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1、 拓展训练心得体会-挑战自我,熔炼团队 拓展训练心得体会-挑战自我,熔炼团队 郑州心彩拓展培训中心0371-63601875 拓展训练心得体会-挑战自我,熔炼团队 （郑州心彩教育询问有限公司） 10月8日，我们一行42人在心彩教练的带着下来到了万仙山拓展训练基地，开头了为期两天一夜的拓展训练活动。本次的拓展训练是为了熬炼我们销售部全体员工的团队意识和克制困难的决心，由郑州心彩拓展训练公司组织开展。 到达万仙山拓展训练基地后，雷达教练首先对我们讲解了本次训练营要到达的目的，同时也介绍了一下拓展训练活动中的工程。随后，大家在教练的组织下完成了入营宣誓，分队，命名并设计队徽、队旗、队训，创作队歌，每
2、个人起一个。之后，我们参与了训练营的第一个工程“穿越电网”，嬉戏很简洁，就是在两棵树之间用绳子织起的网，有大小外形都不规章的十一个洞口，假想为有高压的网丝，队员要相互协作在不碰触到网子的状况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，直到十一个洞口都被穿了下一轮才又全部开通，电网网眼大小不一，且每眼只能用一次。要求是在40分钟之内，让全队的人从网的一侧过到网的另一侧，在穿网过程中，身体的任何部位不得遇到网上，包括头发，衣服等。接到任务后，由于我们最初有些忙乱，只顾尝试，而没有找到可行的方案，被封闭了几个网洞，稳定心情后，大家经过争论，认为有一两个洞口实在太小，女同志估量也过不了，权衡一再，我们先让
3、一名身强体壮的男队员从网下爬过去做接应，再将队友一个个的从网洞抬过去，整个过程大家都很投入，更是充分发挥了每一名队员的才智，每次的胜利换来的是大家的欢呼雀跃，当我们全部顺当穿越电网时，连教练都说我们表现的相当精彩。这个工程使我熟悉到，一个人的才智和力气是有限的，只有团结起来，分散起来的力气是能战胜任何困难的。 其次个工程是“高空相依”，在7.5m的高空中有两根1cm粗的钢丝，两根钢丝的距离一头在0.5m左右，一头在1.8m左右，需要两个人协作，手掌相对握紧，从较窄的一头同时走到较宽的一头。由于是高空工程，大家都有些紧急，为了消退大家心中的恐惊，作为队长，要给大家起一个带头和表率作用，我和阿坤自
4、告奋勇第一个上，当爬到7.5m的高空中时，心里略微有些紧急，当脚踏上钢丝的那一刻，只觉得钢丝在不停的摇摆，腿也开头跟着哆嗦了，总是往后倾，要掉下去的感觉，为了相互给对方鼓劲，给对方士气，消退恐惊心理，我们喊着口号，把胳膊伸直，一步一挪，最终在我们两个人一心一意、相互信任、默契协作下，顺当走过钢丝，战胜了自我。 郑州心彩拓展培训中心0371-63601875郑州心彩拓展培训中心0371-63601875 第三个工程是“信任背摔”。站在1.6米的背摔台上向后倒，说不紧急那是骗人的，但是，看看台下那一个个坚实的臂膀，那一双双鼓舞的目光，没有理由不去信任我们的队伍，没有理由去愁闷和退缩，信任让背摔其实
5、一点都不行怕；站在台下搭好了脚、腿和肩膀、手臂，几道防线和必胜的信念让我知道安全接到队友那是毫无疑问的。当一个又一个队友从台上摔下来，砸在自己手臂上的时候，会痛、会累，不知道有没有想到要退缩，但是，看着队友们义无反顾地倒下，倒在自己身上，那是怎样的一种信任啊，把生命和盼望都交给了我们，我们怎么能让他绝望，尽管痛了、累了，可是，接好每一个队友是我们的责任，不能辜负了大家的信任啊。通过这项训练，我们每个人都体验到了什么是团队成员之间的互信和互赖，以及挑战和战胜自我。 第四个工程是“高空断桥”。有两块0.5m宽的木板架在10m的高空中，在风中摇摆不停，中间有1.8m的宽度需要跨越。这个工程主要依靠的
6、就是自己，固然另一方面也需要团队的鼓舞，当我爬上十几米摇摇摆晃的高台时，心里有些紧急，手在冒汗，腿在抖动，在迟疑的时候，是教练的一声“别怕，我在你后面”和队友的“老虎，加油”鼓舞声，使我奋力一跃跳了过去，在那一刻，我内心有一种说不出的骄傲感，我想人的潜能是需要挖掘的，只要重新熟悉自己，挑战自我，没有不行能的事，就像教练总结的一样：“行动是治愈恐惊的良药，迟疑拖延只能增加恐惊”。我们在日常工作中也会遇到像“跨越断桥”一样的困难，是战胜自己克制困难，还是思前想后畏缩不前呢？“跨越断桥”的经受告知我，“空中一小步、人生一大步”，良好的心理素养，坚决的必胜信念，是我们克制困难的有力武器。当你迈出了第一
7、步时，胜利就离你更近了一步。 第五个工程是“盲人布阵”。每个队员都用一个眼罩蒙住眼睛，然后将一根长绳围成最大正方形，最终队长站在这个正方形的正中心。在这个工程中，我们队完成的很精彩，得到郭经理、教练和其它两个队的赞扬。体会最为深刻的，就是队友之间要相互沟通，通过沟通，获得充分的信息，形成统一的熟悉和意志，听从命令听指挥，才能圆满完成任务。在工作中，沟通也尤为重要，同事之间的沟通，领导与下级之间的沟通，是实现集体目标的关键所在。 最终一个工程是“毕业墙”。教练告知我们这是模拟沉船时海底逃命训练。不能借助任何工具，人也不能倒挂，要求每个队员都必需安全翻越这堵4米高的光面墙，和大多数人的想法一样，我
8、也觉得这不行能，但是，半分钟后，当我们的第一个队员翻越到墙头的时候，我意识到了，这个任务的完成肯定是毫无疑问的，只是个时间问题罢了。站在墙下，女队员 郑州心彩拓展培训中心0371-63601875郑州心彩拓展培训中心0371-63601875 们自觉伸出双手，做好爱护动作，男队员们，没有丝毫迟疑地托起了队友，让他们踩着自己的大腿、肩膀向上爬，已经分不清托起的是谁了，只知道那是我们的队友，力气越来越小了，肩膀越来越疼了，咬咬牙，再努把力，就又有一名队友上去了。已经上到墙头的队友，趴下身子，向下面的队友伸出了他们有力的臂膀，拉着手向上，能让下面的队友省点力气，虽然胳膊在锋利的棱角上硌的很疼，虽然向
9、上拉的胳膊已经只能麻木地重复着这个动作，但拉住队友的手肯定要紧紧的，肯定不能放松。当最终一名队员用手抓住上一个队员的脚脖，被上面接应的队员用完全力拉上去时，女队员们流下了感动的泪水。全体42名队员仅用时25分钟完成了任务，感动了现场的教练，也感动了在场的朱所长，训练基地响起了雷鸣般的掌声和欢呼声，我们在为自己傲慢，更为我们队员们精诚团结的精神傲慢。我们有如此团结的一个团队，有什么困难是我们战胜不了的呢？ 在训练中，暴龙教练还带着我们完成了几项有意义的团队活动和嬉戏，如“众志成城”“万众一心”“智闯雷阵”“造桥”“坎坷人生路”等。无一不表达了信任、沟通、团结、才智和士气。特殊是在“坎坷人生路”中
10、，我们42名队员全部蒙着眼睛，手拉手，在黑暗中前进，跨过了坎坷的台阶，走过了湿滑的草地，在有些寒意的晚上不知走了有多久，久到没有了时间概念，只知道拉着我的手向上抬抬，留意要上台阶了，抬腿当心；向下摆摆，要下台阶，留意脚下；用力往上拉拉，提一下队友的裤腿，留意抬腿，前面有障碍，迈过去。不知道前面拉着我的那个人是谁，但我知道，那是队友，我知道有了危急他会准时示意我，不会让我发生任何意外，正如我也在做的，把前面队友发给我的信息一步一步的传递下去，不能有丝毫差异，这就是我们的队友，我们的战友，手拉手，让我在黑暗中也不再可怕。 这次拓展训练，给我留下了深刻的印象，得到的学问与心得体会也特别丰富。用我们队
11、在共享回忆时的一段话来概括就是：“听从命令，听从指挥；众人合心，其利断金。找准方法，摸清规律；协作默契，稳中求胜。团结就是力气，坚持就是成功。” 通过这次训练，让我深刻地体会到了团队的力气是巨大的，假如没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，许多事情是难以完成的。我坚信，通过这次训练，我们销售部的全体精英在今后的工作中肯定会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，迎接光明的将来。 郑州心彩拓展培训中心0371-63601875 扩展阅读：关于开展“挑战自我、熔炼团队-春季拓展训练大行动”的活动通知 关于开展“挑战自我、熔炼团队-春季拓展训练大行 动”的活动通知 各企事业单位教育
12、机构及相关人员： “一年之计在于春”，为了使各企事业单位教育机构等有关工作人员，在龙年伊始能够以一个全新的精神、心理状态投入到工作当中，并以团队严密合作为根底，为企业单位注入新的思路，带来意想不到的收获。北京盛世博睿企业治理参谋有限公司（盛世拓展）特开展“挑战自我、熔炼团队-春季拓展训练大行动”的活动，并在此项活动中参加安全学问的普及，进而确保企业单位安全运营，提高企业整体效率甚至带来经济效益。 拓展培训的起源和意义： 拓展训练源自于海上训练，这种户外体验式学习有一个被普遍认可的喻意：一艘小船，离开安静、熟识的港湾，在暴风雨降临之际，起锚驶向波涛汹通的大海，去迎接一连串的挑战和考验。同样，参与
13、拓展训练的学员也要临时抛开日常杂务和安闲的生活，进入生疏的环境，共同承受磨练。同时，这种寓意也告知我们，作为一个企业家、治理者以及一个现代人，要勇于挑战自我，在惊涛骇浪般的社会竞争中，意志坚决，不畏艰险，战胜困难，驶向胜利的此岸。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过细心设计的活动到达“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。拓展培训的标准流程： 1、亲历：也就是我们前面所争论的关键第一步，体验。任何一个培训工程的开头都是 学员在培训师的指引下先去经受一种模拟的场景，去完成一项任务。这将是一把翻开汲取之门的金钥匙。2、感受：学员通过置身其中，得到最真实的感受。这种感受将
14、是全方位的，活性很强 的，印象深刻的。这时学员将开头自发的回想刚刚的过程，对这段经受进展分析，开头产生一些观点。3、共享：三人行必有我师。我们采纳头脑风暴的方法，一组学员人数大体在10至17 人。每个人都把自己的感受拿出来共享，每个人就会得到数倍的阅历，这也是拓展的一大魅力所在。在这个过程中，培训师会积极的鼓舞学员发言，敏捷运用问的技巧，引导大家的思维在原有观点的根底上利用团队的作用，向着正确的方向归拢。4、总结：当大家的观点趋于成熟时。培训师将依据大家争论的结果，结合相关的理论 学问，进展归纳总结，把学员的熟悉由感性上升到理性。5、应用：这个过程是在培训之后的生活和工作中由学员自己完成的。完
15、成熟悉由实践 中来，最终用来指导实践的循环上升的过程。这也是拓展培训的终极意义所在。主办单位：北京盛世博睿企业治理参谋有限公司 联系电话：010-596994411352212217313426434277选择品质选择盛世 一、公司简介： 北京盛世博睿企业治理参谋有限公司（盛世拓展），支持单位中国商业经济学会商业经济应用与治理讨论分会。自成立以来立足于国内市场，放眼国际，争取制造一流效劳。长期致力于帮忙企业提高核心竞争力的专业效劳机构。本单位依靠有力平台积极开展各项工作合作单位有：中国商业经济学会商业经济应用与治理讨论分会；人力资源和社会保障部人才流淌中心及人保部就业培训技术指导中心等单位。凭
16、借着雄厚的实力、丰富的资源、卓越的效劳精神，已成为全国多家知名企业合作单位。北京盛世博睿企业治理参谋有限公司为企业供应专业培训、内训、拓展、询问、考察与筹划等多方面效劳。 二、局部经典工程：工程名称急速60秒蛟龙出海支援前线能量传输信任背摔生死电网高空断桥工程简介与收益30张卡片分别代表1到30的不同数字，60秒内按挨次全部解密；体验解密的乐趣、与时间竞速、团队合作与竞争。每组队员腿与腿相连接，横向从起点行至终点；步调全都，为共同目标大胆迈出每一小步。培训师边讲故事边喊出相应物品，该队的成员立刻预备出该物品并快速交到战士那里；遗忘身份、性别，为了团队任务，勇于牺牲个人利益。将能量球用管道从起点
17、传递至终点，环环相接，不得掉落；分散力气、环环相扣、齐心协力。每名队员依次站在1.6m的高台上，背身向后倒下，其他队员负责合力接人；挑战个人心理，信任自己身后的队友。全体队员共同穿越生死电网，不能借助外力，只能依靠大家的才智和力气；合理的利用有限的资源，领导力的考验。8m高空，1.2m空当间隙，每名队员依次完成跨越；肯定的个人心理挑战工程。8m高空，3块并不相接的木板，每名队员依次走到终点，其他队员合力帮助；肯定的个人心理挑战工程。全部队员翻越4.2m高光滑的墙，不能借助外力，只能依靠每个人的身体团队高度、严密协作，争分夺秒放下手中的工作，放下重重的行囊，让我们走进一个远离这宣泄担心的城市，携
18、手徒步走进大自然，相互扶助，共同走过一段坎坷不平的漫漫人生路合力过桥海难逃命墙漫漫人生路老虎、人、枪类似于剪刀石头布，团队休闲放松小嬉戏，输的一方将受到惩处。联系电话：010-596994411352212217313426434277选择品质选择盛世 三、教练团队： 我们的培训师有着丰富的培训阅历，不但是你的朋友，并且担当辅导员、安全监察和引导学习的角色。他们是来自于个行业领域的精英，全部培训课程（如何打造高绩效团队，卓越沟通技巧，高效执行力，新进人员综合素养提升等）均由具有丰富教堂和实践阅历的业内名师开发，既保证了课程学问体系架构的完整性，又能确保课程与企业实际严密结合，极具可操作性和有用
19、价值。 四、费用预算根本费用明细如下12业内优秀师资拓展培训，场地使用，拓展科目器材160-220元/人午餐300元/桌起，10人围桌，不含酒水，缺乏一桌需补30元/人起餐差34每人价值10万元意外损害1万元医疗保险费用10元/人精细化后勤效劳，活动饮水，主题条幅，数码照相，精10元/人美电子相册制作、光盘刻录等其他费用：5总计来回交通费用（大巴车）1+2+3+4+交通费按实际状况而定 五、企业宗旨：同心图志唯实创新追求卓越 六、联系方式： 网址：邮箱：shengshituozhan联系电话：010-59699441传真：010-59699441 联系人：赵彦雄手机：13522122173 联系电话：010-596994411352212217313426434277选择品质选择盛世 友情提示：本文中关于拓展训练心得体会-挑战自我,熔炼团队给出的范例仅供您参考拓展思维使用，拓展训练心得体会-挑战自我,熔炼团队：该篇文章建议您自主创作。