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1、 小学乒乓球兴趣小组活动计划4篇小学乒乓球兴趣小组活动规划1 一、活动目的任务： 为进展学生的共性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，推动我校乒乓球运动的进展，促进我校乒乓球运动技术水平的提高，学校于本学期开头组建乒乓球课外兴趣小组。为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本规划。 二、现状分析： 由于我们的队员都来自农村，根底相对薄弱，大局部队员连一个乒乓球拍子都没有，平常打球完全是任凭乱打一气，因此只能从最根本的握拍方法教起（固然队伍中也有个别同学有肯定的技术水平，他们可以帮助教师帮忙其他同学）。另外队伍中女队员很少，女队员的根底也更差。要提高的确要经过长期
2、的训练才行。 三、时间安排： 周三下午其次、三节课 四、训练要求： 学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与嬉戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培育学生的球性和根本功为主，对那些根底相对较好的学生还要培育其竞赛水平和心理素养。 五、详细训练内容安排： 预备期：（一周） 1、召开全队队员会议，制度训练纪律。 2、预备训练所需器材。 第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开头教，以乒乓球球性训练为主。 1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。 2、乒乓球球性训练。 3、最根本的发球：正手平击发球。 其次阶段：乒乓球根本技术练习（包括手法和步法）。 1、发球与接发球； 2、推、挡球技
3、术； 3、搓球技术与削球技术； 4、正手快带与反手快带； 5、根本步法训练。 第三阶段：稳固根本功球性训练，稳固及提高阶段 1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。 2、以开火车的形式进展球性练习，培育学生的运动兴趣。 第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。 1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。 2、接发球要求站位正确，留意力集中。 3、乒乓球专项技术训练。 第五阶段：乒乓球根本战术在竞赛中的运用，以赛前训练为主。 1、乒乓球根本战术的教学。 2、学生队内进展竞赛，可以用多种形式进展，以提高竞赛成绩。 3、训练学生在竞赛中的心理素养。 小学乒乓球兴趣小组活动规
4、划2 一、指导思想： 乒乓球运动是一项学生特别宠爱的活动，本学期通过乒乓球兴趣小组让学生了解乒乓球及攻防技术动作，激发学生打乒乓球的兴趣，引导学生树立“安康第一”的理念，以新奇活泼的体育活动为载体，培育进展学生共性特长，促进学生身体、心理和社会适应力量等方面安康和谐的进展，丰富校园文化生活。 二、训练目标： 1、培育学生的兴趣爱好，增加学生的身体素养。 2、初步学习打乒乓球的根本动作，随时订正学生们的握拍方法。 3、进一步加强训练，让学生初步把握打乒乓球的根本步法，并且能够在训练当中敏捷运用。 4、培育学生四肢的协调性、敏捷性，增进学生的.四肢力气，提高学生的身体素养。 三、训练任务： 1、熟
5、识乒乓球球性。 2、把握乒乓球的根本打法、发球、接发球。 3、把握乒乓球的根本竞赛规章。 4、参与乒乓球竞赛。 四、训练时间： 周一、周三下午课外活动 五、训练地点： 乒乓球台 六、详细训练内容： 女生乒乓球训练内容简安排表 授课内容周次第一周第一周其次周第三周第四周第五周第六周第七周第八周第九周第十周第十一周第十二周第十三周第十四周第十五周第十六周 学习握拍方法、正手发球技术熟识球性，握拍、颠球练习，对墙推球练习。推挡球技术介绍球台球拍球网发球技术脚步动作发球练习，正反手发球进一步提高推挡球技术提高推挡球技术复习正手发球技术学习正手攻球技术接发球练习，推挡球。复习正手攻球技术和推挡球技术学习
6、反手发球复习正手攻球技术和推挡球技术学习发旋转球进一步提高推挡球技术提高正手攻球技术进一步提高推挡球技术和正手攻球技术攻球、对打练习复习正手攻球技术和推挡球技术竞赛小常识，进展乒乓球小竞赛。 小学乒乓球兴趣小组活动规划3 一、指导思想： 乒乓球运动是一项学生特别宠爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“安康第一”的理念，以新奇活泼的体育活动为载体，培育学生合作、诚信、果敢、公正等优良品质，进展学生共性特长，促进学生身体、心理和社会适应力量等方面安康和谐的进展，丰富校园文化生活。 二、组织安排： 建立以体育组为首的”训练小组，学生自愿报名参与。 三、训练任务： 1、熟识乒乓球球性。 2、把握乒乓
7、球的根本打法、发球、接发球。 3、把握乒乓球的根本竞赛规章。 4、参与乒乓球竞赛。 四、训练时间： 每周星期二. 四下午兴趣小组活动时间 五、训练地点： 乒乓室、乒乓球台 六、详细训练内容： 阶段一：熟识球性，握拍、颠球练习，对墙推球练习。 阶段二：学习预备姿态与站位。练习步伐移动， 阶段三：发球练习，正反手发球。 阶段四：接发球练习，推挡球。 阶段五：削球、搓球练习。 阶段六：攻球、对打练习。 阶段七：竞赛小常识，进展乒乓球小竞赛。 小学乒乓球兴趣小组活动规划4 一、指导思想： 乒乓球运动是一项学生特别宠爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“安康第一”的理念，以新奇活泼的体育活动为载体，培
8、育学生合作、诚信、果敢、公正等优良品质，进展学生共性特长，促进学生身体、心理和社会适应力量等方面安康和谐的进展，丰富校园文化生活。 二、组织安排： 建立以体育组为首的训练小组，学生自愿报名参与。 三、训练任务： 1、熟识乒乓球球性。 2、把握乒乓球的”根本打法、发球、接发球。 3、把握乒乓球的根本竞赛规章。 4、参与乒乓球竞赛。 四、训练时间： 每周三下午4:205:00 五、训练地点： 乒乓室、乒乓球台 六、详细训练内容： 第一周至其次周 熟识球性，握拍、颠球练习，对墙推球练习。 第三周：学习预备姿态与站位。练习步伐移动， 第四至七周：发球练习，正反手发球。 第八至九周：接发球练习，推挡球。 第十周至第十二周：削球、搓球练习。 第十三至第十五周：攻球、对打练习。 第十六周：竞赛小常识，进展乒乓球小竞赛。 【小学乒乓球兴趣小组活动规划4篇】