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1、自我意识自我意识 -超越自我超越自我超越自我的内涵：超越自我的内涵：就是按照社会的需要和个人的特就是按照社会的需要和个人的特点来自我发展、自我实现，做一个点来自我发展、自我实现，做一个“自如的我、独特的我、最好的我、受自如的我、独特的我、最好的我、受欢迎的我欢迎的我”。怎样才能超越自我呢？怎样才能超越自我呢？关键在于关键在于不断挑战自我，付诸实际行动。不断挑战自我，付诸实际行动。活动一：挑战自我步骤：1.写一份挑战书，向自己或者班上的某位同学发起挑战。挑战的内容可以是成绩、能力、品质、技巧等自己希望提升的方面。2.挑战书上有明确的挑战实施计划，并承诺付诸行动。3.有明确的任务完成登记情况。活动
2、二：目标搜索程序：v请请同同学学们们在在纸纸上上写写出出你你近近期期内内要要完完成成的的五五件件事事情情，可可以以是是学学习习、交交友友、旅旅游游、练练字字、读读完完一一本本书书或或参参加加某某方方面面活活动动等。等。v假如你现在有特殊事情，必须在五件事中抹掉两项，体验假如你现在有特殊事情，必须在五件事中抹掉两项，体验一下你现在的心情如何？你会抹掉哪两项？一下你现在的心情如何？你会抹掉哪两项？v3.现在又有特殊情况发生，你必须再抹掉一项，你的心情现在又有特殊情况发生，你必须再抹掉一项，你的心情又如何呢？你又会抹掉哪一项呢？现在还要再抹掉一项，又如何呢？你又会抹掉哪一项呢？现在还要再抹掉一项，你
3、又做出怎样决定呢？你又做出怎样决定呢？v4.最后只剩下一件事了，这就是从近期内最后只剩下一件事了，这就是从近期内你最想做的、对你来说最重要的一件大事，你最想做的、对你来说最重要的一件大事，这就是你当前的奋斗目标。这就是你当前的奋斗目标。v5.和大家谈一谈你的奋斗目标是什么？和大家谈一谈你的奋斗目标是什么？v6.然后大家静坐在座位上，想下面问题：然后大家静坐在座位上，想下面问题：我是不是想要实现那个目标？我是不是一定实现那个我是不是想要实现那个目标？我是不是一定实现那个目标？目标？我有没有实现目标的条件呢？我怎样发挥这些条件呢我有没有实现目标的条件呢？我怎样发挥这些条件呢？实现目标的困难障碍难以克服吗？实现目标的困难障碍难以克服吗？我要不要克服？我要不要克服？我我一定要克服吗？一定要克服吗？