《武术散打》课程简介(模板).docx

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武术散打英文名称Wushu Sanda学分:4总学时:144先修课程:无内容简介:散打是武术动作在实战中的灵活运用,是两人依照一定的规则,以一定的武术技击动作为运动素材,进行 徒手对搏的一项对抗性体育竞赛项目。散打是散手的俗称,古称相搏、白打、拍张、手战等,由于徒手相搏相角的运 动形式在台上进行,又称打擂台。本课程主要内容包括:导论、散打基本步法、拳法、腿法和摔法、防守技术、实战技术及竞赛规则简介等。系统地传 授散打的基本理论和散打的技术方法,通过散打的练习,可训练学生的速度、力量、柔韧、灵活、耐力等身体素质, 培养学生坚韧、顽强、自信、果断等良好的意志品质。同时具有丰富文化生活的目的。适用专业及层次:本科一、二年级考核方式:考试选用教材:吴兆祥:武术跆拳道,出版社,2005参考书目:吴兆祥:中华武术技击法,安徽科技出版社,19952张山等:散手入门与提高,人民体育出版社,1999

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