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1、双杠支撑前摆成分腿坐教学设计同安小学张能 一、教材分析和指导思想双杠主要是学生在负担自身体重情况下，发展支撑和支撑摆动的典型 动作练习。对弥补上肢和躯干力量发展的不平衡有重要作用。通过双杠教 学，能有效地发展学生上肢、肩带、躯干力量，特别对三角肌、胸大肌、 腹、背肌的发展有显著效果。双杠作为体操的重要组成部分，观赏性、竞技性 强，但项目危险性较大，我们在进行此类器械教学时一定要做好安全与保护措施。本课按照体育与健康课程标准水平三的要求，选择双杠单元教学中第二 次课作为教学内容，结合学生实际技术水平，本单元主要以单个技术动作进行教 学，包括：杠上支撑移动和摆动；杠上支撑摆动成分腿坐；杠上支撑摆动
2、成分腿 坐及前摆下、后摆下（男生）、学生自主创编简单技术动作为主要内容。本课遵循新课程理念，以学生的发展为核心，注重培养学生自主、合作探究 的意识和能力，落实学案导学精神。创设开放性的课堂教学氛围，让学生在学练 的过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，智力的开发，能力的培养。二、学情分析本年级学生在进行本单元教学之前已进行4周的身体素质练习，特别针对手 臂、胸部、腹部等部位的练习，使学生的的力量得到增强，本年级对运动技巧方 面的教学较多、学生掌握情况较好，但专门针对器械教学特别是双杠还未进行尝 试，所以在制定单元计划时选择最基本的技术动作作为教学内容。三、教学目标：1 .认知目标：通过课外收集
3、材料，让学生了解双杠的有关知识，使每个学生 能快乐的参与到活动中来，培养学生主动学习的能力。2 .技能目标：通过本次课的教学提高学生上肢力量，使学生掌握杠上支撑摆 动成分腿坐动作技术，并主动练习10次以上，使80%左右学生掌握技术动作。3 .情感目标：通过学习培养学生积极思考、观察模仿、亲身体验、小组讨论 的能力，50%同学能够在其他同学练习主动鼓掌。本课重点：分腿坐时挺胸、膝关节打直，难点：杠上支撑摆动以肩关节为轴。四、教法、学法:本次教学，我采用了讲解示范法、练习法、师生互动教学法等多种教 学方法，旨在调动学生的积极性，激发学生的求知欲，使学生在较为轻 松的环境中掌握技术动作的重点，并使教
4、学的难点得以突破。教学中给学生以足够的空间，充分体现以学生为主体的学习方法。使学习过 程更具有实践性，参与性和开放性。主要采用：自主探究法：在教学的各个环节中，充分体现学生的主体性，通过学生自主 思考，自我体验，寻求解决问题的方法。合作学习法：教学中采取小组讨论、相互指导、集体评价等方式让学生体验 成功的快乐。五：场地器材布置XXXX XXXXXXM* IX*I*XIXX|XXIX” *场地:篮球场半场;器材:移动低双杠4付并按正方形摆放、如图：这样摆放即有利于教师示范、观察、巡回指导、减少调队；又有利于学生观看示 范、观察同伴、便于练习。体操垫IM*2M 8床，每副双杠下平放2床。上课 前教
5、师对器械进行检查有无安全隐患。六、教学过程的设计：（一）、准备部分（本教学环节预计用时8分钟）本教学环节从预备铃开始：学生成四排横队站立，体育委员集合整队、清点 人数、师生问好、宣布本课内容：双杠支撑摆动成分腿坐，随后进行安全教育并 给学生15秒时间检查鞋带过后学生呈两路纵队，体育委员带队女生在前男生在 后绕操场（200M）跑2圈，在跑进过程中注意队列的保持，教师在队列后跟进。 跑完后在双杠外侧集合按体操队形散开后教师带领做徒手操6节（扩胸运动、体 侧运动、弓步压腿、两人一组压肩、并脚跳、活动手踝腕关节）；徒手操完成后 进行原地身体素质练习（包括：下蹲40个、俯卧撑男20个女15个、收腹跳男1
6、5 个女10个、仰卧起坐30个）。原地素质练习主要目的是提高本次课的运动强度。（二）、基本部分：（本教学环节预计用时27分钟）素质练习完成后学生面向双杠靠拢，教师语言引入：同学们上节课老师布置 大家去收集关于双杠方面的知识，下面请同学们说一说你都知道了哪些知识呢？ （教师抽学生回答，并在回答后带头鼓掌进行鼓励）(1)复习旧知：学生回答后进行课前复习，同学们上节课我们学习了上杠及 杠上支撑移动和摆动，下面老师请一名听话的孩子出来给大家示范一下好不好？ 有哪个孩子愿意呢？待示范完成后请学生进行评价，指出技术动作需要改进的地 方，评价完成后分4组进行双杠上杠支撑移动和摆动练习，在学生练习的时候由 各
7、组小组长负责纠正动作，教师巡视学生练习情况并纠正动作较差的学生。学生 练习5分钟后教师鸣哨，学生统一站在双杠的外侧。(2)学习新知：同学们：刚刚我们复习了上次课的技术动作，接下来我们学 习：杠上支撑摆动成分腿坐，这时通过出示挂图让学生观察并说一说这个技术动 作的要点在哪里？观看挂图后分小组讨论研究，讨论后各组推选一名同学出来汇 报，汇报完成后教师引导学生找到技术要点：以肩关节为轴摆动，当前摆高度超 过杠面后两腿迅速分开，以大腿内侧接触杠面，膝关节打直、脚尖尽量绷直，两 手在后支撑，动作稳定后左腿摆动至右杠后左手顺势移动至身体左侧抓杠，呈坐 立状、腰部打直，下杠屈膝缓冲，左手扶杠站直，站直后右手
8、上举。当学生掌握 技术要点后，教师示范保护方法：站在双杠右侧，注意观察练习同学的情况，在 下杠过程中如果没有控制好随时进行保护。教师示范完成后分小组进行尝试性练 习，每名学生练习后进行轮流保护，教师巡视学生练习有无安全隐患。尝试练习5分钟后教师鸣哨，学生分组站在双杠外侧，教师请每组推荐一名 同学做示范练习，示范完成后学生评价谁做得好，好在哪里，待学生评价完成后 教师进行语言引导：同学们刚刚老师看见大家练习得那么起劲，现在我也想来试 一试这个动作，好不好？但是老师有个要求，不管我完成得怎么样希望同学们在 我完成以后都能够给我鼓掌进行鼓励哦!然后便开始示范,示范后并请学生评价, 哪里做得好，哪里动
9、作还有待提高，待学生评价完成后，再次分组进行练习，教 师巡视并对技术动作较差的学生进行指导。练习5分钟后鸣哨并请1名技术动作较好和1名技术动作较差的学生出列示 范，让学生观察、评价，找出问题，小组讨论后再次进行练习，练习过程中教师 巡视，重点对技术较差的学生进行指导，本环节要求学生练习10次以上。(3)拓展游戏：同学们刚刚我们通过了认真的学习都基本掌握了双杠支撑摆 动成分腿坐的技术动作，下面我们一起来做一个有趣的游戏好不好？这个游戏叫做推小车接力比赛，待会儿我们看一看哪组同学做得最快、完成得最好、最守纪 律，同时请体育委员协助教师进行游戏的示范，并讲解游戏方法：两人一组，一 人两手抱住另外一人
10、的膝关节处，被抱的那个人用手掌触地前进，到指定地点后 （5米外标志处）交换返回，返回后下一组继续，先完成的为胜。分组方法：男、女各分两组。本游戏进行两次。（游戏预计用时5分钟）（三人结束部分：（本教学环节预计用时5分钟）游戏完成后集合，并按体操队形散开进行放松运动，先进行30秒深呼吸运 动后两人一组躺在草坪上相互按摩手臂等处，听到教师口哨后迅速集合并保持安 静，放松后教师总结本课总体情况，对学生的练习表示肯定，表扬技术好的学生、 对认真练习的学生给予肯定、对技术动作还不够好的学生给予鼓励。评价后安排 学生收器材、下课。七：运动密度与强度预计运动密度：45% 强度：中双杠单元计划（水平三）学习目
11、标：1、通过双杠教学，了解双杠运动的技术特点与锻炼价值，能较好地掌握一套双杠 动作。2、发展学生的上肢、肩带及躯干力量，提高身体的协调性及动作的节奏感，学会发展上肢力量的方法3、培养学生勇敢、果断、顽强、克服困难的优良品质和精神，以及相互帮助，认真负责的学习态度。学习内容学习目标重、难点主要学习活动1杠上支撑移动1、通过课外收集材料，让学生 了解双杠的有关知识，使每个学 生能快乐的参与到活动中来，培 养学生主动学习的能力2、较熟练掌握上杠技术动作3、通过学习能够基本完成杠上 支撑移动练习重点：上杠技术 难点：支撑移动1、教师讲解示范动作和保护帮 助的方法。2、原地起跳上杠支撑习3、杠上支撑移动
12、4、在保护帮助下完成。2初步学习杠端 跳起支撑摆动成 分腿坐1、通过本次课的教学提高学生 上肢力量，使学生掌握杠上支撑 摆动成分腿坐动作技术，并主动 练习10次以上，使80%左右学 生掌握技术动作。2、通过学习培养学生积极思考、 观察模仿、亲身体验、小组讨论 的能力，50%同学能够在其他同 学练习主动鼓掌。重点：挺身、展股。 难点：撑摆配合1、支撑摆动练习。2、教师讲解示范动作和保护帮 助的方法。3、杠端跳起顺势前摆，过杠面 后分腿向后滑杠成分腿坐。4、杠端小幅度支撑摆动做分腿 坐练习。5、在保护帮助下完成。3复习杠端跳起支 撑摆动成分腿1、通过本次课的教学提高学生 上肢力量，使学生掌握杠上支
13、撑 摆动成分腿坐动作技术，并主动 练习10次以上，使85%左右学 生掌握技术动作。2、通过学习培养学生积极思考、 观察模仿、亲身体验、小组讨论 的能力，60%同学能够在其他同 学练习主动鼓掌。重点：挺身、展髓。 难点：撑摆配合1、支撑摆动练习。2、教师讲解示范动作和保护帮 助的方法。3、杠端跳起顺势前摆，过杠面 后分腿向后滑杠成分腿坐。4、杠端小幅度支撑摆动做分腿 坐练习。5、支撑摆动侧坐杠4、支撑摆动侧坐杠 跳下1、通过本次课的教学提高学生 上肢力量，使学生掌握杠上支撑 摆动侧坐杠动作技术，并主动练 习10次以上，使80%左右学生 掌握技术动作。2、通过学习培养学生积极思考、 观察模仿、亲身
14、体验、小组讨论 的能力，60%同学能够在其他同 学练习主动鼓掌。重点：挺身、展髓。 难点：撑摆配合1、复习支撑摆动前摆分腿坐。2、教师讲解示范支撑摆动侧坐杠3、帮助下完成外侧坐杠4、支撑摆动侧坐杠5复习支撑摆动侧 坐杠跳下1、通过本次课的教学提高学生 上肢力量，使学生掌握杠上支撑 摆动侧坐杠动作技术，并主动练 习10次以上，使85%左右学生 掌握技术动作。2、通过学习培养学生积极思考、 观察模仿、亲身体验、小组讨论 的能力，60%同学能够在其他同 学练习主动鼓掌。重点：挺身、展髓。 难点：撑摆配合1、复习支撑摆动前摆分腿坐。2、教师讲解示范支撑摆动侧坐杠3、帮助下完成外侧坐杠4、支撑摆动侧坐杠
15、学案导学设计课时2课题双杠课型新授课学 习 H 标1 .通过课外收集材料，让学生了解双杠的有关知识，使每个学生能快乐的参与到活动中来， 培养学生主动学习的能力。2 .通过本次课的教学提高学生上肢力量，使学生掌握杠上支撑摆动成分腿坐动作技术，并主 动练习10次以上，使80%左右学生掌握技术动作。3,通过学习培养学生积极思考、观察模仿、亲身体验、小组讨论的能力，50%同学能够在其 他同学练习主动鼓掌。课 刖 学 法 指 导动 作 要 领重难点分腿坐时挺胸、膝关节打直 杠上支撑摆动以肩关节为轴常见错误及纠正保护 方法、流程导学 内容教师主导学生活动组织形式及执行情况二次 修改开 始 部 分课堂常规建
16、立1 .师生相互问好；2 .教师宣布本学时 教学内容、处理和 安排见习学生活 动。1 .体育委员整 队集合；2 .师生相互问 好；3 .学生认真聆 听，遵循教师 安排。X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 准备部分热身活动教师带领活动1、慢跑2圈2、徒手操6节X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 基本部分结 束 部 分生理 指标 预计课前复习教师分组巡以小组为单双杠上杠支撑移动和摆动查、指导位，在组长带练习领下开展活动体验、示范组织分组活分组练习观
17、看技术动作小意图动学生示范支撑前摆成分腿坐相互评价评价提高组织分组活分组练习强化技术动作学习动示对、示错巡查、指导自评、互评、组评能力兴趣组织分组两人一组，一游戏活动（推小车）人两手抱住另外一人的膝关节处，被抱的那个人用手掌触地前进，到指定地点后（5米外标志处）交换返回一、放松操组织放松练习积极进行放二、课后小结松三、回收器材师小结课堂教学自评、互评四、宣布下课、师生协助老师进再见行器材归还师生再见一、放松队形X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X XXXX XXXXXXXXX XXXXXX平均心率预计：1005次/分最高心率预计：120次/分练习密度预计：405%课后 小结