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1、男性生殖器按摩方法 男人按摩也是养生的一种方式，那么男人按摩有哪些方法?男人怎么按摩提高性功能呢?今日，学习啦我为你带来了男性生殖器按摩方法。 男性生殖器按摩技巧 1、下腹部摩擦 临睡前，将一只手放在肚脐下耻骨上小腹部，另一只手放在下部由左向右渐渐摩擦，以自觉腹部温热为度。 2、股沟按摩 临睡前，将两手放在两侧腹股沟处(大腿根部)，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次，对增加性欲、提高精力有肯定的作用。 3、摩揉睾丸 将双手搓热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转3050次，以略有酸胀感而无痛为度，然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，
2、即先用手拉紧阴囊，固定外肾，用另一只手掌心置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。此法又名;兜囊外肾;法，为历代中医养生家所推崇。 4、摩擦双耳 晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热度为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效，为历代养生家所提倡。 5、利用淋浴按摩增大阴茎 洗澡的时候，最好利用淋浴进行阴茎按摩。所谓;淋浴按摩;是指用莲蓬头将温水淋至阴茎根部四周，这对于复原睾丸;能量;效果极佳。 勃起犹如肩膀酸痛一样，使支持阴茎的韧带和神经都相当疲惫。且勃起时间愈长疲惫愈重。当然，亦犹如肩膀疼须要按摩一样，性生活之后，对阴茎根部的韧带、神经
3、、腹股沟管按摩刺激会改善血行，能尽快复原睾丸和阴茎的疲惫。 6、采纳;阴茎指压法;强化性实力 阴茎指压法按摩操作很简洁，即反复用手指抓捏阴茎。由此可增加阴茎神经和血管等的活性化。这就犹如人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。 反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可接着进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱主动的环境气氛。 男性生殖器按摩小妙招 1、男性挚友要留意自己的日常睡姿，最好是仰卧比较好，因为男人侧睡会对睾丸处进行挤压，要相比站立时受到的挤压更明显，这样就会更简单发生睾丸扭转。睾丸上面有一根犹如绳索一样的精索会扭
4、转打结。由于给睾丸供应养分和运走代谢废物的血管从精索中通过，一旦精索打结后，睾丸就会挨饿，一般超过12个小时后会缺血坏死。 2、男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩非常钟，长期坚持必有好处。如在按摩时发觉有异难受感，可能为睾丸炎或附睾炎，请刚好到医院检查。 3、应当多吃含有维生素C的食物。因为维生素C能帮助反抗细菌，抵挡炎症，提高自身的免疫力。含有维生素C较高的物质有，胡萝卜，青菜，苹果，橙子，葡萄等等簇新蔬菜瓜果。 4、少吃一些鱼汤，羊肉，猪蹄等所谓发物会导致发炎部位发炎分泌增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状，少吃辛辣食物，以及有刺激性的食物。这些都会影响睾丸的正
5、常生理功能。 5、平常尽量削减吸烟喝酒。吸烟不仅会对肺部有危害，睾丸也是难逃吸烟的危害的。 6、过久站立或者过久坐姿，同样会对睾丸神经有压迫，导致睾丸附件血管充血等。 7、与长时间久坐的男性相比，每天步行2英里(约合1.6公里)的男性发生勃起问题的几率会降低一半。每天慢跑20分钟或者举重30分钟也具有同样的效果。 8、防止出轨。探讨发觉，出轨男性发生阳痿的几率更大。一大缘由是出轨导致的内疚感变成焦虑，长期干扰大脑神经，导致精神性阳痿。另一大缘由是性病恐慌。出轨后一些男人怀疑自己会染上性病，这种担忧会渐渐转变成为一种恐惊，严峻时，会导致排斥性生活，发生阳痿。 9、男性打哈欠时阴茎也会抖动。男性有
6、意识地多打哈欠，有助于改善阴茎勃起功能。 10、限制好血糖，因为糖尿病加速动脉病变，损伤阴茎血管，增加阳痿危急。另一方面，糖尿病又会损伤神经，导致全身神经传递雌激素速度降低，久而久之，阴茎也会麻木。 男性阴茎按摩法 一：左手握阴茎根部，右手拇指温柔阴囊前部。 二：使阴茎紧贴腹部，左手食指和中指张开轻压在阴茎上，右手同样动作轻压在左手和阴茎上，向前轻推。 三：右手握阴茎根部，左手成螺旋状由下向上运动。 四：两手平伸，交织轻搓阴茎根部。 五：使阴茎紧贴腹部，右手食指轻压龟头冠根部拇指。 六：右手三指固定阴茎，右手食指轻压龟 头冠根部右手拇指轻压龟头冠前边缘，并轻轻搓动。 七：左手握阴茎根部向上轻提
7、，右手食指轻轻肛门内进入，动作要轻慢，要充分润滑。 八：两手食指轻压龟头冠边缘下部，并轻轻搓动。 九：左手握阴茎根部向上轻提，右手四指温柔阴囊根部。 十：左手握阴茎根部向上轻提，用右手掌根部温柔大腿根部。两侧各20次。左手握阴茎根部向上轻提，右手四指曲状，用右手四指中节轻压阴囊根部和肛门中间部。 男性穿好内裤需遵循的规则 1、上班以合身的四角型内裤或丁字内裤为宜，此两款比较能与西裤或牛 仔裤等上班时最常穿的外裤;匹配;。 2、休闲在家中，宽松的平口裤当为首选，好处是可让平日紧压在裤子内 的性器官自由活动。外出闲逛则以丁字型内裤为佳，可以削减较大的活动量( 如较长距离行走)对性器官产生的摩擦。
8、3、运动时以透气性佳的运动短裤，或是近似于泳裤材质，贴身透气的紧 身裤为好。目的是将大腿、胯间及性器官间的摩擦减至最低。另外，专为运 动员设计的运动时穿的内裤也不错，特点是在性器官部分用一个立体剪裁的 三角型罩杯托住，左右各有一条松紧托住臀部，可使你的臀部更阳刚。 4、出差或旅游，一次性的纸质或棉质内裤是最佳选择。另外，一般的白 色内裤也可考虑。 5、睡觉优选四角内裤或平口裤，或者有网状设计的运动型短裤。 6、体胖多汗者，尤其是自驾车的男人，不宜常穿纯棉内裤，宜选择手感 滑爽、吸汗且易干的面料(如韩国丝面料)，必要时在关键部位用纯棉垫底的 内裤，以避开黏腻的感觉。另外，一种叫作木代尔的面料，手
9、感舒适，与纯 棉的质感颇为接近，而汲取与释放水分的速度比一般纯棉高50%，也值得举荐 。 7、腿粗的男子适合穿高叉三角裤，可以将腿显得更修长。 8、紧身弹力长腿内裤，裤脚长度可到达大腿中心，有利于大腿肌肉紧绷 ，塑造塑身身形，宜于酷爱塑身运动的青年男子。 9、无论何种款式，最好选择淡色内裤。内裤颜色越淡，意味着染料用得 越少，穿起来越平安。 10、新购内裤肯定要先洗后穿，防止过敏等意外发生。 11、适时给内裤放假，比如运动时、睡眠时。运动时不穿内裤可将重要部 位之间的摩擦减至最低;睡觉时不穿内裤，袒露的皮肤能够汲取更多养分， 促进新陈代谢，并能营造一个凉爽环境，有利于睾丸的生精过程，且能放松
10、肢体，有助于进入深层睡眠，这也是养生专家提倡;裸睡;的理由所在。 12、清洗内裤有讲究，如最好单洗，不与其他衣物混洗;用手洗，不劳驾 洗衣机;避开长时间用洗衣粉浸泡，以延长内裤的寿命。 猜您感爱好： 1.改善男人性功能的方法 2.男性补肾壮阳方法之按摩穴位 3.阳痿早泄如何自我按摩治疗 4.男性前列腺按摩方法 5.男人提升性实力的方法 6.前列腺保养按摩手法视频教程 7.男人提高性功能方法 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第8页 共8页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页