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1、篮球高低运球2023年11月13日时间：2023-11班级：6年级上课时间:45分钟练习密度：30-50%, 心率：130-140次/分教学内容篮球高低运球教 学 目 标认识目标：学习与了解篮球运球动作要领，能简单讲述动作要点。技能目标：通过学习让学生初步掌握篮球高低手运球技术，80%同学能较 好的完成整个动作。情感目标：培养学生对篮球的学习兴趣，增强学生的球感，培养学生吃 苦耐劳的优秀品质以及团队协作精神。部分教学内容教师活动学生活动组织形式时间开始 部 分1、集队2、师生问好；3、宣布课内容、目标。1、教师到位 观察。2、教 师宣布课内 容、目标，做 好学习动员， 激发兴趣，调 动积极性。
2、注意力集 中、精神饱 满。要求：快、齐、 静组织： *OOOOOOOOOOOO2分钟准备部 分1、传球接力游戏2、简单篮球热身操3、球感练习（抛接球、手指拨球、球绕环）1、教师讲解-二 zj Yll o2、教师带做热身操1、学生按老 师要求积极 进行游戏2、学生精神 饱满做热身操四列横队 * * *火*火 OOOOOO OOOOOO7分钟1. (1)原地高运球教法：学法：组织：动作方法：两脚前后开立，1、教师高低1、认真听教两膝微屈，上体稍前倾，目 视前方。运球手臂自然弯 曲，以肘关节为轴，用手按手运球完整动作示范。师讲解2、集体在教* * * * *基础拍球的正上方，球的落点在 身体侧前方，
3、球的反弹高度 在腰、胸之间。2教师讲解“运球口诀”师动作口诀指挥下徒手OOOOOOOOOOOO部分口诀：两腿开立体前倾，五 指张开手心空，以肩为轴向 下压，抬起头来向前看。示范动作，提示重难点。练习3、进行有球()四列体操队形动作要点：手按拍球的部位 正确，手脚配合协调。(2)原地低运球3、教师与学生起徒手练习练习，教师来回巡视。动作方法：两腿深屈，降低 重心，上体前倾，用上体和 腿保护球。同时，手短促地做动作。4、有球练习，4、根据教师27按拍球，球的反弹高度在膝 关节以下，以便控制球和摆 脱防守继续运球。低运球拍教师先示范，指导学生进要求积极配合。钟球的部位在球的正上方。动作要点：重心降低，上体行原地运球前倾，按拍球短促有力。练习口诀：两腿开立体前倾，五 指张开手心空，压腕按球正 上方，抬起头来向前看。5、高低手运 球交替练习。重难点：(1)运球时要目视前方(2)运球时用手腕发力， 不是用手指，用力不能过 死。1、教师组织。1、积极参与组织：结束部分1、回收整理器材2、跟随音乐拉伸练习3、教师总结本次课的情况2、教师与学 生一同评价。3、小结本次 课的情况，指 出不足，提出测评。3、教师小结本课情况，布 置课后作业。4、师生互道四列横队* * * * *OOOOOO4分钟希望。再见。OOOOOO