小学生足球训练计划（6篇）.docx

《小学生足球训练计划（6篇）.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《小学生足球训练计划（6篇）.docx（14页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。

1、 小学生足球训练计划（6篇）一、指导思想： 进一步培育和稳固学生对足球运动的兴趣和爱好，培育集体主义观念，通过训练进展学生的身体素养，增加体能，促进身体正常的生长发育。使学生积极参与到学习中,并大胆向同学展现自己的动作。信任我能行,告辞我不行。使学生把握小足球的根本技术，了解足球竞赛的规章,并能够自己组织竞赛。在学习中充分呈现自我。增加自信念和意志品质，得到胜利的喜悦。培育良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素养和技术技能水平，争取在片竞赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建立打好根底。 二、目的： 1、鼓舞学生对体育活动的兴趣，提倡正值休闲活动。 2、启发学

2、生对正值运动的兴趣，体验运动的好处。 3、培育学生对运动的宠爱，增进学生专长力量。 4、为市、区级竞赛做预备，争取取得好的成绩。 三、球员组成： 1、由教练选拨对足球运动有兴趣或者具有潜力的学生。 2、需经家长同意后参与运动队。 四、训练方式： 1、鼓舞本校对足球有兴趣的男学生进展训练。 2、最终依据训练期间学生的实际状况组成校足球队 五、训练对象： 小学六年级。 六、训练地点： 校运动场 七、训练时间 （待定） 八、训练的根本任务，内容要求及手段： 1.制定严格的队伍治理制度与纪律。 2.培育荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。 3.形成梯队队伍。 4.培育球队有骨干力气，加强团结和自

3、我治理力量。 5.保持并提高队员的训练竞赛作风。 训练作风方面： 1.严格的组织纪律性 2.严格的训练自觉性 九、主要训练手段： 身体训练手段：竞赛规章、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学克制自身体重的各种跳动、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。 根本技术训练手段： 踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练： 各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球协作、分组竞赛 十、训练分段： A、体能训练 a、培育学生对足球运动的兴趣； b、培育和进展球感和掌握球根本力量； c、学习根本的运、传、接、射门等根本技术； d、培育正确的跑、跳技术，进展身体

4、动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡力量； e、通过分队竞赛领悟进球与阻挡对方进球这一足球竞赛的根本战术思想，培育抬头观看力量和意识 B、加强训练 a、进一步提高学生对足球运动的兴趣和爱好； b、连续熟识球性和控运球根本技术； c、学习与把握竞赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术； d、在提高根本技术娴熟性的根底上，形成技术定型，并通过对抗性练习和竞赛使个人技术向有用竞赛技巧转化，逐步培育能在对抗局面下掌握球和运用攻守的力量 小学生足球训练规划2 为仔细贯彻全国校园足球指导方针，落实校园足球行动，能够在新的一年中将学校足球队整体水平大幅度提升，进一步培育和稳固学生对足球运动的兴趣和爱好，

5、培育集体主义观念，备战市20xx年小学生球类运动会的竞赛。 一：指导思想： 提高校足球队员的身体素养和技术技能水平，争取在竞赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建立打好根底。 二：训练指导思想： 贯彻三从一大的训练原则，科学的进展系统训练，积极提高原则，抓好身体素养、球技。 三：训练的根本任务，内容要求及手段： 制定严格的队伍治理制度与纪律。培育荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。培育球队有骨干力气，加强团结和自我治理力量。保持并提高队员的训练竞赛作风。 （1）训练作风方面： 1、严格的组织纪律性。 2、严格的训练自觉性 （2）竞赛作风方面： 1、培育良好的体育道德作风。 2、培育威猛坚韧

6、的踢球作风。 四、全面提高队员的根本技术 xxxx年龄段（校足球队一线）： 1、提高队员的传接球的速度。 2、提高队员的防守力量。 3、提高队员运控球的保险系数。 4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术协作。 5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。 6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门力量。 7、提高队员的体能。 xxxx年龄段（校足球队梯队建立）： 1、提高队员运控球力量。 2、把握正确的传接球技术。 3、学习简洁的传切协作技术。 五、主要训练手段： 身体训练手段：克制自身体重的各种跳动、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。 技术训练手段：踢球、颠球、停球、头顶

7、球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练，各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球协作、竞赛阵形、竞赛规章、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学竞赛。 六、详细措施 1、制定严格的队伍治理制度与纪律。 2、培育荣誉感、责任感，树立为学校、为球队争光的信念。 3、培育球队有骨干力气，加强团结和自我治理的力量。 七、整个训练规划分为三个局部：体能储藏期；训练期；竞赛期。 1、体能储藏期从训练开头到竞赛前期。这期间的训练将以提高体能为主。主要进展长跑和10米、20米、30米折返跑训练，以提升队员们体能和反响速度方面的缺乏，训练过程中穿插一些有球嬉戏，恢复队员的球感和球性，并提高队员对训练

8、的兴趣。 2、训练期贯穿整个学年，期间将以队型演练，战术演练为主。将会以队内分组竞赛的形式进展各种演练。训练中，队员必需要坚持贯彻平常的战术要求，到达熟识自己位置和角色，同队友磨合的目的。期间每月打一至两场竞赛，丰富队员们的竞赛阅历，提高实战水平。通过刻苦的训练和不段的沟通竞赛，在竞赛中准时发觉问题，解决问题，狠抓队员根本功和素养和素养练习，教练员在训练和竞赛中不段自我完善、自我提高，为学校争光，为球队争光，贯彻好“校园足球”“草根足球”的中心思想。在今后的时间里，始终坚持刻苦训练、坚韧拼搏的精神。 小学生足球训练规划3 一、训练目标和任务 1.培育青少年对足球运动的兴趣； 2.培育和进展球感

9、和掌握球根本潜力，学习根本的运、传、接、射门等技术动作； 3.透过竞赛领悟进球与阻挡进球这一足球竞赛的根本战术思想，培育抬头观看潜力和意识； 4.培育正确的跑、跳技术，进展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡潜力，注意抓好柔韧、协调和平衡素养敏感期的训练。 二、每周训练次数与时间 每周训练3次，每次训练时间为2-2.5小时。 三、训练资料 1.技术训练： 熟识球性和掌握球练习为主，包括地滚球、反弹球和空中球。借助嬉戏形式，来传授最简洁的足球技术：运控球、传球、接球和射门。 提高球感与控球潜力，包括脚各部位和身体各部位感受球与支配球动作的练习；学习简洁运球突破技术，运球变速、变向转身技术、接球

10、、接-传球、运-传和运-射、原地与助跑头球技术、正、侧面抢球技术；初步把握脚内、外侧、脚背踢球、剪式等技术动作 2.战术训练： 借助1：1、2：2、3：3和4：4单球门和小球门的竞赛向学生介绍足球竞赛的根本战术思想攻与守、进球与阻挡进球，熟悉控球的重要性，鼓舞孩子去争夺控球权，培育孩子抬头观看的潜力和意识。 3.身体训练： 练习各种灵敏性的跑、跳动、跨越，培育反响速度、柔韧性、平衡、协调和节奏感等潜力。 4.心理训练： 培育青少年的求胜欲望和自信念。在任何场合应以鼓舞与表扬为主，让他们在训练和竞赛中享受足球的欢乐。 5.理论学习： 懂得简洁竞赛规章，如进球、手球、界外球等。介绍球星的成长故事.

11、 6.竞赛： 参与五人制、四人制为主的竞赛。竞赛时间为20分钟(上下半场各10分钟) 小学生足球训练规划4 20xx年3月，靖边九小足球队正式成立，为了促进校足球队安康、快速进展，依据足球运动规律、青少年生长发育规律及校足球队现状特点为依据，现就靖边九小足球队训练竞赛拟定以下规划。 一、球队现状 靖边九小足球队队员喜爱足球运动，比照赛布满渴望，训练过程中能够呈现出对足球运动的深厚热忱，具有较高的训练积极性。队员积极好学，具有较强的动作仿照力量。训练在器材、场地方面能够得到保障，并且能够得到学校教师和领导的支持，具有较好外部环境。另一方面，队员根本没有接触过足球训练，足球技、战术水平根本为空白。

12、由于不同年龄段队员在生理和心理上的发育水平存在差异，三个年级队员在共同训练中表现出肯定的群体差异。由于年龄段特质等缘由，局部队员在训练过程中留意力不集中，训练纪律性不够强。 二、球队目标 通过这一阶段训练与竞赛，预期使队员把握根本的足球技能，把握正确的足球技术动作，了解根底的局部协作方式，形成良好的训练气氛。 三、训练任务 1、运用各种教育手段，培育队员团结友爱，英勇坚韧，刻苦训练，为足球运动奋力拼搏的精神。 2、通过各项训练和竞赛，提高队员对足球运动的热忱，使队员保持对足球运动的深厚兴趣。 3、通过仔细执行训练规划，提高队员的球性，使队员能够逐步把握根本的足球技能，并在此根底上了解肯定的局部

13、战术协作方式。 4、在训练中通过阅历的总结，形成一套适合该校球队的训练体系，为校足球队可持续地、稳定地进展供应牢靠保障。 小学生足球训练规划5 足球运动是我国体育的弱项，要想提高足球运动的整体水平，关键还是要从小抓起，增加青少年体质，培育足球运动兴趣。拟定以下足球运动训练工作规划。 一、指导思想 为开展丰富的学生课余文化生活，活泼校园文化气氛，积极开展素养教育，树立“安康第一”的生活理念，更好地贯彻学校的教育方针、培育学生对体育运动的兴趣，促进学生身心安康，增加学生体质，进展学生体育特长，调整紧急的学习气氛，丰富学校文化生活，推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。特组织成立

14、足球兴趣小组，制定2023-2023学校足球运动训练工作规划。 二、教学目标 1、通过对足球技能的学习，培育学生对足球运动的兴趣。 2、在运动实践中体会足球的协作意识。 3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地熬炼身体，促进身心安康，培育集体主义精神。 4、进一步提高足球队员的技战术的水平，为足球运动早日成为我校的特色之一做预备。 三、教学措施 (一)训练时间 每周一、三下午活动课，训练时间为1个小时。 (二)训练原则 1、队员应准时参与训练，不得无故缺席。 2、坚持在不影响学习的状况下进展训练，努力做到训练学习两不误。 3、队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。 4、有目的，有规划的

15、针对队员身体状况提高他们的技，战术力量。 5、在训练中注意个人技术的训练，以及队员协作的训练。 6、在身体，技战术训练的同时更要注意队员心理和智力的训练。 小学生足球训练规划6 一、指导思想： 进一步普及、培育和稳固学生对足球运动的兴趣和爱好，培育集体主义观念，在各年级的足球队员进展训练，以提高他们的身体素养和技术技能水平，争取在竞赛中获得好的成绩，贯彻从小打好根底，系统训练，积极提高原则，抓好身体素养、球技。 二、奋斗目标 全面普及学校足球运动，力争在省、市竞赛踢出好成绩,让更多的学生喜爱上足球运动! 三、训练的根本任务，内容要求及手段 （一）提高队员的训练竞赛作风。 训练作风方面： 1、严

16、格的组织纪律性。 2、严格的训练自觉性。 竞赛作风方面： 1、培育良好的体育道德作风。 2、培育威猛坚韧的踢球作风。 3、严格的竞赛纪律。 （二）全面提高队员的根本技术 三年级： 1、提高队员的传接球的速度。 2、提高队员的防守力量。 3、提高队员运控球的保险系数； 4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术协作。 5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。 6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门力量。 二年级： 1、 提高队员运控球力量。 2、 把握正确的传接球技术。 3、 学习简洁的传切协作技术。 （三）主要训练手段： 身体训练手段：克制自身体重的各种跳动、后退跑、曲线跑等。 技术训练

17、手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接。 （四）训练主要技术： 踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。 停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。 头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。 运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。 （五）战术： 二过一协作：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。 备战期 1、仔细挖掘有潜力的新队员，建立好球队，壮大球队，保证球 队的持续进展。 2、加强思想工作，让其明白熬炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。 3、注意球队作风建立，严抓纪律，仔细做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。 4、本学期的训练工作主要是围围着培育足球技术，根本功，提高身体素养，提高足球的整体水平。 推动我校素养教育，提高足球气氛，增加学生的身体素养和运动技能，同时更盼望这支队伍在竞赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培育更多的足球人才。