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1、一年级室内体育课教案汇总第一课、什么是体育课？为什么要上体育课？教学内容：1、什么是体育课？为什么要上体育课？2、养成正确的身体姿势3、人体的形态。教学目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的 名称。教学重点：学生的认知水平与记忆力水平。教学过程：一：导入局部课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台 上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们期望自己和他们一样获奖吗？他们都体育 的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课 吗，寻常有没有看过其他小朋友
2、上体育课？体育课的真正作用是什么？（2）学生作答，教师点评，订正缺乏之处。（3）作出总结，可让学生来总结。眼保健操的功能主要是通过对眼睛四周穴位有规律、有节奏地按摩，使疲乏 的眼肌得到休息，而使眼睛四周的血液循环加快，改善神经养分，使神经和血管 更好的发挥它们的生理功能，从而提高视力预防近视。但有的同学虽然每天做眼 保健操，可是效果不明显，其缘由就是没有把握要领按摩的穴位不准确，影响了 做操效果。这里应当提示留意的是：在良好的读书写字习惯的根底上认真做操， 做操时留意力要集中，按揉的穴位要准确，手法要轻缓，不要用力过大过猛，同 时要留意手的清洁。这样经常坚持就会有肯定的效果。第三，眼保健操的动
3、作要领。预备：双目微闭，全身肌肉放松，自然静坐约一分钟。第一节：轻揉目匡角（天应穴）。两手拇指指尖分别按在左右上目匡角处，其余四指散开弯曲如弓状，支持在 前额上，轻揉一下为一拍（8X8拍节）。其次节：挤按鼻跟（睛明穴）用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明穴，先向下按，后向上挤，一按一挤 为一拍（88拍节）。第三节：按揉脸蛋（四白穴）先以左右手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼两侧，大拇指支撑在下颗骨凹陷处，然 后放下中指，用食指按揉四白穴，按揉一圈，四拍后换揉方向（8,8拍节）。第四节：按太阳穴轮括眼眶（太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骼、承泣等 穴）。两手拇指分别按太阳穴，小指、无名指和中指拳起，弯曲食
4、指，用中节内侧 面从眼眶内向外轮括，先上后下，轮刮一圈计四拍（8X8拍节）。第六课：玩耍中要留意安全一、指导思想：小学生好动，由于天性好动何时小学生也无畏，由于他们无知。玩耍又是小学生格外宠爱 的 体育运动之一，如何让他们在玩耍中留意安全，在生活中学会生存、学会健体，最终形成安康 的行 为习惯和安康的生活方式。这是本课重点解决的问题，同时也为终身体育奠定根底。二、设计思路：1、学生自由分成六个组，并依据自己的爱好设计组名、组标、口号。2、依据学生心理.、生理特点实行小组合作探究学习的方法，先用画面告知学牛.不正值玩耍造 成的结果，引导学生去思维、去猜测、去争辩造成结果的缘由，最终通过小博士的结
5、论让学生 明白 玩耍时要留意安全、珍爱生命。3、应用多媒体信息技术对课进展整合，提高学生的学习乐观性，活泼课堂气氛，营造民主 和 谐的学习环境。三、学习目标：1 .使学生知道玩耍时要留意安全，防止意外损害事故发生：2.通过组织教学，培育学生安全意识、合作意识，以及互帮互学，共同提高的良好品德。四、 教学重点、难点：玩耍时的安全观念的培育，玩耍时具体的安全内容把握。五、教学步骤：1、激发兴趣：同学们，在第27届雅典奥运会上，中国运发动发扬不畏强手、坚韧拼搏、团 结协作、勇攀顶峰的精神，使五星红旗屡次在奥运赛场升起，为祖国争得了荣誉。同学们，作为一 个中国人你感到骄傲吗?但在他们获得金牌的背后，你
6、们有谁知道他们流过多少苦痛的泪水？（列举运发动受伤的经受）2、情境导入：同学们，为了给你们赛前热热身，现在我们做一个玩耍，名称叫“击鼓传笔”(去掉了笔筒的红颜色笔)，音乐响各组按顺时针方向依次传递，音乐停，有笔的同学将成为我们今日 上课的幸运儿，并获得一次上台的时机，帮教师翻开多媒体平台，看看我们屏幕上会消灭什 么?同学们，玩耍完毕了，我想请你们看看自己的小手，有没有红笔印，请有红笔印的同学 站起来。同学们，一个小小的玩耍也给我们很深的启发，那就是今日我们传递的幸好是笔，假设是 小刀或锋利物品的话，那我们的小手上不是笔印，而是鲜血。而你们几位也不是幸运儿，而是伤员. 因此，这就是我今日要讲的主
7、要内容：玩耍中要留意安全(出示多媒体课件一)3、小组合作，探究学习：(1)分别请六个幸运者上台为同学们点击画而，看看屏幕上到底会消灭什么(学生分别点击课件 二七)？(2)教师：同学们看屏幕，小组依次争辩六幅画面，代表发言。(3)教师：同学们争辩得很好，现在我们来请教一下小博士，听他是怎样解释的(出示课件八)(4)教师：同学们，除了以上这些外，我们做玩耍还应当留意什么呢？小组争辩举手发言。(5)教师: 同学们，万一发生以上这些事故，我们该怎么办呢？举手发言。教师：同学们，你们知道“司马光砸缸”的故事吗？能否向他那样学会自救？(7)教师：至此，我们这节课的内容就快完毕了，下面请小博士给我们总结一下
8、(出示课件九)4、 评价总结：(1)看课堂竞赛表，按得分排知名次。(2)宣布竞赛结果，进展颁奖仪式。(3)教师模拟记者采访，学生小结学习内容，评价教师。(4)教师：今日同学们表现很好，期望大家记住小博士的忠告：留意安全，珍爱生命。下课注：体育课是由教师指导大家做玩耍，玩球，进展走，跑，跳，投，攀爬等 各种身体练习活动的课，是熬炼身体的课。小朋友们都宠爱做玩耍，玩球，进展 走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育 课可以使身体安康，增加体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国效劳二：根本局部导语：小朋友对坐、立、行并不生疏，但不肯定都正确，也不肯定完全了解 正确的坐
9、立行姿势的要求，今日教师就让小朋友来争辩争辩什么样才是正确的。教与学的方法：(1)导语；(2)让学生分小组争辩，派代表答复。(3)教师观看学生争辩。(4)学生总结，教师评价。(5)让个别学生仿照示范，师生进展评价，引以为戒。注：(1)坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后伸展并 保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。(2)立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高， 两臂自然下垂，两脚自然开立。(3)行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摇摆。三：完毕局部(1)导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髅扭一
10、 下，髓部在哪里？所以小朋友我们肯定要知道身体的各个根本部位，不然可会闹 出大笑话的。让一个小朋友上来做示范，教师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生 先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比方：踝关节踢足 球时把握球的力量。注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髅关节，膝关节， 踝关节，上下肢(2)玩耍：指鼻子玩耍方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状， 后者右手食指指着鼻子，当教师发出头或其他部位时，前者拍后者的手一次， 嘴里喊和教师一样的身体部位，后者快速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁 的失误率高，高的输，低的胜。玩耍规章：指错后，
11、另者提示对方改正，玩耍连续直到其次轮开头。教与学的方法：(1)教师简洁讲解玩耍方法，并做示范。(2)师生共同进展练习。(3)教师进展评价。(3)总结上课内容，宣布下课，师生告辞。其次课、认真上好体育课教材内容：认真上好体育课教学目标:1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的熬炼身体的活动课，通过参与丰富的练习活动，可以 到达提高身体各种活动力量和增进安康的目的。2、提高学生的乐观参与意识，能够和同伴乐观合作，友好相处。3、了解课堂常规，培育学生形成良好的课堂练习秩序。教学过程：一、谈话：小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课，那 么，什么是体育课呢？（学生争辩，依次发言）上过幼儿
12、园的小朋友肯定知道， 或者大家到操场看看，就会知道一一体育课是由教师指导大家做玩耍、玩球，或 进展走、跑、跳动、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是熬炼身体的课。那么，为什么要上好体育课呢？小朋友们都宠爱玩耍、玩球，进展各种跑、跳、投等竞赛活动，体育课是为 了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、乐观地参与各种各样的练 习活动，有刻苦熬炼、不怕困难的精神表现，他的身体肯定会更机敏，动作更加 协调；他的跑、跳、投等各种活动力量肯定会提高的很快；适应气候变化的力量 也强，而且不简洁得病。一句话：上体育课是为了熬炼成安康的身体。二、那么，怎样上好体育课呢？1、课前要求（1）不迟到、不早退，因
13、故不能上体育与保健课时，要向教师请假（2）听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、快。2、上课要求（1）上课应穿什么服装和鞋子？小结：应穿便于运动的服装和鞋子。（2）不佩带小刀等坚硬危急物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴 手套，不穿塑料鞋三、在教室内练习排队（按座位组数）四、小结：以上教师给小朋友讲的就是上好体育课的课堂常规，期望大家今后都要做 到。第三课：体育常识：玩耍是儿童的良师益友I：引导课，体育常识，玩耍是儿童的良师益友。目的：1、通过本次课的学习，使学生了解熬炼身体的好处，认真上好体育课。2、培育学生身体的正确姿势和根本活动的力量。3、培育学生各种优良品质，进展学生
14、的想象力、制造力等力量。挨次教学内容场地教师活动学生活动数时强开头局部一、唱歌：二、师生问好：三、宣布本次课的内容和任务：四、点名；要求：1、教师语言要清楚。2、讲解课堂要求任务。学生坐在教室里按自己的座位坐好。根本局部一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。二、玩耍是儿童的良师益友。1、做玩耍可以全面熬炼身体。2、做玩耍可以使大脑机敏。3、做玩耍可以培行优良品德。4、做玩耍可以使心情开心。要求：、学生认真遵守纪律。、养成良好的坐立行的正确姿势。、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。学生坐在教室里按自己的座位坐好。二、玩耍：（抓手指）规章：1、手放平。2、食指尖必需顶着手掌心。3、听到教师口
15、令后才能抓手指。1、教师讲解玩耍的方法和规章。2、教师做示范。3、学生练习和玩耍。1、学生认真听讲玩耍方法和规章。2、学生练习。3、学生进展玩耍。小完毕局部一、总结本次课的状况。二、下课。第四课：坐、立姿势教学目标：1、认知目标：了解正确的坐、立姿势，培育学生对体育运动的 兴趣。2、技能目标：进展学生身体协调力量3、情感目标：通过学习中的相互帮助，培育学生团结合作的精神教学内容：体育常识、正确的坐立姿势、手指操、仿照操等室内活动教学重点：理解正确坐、立姿势意义教学难点：养成良好的行为习惯组织教法：一、导入课歌曲蝴蝶泉边讲本学期体育课安全：1、必需穿运动鞋上体行课。2、在条件许可时，应穿运动衣裤
16、上体育课。3、上课前衣服口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等锋利、坚硬的物品。4、在体育课前二三分钟到达规定的地点，预备上课。5、体育课中要主动协作教师，遵守课堂纪律，有秩序地做练习，不哄闹，不做有危急的动作。6、下课前要整队，认真听取教师或同学对课的小结。教师：同学们现在大家相互看一看你们的坐姿正确吗？学生：学生相互观看，然后都整理了一下自己的坐姿。教师：那好，在教师看来啊，同学们的坐姿是千姿百态，个不一样。那么什 么样的坐、立姿势才是最正确的那？这就是我们本节课要学习的，坐、立姿势。出示课题：坐、立姿势（彩色贴纸）二、传授学问1、教师：教师示范坐立不正确的姿势，提问学生是否正确。学生：不正
17、确，然后找出错误的理由。教师：观看挂图，教师讲解身体各部位名称。教师：教师讲解什么是坐、立姿势？包括哪些方面的内容？学生：学生边听教师讲解，边做。教师：教师个别指导、巡回检查、订正错误比一比：同学之间比一比同学与教师比一比相邻组同学2人一组相互帮助（照镜子看看自己做的哪不好）2、教师总结第五课：认真做眼保健操教学内容：认真做眼保健操本课的教学要求：1、使学生知道为什么要做眼保健操2、使学生知道按摩的穴位和动作方法3、使学生逐步养成按时做眼保健操的习惯首先这课主要讲三个方面的内容1 眼睛为什么能观察东西？2、眼保健操对预防近视有什么作用？3、眼保健操的动作要领。第一个内容眼睛为什么能观察东西？它
18、主要是靠眼球的作用，眼球的前面是 一块晶状体，后面是能够感受光线的视网膜。物体反射出来的光线，通过日状体 的调整，在视网膜上形成一个清楚的物像，视神经把这个物像传到大脑视觉神经，我 们就能够看清物体了。这个道理跟照相机差不多，视网膜相当于底片，晶状体相 当于镜头，在照相机前经常要跟据人或物的远近调整焦距，也就是调整镜片与底片 之间的距离，否则照出来的照片就会模糊不清。我们看物体也是一样，也要调整 距离才能看清，这主要靠晶状体四周睫状肌的收缩和放松来转变它的凸度。当看 近物时，睫状肌放松，凸度降低，这样就能看清物体。而有的同学在政党的距离 内看不清物体，这就是我们寻常所说的近视。近视乂分真性近视和假性近视。少年儿 童如患近视，大局部属于假性近视，也就是睫状肌长期处于紧急，一时性的丧失 了松弛的力量，而合远处的物体在视网膜上的成像模糊。假性近视形成的缘由主要 是寻常不留意用眼卫生。比方晨光线暗处读书、写字，在汽车上看书或躺着看书, 读写的姿势不正确，眼睛距离书本太近，读书写字时间太长等。这些不良习惯使 得睫状肌长时间的持续紧急，过于疲乏丧失了调整力量，天长日久就形成了真性 近视。其次，眼保健操对预防近视有什么作用？