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1、时间：2021-8-19地点：中医康复科内容：肩周炎主讲人：陈*各位病友及家属大家好！首先，我自我介绍一下，我叫陈*,是中医康复科的一名护士。感 谢大家来参加我们科室每月组织一次的公休座谈会,希望通过此次座谈会能和大家一起学习 疾病的相关知识，同时也希望大家能够给我们一些珍贵的意见，从而促进我们的工作更好地 开展。下面我们一起学习肩周炎的护理方法。肩周炎是指发生在肩关节囊及其周围韧带、肌腱及滑囊的退行性变和非特异性炎症，导致患 者出现肩部疼痛及关节活动受限的一组疾病，俗称冻结肩，下面我们一起学习日常生活该如 何护理肩周炎。一、护理要点1、保持病房整洁、安静、空气清新，温湿度适宜。2、保持良好姿
2、势，注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服。3、防止过度劳累，防止提重物。4、急性期不宜做肩关节的主动活动，可采用热敷、拔火罐、轻手法推拿、按摩等方法综合 治疗，注意热敷时不要烫伤。5、要加强身体各关节的活动和户外锻炼，注意平安，防止意外损伤。二、治疗治疗方法除了在疼痛剧烈时服用镇痛药或局部封闭外，推拿、按摩、针灸、理疗（脉冲磁疗、 超短涉及中频电辽、红外线照射等）也有一定的效果，还可以用三角巾悬吊患肩减轻疼痛。 三、健康指导1、肩周炎的康复治疗，在其病程的不同时期应采取不同的治疗方法。2、大量活动的患者能加重渗出，故应减少活动，防止疼痛刺激，尽量减少使用痛手提举重 物或过分活动肩关节。3、功能锻炼对肩周炎的患者来说十分重要。多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运 动，来预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、痉挛。4、睡觉时防止患肩着床。5、多采用平卧位或健侧卧位。6、生活起居：注意肩部保暖，防止因受风寒湿冷的刺激而诱发。7、老年人要加强营养，补充钙质，如吃牛奶、鸡蛋、豆制品、骨头汤、黑木耳等，或口服 钙剂1。8、情志：关注患者情绪变化，做好思想疏导，树立信心，配合治疗和护理。9、定期复查：遵医嘱定期复查。感谢大家的参与，肩周炎的护理知识我们已学习到此，谢谢大家！