学习是封闭、禁锢的，大学学习是开放、自由的.所学知识不一样高中科目少，大学要学的必修，选修等加一块课程很多.高中是以学习为中心，大学是以社会实践社团活动为主体.本质区别不同高中是老师千方百计想你认真学，大学是你千方百计想老师认真教.高中学什么是围着高考转，大学学什么是围着就业转.一个大学校长这样说：一个大学校长这样说：学学生生在在大大学学里里，实实际际
3、上上是是学学四四种种东东西西，一一是是学学怎怎样样读读书书：learntolearn；二二是是学学怎怎样样做做事事：learntodo；三三是是学学怎怎样样与与人人相相处处：learn to together；最最后后是是学学怎怎样样做做人人：learntobe。大大学学是是人人生生中中最最为为关关键键的的阶阶段段，从从入入学学的的第第一一天天起起，你你就就应应该该对对大大学学四四年年有有个个正正确的认识和规划。确的认识和规划。多维度的大学多维度的大学,多向度的青春多向度的青春适应适应 -是终身的任务，是你大是终身的任务，是你大学的起点！学的起点！大学新生需要大学新生需要调整适应的内容调整适应
4、的内容1、环境的适应、环境的适应2、人际关系的适应、人际关系的适应3、学习的适应、学习的适应4、经济的适应、经济的适应5、心理的适应、心理的适应一、生活环境的变化在生活方式上需要适应文化冲击（culture shock）大学生还要面临生活习惯的变化 二、人际关系的变化 大一学生的人际关系表现出以下三个特点 第一.交往需求强烈，实际行动少 第二.交往对象范围大，出现问题的概率高 第三.交往方式多元化 人和人际关系人和人际关系做事先做人做事先做人 天涯任我行天涯任我行 微笑，他不花费什么，但却创造微笑，他不花费什么，但却创造了许多成果。它在一刹那间产生，却了许多成果。它在一刹那间产生，却给人留下永
5、恒的记忆。给人留下永恒的记忆。心理学家、人际关系学家卡耐基心理学家、人际关系学家卡耐基 第一宝第一宝微笑微笑人际关系三宝人际关系三宝人际关系三宝人际关系三宝第二宝第二宝真诚地赞美。真诚地赞美。让赞美具体化。让赞美具体化。“投其所好投其所好”赞美赞美对方的爱好、特长。对方的爱好、特长。传达第三者的赞赏。传达第三者的赞赏。赞美赞美人性最深切的渴望就是拥有他人的赞赏。人性最深切的渴望就是拥有他人的赞赏。心理学家威廉心理学家威廉詹姆斯詹姆斯 注视说话者，身子稍稍前注视说话者，身子稍稍前倾，面部保持自然的微笑，倾，面部保持自然的微笑，表情随对方谈话内容有相应表情随对方谈话内容有相应的变化，恰如其分地频频
6、点的变化，恰如其分地频频点头。头。耳到、眼到、心到。耳到、眼到、心到。第三宝第三宝聆听聆听人际交往的技巧人际交往的技巧1、良好的自我关系、良好的自我关系2、良好的师生关系、良好的师生关系3、良好同学关系、良好同学关系人际交往人际交往“三点式三点式”：主动招呼声大点；主动招呼声大点；真诚微笑多一点；真诚微笑多一点；聆听说话专注点。聆听说话专注点。人际交往黄金和白金法则人际交往黄金和白金法则：1、黄金法则：想别人怎样对你，你就怎么对人；、黄金法则：想别人怎样对你，你就怎么对人；2、白金法则：明白别人的需要，适当给予所需。、白金法则：明白别人的需要，适当给予所需。三、学习的适应三、学习的适应大学阶段
7、应该学习什么呢？学会做人学会做事学会与人相处学会学习学习最重要学习最重要考证科学有效的学习方法积极主动的学习心态10种证书NO.1：英语证书：英语证书 NO.2：计算机证书：计算机证书 NO.3：学校证书 NO.4：第二外语证书 NO.5：财务类证书 NO.6：专业资格证书 NO.7：兼职实习证明 NO.8：发表论文、专利证书 NO.9：竞赛获奖证书NO.10：毕业证、学位证、第二学位 学习方法兴趣最好的老师课堂跟老师思路走笔记好记性不如烂笔头预习、复习我我们们应应该该这这样样 四、经济的适应四、经济的适应理财专家给了三个建议理财专家给了三个建议：钱要花在刀刃上钱要花在刀刃上学会记帐和编制预算
8、学会记帐和编制预算遵守一定的生活消费原则遵守一定的生活消费原则 学生时代吃要营养均学生时代吃要营养均衡，穿要耐穿耐看，住要衡，穿要耐穿耐看，住要简单实用，行要省钱方便。简单实用，行要省钱方便。五、心理的适应五、心理的适应大学里的大学里的“三自一包三自一包”自我管理自我管理自我服务自我服务自我教育自我教育 你的人生你负责！你的人生你负责！命运命运在自己的手里！在自己的手里！给大学新生的七条建议首先，你们得学会自己安排时间。其次，优先考虑大学图书馆再次，投资自己的藏书还有，维持你所能达到的工作量另外，有效的利用科技还有，没有谁身体一直不适却能够有效率的工作最后，诚实的工作，那样休闲也更有乐趣最后送给大家一句话，当你遇见棘手的问题时，不要慌张，不要无措，要学着面对问题，接受问题，解决问题，然后忘记问题，什么都会随着时间的流逝成为过去，当你沉浸在过去的伤痛中时，世界已经改变太多，要往前看，这才是我们该有的人生态度。“把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。把每一件平凡的事做好就是不平凡。”张瑞敏张瑞敏