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1、六年级心里健康教案，悦纳自己的情绪【教学目标】L懂得喜怒哀惧是人之常情，悦纳自己的情绪。2 .让学生懂得积极情绪和消极情绪对我们身心健康的影响。3 .初步了解和掌握妥善调控情绪的方法。【教学重难点】教学重点：了解、悦纳情绪。教学难点：认识情绪对我们学习和生活的影响，并学会调控 情绪。【课前准备】ppt课件、词语卡片【教学过程】谈话导入新课。同学们，今天这节课我们教室后面来了这么多听课老师，此 时此刻，你们的心情是怎样的呢？（生自由回答）师相机导入并板书课题：丰 富多彩的情绪世界。（生齐读课题）活动体验。活动一：师生、生生互动游戏步骤：1 .师出示词语生根据词汇表演相应的情绪。2 .每组推选一名
2、学生上台，老师给这个学生发一张写有情绪 词汇的卡片。3 .上台的同学根据词汇表演此词汇所表现的情绪。4 .其他同学猜猜该同学所表演的是何种情绪。猜对了就将这 个词语贴在黑板.师引导分类并总结：喜、怒、惧是最基本的情绪形式。 （课件出示）活动二：说说我能行师：喜、怒、哀、惧是最基本的四种情绪，在这四种情绪形 态的基础上，可以派生出不计其数的情绪形态，比方：表示“喜”的词语有满 意、愉快、欣喜假设狂等。老师相信同学们还能说出更多这样的表示情绪的词语。 例：表示“喜”的词语有满意、愉快、欣喜假设狂等。老师相 信同学们还能说出更多这样的表示情绪的词语。1 .课件出示表示喜、怒、哀、惧的词语。2 .四个
3、小组的学生分别代表喜、怒、哀、惧队比赛说出表示 喜怒哀惧的词语。活动三、教学积极情绪和消极情绪。（课件出示）师：同学们，刚刚我们说出了这么多丰富多彩的情绪词语，其实我们可以把它们归为两类，即积 极情绪和消极情绪。1 .课件出示积极情绪和消极情绪。2 .列举实例，让学生感受消极情绪和积极情绪的不同。3 .让学生结合生活实际，说说积极情绪和消极情绪会给我们 的学习和生活带来什么影响？4 .总结归纳积极情绪和消极情绪的特点。四、怎样调节情绪？师：不良情绪会给我们的学习和生活带来不良影晌。那么, 我们应该如何摆脱不良情绪，走出情绪的深渊，做自己情绪的主人呢？故事启发：（课件出示）从前，有一个老太太，她
4、有两个儿子，大儿子卖草帽，小儿 子卖雨伞。两个儿子都很孝顺，照理说老太太应该很开心。可是她却每天愁 眉苦脸，为什么呢？原来，雨天的时候，她愁大儿子的草帽卖不出去；睛天的时 候，她愁小儿子的雨伞卖不出去，于是她睛天也愁，雨天也 愁。后来有一个人告诉她，你可以这样想，晴天的时候，你就想太好了，大儿子的草帽有人买了；雨天 的时候你就想：太好了，小小儿子的生意一定不错。后来他 总是这样想。从此以后老太太就过着快乐的生活。同学们，从这个故事中你受到了什么启发？生自由说一说。2.教学调节情绪的方法。（课件出示总的原那么具体方法）五、谈收获。六、总结升华。同学们，我真心希望在我们的集体中，人人都是快乐的天使, 而且要做为别人排忧解难的天使。不但要自己保持快乐的情绪，还要留心 身边的人，并给他们带去快乐。最后祝愿同学们永远快快乐 乐！