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1、速读训练的方法大全 从阅读方式来比较。我们一般可以把阅读分为两大类：传统阅读和全脑阅读，其中全脑阅读的技巧及方法非常引人留意，下面就由红粉笔我为大家介绍一下关于快速阅读主要的训练方法,欢迎大家参考和学习. 1、阅读法 阅读法是指对一般不须要细致了解的书籍，只是从总体上粗略驾驭书中也许内容的一种阅读方法。它可以在有限的时间内尽可能广泛地了解信息，有助于开阔视野，是博览群书所常用的重要方法。 阅读阅读主要是重点留意文中的一些关键位置：一是篇名，包括文章的题目和书名，题目是文章的眼睛，往往集中概括了全文的主要论点、主要论题或是主要内容等。通过探讨题目，可以对文章或书籍有一个总体的相识。二是书目、序言
2、、提要、索引等，这些将会帮助读者对文章或书籍大体框架、基本思路有所了解。三是正文，这一部分阅读的关键主要是开头、结尾以及中间各段落起首的中心句。将这些关键部分阅读完毕后，会对文章或书籍形成总的印象，假如经回忆有不够完整的地方，或有值得深究之处，可再作必要的重点补阅。 2、扫读法 扫读法是指对文章内容一目数行、一目十行地扫瞄，以大容量获得信息的一种快速阅读方法。 扫读法不像传统阅读方法那样逐字逐句地来读，而是将眼停的视域尽可能扩大，将几行文字、一段文字甚至整页文字作为每次眼停的凝视单位，在快速扫视中获得对文章或书籍的总体印象、整体理解。这种方法最快可以由数行扫读达到一页一页扫读，逐页扫读的方法又
3、称为面式阅读法。由于摆脱了个别字句上的语意纠缠，这种方法不仅提高了阅读速度，而且并不像有些人担忧的那样会影响理解程度，许多时候甚至比逐字逐句阅读更能够把握文章内容的精髓。扫读法阅读的速度特别快，但要娴熟驾驭这种方法必需常常特地训练，比如常常做一些视力扩展训练，在平常阅读时要留意克服逐字逐句阅读的习惯，有意识地扩大每次眼停的视野范围。利用舒尔特数字表等进行特地的视力扩展训练，也是特别有效的方法。 3、跳读法 跳读法是指跳过一些无关紧要的部分而直取读物的关键性内容的一种快速阅读方法。 跳读与扫读不同，扫读是逐页扫视，而跳读则是有所取舍地跳动式前进，只停留在那些最有价值的内容上阅读，其他次要内容则大
4、段大段甚至整页整页地略过。所以，擅长运用跳读法阅读，不但可以提高阅读速度，而且能够很快抓住关键，把握文章要旨。跳读的详细方法有多种：可以抓住标题、小标题、黑体字等关键处跳读，这些往往都是文中主要内容、中心题旨所在;可以依据关键词语的提示阅读，有关键词语的地方大都是同阅读者所关切的内容或问题联系最亲密的;可以重点在篇章的开头、结尾，文中段落的首句或尾句跳读，这些经常是争论性文体的主要观点或论据要点的所在;可以沿着情节发展线索跳读，如在记叙文体中情节之外的纯景物、人物的大段静态描写可干脆略过;可以依据语法结构的提示跳读，通过结构词语的帮助来把握书中的思路，如"由此看来"、&qu
5、ot;总之"等就可提示读者很快找到关键性的总结句。 4、寻读法 寻读法是指为得到急需的有关资料，在众多相关书籍资料中搜寻查找的一种快速阅读方法。 寻读法是日常工作和学习中常常运用的一种快速阅读方法。我们在辞典中查阅某个字词的意义或读音;在报纸上查看当天的重要新闻;在电视报上了解想看的电视节目;在产品说明书中查讯某个故障的解除方法;在某本书中通过书目提要找寻自己最感爱好的内容;在写作中搜集须要引用的有关资料等时，都会自觉不自觉地用到寻读法。寻读时，要在快速扫视书页的过程中，能够很快地对自己所要查找的某些问题的细微环节如人名、地名、事务、年头、概念术语等，作出识别推断。这种快速筛选识别信
6、息的实力，须要在阅读实践中不断熬炼提高。 5、猜读法 猜读法是指在读书读文章时，以所了解的题目或已看的前文作为前提，对后面的内容预作猜想，然后将其与后文实际内容进行印证比较的一种阅读方法。 猜读法使读者角度转换为作者，为作者设身处地地考虑作品内容的支配，这就使阅读活动始终处于高度活跃的主动思维状态，有助于熬炼提高读者的相识推断实力、创建实力。随着猜读精确性的提高，读者在阅读中领悟把握作品内容的时间就会大为削减，因而猜读的实力对提高快速阅读实力也会起到重要的促进作用。猜读法最常见于情节类的作品阅读中，如老人与海中在读到桑提亚哥刚遇到鲨鱼之时，读者便可以猜想作者会怎样写他与鲨鱼的较量?最终结局会是
7、如何?其他类型的作品，也可用猜读法阅读。读争论性文体时，可以先由题目设想作者怎样提出论点，采纳哪些论据，用什么方法来详细论证。 运用猜读法时须要留意，猜读要以原文的某些材料作依据，不能毫无依据地凭空乱想。猜想之后，要在原文的相关处重点阅读，将猜想与原文的内容进行比照，一样便说明自己较好地精确理解了作品，不一样则说明自己的理解或作者对内容的处理有问题。在不断的猜想、比较、总结中，猜读实力会不断提高，思维实力与创建实力也会得到很好熬炼。 综合性速读训练的方法 (1) 阅读。 就是按已驾驭的本阶段的节奏和速度来阅读材料，读的时候也像节奏训练一样，不考虑记忆和理解的问题。 重申的一遍，不管读懂读不懂，
8、必需在规定的时间内读完规定的字数。阅读时也要保持丹田呼吸。 (2) 回想。 就是读完之后，立刻把书放下，闭上眼睛，像过电影一样把方才阅读时摄入脑海中的视觉印象回想一遍，回想的时间和阅读的时间一样长。 留意：必需在脑海中想象刚才阅读时的视觉印象，也就是每个视读野内文字组成的图形，而绝不能想文字的含义。因为一想文字的含义，必定会在头脑中默念，快速阅读的内容在这样短的时间内是肯定默念不完的。 回想的目的是为了把快速阅读时收纳的图形信息重复一遍，加深印象，增加记忆，这是利用大脑右半球形象记忆功能的过程，必需重视，仔细对待。 (3) 写出理解和记忆内容。 回想结束后，肯定要马上把头脑中保存的内容默写出来
9、。在训练初期，可能什么也写不出来。但肯定要努力，费尽心机的想，全力以赴的写。 写出理解和记忆内容，就把阅读时获得的信息进行整理、确认，这个过程也就是又一次的理解和记忆。写不出来，未必就是没有理解和记忆，但是反过来，能正确写出的就是已记忆了的。 (4) 考核评价理解记忆水平。 当把头脑中全部的印象都默写出来，还要把它和原文进行比照检查，这就是对自己在速成读过程中的理解和记忆水平考核。 考核评价时，可依据下面的标准： 什么也写不出来。理解记忆度为0 能写出与文章主题(中心思想)有关的只言片语。理解记忆度为10%-30%/ 能就某一部分写出大致的内容。理解记忆度为40%-50%。 尽管有的部分漏得干
10、干净净，但大部分能详细地写出来;或者，能概要地写出整体性的东西。理解记忆度为40%-50%。 漏掉很少，能根据原文正确、详细地写出内容的发展过程。理解记忆度为80%-90%。 几乎能全文写出，理解记忆度为100%。 当一阶段的速度训练不仅达到速度指标，而且读一遍的理解和记忆水平能稳定地保持在60%-70%这个状态时，就可转入下一个阶段的实施。 5. 本阶段训练程序。 训练目标： 每分钟1200字。(相当于一般人的3-4倍)，理解和记忆60-70%。 训练用书： 每行22字的窄32开书籍，要求内容浅显易懂，属于记叙作品，最好是比自己文化程度低得多的少儿读物或通俗读物。 (1) 训练3分钟。 (2
11、) 节奏训练： 每分钟视读两页方框。 每分钟视读带方框的文字1200字。 每分钟视读文字1200字。 (3) 综合性速读训练 阅读。 回想。 默写。 考核。 以上是初级阶段的全部内容，练好后每分钟可阅读1200字。企业员工处理一般信息和学习已远远赛过常人。如要接着练习，加大速度，只需将节奏训练的长框加长，增多每次视野的范围。 实施要点 2. 视读的点、线、面。 点式阅读是一个字一个字的读，无法摆脱音读现象。 线式阅读是指每个视点阅读10个字以上甚至一行，伴有音读现象，但阅读速度已远远高于常人。 面式阅读是指在阅读时把二行以上，甚至整页的文字所为每次眼停的凝视单位，亦为古代的"一目十行"，这时的阅读速度已是常人的数十倍了。 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第9页 共9页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页