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1、 心理健康教育主题班会教案（通用6篇） 教学主题： 战胜拖延，建立良好习惯 教学目的： 针对学生中常见的拖延的状况，召开本次主题班会，借此增加同学们战胜拖延的信念，把握战胜拖延的方法，培育良好习惯，使同学们告辞拖延这个生活中的老朋友，安康积极的生活、成长。 活动预备： 提前发动，布置有关事项，确定主题及节目，拍摄视频，排练小品。 班会课地点： 教室 教学形式：通过视频，小品，访谈、争论等生动活泼的形式，教育学生正视拖延，培育良好习惯，告辞拖延这个坏习惯，安康积极的生活、成长 教学过程： 一、辅导员开场： 在进入我们今日的班会主题之前，先请大家一起来看一段视频，这是我们班级的同学自己拍摄的。（放
2、视频） 我观看到刚刚大家在看视频的时候，许多同学都会心的笑了，应当是从视频中发觉了自己的影子。我们今日的班会主题就是我们生活中老朋友：拖延。 拖延是现代人一个普遍的心理状态，它的取意是“将之前的事情放置明天”。拖延总是表现在各种小事上，甚至对于许多人来说，拖拉成为了一种生活状态，这种状态成为了生命的一局部，到了考试前一天才去背题目，到了期限前几个小时才开头写论文，到了女朋友生日前一天才去买礼物，刷了信用卡过期被罚了才去还，都是小事，但日积月累，特殊影响个人进展。拖延其实意味着我们的心理上有了一些小问题，长此以往，严峻的甚至会患上一种心理疾病拖延症。 既然拖延对我们百害而无一利，我们就要对症治疗
3、。下面这个环节就请心理委员主持，请大家争论一下，你认为拖延的缘由是什么，再请心理委员为大家做一个小测试，看看你有没有拖延症。 二、访谈及测试环节 心理委员主持：访谈“说出你的拖延故事” 拖延是古今中外都有的一个问题。早在明代诗人钱鹤弹就有这样一首诗“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”，描写的就是拖延给人生带来的危害。网上也有一个特别闻名的视频“拖延症之歌”唱出了拖延症患者的心声。今日我们就要在班里进展一个访谈，“说出你的拖延故事”，并请谈谈你觉得拖延的缘由是什么？ 访谈过程：请三到四名同学上台访谈。 感谢刚刚几位发言的同学，刚刚几位同学都谈了自己对拖延的看法及拖延的缘由。说的很有
4、代表性，说出了我们的心声。 拖延是现代生活中一种普遍的心理状态，下面我就要用科学的方法为大家做一个测试，看看你有没有拖延症，假如有，你的拖延程度有多深？ 放映测试题目 测试完毕了，统计结果。 三、透过现象看本质你为什么拖延 辅导员主持：感谢心理委员。通过科学的测试我们发觉大多数同学都在511分，也就是中度拖延这个层次上。说明拖延的确是一个不容我们无视的问题。拖延其实有许多危害，总结一下1、外在后果，生活和学习受到影响。2、内在后果：内心的冲突和煎熬。 那么拖延的缘由是什么呢？绝大多数的同学都认为：拖延的缘由是懒散，或者认为是自己没有把握时间治理的正确方法。 这种认知看似特别有道理，但实际上并不
5、正确。请大家认真思索一下，假如你正在做一件你特别感兴趣的事情，比方逛街、比方上网、比方嬉戏，你会拖延么？一般都不会。所以，拖延其实不是智力问题，不是道德问题，不是时间治理问题，而是心理问题。 我试着给大家分析一下我们拖延的四大缘由，大家思索一下是否有道理。 1、对取得胜利信念缺乏 2、厌烦被人委派的任务 3、留意力分散和易冲动 4、目标和酬劳太过遥远。 四、怎么战胜拖延 辅导员：我们分析了这么多，大家心中确定有一个最大的疑问还没有解决：毕竟该怎么战胜拖延？ 我给大家一些建议。 1、制定一个靠谱的规划。靠谱规划四要素：一是可观看性。目标应当可以被观看，以某个行为来界定是否完成。举例。二是分成几个
6、小步骤，脚踏实地一步一步来，生活就会一帆风顺。举例。三是：给自己立下特别简单达成，但是会给你成就感和满意感的最小目标。 2、正确的熟悉和利用时间 之一；练习推断时间提问：一分钟可以做什么 之二：学习利用零碎时间举例 之三：找出自己的最正确时间 之四：享受你的自由时间 3、学会“拒绝”和“承受” 之一：拒绝没有意义的事 之二：承受自己，承受别人的监视 五、公开承诺 给自己制定一个最小的目标，并确立完成时间，公开这个承诺，请大家监视你是否能完成目标。 总结：通过今日的课程，我们很好的熟悉了什么是拖延，分析了拖延的缘由，共享了战胜拖延的一些方法，盼望大家在课后能对比自己的生活，和我们生活中这个不太好
7、的老朋友说再见。 心理安康教育主题班会教案2 班会目的、通过班会，引导学生正确熟悉自我。针对本班大局部同学学习目的不过明确，且有局部同学厌学不自信的现象，进展心理学方面的分析。增加其责任感，珍惜今日的学习环境，严格要求自己，激发学习热忱。渐渐摒弃厌学这个坏习惯，使同学们明白学问的积存力量的培育是胜利的前提，命运在自己手里，将来的路要靠自己制造。若想自己的梦不再是虚幻，就要先踏踏实实的走好每一步路，就在我们脚下，始终通到我们的幻想之颠！ 班会形式、主持人阐述现阶段七（3）班同学厌学的心理缘由及其表现形式。使同学明白有厌学心理是普遍现象，但是如何用实际行动去克制厌学心理，去战胜自己的惰性才是是重要
8、的。 班会主题设计、以多媒体课件与主持人相结合的形式表现出凤凰涅槃的主题。社会上存在的厌学现象导致的严峻后果使同学更清楚的记住了班会的主题，到达预期效果。 班会预备、 1、召开班干部会议、针对班上所存在的问题，确定以凤凰涅槃如何解决厌学问题为主题。 2、收集资料、围绕凤凰涅槃如何解决厌学问题收集相关资料（例如、厌学导致的严峻后果的案例；厌学心理的心理测验题等资料）。 3、确定主持人陆长青 4、邀请学校心理询问室童教师参与演讲； 5、设计多媒体课件 6、利用星期二的班会课对学生进展心理测试 教室布置、将桌椅转移位置，使之在讲台的两侧。留出中间的空位，以便行走。 班会过程 1、班主任致辞、我们班是
9、一个团结友爱，上进的班级，经过了半个学期的努力大家都或多或少的有所进步。但是大局部的同学还是或多少多的存在着厌学的现象。为了我们在以后的日子里更好的.学习，深刻了解厌学的危害性及其自信的重要性，我们班特地搞了这次的主题班会。下面宣布主题班会开头。 2、主持人发言、“每个人的一生中有很多个阶段，初中阶段是一个正值身心迅猛进展的黄金阶段，初中生有胜利的喜悦，有失败的苦楚，有追求的充实，有友爱的温馨，也有挫折的迷茫。作为高中生的我们，开心的体验往往给我们带来信念与前进的动力，不开心的体验往往使我们懊丧与烦躁，然而，日积月累就形成了心理障碍，久而久之便造成了心理疾病。这些可怕的困惑围围着大家，使我们离
10、学业的胜利越来越远，最终就影响到我们今后的人生道路。接下来，我们来看两个很典型的初中生因厌学问题而导致犯罪的案例。” 典型案例1 林某学习根底差，上课听不懂，下课不想学，导致对学习没有信念。而且学习目的不明确，简单受网络、嬉戏的影响，把原来应当集中在学习上的留意力转移到其他爱好上。再加上父母对孩子过于溺爱，不忍心对孩子严格教育，对孩子的管教和约束力度不够，导致林某消失厌学心理。今年3月11日晚，林某网吧里玩一种用刀捅人的暴力嬉戏时，由于他技术欠佳，每次都被人捅倒。坐在林某旁边的一名年龄相仿的少年陈某也在玩同一嬉戏，陈某忍不住对林某冷嘲热讽。在网络上杀红眼的林某当即火冒三丈，因他寻常专打血腥暴力
11、的嬉戏，操起网络刀剑或枪炮，冲上去就杀他个天昏地暗，鲜血淋漓，不杀死对方就决不下网线。沉醉在暴力嬉戏中不行自拔。结果抓起网吧老板的菜刀，砍断陈某的脖颈、砍断网吧老板手臂，致使一死一伤残，铸成悲剧。最终直到警方赶到现场，林某才惊醒、“我是不是杀了人。会不会坐牢？” 典型案例2 周某是个自控力量差，学习目的不明确的孩子，上课不仔细听讲，睡觉，作业拖拉，敷衍了事，甚至消失抄袭现象；经常考试作弊，违规违纪，对教师的批判和教育无动于衷，甚至产生逆反心理和对抗心情，其家长盼望子成龙都盼望自己的子女将来有长进，有前途，于是在学习上要求自己的子女能够考出好成绩，能够超越别人。因此一旦考不好，就不分青红皂白，也
12、不管是客观上还是主观上的缘由，不是打就是骂，给孩子增加了心理压力，因而孩子不堪重压，自尊心受损，厌学的心情随之产生，对其家长的严加管教不服，不仅厌学，而且产生对抗心理，最终一气之下，选择了向这世上最亲的家人投毒。”某日晚上，他用牙签瓶装了甲胺磷，趁母亲切土豆时，将甲胺磷倒进烧肉的铁锅中。最终导致一死一重伤。 “从上述两例血淋淋的铁证告知我们，高中生的心理问题是一个不容无视的问题。所以面对社会上普遍的厌学现象，再针对我们班的厌学现象，我们邀请到了学校心理询问室的童教师来我们班进展有关于厌学的心理成因的报告。” 4、童教师发言。 来学校学习的目的和意义 如何熟悉读不好书的问题 5、学习委员就我们（
13、3）班所存在的一些厌学状况进展分析。 一学科厌学 典型案例1 某中学三年级学生，其问题是该生物理学习严峻困难，并且曾经在最近一次物理考试只得了27分。而该生却是努力学习的学生，并且曾经在班里是学习相当不错的学生。班级根据成绩排座位，该生曾经排在第三排的好位置。由于某次考试成绩下降，教师把好的座位向后排了一排，到第四排。该班教师这样做的目的是鼓励她、重视物理，别傲慢！ 但这导致该生的消极心情，一上物理课或见到物理教师都心情低落、无精打采。过一段时间以后该生对这件事好像的确已经“消气了”，不那么在乎了，可却消失了一上物理课就心情沉重，简单疲惫的现象。在下一次考试到来时，她的物理成绩又下降了。于是，
14、教师又把她的座位向后排了一排。她的心情更低落了，最终有一天，她的座位排到了最终一排；她的考试成绩也降到了班级最低分27分。 此类厌学学生在思想上都能够熟悉到自己当前努力学习与自己将来前途、命运等方面的关系，有的甚至有较好的学习习惯。学科性厌学只对某特定学科的学习产生厌烦心情。往往是由于某些偶然刺激导致消极心情反射形成的。如、师生感情冲突、课堂心情挫折、考试严峻失利等刺激都可能导致其对该学科的课堂学习、作业练习等厌烦反响，严峻者连听到这个学科的名称都心情烦躁。 过敏性厌学 典型案例2 范某原来是班级的学习尖子生，成绩最好时曾经排在班内其次名，后来该生语言成绩莫名其妙地大幅下降。于是，班主任教师一
15、再地催促她的语文学习，但仍无济于事，语文成绩还是一降再降。后来班主任在一次长谈中得知，原来范某只是由于看不惯语文教师上课爱笑的习惯，就使得她不爱上语言课。后来她过敏性地厌烦语言教师上课时爱笑的行为，越来越怕这位教师笑，偏偏这位教师越来越爱笑，在初中毕业考试时，她的语文成绩刚刚及格。 范某这种过敏性心情反响，从外表看，好像这些学生的厌学心情障碍形成得有些过于敏感，事实上，假如深入了解，就会发觉这类学生身上一般都存在不同程度的焦虑症或抑郁症的某些特征，并把这种消极心情投身到某些不易为别人留意的小事上，因而就对这些小事产生焦虑心情反射。 过敏性，即一种在学习情境刺激下产生的下意识的较剧烈苦痛的心情反
16、响行为。有过敏性厌学的学生对上学接触教师、提问、父母唠叨等，经常是过敏的。 过敏性厌学的学生在其所厌烦的学科学习过程中，一般都能体验到极大的过敏性苦痛心情。多发生于上进心强，学习自觉性高的学生身上，其中又以女生居多。她们一般是那种积极努力学习、急于取得成效的学生，当其产生厌学行为后，一方面感到很深的恐惊、担忧，另一方面总是躲避对自己厌学的学科的学习。而恐惊担忧与躲避行为又加深了这种厌学行为的苦痛体验。 潜意识条件性厌学 典型案例3 某初中二年级学生，身高体健、性格开朗、精神饱满并心情乐观。就这样一个身心安康得让人艳羡的学生，上课从来不能用心听讲，每到自习做作业时，总是连非常钟都坐不住，频频地动
17、来动去，一会儿要上厕所，一会儿要喝水，一会儿摆布东西，一会儿打搅别人晚上做作业时，只要一观察书桌上的台灯时，便开头感到心慌，感觉两肩沉重，背部酸痛，肩膀总是不停地动来动去。 我们从任何一个常规刺激下一形成厌学或恐惊行为的学生，或在整体心理安康方面，或在早期阅历方面，有某种潜在的其他因素的相互协作，才导致了严峻厌学或恐惊学习行为。那些早期心情挫折阅历的人，他们的早期心情挫折阅历更简单作为原有心情阅历的固定点，来同化新的心情挫折，形成新的更为严峻的心理障碍。 非过敏性厌学 典型案例4 李某在小学时就是那种典型学习困难学生，学习成绩在班级第10名到第24名之间波动。上初中跌到班级第29名，最终连一般
18、高中都没有考上。其父母托人帮助，又多花了一笔“特别学费”，才牵强地进入私立高中就读。起初她想要奋起直追，可是，无论如何也追不上，后来成线连连下跌。大大小小几十次考试，都是失败！分数一次比一次低。 非过敏性厌学不只是对某个学科表现出轻度的不适反响，多以心烦为主要体验，但体验不到极端的苦痛。这类学生中有一局部是长期学习落后并比拟认同现状的学生；另一类是在经过长期努力之后进步不明显或有所退步，信念缺乏而心情低落者。 6、主持人发言、“看到学习委员总结的几条厌学的种类，好像让我们觉得似曾相识。我们都伤心与沉重。而且现在距离高考仅仅只有一年半的时间了。说长不长，说短不短，我们该以怎么用的状态去迎接高考呢
19、？是连续这样浑浑噩噩的过去还是以更加积极的态度去面对？经过教师和班委的商讨，我们总结出了几条缓解厌学心情的措施。现在与大家共享、 何缓解学业焦虑 选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都简单使自己产生失败体验而导致心理压力。 将来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。 正确对待信念问题 1。对自己有一个客观、全面的评价。 2。体验内心的喜悦感和成就感，要信任之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。 3。不妨制定阶段性目标。 4。在不断到达目标的过程中体验成就感。 5。增加自信念。 6。乐观、安静地对待挫折，由于挫折
20、对于胜利同样是必要的。 怎样克制精力分散 第一步，当消失某种厌学心情时，应敏感地意识到，并提示自己不能成为心情的俘虏。 其次步，尽快着手按已定的复习规划学习。 第三步，连续学习，直到完成。” 7、主持人小结、“听了童教师精彩的演讲，我们受益匪浅。在大千世界里，遇到不如意的人和事数不胜数，那么我们是浑浑噩噩的度过呢还是该以一种积极乐观向上的态度去面对它呢？现如今我们这一代普遍与家长存在着代沟，所以建议大家多去心理询问室坐一坐，与童教师聊一聊。通过这次班会课，我们七（3）班又应当以一种什么样的面貌去面对以后的课程，我们拭目以待，期盼着转变。也请在场的全部教师做个见证，在今后的学习生活中，我们要在班
21、主任樊教师的带着下把文明高雅，乐学善思的班训发扬光大！” 8、班主任评价班会，确定本班学生值得确定的地方，同时也指出需要改良的地方。 心理安康教育主题班会教案3 “心理安康教育”主题班会 课题：男女两性的智力特点 【教学目的】引导学生熟悉到男、女在不同发育阶段的智力差异及产生这些差异的缘由 【教学过程】 活动一：学生以自身的实际状况，来谈谈在小学与初中阶段班级、年级及自己的成绩与分布状况（男生、女生）。 活动二：引导学生自己说说什么是智力，智力包括哪些方面。 总结：智力包括记忆、思维、感知、语言等诸多方面。男、女两性的智力在各个方面都表现出肯定的差异，如女性的语言力量赛过男性，而男性在立意新颖
22、，运用抽象名词上比拟更胜一筹，女性偏向于形象思维，而男性偏向于规律思维。 活动三：先调查学生，让说产生男女两性智力差异的心理及生理缘由： 1、心理缘由：女性的语言力量比男性进展得早，故使女性在学龄学期具有压倒男性的优势，因最早的学校学习集中在语言力量、符号识记方面，而这正是女性的优势所在。随着年龄的增长，学校学习的内容逐步向抽象、规律思维方面转化，而这时的智力测验内容多集中于这一方面，而男性智力优势恰好反映在这一方面。很多女孩在学习内容发生转变时，未能准时转变以前那种形象思维的方式，从而导致成绩不佳。 2、生理缘由：男性染色体比X染色体要短，所携带的基因数也大大少于X染色体，故患遗传病的男性肯
23、定多于女性，使男性智力低下者大大超过了女性，男性的智力又使他们在后期的学校学习中盖过了女性。 活动四：争论影响智力进展的因素有哪些呢？ 缘由： 1、父母对男孩、女孩的不同期望。 2、社会对男女形成的一套刻板印象。 3、个人的意志努力。 活动五：讲故事（教师鼓励学生，个人努力的没有性别差异！） 心理安康教育主题班会教案4 班会目的： 1、学会正确对待青春期对异性的好感； 2、通过活动，帮忙学生熟悉早恋的含义及其“利”与弊， 3、引导学生把倾慕化为纯净的友情，形成安康的异性交往观念，并能利用“异性效应”不断完善和提高自己，顺当地渡过青春期。 【教学过程】 一、创设情境， 泰坦尼克号；蓝色生死恋；红
24、楼梦；影视海报听到“爱情”这个话题，你们心里有什么感受？是羞怯，是兴奋，还是期盼，抑或是怨恨？不管是什么感受，我们都要无法回避。 二、论说爱情， （一）各学习小组开展争论：我怎样对待中学生早恋？ （二）小组展现： 1、将观点写上黑板， 2、阐述各自观点， 3、适当绽开黑板上观点辩论。 三、明辩爱情， 1、青春的爱（喜爱不等于爱情） 2、青春期对异性的好感是正常心理 3、爱情与友情的区分 四、早恋成因分析： 内部缘由：虚荣心作怪，错误的荣辱观念造成由于早恋而产生的错误的自我感觉，继而引发相互攀比女朋友，或者相关暴力大事；责任心太差，低下的道德水平造成对早恋持有嬉戏的态度，不敢对双方的感情负责，不
25、敢对造成的损害负责。 外部缘由：受爱情书刊、影视作品等影响，受成人恋爱影响，比方前几年还珠格格热播时，许多青少年都开头疯狂仿照；还有作为独生子女在家庭生活中的孤僻性，和上代人有不行逾越的代沟，没有同龄人进展感情沟通从而引发早恋。 那么畸形早恋产生的根本缘由是什么呢？是同学们对学习兴趣淡薄，从而此类“外物”很简单使同学们分心。孔夫子说：年少之时，血气方刚，戒之在色。同学们正处于学习的大好时机，假如能对学习产生深厚的兴趣，就能坚决信念，自觉做到珍惜时间，不虚度青春韶华。正气于内，邪不相侵，就不会消失学习的时间想着他（她），不会拿学业为代价去畸形早恋，固然也不会本末倒置地去承受种种诱惑或制造无聊的暴
26、力大事，从而能够正确处理自己感情进展需要，将男女同学之间的友情正常化。 五、早恋的危害 1、早恋会影响学业。 2、早恋还极有可能带来严峻的生理和心理苦痛。 3、早恋简单走下坡路甚至走上犯罪的道路。 4、简单消失打架、斗殴现象。 六、早恋的对策 1抱负观价值观高尔基说：一个人的志向越远大，他的才力也就进展的越快 2日常行为标准的教育 3违反纪律、是一种不理智的行为 4构建严整、和谐、民主的班集 5加强班级文化建立，用丰富的形式引导学生，树立正确的交友观。 6家庭教育制造一个宽松安康积极文明向上的家庭气氛。 七、总结： 爱在心中是一股催人奋进的力气，但有时候“爱”在行动上可能会成为我们成长的绊脚石
27、！以上我们就时下局部中学生的行为做了争论，接下来我想请大家谈谈发生在自己身上的一些小故事，或许它是一种没有结局的故事，或许只是成长过程中的一种模糊而奇妙的感觉，但我信任它们都纯真美妙，盼望在这样的沟通中我们能够更好的熟悉自己以及这样一个奇妙年华中我们所经受的一切美妙。最终前后照应提出问题：我们在恋爱吗？抱负爱情的实现至少需要具备这样三个条件：相对稳定的人格；经济上的独立；了解、容纳、关心他人的力量。 心理安康教育主题班会教案5 活动目的： 1、引导学生了解一些排解苦恼的方法，使学生知道应当笑对生活中的不如意，做一个欢乐的人。 2、学会更好地调整自己，使自己拥有积极安康的心理状态和心情。 活动重
28、点：引导学生通过观看体验别人的欢乐与苦恼，找到欢乐的真谛。 活动难点：引导学生用自己所把握的查找欢乐的策略来更好地调整自己。 活动预备：事先预备小品，情景设计和歌曲磁带。 活动地点：本班教室 活动过程： 一、创设情景体验苦恼： 1、揭题，教师激情导入： 人人都想和欢乐在一起，每天欢乐，时时欢乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，有位教师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，教师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。教师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不开心。你们说说这种做法对吗？（这人既不遵守
29、交通规章，又缺乏爱心，太不应当了。）是啊，生活中，让人生气、让人苦恼、让人苦痛的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？ 2、趁机引导，回忆苦恼： 谁都难免会遇到不开心的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你苦恼的事。 二、学生互动，倾诉苦恼： 1、教师：生活中人人有苦恼，有了苦恼怎么办？请大家来听一个故事：国王长了一只兔耳朵。 2、教师讲故事。 3、教师引导：有了苦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的苦恼！ 4、说出内心话：引导学生诉说感到不开心的事。 三、沟通方法，心理疏导： 1、观看心理小品，评析是非： 小品：（内容概要：小明在踢足球，不当心摔了一跤，李丽
30、正想去扶他，教师走了过来，说是李丽把小明弄倒了，就批判李丽。李丽很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。） 2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家争论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发觉问题、分析问题、解决问题。 3、教师导语：大家遇到的问题中，有很多苦恼其实是可以排解的，可以感受欢乐的。 4、讲故事：猪八戒新传。 思索：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？ 教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！ 5、情境嬉戏： 猜一猜情节设计：晶晶上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我仔细地写，满怀信念地给教师看，教师说不行；
31、而同桌这么死板的作文，教师却说好多了。 教师引导（1）：你能猜出此时晶晶在想些什么吗？（教师处理事情不公正；同桌会拍马屁；教师看不起我）情节设计：教师又凑到晶晶的耳旁低语几句，晶晶眉头伸展开来。 教师引导（2）：猜一猜教师刚刚对晶晶说了什么？（请换一个角度想问题）情节设计：晶晶跳着，笑着回到了座位上。 教师引导（3）：请同学们猜一猜，晶晶为什么这么快乐？她是怎么想的？（教师觉得我的作文水平比同桌高，应当写得更好；教师对我严格是为我好。） 6、心理体验， 师：小艺买了一件新衣服，自己挺满足。可是，邻居芳芳说：“太难看了！” 小艺这样想：她觉得特殊难过。 小艺这样想：她觉得还可以。 小艺这样想：她
32、觉得很欢乐了。 7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上许多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱苦恼，增加自信，找到欢乐。 四、共享阅历，体验欢乐： 1、过渡：我们知道，生活中有欢乐就有苦恼，有幸福就会有苦痛，请你说说你遇到不快乐的事情时，是怎么调整自己的心态的？ 2、在小组沟通会后全班沟通：做自己喜爱的事；和同学出去玩；听听音乐，唱唱歌；看看漫画 3、教师点拨：怎样才能做一个欢乐的人？大家的方法真多！这些让我们欢乐的方法就像是我们的心灵养分餐，让我们摆脱苦恼，遗忘不快，快乐起来。 4、享用“心理快餐”： 教师导语：现在
33、，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！ 5、介绍另一些生活中常用的能制造欢乐， 发泄不良心情的方法：教师过渡：这些能使自己常常快乐的小窍门真好，生活中能给我们带来欢乐的方法可多了！如：读好玩的书；至少培育自己有一种兴趣爱好；常常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍； 照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动制造中体会欢乐 6、教师赠言：面对简单的生活，我们应当用积极的方法去调整好自己的心情，使自己永久欢乐。 五、关注他人，共享欢乐： 1、小组合作，排解苦恼：开展“我来劝慰他”活动：通过体验活动，还没有完全抛开活动之初回忆产生的苦恼的同学，同组的学生共同担当义务，共同协商，
34、结合自己的生活实际， 和这次活动中了解的方法， 鼓舞同学尝试排解苦恼。教师引导：被帮忙的同学露出笑脸时， 我看到大家都笑得很甜， 帮忙别人也是一种欢乐。 2、教师总结：今日的活动真有意思，也很胜利，大家都找到了欢乐的小窍门，学会了自己劝慰自己。我真心盼望看到我们的集体中，人人都是“欢乐天使”，同时还要学做为别人排解苦恼的“欢乐天使”。要在平常留心身边的小伙伴和家人，发觉谁在什么时候有不欢乐的心情的时候，设法找到缘由，试着为他送去欢乐。 在歌曲只要我们露笑脸声中，完毕本次班会。 心理安康教育主题班会教案6 一、班会目的： 通过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父
35、母沟通，真正走近父母。 二、班会预备： 调查问卷、课件制作、开展方法：争论法，说说、议议。 三、班会程序： 1、课前填写调查问卷 调查学生与自己父母的关系，不需写名字，真实填写。 A亲切B比拟紧急C疏远和一般。 2、依据课前统计状况， 师：是谁，把我们带到这漂亮的世界？是谁，呵护我们、爱护我们、照看我们？是我们的父母！可是，现在你是否觉得父母和你们的距离已经渐渐地拉大。你和父母是否已经没有了亲切感？今日，就让我们来学习如何走近父母。 四、出示一些图片，内容是 1、不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课； 2、放学迟迟不愿回家，贪玩。 师：除了以上状况？你是否还会不愿与父母外出，或长时间看电视，或与
36、父母争吵等状况？请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧急？ 师：假如你有以上状况，父母会如何惩处自己？请同学们讲讲并说说被惩处后的感受。（学生发言） 师：被父母惩处，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看看 五、从父母角度看 投影事例的“孩子，我为什么打你”。 六、从自身找缘由 师：是的，打与不打都是爱，那被打大事中，你又有没有做错？请曾经被父母惩处过的同学，说说自己做错了什么？（学生发言） 七、小组活动 写一写，算一算父母每一天要为家庭做多少事，付出多少时间？ 想一想，父母容不简单？你有没有分担父母的艰辛？ 议一议，对自己父母不满足的同学，说一说你认为谁的父母最抱负？
37、说一说，拥有“最抱负父母”的同学说说自己父母。 八、与父母沟通 师：我们要应和父母多一点沟通。我们该怎么和父母沟通呢？（学生发言） 1、教师说说自己与父母孩子沟通的状况？ 2、学生说说自己与父母沟通的状况。 3、选出一些写得比拟好的“给父母的一封信”，请同学读出来，并把父母的回信也读出。 小结：由此可见，我们与父母的关系并非不能转变，父母也不是不近人情的，他们也在关怀我们，也在想方法走近我们。那我们就该主动走近父母。 九、走近父母的方法。 1、多向父母表达你爱他们。 主动担当家务；纪念日、节日送点小礼物；遇特殊状况写一封信表达感谢； 适时为父母倒杯茶、削个水果。 2、和父母有分歧时学会换位思索，站在父母的角度上去想一想。 3、应让父母感觉你信任他们，多沟通并常常赐予赞美。 多向父母说说自己的状况，自己的愿望；多倾听父母的话；遇上苦恼，告知父母，寻求父母的帮忙。 4、回家和外出主动给父母打招呼。 5、时时紧记，父母只会爱孩子，决不会害孩子。 八、布置作业 1、做一个表格，列举父母工作之余为家庭做了什么事，花多少时间？ 2、给父母送一张卡片，表达你对他们的爱： 3、寻常多为父母倒杯水或分担一些家务。