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1、中学体育考试标准中学九班级“考试失败后的心态调整”心理健康训练主题班会课教案 九班级“考试失败后的心态调整”心理健康训练主题班会课教案 一、活动目的：培育同学英勇面对激烈竞争的良好心理素养，引导同学正确对待考试，激励他们努力学习科学文化学问，确定个人的奋斗目标。 二、活动预备：用调查问卷的形式列出同学们对考试的心态，查找出解决问题的资料，以主题班会争论。三、活动过程：（开场白）我们生活在一个激烈竞争的年月，竞争中有成功，当然也有失败，他们像孪生兄弟一样密不行分。今日我们的班会主题是考试失败后的心态调整失败过等于失败者吗？第一部分与自我内心的对话（主持人）在每一次的考试过后，我们总有不同的感受，
2、可以说有人高兴有人愁。请同学们分小组争论在三月考之后自己的感受。其次部分考试的形象（主持人点评）个人只有自珍自爱，才能战胜自我，超越自我，才能实现自身的价值的最大化。第三部分共享故事（主持人点评）这个故事说明白做任何事都需要有良好的心态才能胜利。第四部分重新熟悉考试第五部分全体同学一起朗读宣言。结束语：通过这次主题班会，盼望同学们能够以良好的心态对待每一次的考试，为即将到来的期中考作好充分的预备。同时，为了祖国的腾飞，个人的进展，我们应做到：在学习中思索，在思索中发觉，在发觉中胜利，一起为祖国的将来献一份力。四、班会实录：老师：我们生活在一个激烈竞争的年月，竞争中有成功，当然也有失败，他们像孪
3、生兄弟一样密不行分。今日我们的班会主题是考试失败后的心态调整失败过等于失败者吗？这次的三月考成果出来后确定是有人高兴有人愁，我们如何面对呢？现在我们小组之间争论一下你是如何调整考后的心态的！（同学争论中）（争论结束）同学1：我会总结一下过去的学习状况，看看自己哪些地方不足需要改正。同学2：找同学谈天。老师：很好的方法啊！那么，同学们心目中又是如何看待考试的呢？同学3：考试就像一场球赛，有欢天喜地，又有失败悲伤，老师.父母是球迷，正由于有他们，考试才会显得有意义，失败不是考试的悲伤，而是它本身的魅力，由于有失败，才会有成功的欢快，让我们英勇面对考试，用球赛的.对待考试。同学4：考试就像一个秉公执
4、法的法官，一次次的宣读法庭的宣判，一次次慰籍胜诉者的付出，一次次打击败诉者的心灵，只要我们努力，我们确定能通过学校时代最终一次审判中考。老师：同学们对考试的比方真的很恰当，很贴切！那现在让我们一起来共享两个故事！他曾经是美国最大的零售集团的总裁，他把全部的钱都投入到集团中。当他72岁时，他苦心经营的集团倒闭了，他从一个国际知名企业家一下子变成一个一文不值的穷光蛋：有人以为他确定要自杀或从今愁苦一生。但是他没有，他很快调整了心态，和几个年轻人办起了一家网络询问方面的小公司。他说，感谢失败。假如不是失败，他就不行能有机会在七十多岁的时候体验什么叫东山再起，更没有机会和年轻人一道挑战过去从未接触过的
5、领域。他为什么能这么快调整心态，他有秘诀吗？另一个故事是：生命的价值同学们，这两则故事说明白什么？启示了什么呢？现在小组争论一下！（同学争论中）（争论结束）同学5：失败不要紧，最重要就是从失败中站起来。老师：感谢！现在让我们重新来熟悉考试！（看屏幕）（1）考试就像人生，在一次次的突破中品尝着酸甜苦辣。（2）考试带给我们的将是不断挑战自我和超越自我的苦痛和欢快。（3）在人生中，不要把胜利的尺度定的太高，也不要把胜利看得过于神圣，否则，我们就会对人生失却一份应有的信念，而对困难，我们会望而却步。失败并不意味着我们是失败者，他只是意味着我们尚未取得胜利；失败并不意味着我们一无所获，他只是意味着我们得
6、到了教训；失败并不意味着我们声誉下降，他只是意味着我们面临新的挑战；失败并不意味着我们无能，他只是意味着我们应当留意学习方式；失败并不意味着我们愚蠢，他只是意味着我们还不够完善；失败并不意味着我们失去一切，他只是意味着我们可以重新开头；失败并不意味着我们应当退却，他只是意味着我们要有更坚韧的毅力；失败并不意味着我们达不到目标，他只是意味着我们将用更多的时间去实现目标。我信任同学们肯定能够在失败中总结阅历，吸取教训，最终必定能够获得成功的！现在让我们拿起手中的宣言，高声地朗读。 （全班齐声朗读宣言） 通过这次主题班会，盼望同学们能够以良好的心态对待每一次的考试，为即将到来的期中考作好充分的预备。同时，为了祖国的腾飞，个人的进展，我们应做到：在学习中思索，在思索中发觉，在发觉中胜利，一起为祖国的将来献一份力。