《初中体育与健康人教七年级 体育与健康教学内容与教学建议排球垫球教案 杨朝.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《初中体育与健康人教七年级 体育与健康教学内容与教学建议排球垫球教案 杨朝.docx（2页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、排球正面双手垫球学习 内容1、排球：正面双手垫球；2、体能练习（折返跑）学 习 目 标1、学生知道排球正面双手垫球的动作要领，通过学练能初步掌握排球垫球手型、 击球点及用力方法，并让80%学生能独立完成连续9次以上垫球。2、发展下肢力量，移动速度以及身体的协调性。3、培养学生积极思考，团结合作能力，较强的集体荣誉感。重 难 点重点：垫球的手型、击球点 难点：垫球用力顺序教学 程序教学内容教法及要求组织 要求准备部分一、常规1、集合，检查出勤2、师生问好3、提出要求，讲解本次课 所要完成的内容4、检查着装，安排见习生 二、热身1、徒手体操练习，听口令 抢球。2、排球步伐移动练习3、反口令步伐移动
2、游戏集合队形：*4* 火*3*火火操形 钟体队2人之 间放1 排球要求：1、集合快、静、齐。2、精力集中、精神饱满。3、教师带领学生进行练习。4、学生听见口令抢球，没有抢到的做5个下蹲5、教师调动学生积极性。基本部分一、学习正面双手垫球 重点：1、手型：（1）抱拳式：一手半握拳， 另一手包住握拳手，两拇 指平行朝前。（2）叠掌式：两手指上下 相叠，掌根紧靠，合掌互 提，两拇指翻前。（介绍） 2、击球点：一、学习排球正面双手垫球技术1、组织学生观看排球垫球的示意图。2、教师讲解示范，技术动作要领。3、学生自垫体验。4、提问：为什么垫的球总会不规则的乱飞？ 引出本次课的重、难点。5、教师讲解垫球的
3、手型、击球点以及用力 循序。6、学生自抛自由落下，感觉击球的位置（10 次）散点22分钟班级：7年级1班执教人：杨朝课后反思:基本部分用手腕以上10厘米 左右，梯骨内侧平面接触 球的中下部难点：3、垫球用力的顺序： 蹬地，伸膝，伸腰，手指手腕屈伸。7、学生自抛垫1次（10次）8、学生自抛垫2次（10次）9、学生自垫练习10、再次组织学生进行练习，教师巡视指导 学生的练习。11、请出好的学生进行示范。二、24米折返跑接力赛二、折返跑（辅助练习）1.、组织：6人为一组，纵队2、方法：纵队站立，以排球场中线为起跑 线，3米线折返一次，底线折返一次。五列 纵队5分钟 * * * * * * * * *B 1场地结 束 部 分一、放松身心二、小结三、收还器材，师生再见在教师的带领下做放松练习操体操 队形5分钟场地 器材场地：排球场 器材：排球26个预计练习密度：32%38%预计平均心率：110125次/分