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1、作品名称：大学生职业生涯规划与就业指导论文作者姓名： 武 * * 作者班级： 10*班 作者电子邮箱：*qq 目录目录II前言III第一部分 自我探索1一、个人基本情况1二、性格11、我与世界相互作用的方式22、我获取信息的主要方式23、我的决策方式24、我的做事方式2三、我的人际交往能力：2四、我的动力类型：3五、兴趣与职业兴趣3六、能力与职业能力41、我的能力与优势（农大在线职业测评结果）：52、知己知彼，我的不足：5七、职业价值观5八、我的职来理想6第二部分 职业探索7一、了解专业71、我专业的课程设置72、我的专业必修课程73、我的专业未来前景74、我的专业考证7第三部份 目标决策8一
2、、了解我的毕业去向8二、我的社会实践8第四部份 制定规划与行动计划9一、生活成长规划9二、培养健康的兴趣9三、恋爱的发展9四、我的时间管理9五、我的财务管理9六、人脉管理10七、大学四年的行动方案10第五部份 评估调整12结束语13前言随着我国高等教育大众化、用人机制市场化、经济体制转轨、产业结构调整等进程的深入以及社会整体就业压力的加大，高校毕业生就业问题日益成为社会关注的热点。而2008年末世界范围的金融危机导致的全球经济危机爆发，使大学生们的就业环境和就业形势更回严峻。造成大学生就业难的原因是多方面的，与国家经济产业结第七次的调整、高等教育体制、专业设置、劳动市场供求关系、大学生自身原因
3、等方面的因素者有一定的关系；而目前高校大学生职业生涯教育的缺失和就业指导工作的专业化程 度不高，也对解决大学生就业问题产生了一定的影响。近年来大学生毕业生人数大幅上升，2009年有610万，2010年631，10年本科加上硕士在100万以上。再加上每年没有找到工作的毕业生，使用应届毕业生的就业压力就更大。 为了有效解决大学生就业问题，自上而下、各个部门、机构群策群力，都在为大学生就业做一些探索和努力。我认为，大学生就业问题首先需要改变大学生的思想，让大学生能够清楚地了解自我，树立理想、了解环境，了解就业、确定目标，制定规划、实施方案，评估修正。第一部分 自我探索了解自我是职业生涯规划的基础，它
4、使我们将注意力放在自己的身上。当我们对自己的个性有足够的了解后，就可以缩小探索的范围，帮助你们不必浪费时间和精力在与自己不区配的职业上，从而加速个人的啊就业发展速度。一、个人基本情况我是江西农业大学软件学院，100*班学生，出生于19*年0*月0*日。二、性格性格是一个人对现实的态度帮习惯的行为方式中所表现出来的较为稳定的心理特征。简单地说，性格是人对现实的稳定态度和习惯化行为方式。 MBTI理论认为人的性格在四个维度上存在8种相反的倾向，四种维度上的倾向组合成了16种相异的性格类型。性格类型没有所谓的更好与更坏，更聪明与更愚蠢之分。它也不能决定一个人的智慧或者预测它的成功。但是他能够帮助我们
5、认识到自己通常的行为方式，知道在一些情境下我们通常会有什么样的行为方式，这些行为方式往往是我们感到最自然的方式。同时性格理论还可以增强不同性格类型之间的互相理解。 我的性格类型为: 照顾者型值得信赖和依靠（江西农业大学职业测评结果）我在性格各个方面的偏好清晰度如下图所示：性格分析：1、我与世界相互作用的方式我更关注外部环境的变化对自己的影响，将心理能量和注意力聚集于内部世界，注重内心体验。内向的人喜欢独立思考，看书，避免成为注意的中心，聆听比表达多。2、我获取信息的主要方式我的关注由感觉器官获取的具体信息，重视看到的、听到的、闻到的、尝到的、触摸到的事物。我关注细节、喜欢描述、喜欢使用和琢磨已
6、知的技能。 3、我的决策方式我重视自己和他人的感受。我富有同情心、善良、和睦、善解人意，考虑行为对他人情感的影响，认为人情比原则更重要。4、我的做事方式我喜欢做计划和决定，愿意进行管理和控制，希望生活井然有序。我重视结果（重点在于完成任务）、按部就班、有条理、尊重时间期限。综合起来看我的性格特点如下：l 我具有友善、负责、认真、忠于职守的特点，只要我认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，但却厌烦去做我认为毫无意义的事情。 l 我务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢依据实际情况来考虑问题。我善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息，不喜欢逻辑的思考和理论的应用。我对细节有很强的记忆力，如声
7、音的音色或面部表情。 l 我与人交往时较为敏感，谦逊而少言、善良、有同情心，喜欢关心他人并提供实际的帮助，对朋友忠实友好，有奉献精神。虽然在很多情况下我有很强烈的情绪反应，但通常不愿意将个人情感表现出来。 l 我做事有很强的原则性，尊重约定，维护传统。工作时严谨而有条理，愿意承担责任，我依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分展现出自己客观的判断和敏锐的洞察力。三、我的人际交往能力：l 我不太愿意在人际交往方面投入太多的精力，不怎么关注别人的事l 挑选朋友要求较高，比较喜欢兴趣相投的人；认为朋友“少而精”就好。l 喜欢顺其自然的朋友关系，和朋友的交往中我相对比较被动，常常是朋友发起活而我去响应
8、。l 习惯依靠自己的力量单独完成任务，没有特别需要时不会寻求合作。四、我的动力类型： 我热爱新尝试，面对挑战性新任务或者结果还不确定的时候你会奋发进取，争取每一个可能的机会，不畏风雨，不惧怕风险和失败，不抛弃不放弃，用意志顽强来形容我再合适不过。所以我常常能抓住一些特别的机会。将来在需要面临巨大挑战或开拓新领域的工作，只要是能给我带来新鲜的刺激的，都能激发我源源不绝的活力和动力。五、兴趣与职业兴趣兴趣是人们力求认识和掌握握某种事物，并以常参与该活动的心理倾向。包括物质兴趣、精神兴趣和社会兴趣。职业兴趣是指人们对某种职业或工作所抱态度的积极性，是有关职业偏好的认识倾向。通俗地说就是喜欢什么职业，
9、不喜欢某种职业。霍兰德职业类型论（兴趣）经过认真分析思考，我选择去E岛，选择理由如下： 1、我从小生活在农村，家里并不富有，所以我向往有一天自己能够很有钱，改变家乡的交通，环境，生活。2、我虽然说有些内向，但是我很爱热闹，所以很希望能够去一些公共娱乐场所，比如，俱乐部、高乐夫球场。3、我最向往的三种职业，软件开发高级工程师、律师、公司经理。有两个就在E岛。 总的来说，我还是比较喜欢现在的专业，比较喜欢和电脑打交道，我还是很适合现在的专业的。六、能力与职业能力能力是指直接引影响活动效率、使活动顺利完成的个性心理特征。从心理学的角度来看，能力是人们得以从事某项活动的前提条件。人的能力有水平差异，我
10、们必须认识自己的能力类型和能力水平，知道自己在哪些方面的能力有优势，在哪些方面的能力存在不足。根据自己的能力类型和能力水平，选择适合的职业，以达到真正的“能岗匹配”，从而帮助自己更快地实现职业生涯目标。职业能力类型特点适宜的职业类型操作型职业能力以操作能力为主运用专业知识或以验，掌握特定技术或工艺，并形成相应的职业技能与技巧的能力打字、驾驶、种植、操纵机床、控制仪表艺术型职业能力以想象能力为核心运用艺术手段来再现现实生活和塑造某种艺术形象的能力写作、绘画、演艺、美工教育型职业能力运用各种教育手段传授知识和思想或组织受教育者进行知识与态度学习的能力教育、宣传、思想政治工作科研型职业能力以人的创造
11、性思维为核心通过实验研究、社会调查和资料检索等手段进行校新的综合、发明与发现的能力研究、技术革新与发明、理论研究服务型职业能力以敏锐的社地知觉能力与人际关系的协调能力为主借助人际交往或直接沟通使顾客获得心理满足的能力商业、旅游业、服务 业等经营型或管理型 职业能力以决策能力为核心能够广泛地获得信息，并以此独立地作出应变、决策或开成谋略的能力经理、厂长、主任等管理领域以及各行各业负责人社交型职业能力以人际关系协调能力为核心指深谙人情世故，能够掌握人际规律，善于周旋、协调，且能使对方通力合作的能力联络、洽谈、调解、采购1、我的能力与优势（农大在线职业测评结果）：能将精力很好地集中在所需要关注的点上
12、 l 工作热情、努力、认真，责任意识强，是值得信赖的一个人 l 我通情达理、善解人意，能友好的与别人合作 l 做事情的时候会讲求实际效果，采用现实可行的方法 l 关注细节是你的强项，能够以现实的角度看问题，准确地把握事实 l 我喜欢帮助别人，能为别人提供可靠的支持 l 很重视公司或组织的传统，并努力地去维护它 l 我具有出色的组织才能 l 我愿意在传统的机构中工作，而且尽心、尽职、尽责 l 连续地工作、使用固定的程序做事、做相同的工作我也不会厌烦 l 我尊重他人，我不会轻易地挑战别人的地位和能力 l 我有稳定平和的心态，淡泊名利 l 敢打敢拼，富有开拓精神，不惧怕风险和挑战2、知己知彼，我的不
13、足：l 过分关注细节和眼前之事，容易忽略事情的全局和发展变化趋势，难以预见存在的其它可能性 l 容易陷入日常事务的细节之中从而导致没完没了的工作，从而过度劳累。当压力很大时，则会过度紧张，甚至产生消极情绪 l 不停地制订计划并保证完成，以至于经常需要花费过多的时间和投入过多的精力来完成工作 l 不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法 l 难以适应新境况，或者在不同的工作任务之间来回切换时会有困难 l 在紧张的工作环境里感到很受压抑 l 可能会低估自己的能力，难于坚决地维护自己的需要和利益 l 总是替别人着想，以至于让人感觉“关心过度” l 如果自己得不到充分的重视和赞赏，可能会感到灰心丧气
14、 l 对反对意见过于敏感 l 斗志不足，容易松懈，通常不愿付出过多的努力 l 有时表现得莽撞，不计后果分析我的能力优势与不足，总结出我适合的职业：酒店管理人员、室内设计师、商品规划师、营销、房地产代理或经纪人、行政/人事管理人员、电脑维护者、信贷顾问等。七、职业价值观 著名工业心理学家赫兹伯格提出：员工的工作满意度取决于内外部激励因素之间的平衡。外部激励因素包括工资、工作条件、公司政策和晋升机会等满足生理和安全需求的因素；而内部激励因素则包括承担责任的大小、所完成的工作类型，得到的认可和取得的成就等。我的职业价值观：能激发我的灵感，具有创造性；有较大成就感，不要总是重复、单调（多样性）；可以发
15、挥自己的才能潜质；能够从中学习到很多东西；受人尊重，有一定社会地位。可以让我快乐，赚钱多，单位领导正直，同事心地善良，工作稳定，不用东奔西走。八、我的职来理想我希望在大学期间能大二英语过四级，大三过六级，大三能考到软件工程师的证件，并且有驾驶证。大毕业工作满一年工资在3000以上，五年内工资可以突破一万元每月，八年内能够做到管理阶层，主要是向往快乐的工作。第二部分 职业探索幸福的关键是发现自己适合做什么并确保有机会去做。 约翰杜威在适应了校园的生活环境和学习环境之后，我就需要为未来的职业发展做好充分的学业准备。首先，大学生要了解本专业开设什么课程培养的是哪些方面的技能；其次，对照适应未来的职业
16、发展有关的课程设置，录找差距，进得补课。一、了解专业1、我专业的课程设置江西农业大学软件学院是经省教育厅批准创办，实行校企合作、产学研相结合的新型学院。学院办学层次为“二本”，即招生为国家统招本科第二批次录取。2、我的专业必修课程软件工程专业除了学习公共基础课外，还将系统学习离散数学、数据结构、算法分析、面向对象程序设计、现代操作系统、数据库原理与实现技术、编译原理、软件工程、软件项目管理、计算机安全等课程，根据学生的兴趣还可以选修一些其它选修课。3、我的专业未来前景目前我国的软件行业规模不是很大，有些软件企业在软件制作上，也只是采用了一些软件工程的思想，距离大规模的工业化大生产比较还是有一定
17、的差距；原因有管理体制的问题，市场问题，政策问题，也有软件工程理论不全面和不完善的问题。所以软件工程的研究和应用，以及我国软件行业的进一步发展，都需要一定的既有软件工程的理论基础和研究能力，又有一定的实践经验的软件工程科学技术人员来推动。软件工程的前途是光明的。4、我的专业考证 软件设计师、系统分析师、网络工程师、计算机办公软件应用、微机系统维修员、计算机网络管理员、计算机程序员、网络编辑员第三部份 目标决策从大学出发，以人生为终点，以职业为站点，以四年为绳索，将大学、人生、职业穿起来，大一学习专业基础、C语言程序设计、高数，大二学习数据库、JAVA程序设计、英语过四级。大三学习.NET程序设
18、计、软件工程、计算机网络、算法分析、大型数据库、.JSP程序设计英语过六级，初级日语、软件测试。大四毕业实习、工程实践。大学毕业后，争取去比较大的公司软件开发公司，从最基础的做起，慢慢提高自己的职业能力，工作满一年工资在3000以上，五年内工资可以突破一万元每月，八年内能够做到管理阶层一、了解我的毕业去向 正如作家柳青在他的名著创业史所说：“人生的道路是很漫长的，但要紧常常只有几步。”我的专业毕业生主要在信息产业和国民经济部门从事信息系统研究、分析、设计、开发和测试以及软件工程项目的组织和管理工作，也可考取计算机科学与技术专业的硕士研究生。我没有考硕士研究生的打算，但我希望我的毕业后能够去一家
19、比较大的软件开发公司从事信息系统的设计、开发。二、我的社会实践学年学期目标大学一年级规划专心学习专业课程，参加学校活动，增加交流技巧，完成各类等级考试 大学二年级规划 提高学习能力，了解自己，了解专业与职业的关系，初步明确职业生涯发展方向 大学三年级规划 增加求职技能，提高写作能力大学四年级规划 申请工作，成功就业 第四部份 制定规划与行动计划一、生活成长规划在大学我要养成以下良好的生活习惯 1、养成良好的饮食习惯 2、合理安排作息时间，生活与学习相协调 3、养成锻炼身体的好习惯 4、戒掉不良的生活习惯，如长时间网聊、玩电子游戏等 5、进行心理调节、保持心理健康二、培养健康的兴趣 爱因斯坦有句
20、名言：“兴趣是最好的老师。”古人亦云：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。” 我爱我的专业，热爱与计算机相伴，我有好的专业兴趣，另外我希望我能够发展一些其它兴趣，比如，我希望能学会一种乐器，希望能够很好的玩转溜冰鞋等。三、恋爱的发展我并不希望在大学找到对象，只希望能够学习专业，练就一身好本领，将来能够在职场上做得很漂亮。然而随着生理的成熟，恋爱也渐渐靠近，对于这个，只希望恋爱能够加强我的责任感和义务感，自制力和意志力。四、我的时间管理在大学里，我要学会时间管理： 1、学会挤时间 2、学习与活动时间上的合理安排 3、要学会劳逸结合，提高效率 4、要有一定的毅力五、我的财务管理在大学里，我要学会
21、财务管理： 1、适当“开源”，早做实战准备 2、尽量“节流”，学会精打细算 (1)掷地有声，钱要花在刀刃上。 (2)有意识地控制自己的消费。 (3)养成节俭的好习惯。 (4)把握消费时机。 六、人脉管理妈妈常说，在家靠亲人，在外靠朋友。我必须必须克服社会认知中的偏差，要塑造良好的个人形象，培养良好的交往品质，增进个人的魅力，学会的交际技巧。七、大学四年的行动方案实施时间学业方面生活成长方面社会实践方面目标方案目标方案目标方案第一学年上学期学习专业基础上课认真，多去图书馆对学校有一个比较全面的了解，交到很多他院的朋友加入社会，学生会，等初步体验小型公司的管理多做兼职下学期争取拿到奖学金，扎实基础
22、学习认真上课，多去图书馆，极积参加各种比赛交更多的朋友，做到成年人对自己对他人负责做事认真，讲信息了解社会的改革，变化看新闻，做社会调查第二学年上学期争取拿到奖学金，专业类比赛能够获奖，英语过四级认真学习，与同学交流学习心德同第一学年下学期同第一学年下学期学会一些管理技能当班委等下学期争取能进班级前十名更加学真学习，学习能走在老师前面学会对社会，对自已负责做事认真，讲诚信，不做对社会有害的事对社会现实更加了解，了解就业压力做暑假工第三学年上学期争取英语过六级同第二学年下学期同第二学年下学期同第二学年下学期学会一定的管理，交流能力争取当辅导员下学期调整大一到大三学习方面的不足同第二学年下学期同第
23、二学年下学期同第二学年下学期对专业技能在实际中初步的使用做专业实习生第四学年上学期对专业有很熟练的使用努力做好实习工作同第二学年下学期同第二学年下学期对专业的使用有一定的使用了解在北京实训基地实习下学期对专业有很熟练的使用在公司实习学会很好的处理同事关系公司老员工友好，虑心求教能够对专业有一定的使用在公司实习第五部份 评估调整 我会努力实行在第四部份制定的计划，对于第四部分的一、二、四、五、六部份是笼统的目标，但我会坚持的做下去，我不会因为任何原因而停止。对于第三条恋爱方面的问题，虽然说不希望会在大学发生，但是如果真的偶到了真爱，也许我会为她而改变。对于大学四年行动方案中的学习生活、社会实践，
24、我会以学习为主，生活成长主要在自然中变化，不会有太多的调整。社会实践要看社会的变化，另外参照学习，课程的紧张程度而定，如果学习紧，我会更多的调整实践时间来学习。另外，实践以参加公益活动、做兼职、当班干部的方式来实行。结束语作为一个大学生，我们应该学会探索自我，了解自己的性格、兴趣、能力、职业能力、职业价值观、职业理想。树立理想，社会环境，职业环境，清楚现在大学生就压力非常大。确定好自己的目标，了解大学应该学什么，哪些必需学，制定大学期间生涯的记划。面对大学大众化，我们要极积的作出响应，改变自己的学习态度和学习方法，让自己在毕业后比较有就业优势，这样才能更好的就业。学习在于每一天，所以要有比较清晰的职业生涯规划。我会按自己制定的职业生涯规划努力实施，确保能在大学学得好，学得精，学得快乐。将来能有一个比较好的工作。