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1、第一节：好口才是一辈子的财富；第二节：好口才是练出来的；第三节：用生命的激情演讲；第四节：用生命力为演讲做准备；第五节：让你的演讲舞台活力四射魅力四射；第六节：让你的声音拥有无穷魅力；第七节：用你的全身心去演说。一个人出发点不同，动机不同，所得到的结一个人出发点不同，动机不同，所得到的结果也是不同的！果也是不同的！一个人能够站在众人面前从容不迫，侃侃而谈的人必前途无量！当今社会地球在缩小，舌头在延长；是人才的不见得有口才，但是有口才的一定是人才；发生在成功人物身上的奇迹，一半是由口才创造的；一个人能面对多少人，就说明这个人能有多大成就；舌头是一把利剑，演说比打仗更有威力；美好，幸福的人生从良好
2、的沟通能力开始！在事业上最成功的在事业上最成功的人，除了知识之人，除了知识之外，还具有善于外，还具有善于沟通、说服他人、沟通、说服他人、向别人推销自己向别人推销自己的才华。的才华。美国著名教育家，演讲理论家戴维.卡耐基在口才训练秘诀一书中指出：“一个人的成功，约有15取决于技术知识，85取决于沟通与口才”。1、好口才让你在生活中如鱼得水2、好口才让你在事业上如虎添翼 拥有口才，终生受益第二节 好口才是练出来的 良好的口才，需要经过长期的积累和系统的训练培养出来，练口才不仅要刻苦，还要掌握一定的办法。一、掌握正确的发音方法，能让你提高发音质量；二、练习语速，语调，停顿和重读技巧，能让你恰 当的抑
3、扬顿挫，调控丰富的感情为语言服务；三、听力训练帮助你更好的获取信息，有效沟通；一、克服恐惧自卑，铸就最棒的口才 1.引起自卑心理的原因 由于口语表达能力不强而自卑 曾经的经历带来的心理阴影 由于学历低或能力不强而自卑 由于准备不充分而紧张 存在生理缺陷而自卑 2.战胜恐惧心理的方法 保持适度紧张 正式讲话前作好准备 你准备的越充分，你就会越有信心 集中思考要说的话。动作上的准备。不要背演讲稿 在日常生活中，培养自己的自信心，进行积极的自我暗示二、只要有开口的机会决不放过 世界上没有天生的演讲口才家，演讲口才是经过长期磨炼才形成的。1.只要练习讲话，就大声讲话；2.只要练习讲话，就快速讲话三、脚
4、下就是舞台 舞台的感觉很重要，一定要找到自己进入演讲最佳状态的感觉。1.只要有上台的机会就主动登台 2.自己的服下就是舞台。一、正确的发音训练（一）气息控制训练 胸式呼吸，腹式呼吸，胸腹联合式呼吸 练习：一口气念160数字（二）发音技巧训练 共鸣练习，吐字练习（三）普通话训练 声母练习，韵母练习，声调练习，儿化音练习演练：有针对性的读下列词句区别声母 禅蚕，王黄，竹子组织，最粗最初 发言发扬，稀饭喜欢，发生花生区别韵母 方阵方正，金银经营，木盆木棚，分区风趣韵母练习 拉萨，茶花，刹那，打靶，菠萝，剥夺，歌德，乐和，特色，舍得，车辙，集体，吉利，洗礼，嘱咐，束缚，侮辱，区域，女婿，愉悦 墙上挂面
5、鼓，鼓上画老虎，老虎抓破鼓，拿块布来补。不知布补鼓，还是布补虎？儿化音练习 听歌儿，干活儿，小猫儿，小刀儿，树叶儿，眼珠儿，心肝儿，宝贝儿四声练习 锦绣河山，精神爽朗，英雄好汉，语重心长，百炼成钢 江山多娇，深谋远虑，激情昂扬，曲高和寡，袖手旁观 中流砥柱，光明磊落，优柔寡断，聪明美丽，春暖花开训练提示：找出自己方言与普通话的区别，留意自己发音不标准的地方，进行针对练习，可以参考以下方法进行普通话练习：1）勤查字典2）向新闻播音员学习3）身边的人来帮忙4）对着镜子练口型5）说绕口令。三、声母练习汉语中一个方块字就是一个音节。音节=声母+韵母+声调三部分构成。处在音节开头的辅音就是声母，声母全部
6、由辅音充当。普通话中一共有21个辅音字母。还有一个做鼻韵尾的辅音ng。声母发得不好，直接造成字音发得不清楚，就是常说的“吃字”。知识姿势，蓝男，铝女双双 唇唇 音：音：b p m b p m 唇唇 齿齿 音：音：f f 舌尖中音：舌尖中音：d t n l d t n l 舌舌 根根 音：音：g k h g k h ngng舌舌 面面 音：音：j q x j q x 舌尖后音：舌尖后音：zhzh chch shsh r r 舌尖前音：舌尖前音：z c s z c s b/p的练习：八百标兵八百标兵八百标兵奔北坡八百标兵奔北坡炮兵并排北边跑炮兵并排北边跑炮兵怕把标兵碰炮兵怕把标兵碰 标兵怕碰炮兵炮
7、标兵怕碰炮兵炮f/h 的练习 画凤凰粉红墙上画凤凰粉红墙上画凤凰凤凰画在粉红墙凤凰画在粉红墙红凤凰红凤凰粉凤凰粉凤凰红粉凤凰红粉凤凰粉红凤凰粉红凤凰花凤凰花凤凰 吃葡萄吃葡萄吃葡萄不吐葡萄皮儿，吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。吃吐鲁番葡萄不吐吐鲁番葡萄皮儿，吃吐鲁番葡萄不吐吐鲁番葡萄皮儿，不吃吐鲁番葡萄倒吐吐鲁番葡萄皮儿。不吃吐鲁番葡萄倒吐吐鲁番葡萄皮儿。b/d练习 扁担长扁担长 板凳宽板凳宽扁担长，板凳宽扁担长，板凳宽板凳没有扁担长板凳没有扁担长扁担没有板凳宽扁担没有板凳宽扁担绑在了板凳上扁担绑在了板凳上板凳不让扁担绑在板凳上板凳不让扁担绑在板凳上扁担偏要绑在
8、板凳上扁担偏要绑在板凳上n/l 的练习 牛郎恋刘娘牛郎恋刘娘牛郎年年恋刘娘牛郎年年恋刘娘刘娘连连念牛郎刘娘连连念牛郎牛郎恋刘娘，刘娘念牛郎牛郎恋刘娘，刘娘念牛郎郎恋娘来娘念郎郎恋娘来娘念郎s/sh的练习 石狮寺前石狮子石狮寺前石狮子石狮寺前四十四只石狮子寺前树上结了四十四个涩柿子四十四只石狮子不吃四十四个涩柿子四十四个涩柿子倒吃了四十四只石狮子C的练习 比粗腿比粗腿山前有个崔粗腿山前有个崔粗腿山后有个崔腿粗山后有个崔腿粗两人山前来比腿两人山前来比腿不知是崔粗腿比崔腿粗的腿粗不知是崔粗腿比崔腿粗的腿粗还是崔腿粗比崔粗腿的腿粗还是崔腿粗比崔粗腿的腿粗四、韵母的练习在普通话音节里，声母的后边部分就是
9、韵母。韵母是音节的重要组成部分。韵母主要由元音及鼻韵音n和ng充当，韵母使字音响亮好听，可延长，可以歌唱。韵母发得不好会使整个字音含糊不清。韵母由一个、两个或三个音素构成。韵母：a o e i u ai ei ao ou ia ie ua uo e an en in n ang eng ing ong i 的练习 天气预报明天天气明天天气大雨急大雨急 小雨滴小雨滴西风一级转七级西风一级转七级晚上七级转一级晚上七级转一级风急、雨急人别急风急、雨急人别急e的练习的练习鹅鹅哥哥弟弟坡前坐哥哥弟弟坡前坐坡上立著一只鹅坡上立著一只鹅坡下流著一条河坡下流著一条河哥哥说宽宽的河哥哥说宽宽的河弟弟说白白的鹅弟
10、弟说白白的鹅鹅要过河鹅要过河 河要渡鹅河要渡鹅不知是那鹅过河不知是那鹅过河还是河渡鹅还是河渡鹅山前有个阎圆眼山前有个阎圆眼山后有个阎眼圆山后有个阎眼圆两人山前来比眼两人山前来比眼不知是阎圆眼的眼圆不知是阎圆眼的眼圆还是阎眼圆的眼圆还是阎眼圆的眼圆an/ian的练习 谁眼圆谁眼圆ing/eng/ong的练习 东洞庭东洞庭 西洞庭西洞庭东洞庭东洞庭 西洞庭西洞庭洞庭山上一根藤洞庭山上一根藤藤上挂个大铜铃藤上挂个大铜铃风吹藤动铜铃响风吹藤动铜铃响风停藤定铜铃静风停藤定铜铃静五、综合练习 喇嘛和哑巴打南边来了个喇嘛打南边来了个喇嘛手里提溜着五斤鳎目手里提溜着五斤鳎目打北边来了个哑巴打北边来了个哑巴腰里
11、别着个喇叭腰里别着个喇叭南边南边提溜鳎目的喇嘛提溜鳎目的喇嘛要拿鳎目要拿鳎目换北边换北边别喇叭的哑巴别喇叭的哑巴的喇叭的喇叭哑巴不乐意拿喇叭换哑巴不乐意拿喇叭换提溜鳎目的喇嘛的鳎提溜鳎目的喇嘛的鳎目目喇嘛非要拿鳎目换别喇叭喇嘛非要拿鳎目换别喇叭的哑巴的喇叭的哑巴的喇叭喇嘛抡起鳎目喇嘛抡起鳎目抽了别喇叭的哑巴一鳎目抽了别喇叭的哑巴一鳎目哑巴摘下喇叭哑巴摘下喇叭打了提溜鳎目的喇嘛一喇打了提溜鳎目的喇嘛一喇叭叭喇嘛气得回去炖鳎目喇嘛气得回去炖鳎目哑巴气得滴滴答答吹喇叭哑巴气得滴滴答答吹喇叭数青蛙一只青蛙一张嘴一只青蛙一张嘴两只眼睛四条腿两只眼睛四条腿扑通一声跳下水扑通一声跳下水两只青蛙两张嘴两只青蛙
12、两张嘴四只眼睛八条腿四只眼睛八条腿扑通扑通两声跳下水扑通扑通两声跳下水三只青蛙三张嘴三只青蛙三张嘴六只眼睛十二条腿六只眼睛十二条腿扑通扑通扑通三声跳扑通扑通扑通三声跳下水下水四只青蛙四张嘴四只青蛙四张嘴八只眼睛十六条腿八只眼睛十六条腿 今天我开始新的生活。我郑重的发誓，绝不让任何事情妨碍我新生活的成长。在阅读这些羊皮 卷的时候，我绝不浪费一天的时间，因为时光一去不返，失的日子是无法弥补的。我也绝不打破 每天阅读的习惯。事实上，每天在这些新习惯上花费少许时间，相对于可能获得的快乐与成功而 言，只是微不足道的代价。今天，我的老茧化为尘埃。我在人群中昂首阔步，不会有人认出我来，因为我不再是过去的自己
13、，我已拥有新的生命。我要用全身心的爱来迎接今天。因为，这是一切成功的最大秘密。强力能够劈开一块盾牌，甚至毁灭生命，但是只有爱才具有无与伦比 的力量，使人们敞开心扉。在掌握了爱的艺术之前，我只算是商场上的无名小卒。我要让爱成为我最大 的武器，没有人能抵挡它的威力。我该怎样说呢？我赞美敌人，敌人于是成为朋友；我鼓励朋友，朋友于是成为手足。我要常想理由赞美 别人，绝不搬弄事非，道人长短。想要批评人时，咬住舌头，想要赞美人时，高声表达。坚持不懈直到成功。从今往后，我须承认，我的生命每天都在接受类似的考验。如果我坚韧不拔，勇往直前，迎接挑战，那么 我一定会成功。我要辛勤耕耘，忍爱苦楚。我放眼未来，勇往直
14、前，不再理会脚下的障碍。我坚信，沙漠尽头必是绿洲。只要我一息尚存，就要坚持到底，因为我已深知成功的秘诀：坚持不懈，终会成功 我是自然界最伟大的奇迹。我不可能像动物一样容易满足，我心中燃烧着代代相传的火焰，它激励我超越自己，我要使这团火燃得更 旺，向世界宣布我的出类拔萃。我的潜力无穿无尽，脑力、体能稍加开发，就能超过以往的任何成就。从今天开始，我就要开发潜力。第三节 用生命的激情演讲一、不要怕丢脸二、打开自己的心胸与格局三、每天拥有好心情四、创造激情演讲五、演讲前重温夺魁的情景六、投入到忘我第四节 用生命为演讲准备 你要用生命去演讲，只有用生命去演说的才会感染别人。你不动容，别人无法动情一、保持
15、对演讲的高度兴趣二、人人皆为我师三、不断演练直到永远 演练方法：1.演练的最佳时间，就是睡觉前一个小时，记忆力最佳状态，体能最佳，注意力最为集中，然后情绪最没有波动。2.在早晨起床后的半个小时，不要立刻起床就去练。3.随时随地练习。坚持不懈直到成功。我不是为了失败才来到这个世界上的，我的血管里也没有失败的血液在流动。我不是任人鞭打的羔羊，我是猛狮，不与羊群为伍。我不想听失意者的哭泣，抱怨者的牢骚，这是羊群中的瘟疫，我不能被它传染。失败者的屠宰场不是我命运的归宿。坚持不懈，直到成功。生命的奖赏远在旅途终点，而非起点附近。我不知道要走多少步才能达到目标踏上第一千步的时候，仍然可能遭到失败。但成功就
16、藏在拐角后面，除非拐了弯，我永远不知道还有多远。第五节 让你的演讲舞台活力四射魅力四射；每天自我暗示:我是最棒的 我是独一无二的 我是我生命中的第一名 我热爱我的工作 我乐在工作 我乐于分享 我的演讲超级大成功，超级大轰动 我的口才越来越好 我的演讲对每一个人都很有帮助第六节：让你的声音拥有无穷魅力；一、好的声音是一种吸引力 二、健康的声音来自健康的身体第七节：用你的全身心去演说。态势语言态势语言态态势势语语言言眼眼 神神表表 情情 手手 势势态势语言态势语言态态势势语语言言眼眼 神神表表 情情 手手 势势态态势势语语言言眼眼 神神1 1、不敢看台下的听众，往往只是惊慌、不敢看台下的听众，往往
17、只是惊慌地匆匆扫一眼台下，便收回目光，看地匆匆扫一眼台下，便收回目光，看着天花板背讲稿了。着天花板背讲稿了。2 2、看着自己的衣角或脚尖，偶尔抬头、看着自己的衣角或脚尖，偶尔抬头看听众。看听众。3 3、左右乱看，贼眉鼠眼、左右乱看，贼眉鼠眼4 4、不停地眨眼、不停地眨眼 不自信、不礼貌不自信、不礼貌眼神环顾法环顾法专注法专注法虚视法虚视法眼眼睛睛是是心心灵灵的的窗窗户户态态势势语语言言1、表情要配合演讲稿的内容、表情要配合演讲稿的内容、要丰富要丰富2、微笑能给听众留下美好、微笑能给听众留下美好、宽厚、平和等好印象，能缩短宽厚、平和等好印象，能缩短你和听众的距离。你和听众的距离。手手 势势 肩部
18、以上肩部至腹腹部以下态态势势语语言言手手 势势应用手势应注意：应用手势应注意：1、要与讲话恰当配合，与身体、表情协、要与讲话恰当配合，与身体、表情协调，忌脱节。调，忌脱节。2、手势要做到位。、手势要做到位。3、手势还应该有变化，切忌太死板。、手势还应该有变化，切忌太死板。4、手势要尽量简明凝练，不要滥用。、手势要尽量简明凝练，不要滥用。5、拒绝不雅观动作。、拒绝不雅观动作。态态势势语语言言精彩亮相精彩亮相 出场亮相时要注意自己的一举一动，出场亮相时要注意自己的一举一动，要给听众留下好印象，要让听众要给听众留下好印象，要让听众“一见一见钟情钟情”。主持人报幕时，就走到适当位置准备上主持人报幕时，
19、就走到适当位置准备上台。精神饱满、微笑地走上台，步伐不台。精神饱满、微笑地走上台，步伐不要太快，也不要太慢，速度适中。要太快，也不要太慢，速度适中。态态势势语语言言站有站相站有站相站姿规范：站姿规范：1、挺胸，收腹，精神饱满，气下沉、挺胸，收腹，精神饱满，气下沉2、两肩放松，中心主要支撑与于脚掌脚弓上。、两肩放松，中心主要支撑与于脚掌脚弓上。3、脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。、脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。4、腿应绷直，稳定重心位置。、腿应绷直，稳定重心位置。丁字步：一只脚前，一只脚在后。稍息式 自然式前进式 站姿？站姿？态态势势语语言言善始善终善始善终 演讲完之后，稍稍停顿之后，满怀
20、演讲完之后，稍稍停顿之后，满怀深情地说一深情地说一 声声“谢谢谢谢”，然后较慎重，然后较慎重地后退一步，恭敬地给大家鞠一个躬。地后退一步，恭敬地给大家鞠一个躬。忌：忌：1、没有礼貌，扬长而去。、没有礼貌，扬长而去。2、长出一口气，转身跑下台，边跑还、长出一口气，转身跑下台，边跑还边吐舌头，抓耳挠腮。边吐舌头，抓耳挠腮。态态势势语语言言眼眼 神神1 1、不敢看台下的听众，往往只是惊慌、不敢看台下的听众，往往只是惊慌地匆匆扫一眼台下，便收回目光，看地匆匆扫一眼台下，便收回目光，看着天花板背讲稿了。着天花板背讲稿了。2 2、看着自己的衣角或脚尖，偶尔抬头、看着自己的衣角或脚尖，偶尔抬头看听众。看听众
21、。3 3、左右乱看，贼眉鼠眼、左右乱看，贼眉鼠眼4 4、不停地眨眼、不停地眨眼 不自信、不礼貌不自信、不礼貌眼神环顾法环顾法专注法专注法虚视法虚视法眼眼睛睛是是心心灵灵的的窗窗户户态态势势语语言言1、表情要配合演讲稿的内容、表情要配合演讲稿的内容、要丰富要丰富2、微笑能给听众留下美好、微笑能给听众留下美好、宽厚、平和等好印象，能缩短宽厚、平和等好印象，能缩短你和听众的距离。你和听众的距离。手手 势势 肩部以上肩部至腹腹部以下态态势势语语言言手手 势势应用手势应注意：应用手势应注意：1、要与讲话恰当配合，与身体、表情协、要与讲话恰当配合，与身体、表情协调，忌脱节。调，忌脱节。2、手势要做到位。、
22、手势要做到位。3、手势还应该有变化，切忌太死板。、手势还应该有变化，切忌太死板。4、手势要尽量简明凝练，不要滥用。、手势要尽量简明凝练，不要滥用。5、拒绝不雅观动作。、拒绝不雅观动作。态态势势语语言言精彩亮相精彩亮相 出场亮相时要注意自己的一举一动，出场亮相时要注意自己的一举一动，要给听众留下好印象，要让听众要给听众留下好印象，要让听众“一见一见钟情钟情”。主持人报幕时，就走到适当位置准备上主持人报幕时，就走到适当位置准备上台。精神饱满、微笑地走上台，步伐不台。精神饱满、微笑地走上台，步伐不要太快，也不要太慢，速度适中。要太快，也不要太慢，速度适中。态态势势语语言言站有站相站有站相站姿规范：站
23、姿规范：1、挺胸，收腹，精神饱满，气下沉、挺胸，收腹，精神饱满，气下沉2、两肩放松，中心主要支撑与于脚掌脚弓上。、两肩放松，中心主要支撑与于脚掌脚弓上。3、脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。、脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。4、腿应绷直，稳定重心位置。、腿应绷直，稳定重心位置。丁字步：一只脚前，一只脚在后。稍息式 自然式前进式 站姿？站姿？态态势势语语言言善始善终善始善终 演讲完之后，稍稍停顿之后，满怀演讲完之后，稍稍停顿之后，满怀深情地说一深情地说一 声声“谢谢谢谢”，然后较慎重，然后较慎重地后退一步，恭敬地给大家鞠一个躬。地后退一步，恭敬地给大家鞠一个躬。忌：忌：1、没有礼貌，扬长而去。、没有礼貌，扬长而去。2、长出一口气，转身跑下台，边跑还、长出一口气，转身跑下台，边跑还边吐舌头，抓耳挠腮。边吐舌头，抓耳挠腮。