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1、 户外拓展训练心得大全10篇 户外拓展训练心得大全1 本次拓展的过程中,每个队的队员之间最应当留意的是如何组织、协调及协作好,而不是某个队员自己如何能做得更好，个体对团队的关注应当远远超过了其自身!最终感谢公司的同事，感谢笑翻天乐园的教官们! 拓展训练做为人力资源培训的一个方面让我收益许多，我们知道拓展训练做为体验式培训的一种，在今日已被众多公司的人力资源部当做提高组织分散力，加强团队内部沟通，提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建立和企业文化创立活动中。 一、帮忙我成长，提高了我的自信念，意志力量。在拓展的真人CS中，对于女孩而言，拿着从来没有玩弄枪，在极其不熟识的，恶劣的训练
2、场地中，我们努力根据教练宣布的嬉戏规章进展。第一局完毕，10号，战绩3战损2。自信念大增。所以在接下来的其次局，在已经 被树枝伤到的状况下，我的战绩连续增加。意志力得到了熬炼。 二、拓展工程中培育合作意识，改善自我人际关系。在拓展训练-穿电网工程中，有 80% 的时间都是处在团队内部的相互沟通和沟通中。经过大家共同的努力，我们在指定的时间里胜利穿越。也通过这次的拓展，我和交大网络校区的教师们更加的熟识。由于我们曾经是“CS战队”的战友们。 在整个训练期间，我们每一个人都会得到团队其它成员的帮忙和支持，同时，为了解决某一问题，甚至完成一个合作工程，我们每个人都必需就自己的看法、观点、思想去和其他
3、团队成员共享，争论，甚至相互质证，这是一个最易产生思想火花的时刻。在这里，每个人的性格优势，力量优势，都得到极大的发挥;同时，拓展工程中，我们的领导们也特意设置有培育团队内部沟通、合作，以期到达改善和提高我们两个校区的人际关系的工程.在体验的过程中，团队成员中相互关怀，帮忙的行为呈现也会极大地改良我们两个校区之间的人际。 那在训练的过程中，也会有一些不和谐的状况的消失，那也由于这些不和谐现象的发生，也付出了“沉重的代价”那值得我们思索的是，这些不和谐状况的消失是什么缘由。拓展训练中，几乎每一项都有过洗牌的过程。可是在咱们的现实生活中，任何事情都是没有洗牌的时机啊 。我们既然是一个团队，那就让我
4、们通过共同努力把“代价”降低到最少，让我们的利益变成最大。 户外拓展训练心得大全2 天的拓展培训活动很有意义，让我们在团队中学会了肯定要团结合作。做事要做到有效的沟通，训练了我们的反响力量。累并欢乐着，痛也幸福。本次拓展活动旨在培育团队合作意识、集体责任感以及开发潜能，寻求自我突破。这次野外拓展不但是对全部队员的思想觉悟的一次拓展，更是对大家潜能的一种激发，同时为我们参与野外拓展培训的全部的精英在训练中所表现出的团队协作精神而感动。空杯心态，满载而归，感谢公司给我平台! 高空断桥，说实在有点不敢跳，由于那根保险绳，所以还是跳了，有惊无险。爬杆的过程中告知自己手要抓牢，脚要踩稳，来到高空很可怕，
5、不过听到大家加油打气的声音一下子有了力气，稳稳地完成动作，下来时忍不住挥手，有种很痛快的感觉。第一次觉得加油不是一句空口号而已!爬上去飞出去抓紧那棍子一刻真似乎跨过一个坎，完全释然!腿都软了，衣服都湿透了，但最终还是突破了自己!我傲慢! 看着这网，一个个都在心中说：确定过不去!这么小!然而，真正开头嬉戏后，大家全力以赴!尽所能想方法，当心翼翼运送战友过去!最终一个可是做了好多俯卧撑哦!最终全部完成任务，大家为成功而欢呼!有关穿越电网：团队是一个整体，要完成一项任务，要做成一个事业，必需每个人都完成，整个团队才能完成。一个人失误，整个团队就失败，就得从头再来，所以团队的每个成员必需协作度特别高，
6、每个人必需特别努力去达成团队目标，才能完满的完成一个任务。 我们还体验了毕业墙真的是惊心动魄!让我感觉到集体力气的宏大!大家踩着男同事的肩膀不依靠任何器具往上爬墙，震撼到我了。这是一次很棒的活动!或许真的很难，特殊是下面男同事搭人梯的壮汉，他们承受三个人的重量。为什么想哭，由于苦痛，虽然大局部是别人的苦痛。在毕业墙拓展工程中信任你们肯定体会到了团队合作的力气!盼望连续发挥你们的正能量，在以后的工作生活中勇往直前，一飞冲天，冲上云霄! 一天的培训教练还让大家做了上百的俯卧撑，湿透衣服的汗水，还有不服输的泪水。完成每个工程都会学到许多道理，挺好的!不过信任这一天大家的收获价值要远远多余这些苦头。感
7、悟，感恩，感动，感谢!尽管把被雨水和汗水的文化衫甩掉了，但这次的野外拓展训练真挺令人难忘的 我信任在这个过程中队员们的收获肯定也许多、许多。我更加坚信经过此次野外拓展，在以后的工作和生活中，将会更有自信，更有激情!通过拓展工程的活泼性、挑战性、互动性来提高团队分散力、竞争力。特殊是我们的女同学关键时刻帮助大家想方法、出办法一点也不输给男同学，大家都相当之团结。 户外拓展训练心得大全3 昨天的拓展培训严密贴合“无障碍沟通，高绩效团队”主题，六大“门派”齐聚笑翻天乐园，上演了一场“武林外传”。历经数次文争武斗，加深了沟通，熔炼了团队精神。进一步提了升企业职工的团队协作力量，为企业的进展注入新的动力
8、。同时呈现了队员们的另一面“活力”和“创意”，让你不得不叹服我们炽烈的激情和无限想象力。让学员们从中学到了团队的重要性，胜利需要不懈的努力。 在笑翻天教练的带着下，大家分组建立团队，完成了多项培训工程及经典嬉戏，让队员们更加明确了团队合作的重要性，明确了个人在团队中的定位与责任，提高了沟通力量，磨练了战胜困难的毅力。 拓展军训信任背摔。在这个活动中有责任，有信任，有可怕，有感动也有刺激刚刚和队员们一起玩了一次，双手被困着，眼睛被蒙着，完全处于一个没有安全感的世界，紧急、可怕，当往后倒的时候感觉到很多双暖和的手臂在我的身后拖着我，感谢得意的队员们!数十位队员们一起积极参加。难能珍贵的是，队员们的
9、女生表现很英勇，没有退却，都大胆的爬上高高的桌子。虽然有的女生摔下时身体并不是笔直的，但对于胆小的她们，已是一次士气的挑战。 穿越电网嬉戏，让我们紧急了一下，一向大胆的恬恬问教练：“不按规章爬，会不会真的被电到”。大人小孩各有分工，总之要穿越电网，全身的任何一个部位都不能遇到电网。有一个女生是男生们抬着穿越的，电网两侧一面负责抬，一面负责接，协作得天衣无缝。“穿越电网”的嬉戏精彩纷呈，团队的合作把戏层出不穷。其间学员们笑声不断，小操场布满浓郁的欢快气氛。一句“不要碰她手，放开，让我来”更是把嬉戏带到了高潮!完毕完后听教官讲解其中蕴含的各种与工作亲密相关的方面，比方(执行力，团队协作力量等)这些
10、让我受益非浅，回去后肯定要牢记并加以运用。 一次拓展收获一份感动!感谢笑翻天的教官给我们带来如此精彩难忘的拓展训练，经过一个下午的拓展培训，大家在欢乐不断的节目中获得了友情，在布满挑战的活动中得到了熬炼，在实践训练的拓展中实现了成长。员工们通过此次的教练寄语和拓展培训，都获得了不少的提高和进展。 这次拓展培训让我深刻体会到了竞争与合作的重要性，团结与信任的作用以及探究和创新的力气。语言沟通培训，不如肢体接触，拓展培训通过肢体接触，拉近人之间的距离。 户外拓展训练心得大全4 从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感受和收获，在生活中，我们往往要做出许多选择，有些选择需要的是士气。在事业上，我们
11、往往去面对许多机遇，把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人憧憬的，但是否有士气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经受这一切之后，你会发觉人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以点燃盼望之灯!拓展是灯，可以照亮前进之路;拓展是路，伴随您走向胜利! 通过拓展训练，我有以下方面的提高：熟悉自身潜能，增加自信念，改善自身形象;克制心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与制造力，提高解决问题的力量;熟悉群体的作用，增进对集体的参加意识与责任心;改善人际关系，学会关怀，更为融洽地与群体合作;学习观赏、关注和爱惜大自然。 铁的纪律是完成任务的保障，我们的
12、团队是临时组织起来的，每个人都有不同的生活习惯、喜好、特长和短处，有的对团队有利，有的则有害。我们要正确区分工作时间和休息时间，个人时间和团队时间。不要把生活中的不良习惯带到团队中来，积极、快速地转换自己的角色和心态，精确定位，听从安排。为了完成团队的任务，我们必需严格遵守纪律，团结协作，这是顺当完成各项任务的前提和保障。 户外拓展训练心得大全5 2月23日，风和日丽，春天的脚步刚刚踏入一望无际的田野，经过为期五天的室内培训，营销分公司五十多名员工一早就开赴仲宫拓展基地，进展为期一天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的重视和支持，公司总经理李清波以及营销公司副总李玉宝等全程参与了培训。 这不是
13、一次一般的郊游或者消遣活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。有讨论证明：人类对听到的大约能够记住10%，对看到的大约能够记住25%，对亲自经受过的大约能够记住80%。一天的训练，使平常耳熟能详的“团队精神”变得资料丰富、寓意深刻，训练带来了心灵的冲击，引发内心的思索。以下我把自我的心得和感受与全部的同仁们进展共享。 第一个拓展工程：空中单杠 在空地上直立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个也许直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方1。5米远的单杠。 虽然身上挂满了安全爱护措施，但在高空跳动，每个人都产生了或多或少的恐惊感，从杆上站到顶端的圆盘是一次
14、极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，特别是女员工。有的同伴从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起。 在队长的带着下，我们为每一个参训的队员“加油”，目送他们一个一个爬上摇摇摆晃的高杆，然后不断呼喊他们的名字，每完成一个步骤都热闹地鼓掌高呼。结果，50多名队员都顺当完成了这项训练，最终大家用热闹的掌声庆贺自我的胜利和成功。 体会与共享： 1、外表看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不行怕，怕的是失去解决困难的士气和信念!心理的障碍是最难逾越的，我们假如要成为强者，首先就必需挑战自我的恐惊感，当我们豁出去一搏，英勇地跨出一小步，或
15、许就能抓住属于自我的时机，实现人生一大步的跨越。 2、在这个工程中男生首当其冲的先上了，在下头看的我们也跃跃欲试，这就是典范的力气!在团队中，我们要准时、适当地树立典范，成为行动的标兵和榜样，这对鼓舞士气、引导风气有良好的作用。固然，作为典范本身，需要有更大的士气和精彩的表现，要能经受得起考验，在众人的视觉焦点中不断自我鼓励和完善。 3、应对高杆，在队友、教练的凝视中进展攀登和跨越，需要承受相当的压力。然而，在这个过程中，其它的队员总在不断地为你加油、打气，为你指导、欢呼，亲历者能深刻地体会到团队的鼓舞与支持，每一次前进，假如得到同伴的喝采和认可，全部的压力将化成前进的动力，这就是团队中鼓舞、
16、赞美和支持的作用! 4、当别人站在高杆上，在底下观看的人好像会觉得很简洁、很简单。在自已身处其位的时候，才发觉原先心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。在工作中，各级领导和员工都处于组织中不一样的位置，会产生不一样的想法、感受和需求，需要应对不一样的问题和困难。而团队的合作基于彼此间的理解和支持，我们都应当培育一种观念换位思索。这是一个耳熟能详的理念，可是，你真正做到了吗 其次个拓展工程：爬天梯 在“爬天梯”过程中，要求的是两个人经过协作，在不借助于任何外力的情景下经过彼此间的协作爬上9米高的天梯，此次培训班的学员大局部都是以前不熟识的，每个人性格本领都不一样，我们在分组的过程中，采纳了男女搭
17、配的分组，需要一个人甘愿做底座，让另一名同事踩着自我的大腿根部和肩膀往上爬，最终再让爬上去的同事，拉自我一把，爬上去。在这个工程中我们很庆幸在彼此不熟识的情景下，大家没有消失指责和埋怨，更多的包涵和支持，经过这个工程，队员之间也加强了了解，团队更加融洽。 体会与共享： 1、这次培训使自我有包涵别人的心态，其实没有人总是与你过不去，其实自我总有一天也会被别人包涵。在今后的工作中就会更好的与同事合作，更好的熔入团队。在一个优秀的团队中，受益的是每个人。 2、成就他人的同时也成就了自我，在团队中我们要乐于奉献和付出，或许你的力气并不大，可是一个小小的举动，就会影响全局的进展，团队赢个人赢。 第三个拓
18、展工程：求生墙 每个人都要翻越一堵大约4.2米且垂直的围墙，这又是一个必需依靠团体的力气才能完成的工程。刚开头，大家都认为这是很难完成并且比拟危急的任务，估量需要半个小时，甚至一个小时才能全部经过。 经过集思广益，我们拟定了规划，采纳“叠人墙”的方法，让身强力壮的同事作为底座，先由一位男同事踩在他的肩膀，大家奋力将他先托上高墙，然后他们在上头接应，其他同伴踩着底座同伴的肩膀，一个一个胜利地翻越了高墙。侯晓辉选择做最终的底座，教练告知我们要想方法将侯晓辉拉上来，经过我们的努力，我们将财务部门的李孟德倒挂，大家一齐用力，顺当的完成了这个工程，整个过程历时可是14分钟，活动完毕后，全部队员都为自我和
19、团队的精彩表现鼓掌、欢呼。那一刻的场面感动人心。 体会与共享： 1。首先要感谢作为底座的同事，50多个同伴踩在他们的肩膀上，汗水、沙土粘满了衣服，肩膀被踩出红红的血痕。他们的奉献和付出，换来了团队的胜利。公司的进展，不仅仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨干，更需要许很多多辛勤工作的一般员工，正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神，才真正奠定了胜利的基石、托起了事业的期望! 2。每个嬉戏都会遇到许多困难，应对“不行能”完成的任务，我们都没有选择放弃和退缩，由于每个成员都信任，只要依靠团队的力气，就必需能战胜困难。坚持精神，尝试精神、团队精神在这一刻显得如此光线四射、熠熠生辉。这不正是现实工作中需要去体
20、验和运用的吗 3。团队，不是群体，一个优秀的团队必需具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作，每一次胜利之后的热忱相拥，每一次完成工程的坦诚共享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。“我为人人，人人为我”，对待帮助自我的人，要有感恩的心，学会帮助别人，才会被别人帮助。 短短一天的拓展训练在人生的旅途中是微缺乏道的，但也就是这短短的一天，使我们感受到许多东西，团队的力气、支持、信任、协作、感恩无不感染着我们每一个人，虽然一天的训练大家都很劳累，但经过训练不仅仅激发我们每个人的潜能，磨练了我们每一个人的意志，并且使我们感悟到了人生的真谛，那就是人无论身处在何处，在社会上扮演何等
21、较色，我们都要精诚团结，相互信任、支持、协作、鼓舞，仅有身怀一颗感恩的心去应对一切困难，那么任何困难都将是我们的铺脚石，我们的工作、学习、生活也将变得简便自如。 _蓝贝思特集团致力于教学设备的研发、生产与销售。在黑板行业已居主导地位，全面占据教学黑板市场。自主研发的多媒体讲台、钢制讲台从投产至今受到客户的全都认同。蓝贝思特人本着质量为本、信誉第一的宗旨为您供应优质的效劳，尽心尽力为祖国的下一代供应舒适的教学环境。 户外拓展训练心得大全6 短短_学期的心理素养拓展课程完毕了，没有太多的总结，只是心里布满了感谢。 初次接触心理素养拓展是在_的时候，学校刚刚开展这方面的课程，我在一个同学的推举下参与
22、了第一期培训，感觉特别好，在彼此生疏的人与人之间建立了寻常无法想象的友情，有一些甚至维持到了现在。而_开头后，我还参与了一段时间的_，那是一段帮忙我成长的历程，至今回想起来还是历历在目。 而这一个学期，我又选修了心理素养拓展的课程，同样又是一群生疏的人，在学期完毕的时候，却又有了非一般的情感，犹如_：“就像偶遇到老朋友，总有很多话要说。” 总是在每节课中留意着每一个细节，总是在课后进展细细的品尝，总是在期盼着下一节课的到来。当宿舍的还在为选修的体育课头疼时，我却在着急的等待着。 每节课都有特别大的收获，不断的比照着自己的缺乏，不断的在嬉戏中琢磨真理，盼望将每一个闪光点都能用在自己将来的生活中。
23、在形形色色的人群中，我做好自己的角色，表达真实的自我。 拓展训练有一句经典的话：没有完善的个人，但是可以有完善的团队。 我信任心理素养在一个人一生中的作用，由于它曾经那么苦痛的熬煎过我的灵魂。彷徨与苦闷，曾经占据了我的躯体。可是幸而，我战胜了自己，回归了一个自然的本性。 我也信任这样的拓展训练对人潜能的激发。那个大学推举我参与心理培训的同学，曾经是那么的平淡无奇，此后便如脱胎换骨，走上了与我们完全不一样的道路，他的博客里总是表达着对自己将来人生的规划，看来总是让人艳羡。 这次的训练，是我人生之中的又一个起点。或许一辈子我都再也不会去那些只有越野车才能到达的崇山峻岭之中，然而那里朴实而潇洒的生活
24、却牢牢印在了我的心里。我们一行总是在争论，他们对于外面的世界是否憧憬，是否会对这里闭塞而落后的世界感到压抑?结论是不会的。由于他们坦然并且特别满意的生活在一个没有人打扰的世界里。倒是我们，一方面艳羡他们的心态，一方面又艳羡城市人的富足，当两头都不能满意的结果是，活的更加不潇洒。当我回到了这座城市，我发觉大家都是仰着头看着比自己高的人，而从来不想那些环卫工，建筑工，不想现在的社会还有吃不饱的人。我的朋友说，由于他生长在贫苦的农村，知道有许多人还在贫困线上挣扎，所以每当在工作和生活中有一些不顺，都会想到这个社会还有那样的一群人，于是释然。 或许是的，一个人的心理素养在人的整个一生中起着打算性的作用
25、。而且就是这样的一门课，让我在有限的时间里能好好的停下脚步，整理好自己的心情，不断的从课程和四周的一草一木中吸取力气，踏实而愉悦的，向美妙的将来奔去。 户外拓展训练心得大全7 5月6日，在单位领导的细心筹划下，中山路支行组织员工在“五四青年节”的时候进展户外徒步活动。这是我调入区分行营业部之后第一次参与单位的群众活动，内心非常感动与忐忑。早上九点半，大家如约到达集合地点，一同坐车来到了此次徒步的地点-榆树沟。虽说是一大早，太阳已经非常毒辣，山上没有任何遮挡阳光的树木，甚至连草都很少观察，只有大大小小的碎石和沙土，徒步条件之恶劣能够想象。在这种状况下，我能够找理由不参与登山，而是选取在山下等大家
26、，人总是能够为自己找出很多借口。但我却不想对这次的活动说不，我可怕失去和大家一同进退并且患难与共的经受。 在我看来，徒步很简洁，只是一种纯粹的享受自然的运动，体验城市之外的另一种生活方式。然而在大自然面前，我们都是渺小的。我也有过担忧，怕自己坚持不下来，连累大家的进度，但我一向在对自己说，无论过程如何，都必需要坚持到最终。 队长指着遥远的一个山顶说:“大家放心，这次徒步的强度不大，没有多远，那个山顶就是终点。”但是我明白，这是一个相当长的距离，在路途中，确定会有一段或几段的路单凭体力是无法完成的，需要用顽强的意志支撑我们走下去。 刚开头的平路我们走得很简洁，大家有说有笑，没有什么感觉。直到开头
27、走上山的路，才模糊开头感到苦痛，身上的包似乎越来越沉，腿也渐渐软了起来。由于没有穿登山鞋，一路的碎石熬煎着我的双脚。渐渐的，我发觉自己不知不觉已经到了队伍的最终，每当抬头观察前方的山顶，总感觉到它在称赞我，笑我仿佛永久也无法攀登上去。我不服，自己和自己较劲，假如别人能够做到的事情，我为什么做不到呢就在这时，我观察队伍最前方的旗手举着党旗，鲜红的旗帜随风飘扬就像在对我招手，我加快步伐，冲到了队伍的最前面，我告知自己，不能慢，不能放下，不能拖队伍的后腿! 在途中，有石路，有山路，有马道，有草地。走在这样的路上，可能不会有大家想象中漂亮的风景，但对我来说，却给我留下了深刻的影响，成为自己一辈子的财宝
28、。走过了，看过了，留下的是完善的回忆;疲了，累了，静下心来渐渐品尝。在大自然这自然氧吧里每一步都是那样的欢乐和充实，填充着的是自信和坚强!徒步不是一个人的活动，而是一个团队的活动，旅途中有各种各样的状况发生，有一些队员体力不支走不动了，但是我们很团 结，没有把任何一个人落下。路途中，很累，却不乏笑声，许多队员都很有自娱自乐的精神，给原本枯燥乏味甚至有些苦痛的徒步活动带来许多欢快。由于我们始终信任只要一齐坚持下去，就能顺当到达目的地。 到了最终一座山峰的时候，队伍已经七零八落了，有几个队员实在走不动了。这时，领导坚决作出打算，为了不影响整个队伍的前进速度，体力好的几个队员在队伍最前方带路，剩下的
29、男性队员，每人带几个体力较弱的女队员跟上。这时已经到了我们体力的极限，我们已经不明白走了多远，只明白上到山顶就是成功。我们真的是一丝力气也没有了，只能靠着意志一步一步向前挪，膝盖已经不会弯曲了，向前迈步已经成为了条件反射。我发觉自己不能一向望着山顶，越想着快到了，就越是想松懈，我低下头，心里告知自己下一步就是终点，下一步就是最终一步。 最终，我们全部都登上了山顶，风景真的是极好!山的左边是乌鲁木齐的全景，整个乌鲁木齐尽收我们眼底;右边是绵延不绝的山脉。当我们俯瞰乌市全景的时候，心里真是五味俱全，这时有人开玩笑说：“乌鲁木齐就只有这么小吗”站的高度不一样，看到的事物也不同，正所谓会当临绝顶，一览
30、众山小!假如没有坚持到最终，又怎能有时机观赏到这如此奇妙的风光，之前所流的汗水又算得了什么 专心去感受徒步就能够发觉，其实人生就象是一次徒步旅行，有快乐，也有苦痛，有坚持，也有迟疑。在徒步中去感受人生，不要总是畏惧前方未知的道路，不去尝试就得不到收获;在徒步中去领悟做人，不要总是抬头傲视远方，要踏实走好脚下的每一步路。在徒步中去体会做事，遇到困难不要轻言放下，唯有坚持才能取得胜利。 现实中，我们应对工作，应对生活，应对压力，会变得有点麻木，有点无奈，有点害怕。然而在旅途中，我们抛开全部杂念，脚下生风，勇往直前，踏歌而行。徒步让我们内心燃起激情，令我们心动、情动以及感动。在此次徒步中，我感受最大
31、的还是那种团结的力气，我信任在工作中，假如大家像这次徒步的心态一样，团结一心，坚持不懈，勇往直前，农业银行的明天会更加完善! 户外拓展训练心得大全8 供电公司为期一周的内部培训完毕了，此次培训，我们系统的学习了国家电网公司的核心价值观、企业宗旨、企业精神、企业理念、电力法律法规、电力安全工作规程等相关学问，感觉自己受益匪浅，主要有以下几点体会。 一是要加强团队合作精神。 在学习中，我深深体会到人与人之间的沟通，同事之间的相互支持，以及团队的协作精神是我们工作取胜的关键。在今后的工作中，无论在哪一个工作岗位，都离不开整个团队的协作，一滴水，只有融入到大海中才不会干枯。 二是要不断学习新学问、新理
32、念和新方法。 平常要准时反思自己在工作过程中存在的问题，努力提高自己各方面的潜力，从而能更好的适应自己的工作岗位，充分发挥自己的主动性，在做好自己本职工作的同时，促进公司的快速进展。 三是要加强自己对专业学问的把握。 作为一名电力工，把握电力方面的专业学问是我们工作的根底。只有加强对专业学问的把握，才能更好的做好工作。 这次培训的资料丰富，形式多样，效果明显。透过各位教师理论联系实际的精辟阐述，使我们开阔了视野，提高了思想熟悉，同时也增加了我们做好工作的信念和力气。 电力事业是布满阳光的朝阳事业，电力企业是不畏艰难，团结协作，无私奉献，敢于创新的企业，我们将用实际行动构筑一道保障电网安全运行的
33、钢铁长城。让我们在平凡的岗位上努力进取，为电力事业完善的明天唱响青春的主旋律。 户外拓展训练心得大全9 1、信任背摔： 一、训练前看到： 当我们进入信任背摔这个工程时，看到大家并没有积极投入到工程中来，由于可怕被摔，而是让其它队友先上去尝试和体验，呈现出对团队不信任的态度，有队友走到1。5米的高台上时，仍旧有止不住不同恐惊的感觉，表达出对团队的不信任，对自己的不自信。在教官的帮忙下，让台上的队员先自我做好预备，再让台上的队友问台下的队友是否做好预备，台下队友齐声呐喊“时刻预备着”，台上队友用自己不信任的身体向后倒，台下全部队员用自己的手臂去接住这位不信任自己团队的队友，最终让台上这位队友安全着
34、陆。 二、训练中感受： 首先从队友站在1。5米的高台上，为什么会有恐慌和恐惊进展反思，主要因素是对团队的不信任，对自己也没有自信念，但是在教官的引导和帮忙下，鼓舞台上自己的队友信任自己团队，最终队友战胜了自己，英勇的从1。5米的高台上背摔下来。 三、训练后感悟： 通过信任学摔这个工程，这我体会到了，团队的建立，首先应当以信任为基石，假如一个团队之间都是互不信任的话，那么这个团队就是一盘散沙。团队成员只有彼此相互信任，在团队协作共进时，并与自己的队友主动沟通，信任自己的团队，对自己信念，只有这样的一个团队才能经得起考验，在时间的见证下，才能走向胜利的之路。 2、无轨列车： 一、训练前看到： 每个
35、团队成员站在无轨列车上，每个队友的步伐均不一样，致使列车无法向前前进，先是在队友呐声引导下，团队队员在屡次练习的过程中，团队之间渐渐之间有了默契，列车已可缓缓前进，在最终一轮竞赛时，教官要求全部队员均不能讲话，每个团队只能靠成员的默契协作和步伐全都方能前进，以及靠团队默契协作、步伐全都，方可在竞赛中取得最终的成功。 二、训练中感受： 通过这个嬉戏可以看出，一个团队想要获得成功，是离不开团队之间的默契协作。假如一个团队没有默契的协作，列车也是无法向前前进，那么这个团队也是无法获得胜利。 三、训练后感悟： 此项嬉戏主要是培训团队之间的默契，默契协作来自于团队之间的相互沟通和彼此的了解，在团队遇到困
36、难和挑战的面前时，团队首先要冷静思索，并通过团队之间的沟通，找到团队默契共同点，在团队默契协作下，共同努力步伐全都朝一个目标前进，最终才能到达目标，获得胜利 户外拓展训练心得大全10 拓展训练可以培育团队的沟通沟通，沟通更是学习、共享的过程，在沟通中可以学习彼此的优点和技巧，提高个人修养，不断完善自我。沟通可以消退隔膜，有助于建立团队之间的感情，对团队建立有着特别重要的意义。 拓展训练可以促进团队的沟通。在进展拓展训练的过程中，团队会遇到很多个人无法完成的障碍，必需依靠团队合作才可以完成，有合作就会有沟通。拓展工程“盲人方阵”就是一个典型的例子：“当我们蒙上眼睛什么也看不见的时候，只能通过沟通
37、才解决问题，通过沟通去到达团队合作、团队协调。”，拓展训练通过制造沟通的条件，去培育团队的沟通力量。 拓展工程“毕业墙”是一个团队合作的工程，要求团队成员不借助任何道具的状况下翻越4.2米的高墙。个人是无法翻越4.2米的高墙的，当一个人无法翻越高墙的时候，他就会想到利用团队的力气去完成目标，与团队人员沟通沟通，商讨一起完成团队的目标。拓展训练通过团队合作去培育团队的沟通沟通。 拓展训练的过程中，无时无刻都存在团队的合作，有合作就沟通。有效的沟通可以赢得和谐的人际关系，和谐的人际关系又使沟通更加顺畅。沟通可以提高团队的工作效率，提升社会竞争的优势。 周末我们公司组织了一场户外拓展培训，培训新员工
38、的归属感，提高员工满足度，赢得员工忠诚，增加企业分散力和竞争力。归属感是企业分散员工、稳定员工的核心。稳定的员工群是企业不行多得的财宝，他们娴熟的技术、丰富的阅历、对企业的熟识、对客户要求的了解，使得企业拥有更高效的生产率，更优质的客户效劳，更忠诚的客户群，保证了企业的稳定和长期进展。 今日我们这次户外拓展的主题是“相亲相爱的一家人”，清一色的T恤打上了“一家人”三个字，意义是我们是相亲相爱的一家人。户外拓展内容包括有军体训练、无轨电车、穿越电网、怪兽过河、孤岛求生五大工程，每一个拓展工程都有着独特的意义，赐予我们感受都有所不同。 拓展工程“无轨电车”，二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站
39、在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，从始点走到终点。工程要求全体成员齐心协力、脚步全都的向前奋进，此工程使学员在竞争环境下主动沟通，增加新员工之间的感情，达成相互帮忙、共同努力的效果。 拓展工程“穿越电网”，在规定时间内，有电网的阻隔，全部人必需从不同的电网洞出来，触网失败重新再来。培训工程主要是强调这个团队的协作与协作，资源的重要，好胜与不合作都将遭受淘汰，只有依靠整个团队的力气才能顺当完成任务。在拓展训练过程中，我们我们有着共同的目标，相互帮忙、相互协调、共同努力，训练中我们感觉就像是“一家人”。 拓展工程“孤岛求生”，这是一个水上拓展工程，要求学员从始点通过珍宝岛最终到达此岸。拓展训练中，我们团队2人转移到珍宝岛中，肩并着肩、脚踩着脚、外围手拉手形成一个大圆圈，谁也不放弃谁，由于我们是相亲相爱的一家人。 新员工拓展训练可以有效促进团队之间沟通沟通，树立积极向上的心态，排解惰性心理，承受压力的力量，对团队协作的熟悉等诸多个人素养方面都能显着的提高。 户外拓展训练心得大全10篇