小学三年级心理健康教育《我的喜怒哀乐》教学设计.docx

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1、我的喜怒哀乐教学设计定陶区第三实验小学闫红秋教学目标:1 了解我们最基本的四大情绪。2、探究调节情绪的方法。3、帮助学生学会接纳情绪,做自己情绪的主人。教学重点:了解调节情绪的方法,学会接纳情绪。教学难点:学会接纳情绪,做自己情绪的主人。教学方法:讲授法、启发式教学游戏法、绘画教学过程:齐读课堂约定,并询问大家能不能做到。一、暖身活动 游戏:“击掌游戏”规那么:当听到:“老师说击掌一下”同学们一起击掌;当听到:“击掌一下”同学们不击掌。教师在游戏之前和之后采访学生,请他们说出自己的心情。教师小结:在刚刚的活动中,你们都有哪些情绪?对,刚才你们所感受的情绪是我们面对事 件时都会有的正常反响。通过

2、刚刚的活动,我们每个人都表现出各种情绪,情绪就像花瓣一样,五颜六色。只要我们掌握合适的方法,这朵花就能绽放出自己的美丽。今天就让我们一起走进 “做情绪的主人”吧。二、初识情绪师:请你欣赏动画片头脑特工队,你从中能体验到哪些情绪?(播放片段)师:你体验到了哪些情绪呢?生:生气,高兴,伤心,害怕师:是的,同学们正确的找出了视频中出现的情绪。像高兴,开心这样的情绪,叫做:喜! 在什么时候你会表现出喜的情绪?(生答)板书:喜怒哀俱师:同学们看到的“喜怒哀惧”这是我们最基本的四大情绪。我们可以从别人的表情和动作 中观察出别人的情绪。三、参与活动,认识自己的情绪,正确面对活动:画一画我的情绪花瓣师:我们看

3、到了视频中不同的情绪表现,现在我们来感受一下自己的情绪吧。同学们,请回 忆一下最近一周你的情绪是怎样的?有没有哪些事情或人让你觉得开心、伤心、 难过或者生气甚 至愤怒的?把每一种情绪用一种颜色来代表,红色代表喜,黄色代表发怒,蓝色代表哀伤,黑色 代表恐惧,你也可以用其他你喜欢的颜色来表达自己的情绪,把你体验到的情绪画成一朵花瓣吧。 现在请大家拿起手中的彩笔,用这些颜色画出你最近一周的各种情绪,描绘出你的情绪花瓣吧!小组提供绘画:说说是什么事情让你产生了这种情绪?小组派代表提供。教师小结:刚刚大家提到了很多的情绪,哪些是你喜欢的,哪些是你不喜欢的情绪呢?(生 答)事情有好坏之分,但情绪没有,开心

4、的情绪可以带给我们积极的、健康的心态,这样的情绪 叫做积极情绪。伤心的、难过的情绪可能会让我们一直沉浸在忧伤之中,这样的情绪叫做消极情 绪。不管是积极情绪还是消极情绪,都是我们在生活中面对事情所产生的正常的反响。所以我们 要学会接纳自己的各种情绪,同时也要学会管理他们。四、接纳自己的各种情绪,正确表达,妥善管理1、听故事悟方法师:老师给大家带来一个小故事,你们想听吗?(抽生讲故事)从前,有一个老太太,她有两个儿子,大儿子是染布的,小儿子是卖雨伞的。两个儿子都很 孝顺,照理说老太太应该很开心。可是她却每天愁眉苦脸,为什么呢?原来,雨天的时候,她愁 大儿子的布晾不干;晴天的时候,她愁小儿子的雨伞卖

5、不出去,于是她晴天也愁,雨天也愁。后 来有一个智者告诉她,你可以这样想,晴天的时候,你就想太好了,大儿子的布很快就能晾干了; 雨天的时候你就想:太好了,小儿子的伞卖得出去了。就这样,老太太下雨也高兴,出太阳也高 兴。换了一个角度思考,从此以后老太太就过着快乐的生活了。师:同学们,从这个故事中你受到了什么启发?(生答)讨论:当我们面对的事情无法改变时,我们该怎么办?(生答)师:对,改变自己的心态,改变自己的想法,调控情绪。小结:不错,快乐与不快乐只是一念之差,同样的事情,只要换个角度,换个方式看问题, 往往是海阔天空,心情就大不一样了。这个让情绪瞬间变好的妙招叫做换个角度看问题。(板书:换个角度

6、看问题)2、探讨调节情绪的方法出示PPT图片,一个抱着娃娃伤心的小孩。师:你们觉得这个孩子现在是什么情绪?(生答)这个伤心的孩子其实正在用自己的方法调 整自己的心情。你看他手里抱了什么?(玩具)是的,他正在对他喜欢的玩具倾诉他的心里话。 同学们,如果当你的情绪来临时,你会说给谁听?(抽5个说)小结:我们把这个方法也给他起个名字一一倾诉。3、调节情绪,我有妙招师:除了刚刚我们说的调节情绪的方法外,你们还有哪些好方法呢?小组讨论讨论,看看你 们还有哪些妙招?并请一位同学把你们这组的妙招写在任务单上。小组讨论。全班提供。小结:今天我们这节课有不少收获,我们知道了最基本的四大情绪,分别是:喜怒哀惧;也 学习到了这么多可以调节情绪的好方法(读一读这些方法)。希望你们能够做自己情绪的主人, 时时刻刻拥有一个好心情,快快乐乐度过每一天。

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