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1、 拓展训练心得10篇 拓展训练心得最新1 为了培育治理干部“凝心聚力、攻坚克难”的团队精神，增加分散力，2022年，我矿组织了为期两天的团队拓展训练。 活到开头后，我们被分成四个小队，各小队自行设计队名、选队长、设计队标、口号、队歌，随后开头了排雷、过河、穿越电网、流程作业和强度金沙江等拓展工程。我所在的小队队名叫作城市猎人，共17人。 所参与的拓展工程中，穿越电网工程对我感受最深。所谓穿越电网：即在两棵树之间挂着一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何局部(包括头发、衣襟等)都不能遇到网，否则即为“触电”。只要有一人“触电”，全队失败，从前通过的人，都
2、必需重新开头。这是一项特别严峻而困难的嬉戏，也是我认为最有教育意义的工程。 一开头大家跃跃欲试，经过实践发觉，单靠个人根本无法通过。于是，在队长的安排下，大家想方法，依据网格的大小和队员的体形，合理进展安排，并进展了严密的分工，有人指挥，有人帮忙、有人监护。先尝试过去两个同伴，经过三次失败，把“抱、抬、托、举”各种手段都用上了，最终大家才全部通过了“电网”。 通过这次拓展训练给我们留下的印象极深，得到的学问与心得体会也特别丰富，总结起来有以下内容： 1.有许多事靠个人的力气根本无法完成，必需依靠集体的力气协同协作，这就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时，肯定要建立强有力的组织指挥体系，进展
3、合理的分工和协作，才能保证团队工作有序的开展。 2.大小不一的电网格子，有的特别小，象征着不同的环境和困难的条件。嬉戏就像是一个社会竞争，不要试图轻易转变嬉戏规章或者社会环境，唯一能做的就是在最短的时间内适应环境。同时，嬉戏的规章会不断转变，如同社会环境和竞争环境在转变，竞争是一个不断学习、改良的过程，不断查找它的突破点。 3.大的格子特别有限，我们不能让瘦小的女生占用大格子，必需留给身材高大的同伴，这说明资源是有限的，必需学会合理安排。因此，任何一项工作开头之前，团队领导人要审时度势，依据实际条件和资源，统筹规划，合理安排。 4.组织中虽然各有分工，但是全部人都对结果和最终的绩效负有责任。任
4、何一个工序的失误，都可能导致“触电”，团队的成果将前功尽弃、毁于一旦。我们在“抱、抬、托、举”的时候，都必需留意一下其他同伴的动作，团队全部成员都必需在相互协作中善意提示、彼此关注。 5.每托起一个同伴，我们都当心冀冀，凝神屏气。工作中，我们不正是需要这种严谨、仔细、负责的态度吗? 6.一个人的胜利不能代表整个团队的胜利，只有团队成员群策群力，鼎力相助，才能最终完成团队的目标。 拓展训练的过程中，大家得到的收获超出了以往阅读书籍猎取的间接阅历和总结。它转变了大家这些年来的思维模式，超越了自我，熟悉了团队的巨大力气，也领悟了创新的重要意义。也努力在以后的工作中，把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致
5、。坚固树立责任意识，积极奉献，勇于开拓，为我矿的安全进展发挥了生力军和突击队的作用。 拓展训练心得最新2 _年6月初，政治工作部承受了一项荣耀的任务，组织一次拓展训练，让员工在拓展中体会：个人力气的渺小，团队力气的强大。渺小的力气只有联合起来，众志成城，才能战无不胜。只有摒弃“小我”，团结协作，才能让“大我”在人性的光芒中升华。 为了到达拓展目的，我们经过多方比照询问，最终选择了北京拓展市场最有实力的人众人公司作为本次活动的合作伙伴。沿着“突出团队建立的主题 ，以各种团队工程贯穿始终;穿插个人挑战工程，让员工在新的环境下发挥其优势，激发其潜能，完成自我的认知及定位;以经典工程为首选，给员工带来
6、体验式培训的全新感受，并使员工在培训过程中收获更多;在团队热身环节和晨练过程中穿插团队小嬉戏，以活泼气氛;完毕曲用大型团队整体工程，让员工体会大团队融合带来的震撼与感动。”的活动思路，最终确定了背摔、天梯、空中单杠、七巧板、煽动人心等为主要工程的活动方案。 _月_日，天空布满彩云，象一把巨大无比的伞遮住了夏日骄阳过分的热忱，我们一行_人开心地乘上了开往人众人青龙湖训练基地的大巴。 人众人公司给我们安排的培训师是最有阅历且德高望众的钟教师。我们的训练是从“同心杆”开头的，要求_位同事一字站开，将右手食指伸于身体右侧，12根手指托起一根竹竿，在身体不倾斜的状况下，把竹竿下降到腰部。“同心杆”是我第
7、一次听说，想来应当是一件很简单完成的工程。随着“开头”声起，每个人都紧急起来。结果是出人意料的，同心杆没有朝着目标的方向走，而是在向上升，队员越仔细，杆子升得越快。为什么会这样? 经过认真思考，个人认为失败的缘由有二：一是大家“不同心”，“小我”在作怪。由于每个人都可怕犯规，都觉得只要自己不犯规至少此次的失败不会由自己担当，没有考虑到这是一项需要抛开自我，听从大局才能顺当完成的工程。二是大家“没同行”，力气不同步。当全部成员熟悉到行动的方向后，却没能在同一时间步调全都地行动，认为自己的力气很渺小，不会影响大局。殊不知，正是个人那点渺小的力气让同心杆向相反的方向运动的。嬉戏是这样，单位的工作不也
8、正如这个“同心杆”吗?假如大家在工作中都只局限于自己不犯错，或者劲没往一块使，那效果可能就是相反的。这也是公司领导反复强调大力推行“人性化”治理，强化公司团结协作的目的所在。 爬天梯活动让我体会到了同伴的鼓舞是多么的重要。当我和伙伴最终站到最高的一节天梯的时候我有点佩服自己，但更多的是佩服伙伴。由于在快要到达终点的时候，离地很远，总觉得眼前有点发虚，对能否再上一层有点没信念，这时听到同伴说：放心，有我呢!于是心定了下来，虚晃和害怕没了，又英勇地向上伸出手。爬天梯需要鼓舞，工作也需要鼓舞。当我们遇到困难时，鼓舞经常是最好的原动力。获得原动力并不简单，有时是一句催人奋进的话，有时只是一个信任坚决的
9、眼神。 全部工程中最让个人傲慢的是完成了空中单杠工程。要知道，很多男同胞都没抓住那又高又远的小铁杆。固然，工程总结时才知道，本工程胜利的标志并不是抓住单杠，只要敢从高台上跳下来就是胜利。当时站在十几米高的台子上，总觉得身后的爱护绳要把我拖下来，剧烈的担心全感一阵阵袭来，自己告知自己：“那绳是同伴用来爱护我的安全绳，不会让我有任何危急，现在唯一要做的是抓住那单杠。”凭借自己大个子的优势，我盯准目标腾空而起，好!胜利!好棒的感觉! “七巧板拼图”是一个看似简洁，实则包含很浅显治理学问的一个小嬉戏。这个工程让我们深刻体会到强有力的领导、合理规划、严密组织、团结协作、严格执行对于完成集体任务是多么的重
10、要。在完成工程时暴露了我们许多弱点：刚开头时盲动、草率，忽视了集体的力气，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的状况下，就开头行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功;而作为接到团队“领导”任务的同伴未能将该工程的总目标准时传达给其他组员，整个工程未能够进展合理的规划，其他同伴由于不了解总体目标，最终造成走了不少弯路以至未能良好的完成任务。这个工程的失败让我领悟到不少日常工作中应当留意到的治理方法，首先，一个优秀的团队必需有明确的目标。其次，在面对各种困难和挑战时，团队的分散力、相互关怀、鼓励、包涵、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要
11、具备良好的分析力量、推断力量、决策力量、大局意识与团队意识。 通过拓展活动，我感悟到所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。团队精神的核心是奉献，团队精神的精华是“牺牲小我，成就大我”。在学会分散团队精神，相互信任和沟通的同时，我们还收获了很多东西：挑战自己、正视缺点、了解特长、鼓舞他人和观赏他人。 这次拓展训练给了我一次终身难忘的经受，更给了我一笔珍贵的精神财宝!诚心感谢领导的信任和同事的支持。如何把这次活动心得落到实处，还有五点感受： 一、是要喜爱我们的集体，喜爱我们的团队，喜爱我们的事业; 二、是要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能由于自己的努力不够而影响了团
12、队集体的进步; 三、是要诚信待人，诚信做事，挖掘自身潜能，增加自信念; 四、是要有包涵心、和善心，允许别人犯错误; 五、是勇于承受挑战，磨练战胜困难的毅力，敢于战胜自我。 要知道，只要不放弃，一切皆有可能。 拓展训练心得最新3 短短一天的拓展训练，给了我全新的体验和感受：团队协作、信任沟通、激发潜能、超越自我等精神被一个个嬉戏奇妙地诠释。原来看似不行能完成的任务，只要有足够的信念、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够精彩地完成!在拓展训练中我体会最深的有以下几点： 一、团结就是力气，团结就是盼望。 古语云：“三个臭皮匠赛过一个诸葛亮”，集体的力气发挥得淋漓尽致当数“毕业墙”了，四米高的
13、墙，不借助任何工具，一个人是无法完成的。我们队员很快就商议好机策：几名比拟强健的队员自告奋勇地架起了人梯，有几个胆大的一马领先，她们借助队友肩膀的力气，爬上了墙顶，成功“逃命”后高声地欢呼着。我们不甘示弱，勇当起了其次级人梯，墙上的队员一起将我们拉上去，大家立刻感动地拥抱在一起。可见，集体力气是无穷的。从中我体会到：一个集体要有成绩，需要全体同志的共同努力，假如有一位同志稍不努力或不协作、脱离群体或者独断独行的话，工作是很难出成就的。所以，幼儿园要取得更好的成绩，需要每位教师和阿姨的鼎立支持，齐心协力。每个教师都是大家庭中的一员，都得争取为集体无私付出，毫无半点计较。正所谓“上下齐心，其利断金
14、”。 二、做好规划是胜利的保证。 “排雷探宝”工程中，我们有些操之过急，事先没有筹划好，屡次重复犯同一个错误却没有准时改正的阅历，让我想到在今后的工作中，事先要做好周密的规划，磨刀不误砍柴工，多花时间做规划是很有必要的，每项工作都要细心筹划，每个细节都要运筹到位，否则就会出乱子，甚至前功尽弃。 三、彼此信任，才能得到他人真诚的帮忙。 在“信任摔背”工程中，当你从台上后倒摔下时，其他同伴在下面用手接住你时，同伴之间的信任和责任是完成该工程的关键。对下面的同伴而言，是否有责任心，是否能精力集中，奉献自己的一份力气是姓名悠关的事。对台上后倒的人而言，由于看不到背后的状况而产生“我摔下去会不会受伤”的
15、焦虑，此时能否调整自己的心态，信任同伴的力气，坚决、英勇地向后倒下去，是取得胜利的关键。它让我深切懂得：在平常的工作中，只要你信任别人，拿出你的真诚对待别人，别人才会信任你，当你遇到困难时，大家会毫无保存地伸出爱心之手来帮忙你，得到人的帮忙是一种幸福，能帮忙别人更幸福。 四、做事、做人成败与否，取决于自己。 在“飞跃自我”工程中，我们分别登上了8米高的柱子，如何能站起来，大家经受了很简单的思想斗争，当时心里很苦痛，有一瞬间想放弃，当你向远处望去，心胸立刻开阔起来，心跳也慢慢的平稳，开头向你的目标努力。这个工程给了大家很大的启发，在平常的工作中，我们会遇到各种各样的困难，是知难而退，还是勇往直前
16、，关键取决于个人，假如能保持良好的心态，全身心的投入，即时事情做得不是很完善，但你究竟努力了，付出了，这个过程带给你的喜悦是任何的语言都无法比抑的。所以在平常的工作中、生活中是否的顺当、快乐，不是别人给你的，而是自己去争取的。要信任自己的命运是自己主宰的。 虽然已离开了拓展基地，但一回想起拓展训练的经受，心里还是久久不能安静，由于自始自终我们均为自己的顺当过关而满意，我们为同伴加油而声嘶力竭，我们为同伴胜利而欢呼雀跃，我们为全体通过而拥抱而泣。全部的一切，是那么的真实、那么的具有合力，那么的让人回味。在一天的训练中，我们欢乐着、合作着、前进着、幸福着，这种团结协作、催人奋进的精神将永久鼓励我今
17、后的工作，我坚信，只要大家齐心协力，定能制造奇迹。 拓展训练心得最新4 没想到在我二十五岁的时候，经受了一次使我终身难忘的拓展训练，在训练中我体会到了团结的力气，而且也使我有士气面对以后的总总困难。或许看到我这篇心得的人会认为我是在夸张其词，但是我想说只要专心的去做。专心的去想。专心的去体会，会使我们的心灵得到进一步的净化和提升。 现在回想当天我们“领导”带着我们“员工”座上客车，我们满载着愉悦的心情正值梦想着想要痛快淋漓的玩上两天时，车已到达目的地，下车后我们的心就开头规划着怎么来安排，可没想到教官严峻的一声“集合”把我们的梦想全部打碎，由于我们还不知道接下来的活动是什么，非常钟的换衣。两分
18、钟的整队，最终我们迎来了拓展训练的开学仪式。在教官生动幽默的讲解下我们模糊的对拓展训练有了一个初步的了解，通过工程的训练能激发其团队的向心力，而且更要学会”倾听”尤其是教练在讲解繁体字“聽”时更能让我们了解了只有专心去倾听别人的话才是敬重，更进一步的进展，在教练的组织下我们企业一共七十九名队员分成了五组，主爵对绿草队飞龙队蓝光队恶狼队而且我们每个队员都有了自己的，自己的队旗接着我们就踏上了这难忘的训练之旅。 通过这两天一夜的拓展训练我们共经受了六个任务工程，有爬天梯工程空中断桥工程爬电网工程滚筒过沼泽工程无声电车还有红黑嬉戏和全体队友攀爬四米高的毕业墙。虽然每当做完一个工程中我们为了鼓舞队友嗓
19、音而变得嘶哑，虽然身体都已在挑战工程中透支而疲乏，但在我们的内心深处都获得了前所未有的收获和喜悦。 现在回想起最记忆犹新的是爬天梯的挑战工程，这是需要俩名队员协作，当时谁都不敢信任会有人能爬上十三米高六根木头上下连接上的天梯，然而谁都没想到我们每个人都在恐惊与队友的鼓舞中顺当得爬上了天梯，得到了更大的自信，更让我鄙视的是我们队中的妈妈级的队友五十六岁竟然在队友的协作下共同完成了此次任务，战胜了自己恐惊的一面从中得到了更大的收获。在队友的鼓舞与拥抱下妈妈级队友说了一句“我又变得年轻了”。这让我们在场的每一个队友都为这英勇地妈妈级队友鼓掌呐喊。在完毕任务后，教练同我们一同共享当时的喜悦和恐惊，还使
20、我们懂得了鼓足士气信任队友的重要性。 在红黑嬉戏中我们有着太多的奢求，就在教练的引导下我们最终理解了“不断索取，不断索取，不断索取”会面临着很严峻的后果，也使我懂得了无论在家庭还是在工作中都要信任他人，多让自己为家人和伙伴出“黑牌”，这让才会团结一心，相互谅解。 没想到在其次天的下午下起了雨，虽然我们冻得颤抖，但在雨中靠着队友之间的团结，靠着顽强的意志力，在雨中队友之间的一个确定的眼神和一句鼓舞的话又在那时是那么的重要，刚开头练习时我们利用喊口号用了三十六分钟，在其次次无声中我们仅用了五分钟到达目标，坚持着完成了无声电车的挑战工程。原来在这么恶劣的环境下，我们是可以做得更好，这在工作共也使我懂
21、得了无论遇到什么困难，都会坚持不懈，假如有更大的外界压力也不要埋怨，不要退缩，只要心中有坚决的目标就没有什么不行以，就像教练所说的一句话“天上飘过五个字，没有什么了不起!由于阳光总在风雨后”。 在最终的一项中令我们不行思议的是我们雅禾全体七十二名队员全在二十三分钟的时间全部爬过了四米高的毕业墙，当教练报告出时间时我们都留下了感动的眼泪，这意味着没有什么事情能难倒我们雅禾的全部的队员，团结就是力气。 在毕业典礼上我们回想起这两天一夜的感动时刻，都留下了感动而又难舍的泪水，由于有太多的话难以用语言表达，由于有太多的感谢都无法去做，我们只有用泪水来感谢全部帮忙过我的队友，谅解过我的队友，关怀过我的队
22、友，误会过我的队友，由于“我们都是一家人，相亲相爱的一家人”，最终也祝福我们的雅禾在今后的日子里蒸蒸日上，会有更加美妙的将来! 拓展训练心得最新5 为期两天的拓展训练，分散了互信、沟通和坚持，也为“执行力”这三个字作出了深刻的诠释。通过亲历这次拓展，感受良多。 第一，团队的执行力需要以互信为前提。面对4。2米的“逃命墙”，当大家马上完成任务时，因一名队员犯规，导致“逃命”重来。即便如此，大家并没有责备这名队友，而是重整旗鼓，连续重来，最终全队38人，仅用了16分56秒完成了“逃命”。最深切的体会是，团队有了信任就少了怨言和牢骚;有了互信，大家的心就融到了一起。而作为办公室的一员，大家只有互信于
23、彼此、心融于部门，才能把工作做好。 其次，团队的执行力需要以沟通为根底。在“致胜七巧板”的工程时，面对被分割的任务书和道具，队员们一脸茫然，不知如何执行，随后开头乱作一团。导致了大量时间被铺张，最终仅以770分完毕了该项活动。整个活动暴露出来的问题就是沟通缺位，各小组没有想通过沟通来完成任务，使得信息不能有效传达。 第三，团队的执行力需要以坚持作保障。“卓越圈”这一工程中，给我最大的收获是，身体得到了熬炼，也看到了自己的另一面。有些事不是不能做，而是我们不愿去尝试，当你融入团队，抱定目标去执行，定能为团队制造佳绩。 “一流的目标，三流的执行，必将是三流的结果;而三流的目标一流的执行，必将是一流
24、的结果”，这次拓展让我深刻领悟到这句话的含义，面对既定的目标，只要能脚踏实地、尽心尽力去完成一个个小目标、到最终汇总起来又何尝不是一个一流的执行结果呢! 拓展训练心得最新6 为期一天的拓展训练完毕了，而内心依旧为之澎湃。训练场上“飞鹰队” 和“灰太狼队”的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“胜利”与“失败”。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力。 在训练场上，我们遗忘了年龄，遗忘了工作的身份，遗忘了生活的环境，抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而洪亮的名字飞鹰队，在队长的带着下，我们高喊口号“狭路相
25、逢勇者胜，YEAH!”。开头了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括四大工程：攀岩，背摔，电网逃命，孤岛求生。每每遇到困难和挑战，我们总是相互鼓励和支持，没有责怪，没有埋怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺当地通过了重重考验。 在个人挑战工程“攀岩”完毕后，第一项团队训练工程是信任背摔，每一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“爱护网”平倒。在一声声的“我现在遇到了困难，需要你们的帮忙”、“时刻预备着”中，不仅能够感受到队友们的自信念，也能够感受到队友们对整个团队的信任。每个队友能够顺当的完成此工程，与其他队友的全心爱护和自己对团队的高
26、度信任分不开的。“信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。”假如要想使自己的人生更加精彩，更加欢乐，那就充分在团队中呈现自我吧! 其次个工程是“电网逃命”，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，全队触电网累计不能超过四次。在此嬉戏中由于我们的阅历缺乏，没有完全规划好，在最终时间快到时有点心急，导致了没有顺当完成任务。它让我们深刻体会到强有力的领导、合理规划、严密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是多么的重要。 接下来的工程是“孤岛求生”，我扮演盲人，带上眼罩以后我无所适从，人生第一次在黑暗中完成任务。开头时大家都有些摸不着北，后来终于领悟到这个工程的任务就是是
27、把盲人、哑人胜利的救到珍宝岛，只能由哑人完成救助，健全人只能起指挥的作用。整个工程过程中，盲人肯定听从，哑人合理安排救助路线，实施救助，健全人洪亮的明确的指挥，伙伴们在40分钟内精彩的完成任务。它让我体会到什么是组织、听从。 通过这次拓展训练，感受良多，好像还尚需在今后的工作中去更加深刻地体会。拓展训练不仅拓展了我们的体能和智力，更重要的是它转变了我们的某些思维模式和理念，激发了我们早已沉睡的一些潜能。它把浅显的理论融入一个个看似简洁的活动中，让我们自己去思索，自己去领悟，自己去提炼。 拓展训练心得最新7 三天两夜的户外拓展训练完毕了，这次户外拓展训练活动对于自己来说是一次成长和蜕变，收获满满
28、，感受颇深。 距离上次军训拓展训练还是大学时期，虽然已经过去几年时间，但回想起发生的点点滴滴仍能清楚的记起，无论是曾经留着汗水的脸颊，湿透的衣服，还是发痛的双脚都让我难以忘记。这一次，怀着无比忐忑又有些许期盼的心情，再次体验到了曾经的感觉，虽然经过几年大学生活的消磨，早已没了当年军训拓展训练的热忱，但当穿上军训服的那一刻起，我对这次军训拓展训练得态度又变得严厉起来，站军姿的时候，即使前脚掌已经很痛，没有军训教官的命令，我们丝毫都不动，依旧在坚持。坚决的毅志力就是这样一点一点培育起来的，军训的磨砺，能够是我们改掉懒散的作风，重拾当年的朝气蓬勃，站在训练场上，身处队列之中时，随着每一个动作的进展，
29、每一次的体位转换，每一次的队列前行，都使我们心中的距离拉的更近，军训的目的不是为了让我们站站军姿，走走正步，而是让我们体会到，我们是一个集体，我们每个人都是集体中的一份子。 这三天户外拓展训练活动我们一起完成了“众志成城”、“高空断桥”、“信任背摔”、“毕业墙”、“达芬奇”这几个拓展训练嬉戏，让我感受到团队得力气是无穷的，为了团队的成功，有些人甘愿做人桥人梯，看到他们身上被踩踏得痕迹，内心深深感动，突然发觉，我们所参加得各个拓展训练嬉戏，都是要教会我们“团结”。 在生活和工作中，我们要信任自己的同伴以及同事，要学会传递和共享自己的阅历，要学会挑战一些自己认为不行能完成的事情，当我们敢于尝试并取
30、得不错的成绩后，会感慨原来自己那么棒。 感恩自己的父母，朋友，是他们给了我生活的动力，更要感恩院党委，他们安排的这次拓展，让我有了质的蜕变。我是一位新人，我会向教师们学习，提高自己的专业技能，提升自己的理论学问，为医院奉献出自己的力气!我傲慢。 拓展训练心得最新8 这次拓展训练相比以前的拓展又换了全新的工程，不仅使我们有了全新的体验，而且让我们的思维得到进一步开放。没一次的拓展，都是充分挑战个人极限和团队合作，全方位的熬炼了自己。 这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次特别难得的经受。也体会到个人力量的进展潜力。证明白自己
31、，超越了自己。也更加意识到，自己一个人再怎么努力，也不行能完成一个团队的任务。 这正如我们寻常的工作中一样，当接到一项工作任务后，要同相关部门进展沟通，要相互协调，团结合作。只有这样才能更快更好地完成任务。一个人的力量再强，再怎么努力，都是有限的，只有充分发挥团队的力气才能胜利。 本次训练的有些工程是在消遣的过程中给大家一些反省，很好教育了大家学会从另个角度去分析问题。在领悟规章的同时，我们又可以从不违反规章的根底上去尝试用一种全新的方法去解决问题，即具有创新意识。创新意识是不违反规章但又不在传统之内，只限于规章之内去思索问题，另辟蹊径的解决问题，最终取得胜利。这种创新的意识也正是我们工贸进展
32、的方向，突破市场，创新经营，也是我们每一个工贸人必需的思想。在我们拓展训练中，最终一个工程是最考验一个团队领导合作分工等各种力量的一个工程。我想：首先，整个团队必需确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作规划。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义;而假如团队的目标制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。其次，整个团队必需有强大的分散力执行力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参加团队工作之中，发挥每个人的主动性和参加度，整个团队才能不断进取，取得胜利。再者，合理安排整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。只有如
33、此，整个团队才会保持高度的进展态势，从优秀走向卓越。 经过这么多工程的训练，每个人都有许多感受，有大家一样的和不同的，在每个工程完毕后，教练代领我们相互沟通自己的感受，学习胜利的地方，总结工程中的问题，自我反省，找到解决问题的方法，然后又延长到工作中去，这才是我们拓展最具价值的东西之一。不仅是拓展这样，我们平日的生活，工作，学习都应当这样，每过一个阶段，要静下心来做个总结，保持并提高好的一面，克制并消退不好的一面，这样才能不断的提升自我。 最终也感谢公司每年给我们一个学习和熬炼的时机，不仅让我们从日常工作中放松一下，还让我们从中学到了许多更有意义的东西，学无止境，每次来都要不同的感受。 拓展训
34、练心得最新9 风和日丽，经过人力资源部连日来的筹划和组织，公司30多名员工来到苏州西山，开头了为期一天的拓展训练，户外团队拓展训练心得体会。这不是一次一般的游玩或消遣活动，而是活泼生动又特别具有教育意义的体验式培训。这次拓展培训活动丰富，寓意深刻，除了考验动手力量外，对我们的领导力量和团队意识也是一次考验和提升，也引发了许多员工内心的思索，现将我的心得体会和感受与大家共享。 一、团队需要核心 在正式的拓展训练开头之前，要求分队，选出队长、取队名、选定队歌，大家都知道选择队长是首要任务，队长是队伍的核心。我们很快选出队长，并在队长的带着下完成了队名和队歌的选取。领导者具备把握方向和时机的力量，并
35、能带着团队准时完成任务，这对团队的进展尤为重要。队长的个人魅力要对团队起到分散和带着的作用，同时队员也要支持和拥护队长的领导。所以优秀的团队必需要有优秀的核心。 二、团队需要合作 “鼓舞人心”这个活动考验了大家的团队合作意识，每一个连在鼓上的绳子，都能打算下一次击球时，球的偏转方向和偏离距离，心得体会户外团队拓展训练心得体会。团队的力气不是某个个人的力气能够取代的，团队中每个人都必需友好协作、默契协作，目标全都、行动全都，努力和付出全都，才能达成团队目标。“龙舟接力”也同样表达了这一点。 三、团队需要沟通 “领导者脚步”这个活动很好的诠释了沟通在团队中的重要性。首先，团队要有适合自身的沟通方式
36、和沟通渠道，只有积极地沟通，才能形成彼此间的信任，才能将领导的意图完完全全的贯彻到基层的操作层。同时，员工完全的领悟了领导者的意图，将领导者的设想付诸实践，才能得到领导更进一步的信任，才能形成循序渐进的沟通体系。 四、团队需要竞争 最终，团队还需要竞争。竞争是残酷的，竞争是勇者的嬉戏，有竞争才有优胜劣汰。成功的再接再厉;失败的吸取教训，从头再来。“龙舟接力”给我们供应了一个竞争的平台。竞争调动了队员们的积极性，团队的活力来源于竞争，团队的效率来源于竞争，团队的质量也来源于竞争，团队最终的成功也来源于竞争。竞争属于优秀的团队，优秀的团队需要竞争。 拓展训练完毕了，团队的精神仍在队员心中生长，公司
37、也将在优秀团队的建立中迎来辉煌。 拓展训练心得最新10 _年4月23、24日，我公司在东黄山培训活动中心进展了一次别开生面的户外拓展训练，培训旨在通过户外拓展这一独特的培训方式建立成员互信机制，培育责任意识、组织意识、纪律意识，激发员工潜力，挑战自我，重塑自我;同时，通过培训能够加强团队合作，改善沟通形式，提升沟通效率，从而打造一支更为诚信、团结、高效、富有创新力和战斗力的优秀团队。 此次拓展训练包括破冰团队建立、团队天梯、电网逃命、大海捞针、挑战150、毕业墙等训练工程。通过上述这些拓展工程的参加和体验，使我从中受益匪浅，下面就此次拓展培训来谈谈我的体会、感想和熟悉。 一、心得体会 这次的拓
38、展训练给我留下了很深的印象，使我体会颇多，总体归纳起来有以下几点： 团队精神 从我们22人组成的“飞龙队”的那一刻起，团队精神的培育就自始自终贯穿于整个活动当中。在“电网逃命”和“翻越毕业墙”的活动中我充分体会到了团队的重要性。充分熟悉到每个人都是整个团队中举足轻重的一局部，而团队整体的力气与潜力远远大于每个个体相加。每个个人对于团队都有一种责任感，在嬉戏中我们体验着承诺，真正感觉自己是团队里的一员，体会到了“人人为我，我为人人”团队精神。信任与责任，这是团队合作的根底，团队精神，始于此而行于此。 对于团队的熟悉，我始终自信我是比拟充分理解的，当我臵身于每一个嬉戏工程时，我才发觉我原先对团队理
39、解的浅薄。结合每一个嬉戏完毕后教练赐予的总结，我深深体会到团队精神更深层次的意义： 1.分层治理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责明确后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体主观能动性，使其既知道自己应当做什么，有思索怎样才能做好。 2.做事要先有规划，再开展行动。这样我们在做每件事情的时候，才能又快又稳，既保证了效率又确保了质量。 3.在工作中，各单位之间需要沟通和信息共享，需要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务。 4.多一份鼓舞，多一些坚持，多一份自信，就会多一次胜利。 团队利益 一个团队的胜利，必需要有素养过硬的决策者，决策者代表了团队的方向和大局。决策者需要有良好的分析力
40、量、推断力量、决策力量、大局意识和团队意识，面对目标团队每一个成员会有自己的方案，就需要一个领导，对大家的方案进展决策和确定最好的方案，如若不然大家在争吵中铺张时间，到最终，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。 坚持精神 拓展训练很重要的一个内容就是突破个人心理障碍，超越自我、善始善终。“超越自我”这一点在“团队天梯”时我感受得特殊剧烈。自信与坚持，是自我超越的动力。有人说过，我们最大的敌人是自己。在“团队天梯”这个拓展工程上，当我承受这项任务时我就深刻体会到今日要战胜的是自我自己内心的恐惊。要超越自我就要勇于尝试，待克制心理障碍后奋力攀登，就赢得了成功的一半，之后就是坚持，坚持到山脚就完全超
41、越了自我。 “善始善终”告知我要坚持究竟，在“团队天梯”、“电网逃命”等工程中都要求我们必需学会坚持，坚持到最终，坚持到你的极限，其实这种坚持源于心中的目标，源于必胜的信念，源于不懈的追求，这种坚持精神能够贯穿我们学习整个过程，贯穿我们每个人生活和工作中。 二、个人感想 此次培训，翻开了人与人之间的心灵壁垒，加强了团队合作，树立队员合力致胜的信念;突破了队员们的思维定势，开发了个人和团队潜能;培育了队员们勇于面对竞争、压力、风险的良好心理素养;同时，在培训中也增加了队员对公司文化、目标的认同感，树立与公司共同成长的信念。 通过训练，过去的我知道团队需要自己去奉献，现在的我知道自己也是那么的需要
42、团队的支持与鼓舞;过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更加重要。一个人无论做什么事，往往力量不是打算因素，更重要的是你有没有剧烈的胜利愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的士气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、亲密合作，只有这样才能走向胜利，才能到达1+12的结果，团队的力气就是组织平凡的人做不平凡的事，自我终有限，众志方成城! 生活中、工作中没有一帆风顺的路，它或许正如我们此次拓展培训一样，布满挑战、布满艰辛。临时组成的团队，人员都是寻常工作中不曾深交的，可在活动中，我们却表现出了前所未有的集体力
43、气，原来产生默契的过程并不漫长，就要看你用何种心态去积极地参加。每个人都有巨大的潜力可开发，可我们自己往往忽视了自己的潜力，拓展训练不但加强了团队间的分散力，而且让自己清晰地熟悉到自身的力量。这次拓展培训让我深刻体会到了团队的力气是巨大的，并且胜利必需同时属于团队的每一个成员。假如没有团队里每一个成员相 互协作、共同努力，许多事情是难以完成的。我亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事，没有什么不行能完成的任务;人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得胜利的第一步!还有决不轻言放弃，要用士气和毅力去克制周遭的一切困难。只要你不放弃，时机就不会轻易放弃，要信任自己。 通过这次活动，我熟悉到
44、了自己的一些缺乏之处，以后应当有意识的要在缺乏方面加强;其次，通过这次活动，转变了我一些多年来固有的思维模式，原来许多事情换一个角度去思索，可以获得许多不一样的东西;最终，通过这次活动，让我熟悉到了团队的力气，只有开掘团队中每个成员的聪慧才智才能发挥团队的最大活力与竞争力。 三、综合评价 短短两天时间的培训，不仅仅是身体的考验，更是我们每个人心灵与思想的洗涤，是职业生涯与企业又一层次的提升。企业给我们大家供应了一个很好的平台，为每一个人的职业进展制造了良好的条件，我们要信任公司，对公司布满信念，要全身心地把自己融入进这个集体，努力发挥自己的潜能，都有一个爆发力的突破，我们要时刻记住，我们与企业
45、是同命相连的。假如企业面临存与亡的选择，那么我们要面临的不仅仅是失业的危机，更是职业生涯或许是生命的重新选择，企业在，集体在，力气就在，精神永驻。让我们都用一颗感恩的心来面对四周的一切，不管工作、生活;不管事业、家庭。正像此次拓展的宗旨一样，它赐予了我对自己和团队的一种全新的熟悉和思索。在活动中，面对一个又一个困难，个人的力气是渺小的，然而我们临时组建的团队却能够同心协力共度难关，在享受每个胜利的喜悦之余，我更是被训练中队员们表达出来的英勇、自信、合作精神所感动。深深理解到要想胜利必需要付出相应的努力方可站在至高点上,那成功的喜悦是很多次的跌倒与反省分散而成的。训练的整个过程使我们都极为深刻地体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变得坚不行摧。 四、意见和建议 训练虽然完毕了，在训练过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍猎取的阅历和总结。它转变了我的思维模式，超越了自我。这次训练不仅给我们带来了无穷的乐趣、信念和士气，充分的熟悉了团队的巨大力气。是公司给了我们释放激情、学会团结、树立自信、体验感动的时机。特别感谢公司，也盼望公司能够常常组织各种活动加强各单位员工之间的沟通。 拓展训练心得最新10篇