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1、 心理健康教育班会教案（通用6篇） 一、教学目标 1、熟悉女孩青春期的生理变化 2、懂得青春期的保健常识 3、了解青春期性心理的进展经过了三步曲 4、熟悉青春期性心理特征 5、了解早恋的危害及预防 二、教学重点 1、熟悉女孩青春期的生理变化 2、懂得青春期的保健常识 3、熟悉青春期性心理特征 三、课时安排： 3课时 四、教学过程 你们告辞了童年风月，进入了黄金般的青春时代。这时期，你们的身体发生了变化：有了月经，嗓子变尖、胸脯变饱满、骨盆变宽、突然长高等等，现同时，你们又感到心理也起了微妙的变化，有一种来自身心内部的噪动和担心，关注异性，对异性产生好感，异性之间的吸引力在悄然萌生。这时期的女孩
2、心事多了，多得别人猜来猜去也猜不着;这时期的女孩爱照镜子，有时一照就是一小时;这时期女孩上课有时发愣，思绪不知飞到哪时去了;这时期女孩开头有了自己的小密秘，喜爱把自己的小隐秘写在日记里去了。一初中女孩写到：“近来我发觉自己很喜爱和男同学呆在一起，看小说、看电影也看爱情的描写，我不知道这种行为是否安康、正常”，又另一高中女生写到：“每当下课时，我总盼望观察隔壁班上某某男生的身影，他宽宽的肩膀，均匀的身材，在学生会干部中是少有的多面手绘画、音乐、主持、足球等，他都有精彩的表现，也有领导才能，很想有时机与他交谈”。那么多身体的变化，微妙的心理感受，带来那么多捉摸不定的东西，你们不解、你们惊异，搞得你
3、们晕头转向。 女孩，不要头晕，现在我们把这些捉摸不定的东西拿来检阅一番，细细地审察，最终驯服这新的身体。你们要熟悉到：你们正生活在过渡时期，由儿童到成年的过渡阶段，也就是青春期。是人体生殖器官开头快速发育到渐渐成熟时期，世界卫生组织将青春期范围定为1020岁，青春期给我们带来了哪些生理变化呢?首先是有了月经，再次是消失女性其次性征，表现为乳房隆起，骨盆宽大、声调较高，皮下脂增厚和先后消失腋毛等，现以后消失性心理的变化，那么我们首先来熟悉青春期性生理月经的保健。 月经是一种生理现象，是子宫内膜每月剥落、出血，血液从阴道流出，这周期性子宫内膜出血现象称为月经。第一次来月经叫做“初潮”，是女性生殖发
4、育开头成熟的标志，初潮的迟早，因人而异，与遗传、养分、生活水公平有关，我国女子的初潮平均为13.38岁。什么是月经周期，上一次月经来潮到下一次月经来潮所经受的时间为月经周期，正常的月经周期是有规律的，一般为28-30天，提前、推迟5-7天也正常，行经时间一般为3-5天，每次月经量约20-100ml，平均50ml，有时由于生活规律或工作的变化，周期长短也有变化。 要指出的是，刚步入青春期的少女，初潮起一两年内，多数人的月经周期是不稳定的，有的人20多天或40多天，有的相隔两三个月一次，甚至更长时间来一次，属正常现象，因初潮时，卵巢只有成熟卵巢重量的30%，卵巢还不够成熟，经1-2年左右时间，待卵
5、巢发育得比拟完善，周期就会逐步正常。 每次月经失血，都要丧失少量的铁和蛋白质，这对人体不会造成危害，由于通过造血活动可快速得到补偿。有专家得出结论：女性平均寿命高于男性，跟女性的月经有关，每月少量失血，迁血功能较男性旺盛，同学们不要把月经说成是“倒霉”，其实它还有好处呢。在经期内，一般没有什么大的不适感觉，有的人感到有稍微的腹痛，简单彼倦和心情烦躁，这些都是正常现象，不是病症，但要提示的是，经期内，由于大脑皮层兴奋性降低，抗病力量减弱，加上宫颈微微扩张，阴通中的酸性分泌物被经血稀释，比平常简单感染病菌而引起疾病，必需留意经期保健。 1、保持外阴部卫生，每天用干净的”温水清洗外阴，要由前向后洗，
6、不要泡在水中洗，以免细菌及脏水进入阴道，毛巾及水盆要专用。 2、要用干净的卫生垫，过期的卫生巾不用。 3、留意保暖，不要受凉， (1)不要用冷水洗头、洗澡、洗脚。 (2)不涉水，不游泳。 (3)不久坐凉地。 (4)不淋雨。 (5)不喝冷饮，因经期盆腔内原来充血，如若受低温突然刺激，盆腔内的血管会突然收缩而导致月经削减，甚至突然停顿，造成月经特别。 4、要留意饮食卫生。多吃养分丰富、易消化的食物，不吃生冷或带刺激性的食物，不吃冷饮，多喝开水，保持大小便通畅。 5、适当安排运动量。留意休息，保持充分的睡眠。避开猛烈的体育运动和过重的体力劳动，以免盆腔血流加速，造成经血过多或经期延长，适当活动，可促
7、进盆腔血液循环，减轻腰酸背痛，下腹坠胀等感觉。 熟悉性生理后，接着我们来了解性心理，青春期由于性器官和性功能渐渐成熟，性激素分泌活泼，性意识渐渐产生，对性布满神奇感。兴奋、奇怪、喜爱和异性交往，怀疑等伴随而来，这就是性心理。这种性心理的进展经过了三步曲： 一、性敏感期(异性疏远期) 进入青春期后，原来相互打闹的男孩和女孩之间彼此生份起来，相互回避、彼此不说话，不再来往，保持着肯定的距离，在班集体活动中，自然地分成男生和女生两个群体，假如男女同学在一起，双方都显得害羞，甚至还表现出不喜爱或不情愿与异性接近-相斥现象，这是性心理进展的第一步，是性意识觉醒的一种标志，这一时期很短暂。 二、异性相近期
8、 度过了敏感期，开头产生关怀异，接近异性的心理倾向，不仅意识到自己身心的变化，而且开头特别敏感地开头留意异性的变化，对异性产生一种神奇和新颖感，这种关怀可能只停留在内心里，外表上看，好像在回避与异性接触，但内心却在关注异性，对异性作出评价与比拟，关怀自己在异性心目中的形象，喜爱与异性亲近，并为之感到心情开心，男生在一起谈论女生，女生在一块，也喜爱谈论男生，相互交换对异性的看法。 这一时期，我们都显得特殊活泼，爱表现自己，男生不时会作出英雄的举动，来搏得女生的好感，女生更加地留意起修饰装扮，说话走路的姿态也较以往更为讲究，更为女性化，待人处事也显得害羞，热衷有异性参与的集体活动，而且在活动中尽力
9、发挥出自己的最正确水平。 这种男女生之间彼此情愿接近，相互吸引的心理，是我们青春期性心理进展的阶段，女生要留意与男生交往的尺度。 三、异性沉迷期 随着性心理的进一步进展和社会上各种信息的不断刺激，在异性的相互接近和彼此吸引中，青少年盼望接近的愿望更加猛烈，很多人都会自觉或不自觉地向往将来的生活，遐想与异性在一起的生活情景，以求得感情上的满意，有的谈起恋爱来，有的陷入“单相思”，受到感情的缠绕，引起无穷的苦恼，我们熟悉了这种心理特点后，就要主动调整自己的情感和行为，要加强用理智对情感的调整，情感是洪流，理智是堤防，洪流冲破堤防，是要泛滥成灾的。 心理安康教育班会教案 篇2 教学目的： 帮忙学生发
10、觉和熟悉自己生活中存在的不良习惯，培育学生安康、科学的行为习惯和生活作风。 教学重点： 使学生发觉和熟悉自己生活中存在的不良习惯，培育和养成安康、科学的行为习惯和生活作风。 教学过程： 一、交待任务 我们每个人都有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。假如你有某些坏习惯，这节课我们就要帮忙你改改你的坏习惯。 板书：改改你的坏习惯 二、新授局部 1.看课堂剧小红的三餐：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就观察桌上放着她平常最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷
11、子大口大口地吃了起来，始终吃到不能再吃为止，下午上学的路上开头胃疼，晚上回家发觉只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。 师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食师问：这都是哪方面的坏习惯生答：师板书：不卫生 师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些生答：师板书： 师问：你有这方面的坏习惯吗你预备怎样改正 小结学法：(略) 2.观看课堂剧小明的100分。 (大意：)教师说今日的数学卷子，我已初步看了一遍，现在发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对比标准答案自行打分。小明左右一看没有留意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。这节课完毕时教师说：“同学们，
12、教师是在做一个诚恳测验，假如你有不诚恳的表现要改正。 看幻灯出示的问题，同桌争论后答复： (1)小明这是一种什么坏习惯 (2)不诚恳、哄骗教师这属于哪种坏习惯 (3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯 (4)假如你有这其中的坏习惯，你准备怎么办 3.观看课堂剧：客人来了故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立翻开礼品盒，发觉里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。 看幻灯：出示题： (1)故事中小立有哪些坏习惯 (2)这是哪方面的坏习惯 (3)还有哪些是家庭生活中的坏习惯 (4)假如你有准备怎么办 用刚刚学习前两个内容的方法
13、自学，小组争论，派一人答复 4.说说你或你发觉别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。 三、总结 1.问：通过这节的学习，你懂得了什么 2.师总结： 每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于熟悉和成认自己的不良习惯，并下决心订正，就能不断进步，安康成长。 明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。 师讲解，大家齐读。 四、总结 同学们，通过今日的学习，熟悉到拖拉作风的危害，养成良好的学习习惯，不要明日复明日。 板书设计：不要明日复明日 明日复明日，明日何其多。 我生待明日，万事成蹉跎。 心理安康教育班会教案 篇3 一、教学目的： 通过本次班会，使学生
14、懂得同学之间如何相处，培育学生人际交往的力量。 二、教学过程： (一)、主持人： 孩子们，让生活失去颜色的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永久一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱安康对于我们每个人来说至关重要。今日，就让我们一起走进心理安康教育课，来探讨讨论同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演： (二)、情境表演跳皮筋 1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!”听到小芳说自己笨，小英立刻火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!”小英听到小芳骂她，难过地跑到一边
15、，哭了起来。 师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说) 生：小芳不合群，说别人。由于小芳说她，称赞她，她受不了。 师：面对这种情形，应当怎样解决呢? 生：小芳不应当说别人的缺点，同学之间应当和和气气。(生充分说) 师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应当友好相处，不要称赞同学的缺点。要学会敬重别人，不污辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家连续看情境表演上课铃响了。 2.情境表演： 上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?”同时跺着双脚，大
16、发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学一再向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予 理睬，连续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停顿哭泣，回到座位上，还在生气。 师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说) 生：她爱生气不好，对身体有害。 生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁情愿和这样的同学玩呢! 师小结：是，我们应当有宽容之心。同学之间遇到了冲突，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应当原谅他，更何况，常生气对身心安康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的欢乐。下面(出
17、示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，教师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读) 同学之间 学会友好，不称赞缺点。 学会敬重，不欺小凌弱。 学会宽容，不斤斤计较。 学会理解，不撒娇任性。 师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到以下状况，你又该怎样做?信任你会正确处理。(出示) (三).说句心里话 (1)你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。 (2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。 (3)选班长时，你的好朋友中选，你却落选了。 生：遇到这种状况我会这样做： 生：遇到这种状况我会这样做： 师小结：是呀!同学之间就应当友好相
18、处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种欢乐!奉献着，信任你也会欢乐着! 心理安康教育班会教案 篇4 一、活动目的： 组织学生观看法制教育专题片法制教育影视片。了解一些有关未成年人爱护法预防未成年人犯罪法方面的学问，以及了解身边的不良因素对人的危害，从而使学生做一个遵纪守法的好学生。 让学生懂得促进心理素养提高才是心理安康教育的主要目标。 让学生明白心理安康教育是心理素养的教育和培育，是促进学生全面进展的重要方面，是素养教育的详细表达。 二、活动预备： 心理安康教育手册 心理安康询问台利用黑板报的形式，宣传心理安康教育的重要性。 大屏幕展现心理安康教
19、育。 三、活动过程： 队会开头仪式。 中队长讲话。 主持人主持队活动。 (1)主任介绍班会内容。并宣布大会开头。 (2)中队长讲这次队会的主要目的和意义。心理安康教育可以帮忙教师以一种更宽松更接纳和理解的态度来熟悉和对待学生和学生的行为，不仅留意到行为本身，更注意去发觉并合理满意这些行为背后的那些根本的心理需要;不简洁地进展是非推断，而是从一种人性化的角度去理解和教育学生。因此，心理安康教育真正表达出了对学生的敬重一种对人的敬重，这是建立相互支持理解和信任的良好师生关系的前提，也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题。所以说，心理安康教育是师生的共同责任。 (4)安康教育的重要性近年来，由
20、于社会进展带来的种种变化，我国学校教育和儿童进展事业受到了冲击和挑战。调查说明，在我国中小学生中间，约1/5左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学逃学偷窃说谎作弊自私任性耐挫力差攻击退缩焦虑抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严峻地影响着儿童青少年自身的安康进展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。因此，开展心理安康教育是非常迫切的和具有重要意义的举措。 (5)小组争论：如何才能做好心理安康教育，我们应当怎样做? (6)让学生从心理安康教育网站猎取信息，增长学问。 中队辅导员讲话呼号退旗，中队和宣布活动完
21、毕。 心理安康教育班会教案 篇5 一、班会目的： 通过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。 二、班会预备： 调查问卷、课件制作、开展方法：争论法，说说、议议。 三、班会程序： 1、课前填写调查问卷 调查学生与自己父母的关系，不需写名字，真实填写。 A亲切B比拟紧急C疏远和一般。 2、依据课前统计状况， 师：是谁，把我们带到这漂亮的世界？是谁，呵护我们、爱护我们、照看我们？是我们的父母！可是，现在你是否觉得父母和你们的距离已经渐渐地拉大。你和父母是否已经没有了亲切感？今日，就让我们来学习如何走近父母。 四、出示一些图片，内容是 1、不顾父母
22、劝阻，长时间上网，荒废功课； 2、放学迟迟不愿回家，贪玩。 师：除了以上状况？你是否还会不愿与父母外出，或长时间看电视，或与父母争吵等状况？请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧急？ 师：假如你有以上状况，父母会如何惩处自己？请同学们讲讲并说说被惩处后的感受。（学生发言） 师：被父母惩处，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看看 五、从父母角度看 投影事例的“孩子，我为什么打你”。 六、从自身找缘由 师：是的，打与不打都是爱，那被打大事中，你又有没有做错？请曾经被父母惩处过的同学，说说自己做错了什么？（学生发言） 七、小组活动 写一写，算一算父母每一天要为家庭做多少事，付
23、出多少时间？ 想一想，父母容不简单？你有没有分担父母的艰辛？ 议一议，对自己父母不满足的同学，说一说你认为谁的父母最抱负？ 说一说，拥有“最抱负父母”的同学说说自己父母。 八、与父母沟通 师：我们要应和父母多一点沟通。我们该怎么和父母沟通呢？（学生发言） 1、教师说说自己与父母孩子沟通的状况？ 2、学生说说自己与父母沟通的状况。 3、选出一些写得比拟好的“给父母的一封信”，请同学读出来，并把父母的回信也读出。 小结：由此可见，我们与父母的关系并非不能转变，父母也不是不近人情的，他们也在关怀我们，也在想方法走近我们。那我们就该主动走近父母。 九、走近父母的方法。 1、多向父母表达你爱他们。 主动
24、担当家务；纪念日、节日送点小礼物；遇特殊状况写一封信表达感谢； 适时为父母倒杯茶、削个水果。 2、和父母有分歧时学会换位思索，站在父母的角度上去想一想。 3、应让父母感觉你信任他们，多沟通并常常赐予赞美。 多向父母说说自己的状况，自己的愿望；多倾听父母的话；遇上苦恼，告知父母，寻求父母的帮忙。 4、回家和外出主动给父母打招呼。 5、时时紧记，父母只会爱孩子，决不会害孩子。 八、布置作业 1、做一个表格，列举父母工作之余为家庭做了什么事，花多少时间？ 2、给父母送一张卡片，表达你对他们的爱： 3、寻常多为父母倒杯水或分担一些家务。 心理安康教育班会教案 篇6 一、目的： 现实和将来都要求人们从小
25、学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。 这些都与人的心理品质有关。假如没有较高的心理素养，就很难适应21世纪的剧烈竞争。现代社会的快速进步和进展也使得小学生的心理安康面临着更多更大 的压力和挑战。 社会的进展变化对学校培育的人才提出了更高的要求。 让同学们懂得不但要有强健的体魄，有猎取信息、加工信息和应用信息的力量，更要有安康的共性心理品质和良好的社会适应力量。 二、活动目标： 1、让同学们知道在学习和生活中经常会遇到挫折，人人都不行避开。 2、初步把握战胜挫折的方法，培育学生战胜挫折的力量。 3、每个人都应当以积极、安康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的士气和毅力战胜挫折，取得胜利。
26、 三、活动预备： 1、心理小测试题（抽奖纸条8张） 2、小花54朵（明天我供应） 四、活动过程： （一）欢乐的花儿 同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么奇妙，布满生气，布满活力，你的桌上也有一朵这样的花。 这朵漂亮的小花就代表你自己，花是漂亮的，你同样是漂亮的。 人人都说生命如花，让我们来欣赏一下花开的情景。 （放影像大屏幕上消失一朵、多朵开得绚烂无比的花） 教师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此漂亮。 生命如花，你手中那朵漂亮的小花仿佛就是你自己。 :我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经受“虫害”“风雨”，我们就是那在教师和家长的呵护下长大的
27、花儿，又如何让我们这一朵 朵小花在风雨后绽放得更漂亮呢？ （二）心情变化 今日带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消）大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。） （体情：你想知道里面有什么礼物？“奇怪”的情，焦急的情 手伸盒子之前“”的情，期盼的情 手触摸到礼物“怀疑、或可怕”的情，的情 拿出礼物“高或可怕”的情，他在取礼物的程中，体到了各种情，失落与喜悦，艳羡与沮，胜利与机遇） （三）挫折与困 A、才大家也知道得到礼品而高，没有得到而沮，同我遇到困也免会泄气，我要学会持不懈的精神。 B、格言“我得坦途在前，人又何必因一点小障碍而不走路呢？迅”故事1放影像（海姐姐） 同学你遇到挫折和困是怎做的呢？同学手答复。 （A、泄法：打枕，写日B移法：到外面玩，做的自己喜的事 C、位法：人遇到此事，会怎做 D、求助法：找人，找法） 名言是我的指路明灯，鼓励自己英勇地与挫折作斗争，可以多学点格言，名言。