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1、第1页/共58页面对新生活你将会面对哪些心理困惑面对新生活你将会面对哪些心理困惑？第2页/共58页e.g.好无聊，好无聊，不知道该做不知道该做些什么？些什么？空空虚虚第3页/共58页e.g.我的方向在哪里？迷茫我的方向在哪里？迷茫第4页/共58页e.g.我真没有用，别人比我强！自卑我真没有用，别人比我强！自卑第5页/共58页e.g.身在异乡，我好孤单啊！身在异乡，我好孤单啊！怀旧怀旧第6页/共58页e.g.对新的一切都不满对新的一切都不满意，我该怎么办？意，我该怎么办？失落失落第7页/共58页e.g.怎样处理好学怎样处理好学习、生活、人习、生活、人际这些关系？际这些关系？焦虑焦虑第8页/共58
2、页e.g.大学里是不是大学里是不是该不顾一切的该不顾一切的爱一场？爱一场？冲冲动动第9页/共58页中学阶段，学生伏案学习；中学阶段，学生伏案学习；在大学里，他应该站起来，四处在大学里，他应该站起来，四处暸望。暸望。英怀特海第10页/共58页大学和高中的区别目的不一样作息时间不同所学知识不一样本质区别不同第11页/共58页目的不一样高中为升学，大学为就业.高中是“要你学”，大学是“你要学”.第12页/共58页作息时间不同高中三点一线，大学不是天天要去上课的，时间较自由。高中学习是封闭、禁锢的，大学学习是开放、自由的.第13页/共58页所学知识不一样高中科目少，大学要学的必修，选修等加一块课程很多
3、.高中是以学习为中心，大学是以社会实践社团活动为主体.第14页/共58页本质区别不同高中是老师千方百计想你认真学，大学是你千方百计想老师认真教.高中学什么是围着高考转，大学学什么是围着就业转.第15页/共58页一个大学校长这样说：一个大学校长这样说：学生在大学里，实际上是学四种东西，一是学怎样读书：learntolearn；二是学怎样做事：learntodo；三是学怎样与人相处：learntotogether；最后是学怎样做人：learntobe。大学是人生中最为关键的阶段，从入学的第一天起，你就应该对大学四年有个正确的认识和规划。第16页/共58页多维度的大学多维度的大学,多向度的青春多向度
4、的青春适应适应 -是终身的任务，是你大学的起点！是终身的任务，是你大学的起点！第17页/共58页大学新生需要大学新生需要调整适应的内容调整适应的内容1、环境的适应2、人际关系的适应3、学习的适应4、经济的适应5、心理的适应第18页/共58页一、生活环境的变化在生活方式上需要适应文化冲击（culture shock）大学生还要面临生活习惯的变化 第19页/共58页第20页/共58页第21页/共58页第22页/共58页第23页/共58页第24页/共58页二、人际关系的变化 大一学生的人际关系表现出以下三个特点 第一.交往需求强烈，实际行动少 第二.交往对象范围大，出现问题的概率高 第三.交往方式多
5、元化 第25页/共58页人和人际关系做事先做人 天涯任我行第26页/共58页 微笑，他不花费什么，但却创造微笑，他不花费什么，但却创造了许多成果。它在一刹那间产生，却了许多成果。它在一刹那间产生，却给人留下永恒的记忆。给人留下永恒的记忆。心理学家、人际关系学家卡耐基心理学家、人际关系学家卡耐基 第一宝第一宝微笑微笑人际关系三宝人际关系三宝第27页/共58页第二宝第二宝真诚地赞美。让赞美具体化。“投其所好”赞美对方的爱好、特长。传达第三者的赞赏。赞美人性最深切的渴望就是拥有他人的赞赏。人性最深切的渴望就是拥有他人的赞赏。心理学家威廉心理学家威廉詹姆斯詹姆斯第28页/共58页 注视说话者，身子稍稍
6、前倾，面部保持自然的微笑，表情随对方谈话内容有相应的变化，恰如其分地频频点头。耳到、眼到、心到。耳到、眼到、心到。第三宝第三宝聆听聆听第29页/共58页人际交往的技巧人际交往的技巧1、良好的自我关系2、良好的师生关系3、良好同学关系人际交往“三点式”：主动招呼声大点；真诚微笑多一点；聆听说话专注点。人际交往黄金和白金法则人际交往黄金和白金法则：1、黄金法则：想别人怎样对你，你就怎么对人；2、白金法则：明白别人的需要，适当给予所需。第30页/共58页 三、学习的适应三、学习的适应第31页/共58页大学阶段应该学习什么呢？学会做人学会做事学会与人相处学会学习第32页/共58页学习最重要考证科学有效
7、的学习方法积极主动的学习心态第33页/共58页10种证书：英语证书：计算机证书：学校证书：第二外语证书：财务类证书 ：专业资格证书：兼职实习证明：发表论文、专利证书：竞赛获奖证书：毕业证、学位证、第二学位 第34页/共58页学习方法兴趣最好的老师课堂跟老师思路走笔记好记性不如烂笔头预习、复习第35页/共58页第36页/共58页第37页/共58页第38页/共58页第39页/共58页第40页/共58页第41页/共58页我我们们应应该该这这样样第42页/共58页第43页/共58页第44页/共58页第45页/共58页第46页/共58页 四、经济的适应四、经济的适应第47页/共58页理财专家给了三个建议
8、：钱要花在刀刃上学会记帐和编制预算遵守一定的生活消费原则 学生时代吃要营养学生时代吃要营养均衡，穿要耐穿耐看，住均衡，穿要耐穿耐看，住要简单实用，行要省钱方要简单实用，行要省钱方便。便。第48页/共58页 五、心理的适应五、心理的适应第49页/共58页第50页/共58页第51页/共58页大学里的大学里的“三自一包三自一包”自我管理自我服务自我教育 你的人生你负责！第52页/共58页命运命运在自己的手里！在自己的手里！第53页/共58页给大学新生的七条建议首先，你们得学会自己安排时间。其次，优先考虑大学图书馆再次，投资自己的藏书还有，维持你所能达到的工作量另外，有效的利用科技还有，没有谁身体一直不适却能够有效率的工作最后，诚实的工作，那样休闲也更有乐趣第54页/共58页最后送给大家一句话，当你遇见棘手的问题时，不要慌张，不要无措，要学着面对问题，接受问题，解决问题，然后忘记问题，什么都会随着时间的流逝成为过去，当你沉浸在过去的伤痛中时，世界已经改变太多，要往前看，这才是我们该有的人生态度。第55页/共58页 “把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。把每一件平凡的事做好就是不平凡。”张瑞敏张瑞敏第56页/共58页第57页/共58页感谢您的观看！第58页/共58页