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跳绳的评价跳绳评价的意义在于让同学了解自己的锻炼水平，促进同学自我锻炼的自觉 性和积极性。跳绳的评价包括定性评价和定量评价。定性评价一般适合于花样 跳绳、双人跳绳、集体跳绳的评价，定性评价应注重过程性评价和激励性评价。 定量评价一般适合于个人跳绳评价，定量评价时应因人而异，对不同年级、性 别、和基础不同的同学要有不同的标准来衡量。跳绳的评价应把定性和定量评 价二者结合起来。学生跳绳技能评价量表（定性评价参考）学生跳绳次数评价量表（定量评价参考）工程等级初一初二初三单人跳双人跳集体跳优秀完成动作质量好，姿势正确，动作轻松、自然、协调、优 美，富有创造力良好完成动作质量较好，姿势较正确，动作自然、轻松、协调合格能完成动作，姿势基本正确，动作不够自然、轻松、协调还要努力不能完成动作，姿势不正确，动作紧张 ,不够自然、轻松、协调工程等级初一初二初三女男女男女男优秀166166176176190190良好150150160160176176合格120120130130150150还要努力696979798989备注1分钟1分钟1分钟1分钟1分钟1分钟