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1、实验中学“阳光成长”心理健康教育活动方案 一、活动背景 心理健康教育既是学生自身健康成长的需要，也是社会 发展对人的基本素质要求的需要，同时也是学校德育建设的 需要。心理健康教育的任务是要引导学生找到适合自己个性 特点和能力的生活道路，发挥最大潜能、完善自我，在为社 会做贡献的同时，实现自己的人生价值。因此，为了扩大对心理健康教育工作的宣传，在校园中 形成良好的心理健康教育氛围，帮助学生建立良好的心理健 康观念，学会正确认识自我，学会各种心理方法来更好地调 试自我，从而获得和谐健康的心理内环境。我校开展了以“心 灵沐浴阳光 健康快乐成长”为主题的心理健康教育系列活 动。二、活动内容.心理健康活
2、动：心理拓展训练、团体沙盘辅导、主题讲座、主题心理观 影、画情绪树等一系列内容，涵盖了素质拓展、娱乐竞技、学习减压、等主题。1.开展心理健康教育讲座.心理健康咨询 心理健康教师开展青春期学生心理健康咨询。三、活动具体情况.知识宣传，提升心理健康意识水平 在心理健康教育系列活动初期，学校以心理健康知识宣 传教育为主，利用国旗下讲话及校园广播对全体师生进行了 充分的宣传，这不仅有效提升了师生的心理健康意识水平，也起到了很好的发动作用。1.心理拓展训练，提升学生集体凝聚力 在体育教师和心理教师的合作下，共同组织学生完成了 多项拓展游戏比赛，比如：穿越电网、信任背摔、二人三足 等趣味游戏，活动开展不仅
3、丰富了学生的文化生活，使学生 放松了身心，还增强了班级学生的凝聚力。2.团体沙盘辅导，发掘学生内在的潜能 心理教师组织班干部学生进行了团体沙盘辅导，充分挖 掘学生的合作能力，从深层次上提高学生对人际交往和合作 的认知。为班干部作为班级凝聚力的主体提供了源泉和动力。参与的学生表示收获颇丰，理解了很多以前无法理解的心理 现象。3.宣泄压力，学会做情绪的主人 为了帮助学生减压，减轻学生的心理负担，我们在各班 进行了“画出自己的情绪树”和“主题心理观影”两个活动。通过画画来宣泄情绪，既起到减压和沟通的作用，也提升了 学生们的表达水平。主题观影活动让学生在放松的同时也能 感受到了阳光心态和正能量。4.主题讲座，提高学习动机为了激发学生的学习动机，我校心理健康教师以讲座的 形式，增加学生对于学习任务的理解，让学生真正认识到学 习的重要性，真正认识到当今信息社会中知识的力量。从而 激发内在动机，形成持久的学习动力。四、活动预计成果 通过本次活动，全方位提高我校学生的心理健康水平,促进学生在活动中挖掘自身潜力，积极阳光成长。学生们参 与活动的积极性很高，基本达成“阳光成长”活动的预期效 果。此外，在校园中形成良好的心理健康教育氛围，借助活 动的氛围和影响效力，争取将心理健康教育工作做的更好。