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1、 拓展训练活动心得体会15篇拓展训练活动心得体会1 第一个，我到的时候已近尾声。我大致能猜出来这个工程的意思。三组人，一组扮演盲人，一组充任哑巴，最终一组属于常人（身体健全且器官正常）。常人需要让盲人完成一些任务，但必需通过哑巴来传达指令。这个嬉戏听上去挺难的。（任务很明确） 其次个，其实其他人早已做过，但在全部人的全都要求下，我必需补做。说究竟，这是个很简洁也很常见的嬉戏。无非就是在不太高的地方，仰面朝天向后倒去。身后，则是团队成员手搭手地来兜住你。（反正你都得往后倒） 第三个，在八米高的高空，有一座没有扶手的独木桥，中间有一处断裂。你需要在保险带的爱护下，从中跳过去再跳回来（或者大步走过）
2、。我磨蹭了大约有非常钟，完成了这个“危险”的工程。（只要放大胆，一跳便可过） 第四个，一张总共有120个格子的大图，每个格子上或许有雷，或许没雷。全部人都必需通过这个大图。有雷教练会告知你，然后你原路返回。没雷就连续前行。40分钟内完成。（不断试错，肯定会胜利） 第五个，这个嬉戏说起来很简单，大致的目的就是：一群人在教练的指令下，在60秒钟之内，将一个圈子里的卡片依次交给教练。（团队全部成员必需相互协作分别去记住那些卡片，这是取胜的唯一之道） 第六个，一块三米高的木板，毫无可以使力之处，全部人都必需爬过去。于是，只有搭人梯一个方法。最终一个人的跨越是相当困难的。（最终必定需要有一个人付出最多的
3、士气和最多的力气） 假如我没记错的话，应当就这些了。这些嬉戏有的很好玩，有的很刺激，有的也很有些挑战性。总体来说，这些嬉戏都要求团队的协作，以及个人的士气。 嬉戏说完了，说说本人的小小经受。虽然通过关于魏武挥这篇长长的未完日志可以了解，但是我还是情愿冒着罗嗦的指责，再“罗嗦”一遍。 本人的经受大致可以分为四个局部：读书、做外贸、证券经纪业务和从事网络工作。这四个局部可以被明显地分为两种：有目标的和目标不清楚的。 目标清楚的前提是：有固定的操作流程。读书就是刻苦，只要别太笨，多看点书多背一点，总可以获得好成绩。外贸的流程就更固定了，我之所以从事了五年之后想跳离，就是实在是太程式化了。 拓展训练活
4、动心得体会2 首先特别感谢学校，在开学的第一天组织这么精彩的拓展活动，让我们每个同学之间一下子就拉近了距离，彼此多了许多了解和接触的时机，在一个个叶教师为我们预备的工程中，让我也受益匪浅： 吊绳工程：让我们初初体验了团队合作的重要性，大家都很快就成为了一个高效团队，彼此不再那么拘谨，在活动过程的几次失败，让我想到了工作中的问题，往往许多规划好的事情，都会由于变化而最终达不达预期目标，只有不断调整，不断改良，在过程中学习才能最终完成任务，另外在创新意识方面也得到不错的提升，创新总是带来更好的效果。 高空行走：挑战自我，战胜自己，自己才是最大的敌人，战胜了自己就没有战胜不了的困难！走上高空腿就不由
5、自主的抖动起来，潜意识的恐惊占据了大脑，但听到大家的加油声，看到一丝不苟的爱护团队，立刻信念倍增，很快就战胜了恐惊的自己！真是一个不行思议的挑战，自己原来完全不敢完成的任务，有胆去挑战，有信念去做就能精彩的完成。每当恐惊害怕的意识掌握自己的时候，我肯定会想起这个很棒的高空行走！ 抢滩登陆：让我体会到团队的力气，只要用好了每个成员的优点，可以发挥团队无穷的战斗力，原本我们是落后于别的对下水，但我们的团队队员安排得更合理，呐喊大气的，划桨的，掌握方向的，各施其职，一下子的时间就超赶了其他对，成为第一个完成任务的团队，我深深的感悟到在公司的团队里，是否能让每个队员都发挥他们最大的特长，扬长避短！才能
6、取得竞争的最终成功。 天使之手：在人生的道路上，一路走来，经受了很多的风雨，闯过了太的荆棘，有过多少的天使之手，在你困难的时候，在你困惑的时候，紧握你的手，给你支持，给你帮忙。 这个活动给了我心灵的净化，让我思绪回忆，让我放下寻找劳碌脚步，应当去感恩，去关爱，去珍惜。我们是不是太急迫，太急躁，太注意结果，学会感恩，让生活更精彩！ 拓展训练活动心得体会3 4月11-13日，xxxx公司与计财部共同组织局部员工进展了三天的户外拓展训练，虽然天公不作美，但同事们仍是热忱高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的关爱和鼓舞，充分地体会来自团队的力气! 虽然只有短短的三天拓展训练时间，但赐予我们的启发和阅历
7、却是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种工作岗位，只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。在这里，让我感受最深的有以下三个方面： 一、目标全都、团结协作。 训练从一开头的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“成功墙”、“欢乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等;几乎全部的工程，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成全都的目标而努力。大家没有任何的隔膜和个人主义，而是相互帮忙与协作。就如嬉戏中过“成功墙”一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去?确定有人要拖后腿;不行思议的是，在全体队员的亲密协作下，肩并着肩、手握着手，下
8、面的撑起，上面的拉住，众志成城，全部队员都胜利翻越。只用我们的身体，无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个工程给我最大启发是：没有完善的个体，只有完善的集体，只要大家团结全都、齐心协力迎难而上就肯定能克制全部困难。假如我们在实际工作中都能像过“成功墙”一样，那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。 二、树立合作意识，合理安排资源。 “智力电网”我想筹划者的目的主要是强化人的合作意识和合理安排资源的力量，任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有许多个大小不规章的洞，而且看上去都缺乏够大。对个人来说看似不行能的事，在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓舞
9、着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差异，让我深深体会到人与人帮忙与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力气是多么的眇小，集体的力气是多么的壮大。面对困难我们必需冷静、理智地分析，全面、系统地对待问题，做出正确的规划，同时留意人力资源优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题，圆满的完成我们共有的任务。 三、突破创新、迎难而上。 在训练中有一个很好安排就是，在工程完成的时候每个人做出的总结与感想，鼓舞大家积极发言，熟悉到自己的优势与缺乏之处。同时为自己和集体做出的突出表现赐予确定。在我们的生命旅程
10、上都需要不断突破创新，我们在工作也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。 平常，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，沟通和沟通的时机太少了，这次的拓展训练为此供应了一个很好的时机。在这三天里，大家共同攻破一个又一个的困难，增加了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必需相互协作、相互支持的团队精神和整体意识。 我信任每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经受，她给了我一笔珍贵的精神财宝!蕴涵了很多富有教育意义的工作理念和人生观! 拓展训练活动心得体会4 公司为了使我们的团队工作中更团结、更顽强、
11、更具有竞争力,能够更好地适应无限变化的市场环境，特地在组织了此次训练，我们这次训练开展的工程有高空断桥、高空走钢丝、信任背摔、电网、决胜墙等，通过此次训练,我深深理解到要想胜利必需要付出怎样的努力方可站在至高点上，那成功的喜悦是很多次的跌倒与反省分散而成的。在高强度的训练中,汗水、苦痛与欢乐交错在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不行摧。这次活动给我带来的感受颇深： 高空断桥给我的体会是自信、信任自己、困难都是纸老虎。 当我们走上断桥后，心里都很恐慌，很可怕，突然感觉困难是那么的强大，每个人都跟自己做斗争，但是我们必需战胜它，战胜自己的恐惊，信任自己没问题，
12、桥下的战友们始终在鼓舞我们，最终我们胜利了! 走高空钢丝不但要自信而且必需和自己的拍档默契的合作，不管你力量再强，当你站在钢丝上时，你都会觉的很无助，你必需和你拍档默契的合作，相互协作，这样才能战胜最终的困难! 每个人从诞生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。 一个优秀的团队必需有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必需要确立的。 一个完善的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的分散力、相互关怀、鼓励、包涵、建议无形中使团队
13、更加团结。 一个胜利的团队必需要有素养过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析力量、推断力量、决策力量、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中铺张时间，在各自为政中铺张精力，到最终，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。 规划性是一个团队取得胜利不行无视因素。比方在过电网嬉戏中，谁先过，谁后过，哪个队友最终过的问题，如何过的问题都必需在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果;相反，很有可能做无用工，铺张时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此
14、，行动之前必需先制定规划，以避开工作的随便性，影响工作的效率。作为团队的一员，我们首先必需有责任心, 明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥有了剧烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一局部去专心对待;其次我们必需有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种学问的吸取，通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队始终保持前进的动力;第三必需有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会相互取长补短，相互帮忙，肯定要拥有一颗感恩的心。感谢帮忙过你的人，感谢你有力量去帮忙别人。 在现实社会中，在工作中，我们在提倡共性张扬的同时更多强调的应当是团结与合作，不管是部门内部
15、，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会制造1+12的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶.。 拓展训练完毕了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回忆在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简洁的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。 通过训练，过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了顽强，我还可以去做许多想都想不到的事情;过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支
16、持与鼓舞;过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往力量不是打算因素，更重要的是你具不具有剧烈的胜利愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的士气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、亲密合作，只有这样才能走向胜利，才能到达1+1大于2的结果。 通过训练，我的体会如下： 1、要加强企业文化建立，增加企业的向心力和分散力。人心齐泰山移，团结就是力气。 2、无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会铺张时间，更会一事无成。 3、关键时刻，要镇静冷静，要用积极
17、的态度去面对工作，面对人生，不断制服它。 4、要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的掌握状态，以做出正确的推断和决策，否则就会贻误战机。 5、态度打算一切。态度打算性格，性格打算行动，行动打算习惯，习惯最终打算一切。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的困难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。 最终我想说承信加油，号角队加油!我们永久是最棒的! 拓展训练活动心得体会5 11月30日，早上公司全部人员都在预备团建所需要的东西，这次外出活动对我比拟特别，做为公司的新员工，这是我
18、第一次参与公司的集体活动，对公司的小伙伴都不是特殊熟识，所以通过这次的活动，可以充分的融入这个大家庭。怀着快乐和期盼的心情，我们一点钟准时从公司动身前往目的地。 中午一点半左右我们到了目的地，首先书记给我们说了相应的一些要求，我们就开头安排住处整理东西等等。经过非常钟时间就把这些零零散散的一大堆东西整理好了，正真让我感受到了团结就是力气的精神。整个团建过程中有：团建嬉戏、篝火晚会和聚餐几项活动。 虽然最终我们的小团队不是最终胜出的，但这使我更深刻地意识到，其实每个人都是很顽强的，每个人在平常学习和生活中都有潜在的力量未曾发挥出来，只要在特定的时间，特定的地点，只要有信念、有士气去面对，就没有解
19、决不了的难题。我们都渐渐了解到“团队合作”的含义，我了解到团队合作具有“熬炼意志、完善自我、”的内涵，是一项挑战自我的训练活动，团队合作意识，制造性的发挥个人潜力。通过明确的分工合作，提高团队共同面对问题时更好处理问题的力量，熬炼团队为了共同的目标而相互协作，更好、更快的完成任务。在整个活动中提升了我们团队的分散力。让我学会了相互了解，相互包涵、相互信任，让队员之间相互敬重，从而拉近员工之间的关系，让个人组成一个更加严密的整体。 最终这次团建活动是我毕业以来，第一次参与这样的活动，我深刻的感受到分散力的重要性，正像我们的口号一样团结协作，谁与争锋!信任这次活动会让我受益终生，我也深信我所在的公
20、司会在大家的共同努力下蒸蒸日上。 拓展训练活动心得体会6 做到1+12团队才是最优秀的团队，这是始终以来我们都明白的一个道理。但如何能做到，这就是这次拓展训练告知我们的。 在上拓展训练的培训课时，看到那高高的背包，想想到时候还得背着它走一个小时的山路，恐惊感立马代替了全部的兴奋。在两天一夜的拓展训练中，一连串妙趣横生的嬉戏，让我们又笑又思索。特殊是急速60秒和拼图嬉戏，正应了在培训中教练所说的，只要你专心去玩，你所收获的荣誉感是巨大的，失落感也是巨大的。在急速60秒这个嬉戏中，我们小组不仅快速的选出领导者且分工明确，各职其责。最重要的是我们两个小组达成了全都共识，共享信息。小组中我们集思广益，
21、揣摩出了一些图案和提示语跟数字的关联，并在实践中调整思路。在我们的共同努力下取得胜利。然而在拼图嬉戏中，我们被分成了三两不一的七个小组。拿到了领导权的第七小组，未能准时领悟其中的微妙，其他小组侧被小组的荣誉感冲晕了头，都在争抢这自己小组需要的图片，乱成一团。等到第七组要站出来领导是，大势已去。最终我们失败了。 这两嬉戏让我明白了这几个道理： 1、我们是一个团队，我们需要共同合作。 2、所为领导我们要准时担起职责及行使权力才能组织大局。 3、明确我们的最终目标，抛下我们的个人荣誉感。 4、只有合作才能共赢。 拓展训练活动心得体会7 学校组织全体教师开展了拓展训练活动。通过本次活动，我不仅熬炼了自
22、己，考验自己不愿放弃的精神及团队精神，还从这些活动工程中受益匪浅，感想良多。 在这次拓展活动中，每个工程都是团队工程，不是单凭一个人的智力、体力和力量就能很好的完成。它的最大特点就是群策群力，一个人的胜利不能代表整个团队得胜利，只有各个团队中的每个队员相互团结，相互帮忙，相互信任，才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最关怀的都是如何组织、协调及协作好，而不是只要自己做好了就可以了，队员对团队的关注已远远超过了其自身!团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。 特殊是在最终一个工程是集体翻越“生死线”，不能运用任何工具，全部的人都要手牵手翻过生死线，才算胜利。全队13个人团结一心
23、，相互帮忙，目标全都，勇于奉献自己。我被团队表达出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动。当我看到大家搭起人梯做好支撑，把队友们一个一个托过障碍时，当我听到工程完成后我们发自内心的欢呼时，我为能身处这样的团队而傲慢，一种剧烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑，一项工作任务的完成，假如没有众人的支持协作，鼎力相助，或许自己根本无法完成。鲜花和掌声的背后是集体才智的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神，不仅是我们工作中必需发扬和应用的精神，也是一个单位进展壮大的根本。 这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的学问与心得体会也特别丰富，总结起来，有以下几点： 1、分层治理、明确领导
24、极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好。 2、做事要先做规划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。 3、在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务。 4、学问和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力气。拓展训练就是开发出那些始终埋伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力气。 这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次特别难得的经受。这种心理极限上的突破不是任凭的生硬的活动工程就能
25、够到达抱负效果的，通过对拓展工程的细心设计和拓展师的职业力量最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人力量的进展潜力。证明白自己，超越了自己。 通过这种拓展工程也使各个小组的成员成为一个真正能够发觉问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展工程中查找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在工程进展中都增加了克制困难的信念和士气，提高了面对困难却能坚忍不拔进展究竟的决心，更珍贵的是熬炼了每个团员的胆识，也克制了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不行能，超越自己就能够制造奇迹。 很感谢学校组织
26、的拓展活动，我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我信任，在我们这个大家庭中，不管我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克制，由于我坚信：团结就是力气! 拓展训练活动心得体会8 其实作为活动办成员，我也希望着其次批能早点开营，但天公不作美，始终未能成行。直到现今通知下来了，同志们个个跃跃欲试，回家第一件事就是找作训服、运动鞋，告知家人要参与拓展训练。 根据规划，我们早早就到达了笑翻天拓展训练基地。刚一下车，训练营的教练已经等候。我们放下行李后，快速列队，在教练的带着下，做了热身活动，进展了开营仪式。随后，拓展训练竞技工程就正式开头了。 其中有一个工程是盲人方阵。盲人方阵也
27、是一个发觉个人领导力量的工程，热门思想汇报大家戴上眼罩，用绳子摆成一个方阵，四条边均等，全部人员平均站到四条边上。听起来难度不大，但是人们在看不见的状况下做起来很难。这个工程，珍珍、平平都显示出好的思维，但在执行遇到问题时解决的不好，同时思维也消失了断层；其次是镜子、大郭、伟?*幼约旱乃悸罚积极动手，最终在大家的共同努力下完成了方阵?/p 作为除教练外唯一的观看者，我认为盲人方阵与筑塔的不同点在于，筑塔中每个人都有详细的任务，至于筑成什么样的塔目标不明，而盲人方阵目标很明确，缺少的是每个人的详细任务，这两个工程从不同的维度测评着参赛者分析问题、解决问题的力量和组织协调力量。 通过笑翻天的拓展训
28、练之旅，我们收获了一个自信、工作总结顽强的人生。我爱我的团队！我将奉献于我的团队！拓展训练不仅熬炼了个人体魄、熔炼了团队分散力，增加了我们说一不二的顽强执行力，更收获了我们对工作人生新的熟悉，我有一种凤凰涅 拓展训练活动心得体会9 xx年7月15日，那每天空下着大雨，我跟着edds系统的大部队将近150多人，坐着3辆大巴车驱车从杭州去桐庐的神奇谷参与为期两天一夜的户外拓展训练。到了目的地以后将近中午，拓展公司的教练们淋着雨给我们布置当天拓展训练的任务，然后去一个农庄吃中饭，虽然天空不做美，我们还是相当兴奋的来到了拓展训练的地方，我们一共分成8组，前面的四组先是训练高空特训，我们工程有两个一个是
29、高空断桥，一个是高空拉单杠。相当刺激好玩，由于人数太多，我们每个人只能选择挑战一个工程，一开头我们是安排挑战高空断桥，虽然每个工程都有安全措施，不过一开头挑战的人还有点害怕，不过当伙伴们一个一个胜利跨过断桥后，我们站在下面的人都觉得好简洁，似乎都没有失误，都感觉很简洁，于是我们把目光转到另一个工程高空拉单杠，不过这个工程相当有挑战，当前面十几个人尝试以后只要一个人胜利，我就觉得这个工程更加有挑战，于是我就没做高空断桥工程跑到了另一个工程去尝试，其实当一个人站在地面的时候看上面，观察每个上去的人个个双脚颤抖，其实我心里在想这么简洁有什么好怕的，当我从地面爬上了一个高10米的柱子的时候，不知为什么
30、似乎这个柱子都在抖，脚似乎不受掌握一样，不停的颤抖，连声音也会变的抖动起来，当眼睛往地面看去时候更加颤抖了，虽然有保险绳爱护还是脑子空白一片，于是我先深呼吸尽量不往下面看，用眼睛凝视着前面一个距离我们2米远的单杠。抛去杂念想着肯定要抓住单杠，我叫地面拉保险绳的伙伴放松绳子，把脚渐渐移出柱子，双膝下蹲。伸出双手像僵尸一样，纵身往前一跳，惋惜没抓住单杠，虽然失败了，不过还是收获不少，起码我还是英勇的面对了危急。 我也从工程中体会到，其实每个人都喜爱挑战一些困难的事情，有可能会失败但是还是会努力去拼搏一下的。而且我也明白了为什么社会上有许多有才能的失败者，由于他只会当傍观者站在下面看戏，盼望一些胜利
31、的人能失败。不过胜利者只有有充分的预备，等时机一到就会奋力一搏不管胜利与否，还是会像站在10米高台上的人一样纵身一跳。所以富人少，穷人多就是由于思维不一样，富人胆大能尝试和了解任何的信息，穷人永久喜爱跟潮流不敢轻易去信任一件事情。其实现在社会就是一个信息社会，只有有信息你就有可能赚钱。所以说人生不在于你的努力和奋斗，在于你眼光，对于信息的洞察力。我写这个体会也是想告知看了我日记的朋友们，你们不要再做旁观者跟潮流，要勇于承受一些好的信息，给你一个时机。 我们四组挑战完高空特训以后，跟另外四组调换了工程。我们去参与了一个溯溪特训，这个溯溪特训主要是考验我们团队的分散力和团队精神。我们是其次组。我们
32、来到一个水流湍急的地方，我是穿着皮鞋下去的，我们每个男生中间插一个女生，这样搭配就是为了爱护女生由于比拟弱，怕被水流冲走，我们每个人手拉手下到冰凉的溪水里面，每个人手拉着手，跟着第一队后面。有队长的带着下，一步一个脚印稳扎稳打走过过去，我是中间的位置，其实中间位置相当重要，我们既要拉住前面的人手还有给后面的人传话，前面的人走快了，我们就要看后面的人的速度，观察后面的人速度比拟慢，就要叫队长放慢速度或者停下来等后面人跟上，我们队长也是尽量找一些水浅，水流不急的地方走，保证这个队伍尽量一个人也不摔到，也保证每个伙伴安全，我们在水流急的地方，用手死死的抓住伙伴不让他们被水流冲走，特殊是女孩子。在这种
33、地方我们除了要完成任务以外，还用手爱护好身边的每个人。快到终点以后，我们不知不觉的都赶超了第一个队伍。 最终我们先到达了目的。训练完以后，我们教练跟我们说，其实第一队会被我们赶超，是由于他们喜爱往危急的地方去挑战，这个是好事，不过这个也一种个人英雄主义，由于他们没要考虑到弱小的伙伴，特殊是女孩子，所以一路上他们好多女孩子被水冲走，或者队伍冲散。其实这个训练就是为了考验我们的团队精神，在一个团队中每个人可以发挥自己的优势，隐蔽自己的弱势，扬长避短，这样才可以更好更快的完成任务。从这个溯溪的特训中我也明白，现在中国许多企业都处于作坊式的经营模式，永久做不大，除了个人力量以外，主要他们没好很好的团队
34、，只能靠个人力量小打小闹。所以人家都说中国的老板一个人是龙，十个人就是虫，喜爱单打独斗。其实这样企业很简单面临危急的，其实中国以后企业要做强做大，就要想日本企业一样要有团队精神，这样才能扬长避短利于不败之地。所以将来的经济进展趋势就是要抱团打天下，这样才能稳定快速的进展。 拓展训练活动心得体会10 20xx年大学毕业至今已经7年，这7年我度过了人生最大的转折期，也由一个涉世不深的大学生成长为一名企业员工。转变都是苦痛的，但是转变都是为了生活的更好。这几年中，我多少次回眸觉得大学生活依旧是历历在目，多少次我期盼能够在学校再次见到我的同学和教师，多少次我曾经想再次重温一下校园的生活，但是这些在一年
35、一年的蹉跎后，都变成了我的奢望。带着父母殷切的期盼，带着家人无限的祝愿，我跨过了这个门槛，在开学前的这次拓展训练中，我犹如我是特种兵中的小庄一样，再次找到了一切。一切都回来了!同学的称谓，纯净的友情一切都是那么的熟识，虽然人不是当时的那群人! 拓展训练对我来说已经是其次次，我并不担忧它给我带来的累，只是担忧不够刺激。集团在xx年已经让全体员工参与一次，那些震撼，那些触动今日依旧历历在目。这次拓展训练，天公作美沥沥小雨始终不停，没有让我感受太阳的火辣。当我穿上那身迷彩服，真的特别的兴奋，可能我是特种兵的影响让我对这身衣服更加的崇拜和敬重，迫不及待的自拍一张，留一纪念，想象着自己将要挑战自己的体能
36、和智能。虽然接下来的训练没能在体能或者是心理上到达一种挑战，但是却收获了另外一种不一样的东西。我学会了倾听和关注。 这群人不是一般人，是社会的各行各业的精英，虽不是人人都是大领导，但是思想上肯定是有特定追求的。这次拓展训练中，我感受着自己前所未有的心情。其中的两个嬉戏，驿站传书、七彩人生，让我收获颇多。这些关于信息沟通和组织治理的问题，平常的工作已经习以为常，但是这次依旧还是学到平常留意不到的内容和细节。关于驿站传书，我熟悉到了信息在从发出到媒介传输到接收的整个过程中，流失和错误是相当的严峻。首先，信息源发出信息的形式直接影响到信息传递的速度和精确率。其次，信息承受的流畅程度直接取决于传递的机
37、制和制度规定，假如大家的信息代表符号是全都的，传递会很快，假如不全都，沟通沟通自然消失了许多障碍。传递速度不仅慢，信息还不精确。我觉得这就是为什么秦始皇要统一文字、度量衡的缘由之一吧。最终，关于反应问题。信息传递的精确与否，从反应状况就可得知。信息传出后，给一个明确的反应，信息传达者即可明白传递的有效性。所以积极的反应也是有效传递的保障。有些道理虽然在书中讲过很多遍，但是真正意识到还是第一次。关于七彩人生，我们团队最终获得了1046分的佳绩，不仅证明团队的协作精神特别的高，同时也证明大家的听从意识也很强。在这个约束性不是很强的团队中，大家都能够明白执行的重要性，在确定了领导小组后，大家都开头了
38、无条件的听从，谁也不再计较自己小组得分的前后了，多了合作少了竞争，为我们最终取得这样的成绩形成强有力的支撑。大团队的胜利需要小团队的合作，合作本身意味着妥协。大家为了整体的目标相互合作，不计得失。这个嬉戏虽然我们是胜利的，但是在工作的权重选择上并没有首先进展权衡。得分最高的任务没有先完成，假如时间不够的话，损失的也是最大的。大家习惯了前后挨次的工作，要学会选择学会权衡。旋风教练关于“赢”的解释，更是让我耳目一新。他说“赢”字其实就是几个元素的组合，“亡”意味着一种危机感，“月”时间，意味着紧迫感，“员”就是我们常常提到的以人为本，发挥人的主观能动性，自然没有完不成的任务。无论是资金还是人员，全
39、部的资源只有动起来才能产生价值产生利润，才能营造“赢”的结果。 牵手这个工程我是其次次参与，虽然我知道教练煽情的演讲只是让大家更动容，背景的音乐无非就是催泪弹。但是工程进展过程中，我还是流泪了。我只是盼望自己更顽强一些，但是父母、亲人、丈夫都是我们的软肋，我没方法收起自己对他们的内疚，无视他们的付出，更不能轻易的将他们推开。当教练喊到“你走开”的时候，我没有选择推开哑人;当教练让哑人喊出“我没用”时，我没舍得松口他的手，我知道这一松开可能就是永别。我自认为自己已经尽力做到感恩，甚至是以德报怨，但是心中仍旧还是会有很深的自责。这份深情是还不完的。重温牵手，我仍旧流泪，流泪证明白我的良知，我的牵挂
40、。“哑人”只是一个影子，是众多亲人和朋友的影子，我们从这个影子身上肯定要学会感恩。 晚会的现场更让我回到了学生时代，好像比学生时代更好玩。大家快乐的唱，快乐的跳，快乐的笑，快乐的闹，谁还能想起自己已经是孩子他爹孩子他妈?谁还能记得自己已经年过而立甚至是不惑?谁还能记得工作中不公正和不快乐?这一刻大家都放开了，好像是梦幻的，好像是不真实的，就当是大家完成一次胜利的穿越吧! 拓展训练活动心得体会11 十月的北京秋高气爽，xxxx年10月23日24日，xxxx学院xxxx年新入院的22名教职员工踏上了期盼已久的拓展之旅。为期一天的拓展训练特别短暂，但它却带给我们从未有过的经受和体验，我们的精神和心灵
41、也受到了震撼和升华。 这次拓展训练的地点安排在昌平十三陵四周北京智点拓展公司的训练基地，在人事处霍华教师和桂小珍教师的带着下，我们在下午两点半到达目的地，拓展活动正式开头。大家在教练的指导下分成两队，两队在15分钟内完成了队名、队训、队标、队歌和队旗的设计与制作，“太阳”队和“火凤凰”队诞生了。两队的队长分别由民乐系的胡瑜教师和指挥系的傅晶晶教师担当。在全部的训练工程中，除了“高空断桥”是个人的挑战工程之外，其它的“穿越雷阵”“穿越电网”“蛟龙出海”都是需要集体的才智和力气共同完成的。 先说说“高空断桥”，这应当是让每个参与拓展训练的队员最犯怵的工程了。在离地8米的高空中架起的15公分宽的跳板
42、上进展跨越，想起来都会心惊胆战。管弦系的吴琼教师主动请战，第一个挑战自我，她顺当地爬上跳台，镇静稳健的一跳为这个工程开了一个好头。没有亲身做过这个工程的人是不会感受到那种恐惊，当你站在窄窄的跳板并在上面行走时，全部的人都会心跳加速，而正是在起跳的那一刻，每个人也跨越了心理的那道鸿沟。这个训练工程让每个参加的队员看到了一个从未看到过的自己，它让我们能够更加英勇和自信地面对今后工作和生活中遇到的困难和挑战! “穿越雷阵”是我们进展的第一个集体工程，虽然大家在开头之前做了比拟清楚的战略部署和战术安排，但在进展过程中还是消失了一些意想不到的状况和了几个不该发生的错误。之后大家准时争论总结，发觉是由于我
43、们的“仆人翁”精神都很“强”，嬉戏过程中每个人“热忱”的发言造成了局势的混乱。这个工程让大家看到在执行一项团队工作时，之前需要周密的的规划和精确的沟通，而在执行过程当中肯定需要核心人物的领导，在事后则需要进展准时的总结。 有了“穿越雷阵”的阅历，之后的“穿越电网”大家显得默契了许多。在两位队长的带着下，大家有序的根据身型大小进展穿越。男教师们在这个工程中发挥了巨大的作用，提琴制作的赵祎教师，附中室内乐的岳麟教师和图书馆的张之悍教师作为输送方，胡瑜教师，傅晶晶教师和作曲系的胡银岳教师作为接收方，他们把每一位女教师安全地送过“电网”。在马上完毕任务的时候消失了一个小插曲，可能是由于之前高强度的体力
44、劳动，最终一个穿越电网的张之悍教师不当心触网了，这时大家表现出空前的团结，没有一个人埋怨由于这一失误可能造成的任务失败，相反大家特别冷静，积极地想方法解决问题。最终在全部人的有序协作下，张教师来到了“安全地带”，在他落地的一刻，大家欢呼起来，为集体的才智和力气而欢呼! 一天的拓展训练很快就完毕了，教师们都感觉意犹未尽。大家都特别感谢人事处的教师为新教师们供应这样一次相互熟悉和了解的时机，并且特别快乐能够有这样一次令人难忘的经受! 拓展训练活动心得体会12 为了提高思想素养、锤炼意志品德、打破思想包袱，培育造就一支思想过硬、作风坚韧、品德高尚、业务精通的有色金属六队。队领导细心策化组织了一次对局
45、部六队员工的为期二天的全封闭式素养拓展训练。大家纷纷感到培训磨练了毅力、熬炼了体魄，我也深深感受到了团结就是力气的奇妙，体会到了同舟共济、制造奇迹所产生的效果! 本次拓展训练的工程主要有同心圆、高空断桥、生死电网、移花接木、盲阵、毕业墙等工程。给我印象最深的就是“毕业墙”的逃命攀爬。要在肯定时间内确保每个队员都能够胜利逾越。这个训练工程的目的就是要考验团队中每一个成员的责任心和整个团队的团结合作精神。面对困难重重的障碍物，我们没有一个人退缩，大家齐心协力，一个接一个的把同事送过去，最终胜利属于我们。 两天的训练很快就完毕了,但拓展训练所赐予我的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝。它有比言语更能表
46、达深度的内涵，不是刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟。拓展训练归来自感收益颇多： 一、树立团队精神，增加团队意识，方能胜利 团队是由员工和治理层组成的一个共同体,该共同体有着共同的抱负和信念，通过大家共同努力解决问题，到达共同的目标，但不允许一个人落伍。“人无完人”，这个道理唯恐大家都知道，但当我们这些不完善的人为了一个共同的目的走到一起后却能完成一件完善的事，形成一个完善的集体，这就是团队的魅力。 二、增加了协作意识，加强合作精神 “盲阵”等这些集体工程让我体会到团结协作的重要性。众人拾柴火焰高。一个人的力气是有限的，而一个集体团结起来凝集成的力气则是无穷的。在每个人的工作和生活中，都有
47、不如意的时候，在别人帮忙我们的时候，我们也应当主动地去帮忙其他人。这样，才会形成一个团结的整体，一个有凝集力、有战斗力的整体，一个可以克制各种困难的整体。 三、熟悉到了沟通的重要，规划的目的 在每一项任务中，沟通是使大家分散的桥梁。假如你不能从沟通中获得充分的信息或者通过沟通形成统一的熟悉和意志，那么你在其中的一个环节中就确定会出问题。这点在“生死电网”任务中的表达最为明显，事实证明最终的结果是由于我们没有沟通到位，没有充分发挥沟通的效用，没有最大限度地发挥沟通的力气。上级与下级的沟通、个人之间的沟通以及阅历的主动沟通等，都是实现集体目标的关键。懂得了沟通，就踏上了胜利的征途;能够有效沟通，胜利就在向你渐渐靠近。 四、增进了友情，加深了理解 在进展“毕业墙”的攀爬工程时，我们没有一个人退缩，充当底座的队员们争抢着用自己的双手和肩膀托起逃命的队员，胜利逃命的队员们又很快参加到下一个高空迎接的队伍。他们伸出一双双手，使出全身力气，拯救需要帮忙的同伴。此情此景，女队员们流下了感动的泪水。全体队员仅用15分钟就完成了任务。现场的教官感动了，训练总结中，他对我们的表现赐予了充分的确定。这个工程对我