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1、关于情绪(2)第1页，讲稿共83张，创作于星期日第十一章第十一章 情情 绪绪 第一节第一节 概述概述 第二节第二节 情绪的表现形式情绪的表现形式 第三节第三节 表情表情 第四节第四节 情绪理论情绪理论 第五节第五节 情绪调节情绪调节第2页，讲稿共83张，创作于星期日3 3第一节第一节 情绪的概述情绪的概述情绪的概念情绪的概念情绪的分类情绪的分类情绪和情感的关系情绪和情感的关系情绪的维度与极性情绪的维度与极性情绪的生理机制情绪的生理机制情绪的功能情绪的功能第3页，讲稿共83张，创作于星期日一、情绪的涵义一、情绪的涵义情绪（喜、怒、哀、乐、忧、愤、憎）情绪（喜、怒、哀、乐、忧、愤、憎）情绪是一种客
2、观事物与人的需要相互作用而产生的包含体验、生理和表情的整体性心理过程三种基本成分：三种基本成分：主观体验主观体验 外显表情外显表情 生理唤醒生理唤醒第4页，讲稿共83张，创作于星期日主观体验主观体验活动：活动：你最近感觉如何？你最近感觉如何？怎样回答？提供了哪些信息？（心境压力健康）心理过程（唤醒感觉思想行动）第5页，讲稿共83张，创作于星期日外部表现外部表现第6页，讲稿共83张，创作于星期日生理唤醒生理唤醒第7页，讲稿共83张，创作于星期日二、情绪的分类二、情绪的分类1、积极情绪与消极情绪、积极情绪与消极情绪2、基本情绪与复合情绪、基本情绪与复合情绪3、对立情绪（因素分析）、对立情绪（因素分
3、析）4、高强度情绪与低强度情绪、高强度情绪与低强度情绪 第8页，讲稿共83张，创作于星期日积极情绪与消极情绪积极情绪与消极情绪第9页，讲稿共83张，创作于星期日基本情绪基本情绪第10页，讲稿共83张，创作于星期日与生俱来的基本情绪与生俱来的基本情绪第11页，讲稿共83张，创作于星期日复合情绪复合情绪：基本情绪的不同组合：基本情绪的不同组合第12页，讲稿共83张，创作于星期日对立情绪对立情绪 1、增力、增力减力（情绪的动力性）减力（情绪的动力性）2、激动、激动平静（情绪的激动性）平静（情绪的激动性）3、强、强 弱弱 （情绪的强度）（情绪的强度）4、紧张、紧张轻松（情绪的应变能力）轻松（情绪的应变
4、能力）第13页，讲稿共83张，创作于星期日三、情绪和情感的关系三、情绪和情感的关系什么是情绪和情感什么是情绪和情感情绪和情感统称感情情绪和情感统称感情情绪（喜、怒、哀、乐、忧、愤、憎）和情情绪（喜、怒、哀、乐、忧、愤、憎）和情感不同表达形式感不同表达形式本质没有一致性结论本质没有一致性结论客观事物的态度体验及相应的行为反应客观事物的态度体验及相应的行为反应三种成分：三种成分：主观体验、外部表现和生理唤醒主观体验、外部表现和生理唤醒组成组成第14页，讲稿共83张，创作于星期日情绪和情感的组成成分情绪和情感的组成成分主观体验主观体验个体对不同情绪和情感状态的个体对不同情绪和情感状态的自我感受。自我
5、感受。外部表现外部表现情绪和情感状态发生时身体各情绪和情感状态发生时身体各部分的动作量化形式。表情（面部表情、姿部分的动作量化形式。表情（面部表情、姿态表情、语调表情）态表情、语调表情）生理唤醒生理唤醒情绪和情感产生的生理反应。情绪和情感产生的生理反应。（脑干、外周神经、内外分泌腺）（脑干、外周神经、内外分泌腺）第15页，讲稿共83张，创作于星期日情绪和情感的区别和联系情绪和情感的区别和联系感情（感情（affection）人的特定主观愿望或需要相联系的情绪和情人的特定主观愿望或需要相联系的情绪和情感。情绪和情感的统称。感。情绪和情感的统称。复杂性：感情发生的过程，产生的体验复杂性：感情发生的过
6、程，产生的体验第16页，讲稿共83张，创作于星期日情绪（情绪（emotion）指感情过程，即个体需要与情景相互作用指感情过程，即个体需要与情景相互作用的过程（的过程（脑神经机制活动脑神经机制活动的过程）；的过程）；代表感情种系的发展的原始方面；代表感情种系的发展的原始方面；情景性、激动性、暂时性情景性、激动性、暂时性；是以主体的愿望、需要等倾向为中介的一是以主体的愿望、需要等倾向为中介的一种心理现象（积极肯定种心理现象（积极肯定消极否定）；消极否定）；第17页，讲稿共83张，创作于星期日情感情感(feeling)指具有稳定的、深刻的社会意义的感情；指具有稳定的、深刻的社会意义的感情；是一种体验
7、和感受；是一种体验和感受；具有较大的具有较大的稳定性、深刻性、持久性稳定性、深刻性、持久性；第18页，讲稿共83张，创作于星期日情绪和情感的联系情绪和情感的联系情绪和情感是有区别，相互依存；情绪和情感是有区别，相互依存；稳定情感是在情绪的基础上形成，而通过情稳定情感是在情绪的基础上形成，而通过情绪表达；绪表达；情绪中蕴涵着情感，情绪的变化反映情感的情绪中蕴涵着情感，情绪的变化反映情感的深度。深度。第19页，讲稿共83张，创作于星期日情绪情感的功能情绪情感的功能适应功能适应功能（生存、社会适应、发展）（生存、社会适应、发展）动机功能动机功能（生理内驱、行动、目标、绩效）（生理内驱、行动、目标、绩
8、效）组织功能组织功能（注意力、自我和他人知觉、解释、（注意力、自我和他人知觉、解释、记忆、情绪一致性记忆、情绪依赖性记忆）记忆、情绪一致性记忆、情绪依赖性记忆）信号功能信号功能（感情传递、感情依恋、思想交流、（感情传递、感情依恋、思想交流、）第20页，讲稿共83张，创作于星期日第21页，讲稿共83张，创作于星期日文化对情绪表达影响文化对情绪表达影响第22页，讲稿共83张，创作于星期日生理唤醒水平与绩效关系（生理唤醒水平与绩效关系（Hebb,1955）第23页，讲稿共83张，创作于星期日情绪与社会生活情绪与社会生活情绪与德育情绪与德育情绪与教学情绪与教学情绪与艺术情绪与艺术情绪与运动竞赛情绪与运
9、动竞赛情绪与犯罪情绪与犯罪情绪与健康情绪与健康第24页，讲稿共83张，创作于星期日情绪的社会功能情绪的社会功能第25页，讲稿共83张，创作于星期日第26页，讲稿共83张，创作于星期日2727四、情绪的维度与极性四、情绪的维度与极性在情绪的概念化过程中，一种方法是分类，另一种方法在情绪的概念化过程中，一种方法是分类，另一种方法是划分是划分“维度维度”。情绪的情绪的维度维度（dimension）指情绪在其所固有的某种指情绪在其所固有的某种性质上，存在着一个可变化的度量。性质上，存在着一个可变化的度量。情绪的维度幅度变化有一个特点，维度具有情绪的维度幅度变化有一个特点，维度具有极性极性（polari
10、ty），即维度不同幅度上的两极。，即维度不同幅度上的两极。第27页，讲稿共83张，创作于星期日2828普拉切克（普拉切克（Plutchik）的情绪三维模式）的情绪三维模式强度强度相似性相似性两极性两极性第28页，讲稿共83张，创作于星期日情绪的结构模式情绪的结构模式纬度意义纬度意义情绪性质和度量化情绪性质和度量化 (情绪测量、体验评估情绪测量、体验评估)主要理论主要理论1、三维理论三维理论：（1）19世纪末冯特世纪末冯特 wundt（愉快、激动、紧张）（愉快、激动、紧张）（2）20世纪世纪50年代，年代，Schlobeng（愉快、激活、注意）（愉快、激活、注意）（3）20世纪世纪60年代末，年
11、代末，Plutchik（强度、相似、两极）（强度、相似、两极）2、四维理论四维理论 20世纪世纪70年代末年代末 Izard,愉快度、紧张度、激动度、确信度愉快度、紧张度、激动度、确信度第29页，讲稿共83张，创作于星期日环形模式：罗素，两纬度环形模式：罗素，两纬度第30页，讲稿共83张，创作于星期日第31页，讲稿共83张，创作于星期日3232五、情绪的生理机制五、情绪的生理机制（一）边缘系统（一）边缘系统（limbic system）的作用）的作用杏仁核（杏仁核（amygdala）：恐惧反应中枢：恐惧反应中枢下丘脑（下丘脑（hypothalamus）：快乐中枢：快乐中枢扣带回（扣带回（cin
12、gulate cortex）和海马（）和海马（hippocampus）：焦虑、抑郁：焦虑、抑郁（二）（二）网状结构（网状结构（network structure）的作用的作用美国心理学家林斯里（美国心理学家林斯里（DLinsley）系统地阐述了一个情绪的激活学说，该学说）系统地阐述了一个情绪的激活学说，该学说突出了网状结构的作用突出了网状结构的作用：觉醒中枢：觉醒中枢 激活大脑皮质激活大脑皮质 警戒、注意、情绪警戒、注意、情绪第32页，讲稿共83张，创作于星期日3333（三）（三）大脑皮层（大脑皮层（cerebral cortex）的作用的作用情绪偏侧化（lateralization of e
13、motion）：右脑右脑：处理愤怒和抑郁消极处理愤怒和抑郁消极的的情绪情绪 左脑左脑：处理积极和快乐的情绪处理积极和快乐的情绪 左右大脑司职不同种类情绪的现象左右大脑司职不同种类情绪的现象两半球前部和背部不同功能两半球前部和背部不同功能 左右额叶不同的情绪功能，左额叶言语区受损伤左右额叶不同的情绪功能，左额叶言语区受损伤：患忧郁症者较多患忧郁症者较多意味着左额叶受损伤，右半球释放负性情绪。意味着左额叶受损伤，右半球释放负性情绪。第33页，讲稿共83张，创作于星期日3434（四）（四）植物性神经植物性神经系统（系统（autonomic nervous system）作用作用在激动紧张、惊惧情绪状
14、态下：交感神经系统相对亢交感神经系统相对亢进进在愉快情绪状态下：副交感神经系统活动相对亢进副交感神经系统活动相对亢进（五）（五）激素（激素（hormone）的作用的作用在不同的情绪状态下肾上腺素、胰岛素、肾上腺皮质激素、抗利尿激素的分泌会出现增多或减少。第34页，讲稿共83张，创作于星期日3535六、情绪的功能六、情绪的功能适应功能适应功能动机功能动机功能信号功能信号功能健康功能健康功能第35页，讲稿共83张，创作于星期日3636第二节第二节 情绪和情感的表现形式情绪和情感的表现形式基本情绪基本情绪情绪状态情绪状态社会情感社会情感第36页，讲稿共83张，创作于星期日一、基本情绪“七情七情”“六
15、情六情”“18类类”生物进化生物进化从进化的角度看，快乐、愤怒、恐惧和悲哀等情绪从进化的角度看，快乐、愤怒、恐惧和悲哀等情绪是人与动物所共有的，并且在发生上有着共同的或是人与动物所共有的，并且在发生上有着共同的或原型的模式，因此被视为是基本情绪或原始情绪。原型的模式，因此被视为是基本情绪或原始情绪。每一种情绪都具有独立的神经生理机制、内部体验和外每一种情绪都具有独立的神经生理机制、内部体验和外部表情部表情第37页，讲稿共83张，创作于星期日快乐：盼望的目的达到后，随之而来的紧张解除时产生的情绪体验。布什总统上班第一天第38页，讲稿共83张，创作于星期日举枪的巴勒斯坦少年愤怒：由于目的、愿望一再
16、受阻，从而积累了紧张所产生的情绪体验。第39页，讲稿共83张，创作于星期日恐惧恐惧：是个体企图摆脱逃避某种情景又苦于无是个体企图摆脱逃避某种情景又苦于无是个体企图摆脱逃避某种情景又苦于无是个体企图摆脱逃避某种情景又苦于无能为力时的情绪体验。能为力时的情绪体验。能为力时的情绪体验。能为力时的情绪体验。被蜘蛛叮住的男人第40页，讲稿共83张，创作于星期日悲伤悲伤：是在所热爱的事物丧失和所盼望的东西幻是在所热爱的事物丧失和所盼望的东西幻灭时产生的情绪体验。灭时产生的情绪体验。汶川大地震中失去儿子，夫妇俩的痛哭第41页，讲稿共83张，创作于星期日二、情绪状态的分类二、情绪状态的分类1、心境（心境（mo
17、od）是指人比较平静而持久的情绪状态是指人比较平静而持久的情绪状态.特征：弥漫性，同一态度；特征：弥漫性，同一态度；持续的时间：事件刺激的性质、人格（气质性格）持续的时间：事件刺激的性质、人格（气质性格）2、激情、激情(intense emotion)是一种强烈的，爆发性，为时短促的情是一种强烈的，爆发性，为时短促的情绪状态绪状态.特征：伴生理变化、明显外部行为、意识表现特征：伴生理变化、明显外部行为、意识表现3、应激（、应激（stress）是指人对某中意外的环境刺激所做出的适应性反应是指人对某中意外的环境刺激所做出的适应性反应.特征：应激状态产生与人对情景及自己能力估计；特征：应激状态产生与
18、人对情景及自己能力估计；应激适应性综合征（报警阻抗衰竭）应激适应性综合征（报警阻抗衰竭）应激是在某种情况下导致疾病的机制应激是在某种情况下导致疾病的机制第42页，讲稿共83张，创作于星期日4343二、情绪状态的分类二、情绪状态的分类情绪状态是指在特定情绪状态是指在特定时间内，情绪活动在时间内，情绪活动在强度、紧张水平和持强度、紧张水平和持续时间上的综合表现。续时间上的综合表现。情绪情绪状态状态心心境境激激情情应应激激第43页，讲稿共83张，创作于星期日4444心境（心境（mood）是指人比较平静而持久的情绪状态是指人比较平静而持久的情绪状态.特征：弥漫性，同一态度；特征：弥漫性，同一态度；持续
19、的时间：事件刺激的性质、人格（气质性格）持续的时间：事件刺激的性质、人格（气质性格）第44页，讲稿共83张，创作于星期日4545激激 情情 intense emotionintense emotion：激情是一种强烈的、爆发式的、短暂的情绪状态。特征：伴生理变化、明显外部行为、意识表现特征：伴生理变化、明显外部行为、意识表现特征：伴生理变化、明显外部行为、意识表现特征：伴生理变化、明显外部行为、意识表现 常由过度压抑或对立意向的冲突所引起。常由过度压抑或对立意向的冲突所引起。激情既可以是正性的又可以是负性的。激情既可以是正性的又可以是负性的。第45页，讲稿共83张，创作于星期日应激stress
20、：逃避？战斗？是出乎意料的紧张或威胁性情境的出现时，个体迅速产生的高度紧张的情绪状态。特征：特征：应激状态产生与人对情景及自己能力估计；应激状态产生与人对情景及自己能力估计；应激适应性综合反应征（报警阻抗衰竭）应激适应性综合反应征（报警阻抗衰竭）应激是在某种情况下导致疾病的机制应激是在某种情况下导致疾病的机制【新闻链接】死亡恐惧恢复哑童说话能力 应激状态激发潜能 第46页，讲稿共83张，创作于星期日三、社会情感情绪在神经学上的划分情绪在神经学上的划分第一类：第一类：反射性感情反应反射性感情反应部位：脑干下部位（脊髓、延髓、网状结构）部位：脑干下部位（脊髓、延髓、网状结构）第二类：第二类：一级情
21、绪一级情绪 部位：感觉部位：感觉-运动运动-情绪整合环路（脑中间部位：扣带回、前情绪整合环路（脑中间部位：扣带回、前额回、颞批次、边缘系统）上传下达、加工机制额回、颞批次、边缘系统）上传下达、加工机制 第三类：第三类：高级情感高级情感 部位：固有环路部位：固有环路-认知部位；认知部位环路认知部位；认知部位环路社会性情感整合社会性情感整合第47页，讲稿共83张，创作于星期日人类高级人类高级 社会情感社会情感1、道德感（道德感（moral feeling）是根据一定的是根据一定的道德标准道德标准评价人的思想、意图和行为时所产生的评价人的思想、意图和行为时所产生的主观体验（历史、文化、民族）主观体验
22、（历史、文化、民族）2、理智感理智感(rational feeling)是在智力活动中，在是在智力活动中，在认识和评价事物认识和评价事物时所产生的情感体验时所产生的情感体验（大小与知识、愿望、理想、世界观）（大小与知识、愿望、理想、世界观）3、美感美感(aestbetic feeling)是根据一定的是根据一定的审美标准审美标准评价自然特性和社会行为特性时所产评价自然特性和社会行为特性时所产生的情感体验（制约于事物的感性特点和思想内容）生的情感体验（制约于事物的感性特点和思想内容）第48页，讲稿共83张，创作于星期日4949第三节第三节 表情表情面部表情面部表情体态表情体态表情语调表情语调表情
23、第49页，讲稿共83张，创作于星期日 表情表情及其类型 情绪和情感情绪和情感内部主观体验内部主观体验 面部表情面部表情 情绪和情感情绪和情感外部表现外部表现 姿态表情姿态表情 语调表情语调表情 表情表情-感觉反馈感觉反馈-情绪和情感情绪和情感第50页，讲稿共83张，创作于星期日5151一、面部表情一、面部表情 facialexpression面部表情是指通过眼部肌肉、颜面肌肉和口部肌肉的变化来表现各种情绪状态。第51页，讲稿共83张，创作于星期日面部表情面部表情1、面部表情的表达、面部表情的表达通过眼肌、面肌和口肌变化表现情绪状态（通过眼肌、面肌和口肌变化表现情绪状态（80块肌肉，块肌肉，70
24、00种表情）种表情）眼神眼神-传达感情；交流思想；忧伤传达感情；交流思想；忧伤 口肌口肌-喜悦、怨恨；前额喜悦、怨恨；前额-惊奇、愤怒惊奇、愤怒正性情绪正性情绪-增强面部肌肉活动（左半球脑电）增强面部肌肉活动（左半球脑电）负性情绪负性情绪-前额、眉间的活动（左半球脑电）前额、眉间的活动（左半球脑电）原始情绪原始情绪-先天共有的表情模式（理解）先天共有的表情模式（理解）第52页，讲稿共83张，创作于星期日面部表情识别的影响因素面部表情识别的影响因素1、复杂程度：、复杂程度：快乐快乐/痛苦痛苦-恐惧恐惧/悲哀悲哀-怀疑怀疑/怜悯怜悯 发怒发怒-识别速度快识别速度快2、个体年龄、个体年龄3、个体职业
25、、个体职业4、文化、文化第53页，讲稿共83张，创作于星期日面部表情的先天遗传和后天习得面部表情的先天遗传和后天习得 1、面部表情先天遗传、面部表情先天遗传 （1）达尔文研究）达尔文研究 （2）观察：婴儿表达）观察：婴儿表达 （3）盲童与正常儿童表达相同）盲童与正常儿童表达相同 （4）成人与儿童基本情绪具有一致性和继承性）成人与儿童基本情绪具有一致性和继承性 2、面部表情后天习得、面部表情后天习得 因素：生活环境、社会文化、风俗习惯因素：生活环境、社会文化、风俗习惯 （1）性别差异研究）性别差异研究 （2）盲人与正常人比较（丰富、灵活）盲人与正常人比较（丰富、灵活）（3）跨文化比较）跨文化比较
26、 第54页，讲稿共83张，创作于星期日5555二、体态表情二、体态表情身体表情 body expression人在不同的情绪状态下，身体姿态会发生不同的变化。手势表情手势表情 gesture expression是表达情绪的一种重要形式。是表达情绪的一种重要形式。第55页，讲稿共83张，创作于星期日5656中国加油手势第56页，讲稿共83张，创作于星期日三、语调表情三、语调表情语调表情是个体通过语音、语调、响度、节奏、速度语调表情是个体通过语音、语调、响度、节奏、速度等表现出来的情绪状态。等表现出来的情绪状态。高低、强弱、抑扬顿挫高低、强弱、抑扬顿挫“怎么了？怎么了？”研究：研究：气愤气愤-音
27、大、高、节奏不规则、发音清晰、短促。音大、高、节奏不规则、发音清晰、短促。爱慕爱慕-柔和、声音低、语速慢、具有共鸣色、声调均衡微柔和、声音低、语速慢、具有共鸣色、声调均衡微上扬、节奏规则、发音含混上扬、节奏规则、发音含混说谎说谎-平均音调，比真话时要高一些。平均音调，比真话时要高一些。第57页，讲稿共83张，创作于星期日感觉反馈感觉反馈身体反馈活动身体反馈活动-增强情绪体验增强情绪体验 1、假或肌微笑、假或肌微笑-激活愉快体验（前额温低）激活愉快体验（前额温低）皱眉或似皱眉或似-激活不愉快体验（脑温度高）激活不愉快体验（脑温度高）2、伸展体姿、伸展体姿-振作精神振作精神 收缩姿态收缩姿态-降低
28、活力降低活力3、大声谈焦虑、大声谈焦虑-更焦虑更焦虑 微弱声调谈悲伤微弱声调谈悲伤-更悲伤更悲伤 第58页，讲稿共83张，创作于星期日第四节第四节 情绪的理论情绪的理论一、早期理论一、早期理论 1、詹姆斯、詹姆斯兰格理论（情绪外周理论兰格理论（情绪外周理论）2、坎农、坎农巴德学说（情绪的丘脑学说）巴德学说（情绪的丘脑学说）二、认知理论二、认知理论 1、阿诺德的、阿诺德的“评定评定-兴奋兴奋”2、沙赫特的两因素情绪理论、沙赫特的两因素情绪理论 3、拉扎勒斯的认知、拉扎勒斯的认知-评价理论评价理论三、动机三、动机-分化理论分化理论 1、情绪与人格系统、情绪与人格系统 2、情绪系统及其功能、情绪系统
29、及其功能 3、情绪激活与调节、情绪激活与调节第59页，讲稿共83张，创作于星期日一、早期理论一、早期理论1、情绪外周神经系统理论、情绪外周神经系统理论 詹姆斯詹姆斯兰格情绪学说兰格情绪学说1884年，年，1885年提出相同年提出相同强调情绪的产生是植物性神经系统活动的产物。强调情绪的产生是植物性神经系统活动的产物。情绪是身体状态的感觉；情绪是身体状态的感觉；情绪刺激物情绪刺激物-感官感官-身体变化身体变化-神经从动神经从动-中枢神经系统中枢神经系统-情绪情绪情绪与血管变化的关系（植物性神经）情绪与血管变化的关系（植物性神经）第60页，讲稿共83张，创作于星期日詹姆斯詹姆斯兰格情绪学说兰格情绪学
30、说大大 脑脑 皮皮 层层内脏内脏骨骼肌骨骼肌感受器感受器第61页，讲稿共83张，创作于星期日2、情绪丘脑学说、情绪丘脑学说 -坎农坎农巴德学说巴德学说疑点：疑点：1、生理单一；、生理单一；2、生理缓慢；、生理缓慢；3、药物；、药物；4、阻断、阻断情绪中心不在外周神经系统，而在中枢神经系统情绪中心不在外周神经系统，而在中枢神经系统（丘脑过程（丘脑过程-脑中枢）；脑中枢）；机体的生理变化与情绪体验同时发生，均受丘机体的生理变化与情绪体验同时发生，均受丘脑控制；脑控制；奥尔兹奥尔兹-下丘脑（下丘脑（“快乐中枢快乐中枢”、“痛苦中枢痛苦中枢”强调丘脑对情绪作用，否定外周生理反应，忽强调丘脑对情绪作用，
31、否定外周生理反应，忽视大脑皮层作用。视大脑皮层作用。第62页，讲稿共83张，创作于星期日坎农坎农巴德学说巴德学说大脑皮层大脑皮层丘脑丘脑内脏内脏骨骼肌骨骼肌感受器感受器第63页，讲稿共83张，创作于星期日6464早期理论小结：早期理论小结：James 和Cannon首先注意到躯体反应在情绪中的作用。他们之间关于躯体反应与情绪体验的先后顺序的争论一直持续至今。日常生活中的现象对情绪研究的影响很大。第64页，讲稿共83张，创作于星期日（二）认知理论（二）认知理论情绪认知理论认为情绪认知理论认为 情绪产生是环境事件（刺激因素）、生理情绪产生是环境事件（刺激因素）、生理状态（生理因素）和认知过程（认知
32、因素）三状态（生理因素）和认知过程（认知因素）三方面因素共同作用的结果，其中认知过程是决方面因素共同作用的结果，其中认知过程是决定情绪性质的关键因素。定情绪性质的关键因素。理论：理论：1、阿诺德的、阿诺德的“评定评定-兴奋兴奋”2、沙赫特的两因素情绪理论、沙赫特的两因素情绪理论 3、拉扎勒斯的认知、拉扎勒斯的认知-评价理论评价理论第65页，讲稿共83张，创作于星期日1、阿诺德的、阿诺德的“评定评定-兴奋兴奋”M.B.Arnold美国心理学家美国心理学家20世纪世纪50年代年代她认为，情绪来源是对刺激情境评估的结果，而认识她认为，情绪来源是对刺激情境评估的结果，而认识与评估都是大脑皮层的过程。皮
33、层兴奋是情绪的主要与评估都是大脑皮层的过程。皮层兴奋是情绪的主要原因。原因。刺激情境刺激情境 评估评估 情绪经验情绪经验 机体反应机体反应情绪产生是大脑皮层和皮下组织协调作用的结果情绪产生是大脑皮层和皮下组织协调作用的结果第66页，讲稿共83张，创作于星期日“评定评定-兴奋兴奋”说说大脑皮层大脑皮层丘脑丘脑感受器感受器内脏血管组织内脏血管组织第67页，讲稿共83张，创作于星期日2、沙赫特的认知激活理论、沙赫特的认知激活理论折中态度：情绪既来自生理反应反馈的感知，也来自导致这些反应的情境的评价。情绪是在对刺激情境及由引起的生理唤醒的解释基础上产生的：刺激情境对刺激情境的认知情绪经验身体生理反应生
34、理反应认知第68页，讲稿共83张，创作于星期日3、拉扎勒斯的认知、拉扎勒斯的认知-评价理论评价理论强调认知因素在情绪中的重要作用强调认知因素在情绪中的重要作用情绪是个体与环境相互作用的产物，在情绪活动中，情绪是个体与环境相互作用的产物，在情绪活动中，个体不仅反映环境中刺激事件对自己影响，也调节个体不仅反映环境中刺激事件对自己影响，也调节对刺激的反应对刺激的反应情绪是个体对环境事件知觉到有害或有益的反应，情绪是个体对环境事件知觉到有害或有益的反应，在不断评价刺激事件与自身关系有初评价、次评在不断评价刺激事件与自身关系有初评价、次评价和次评价。循环。价和次评价。循环。初评价初评价-关系的程度关系的
35、程度 次评价次评价-个体对自己反应行为的调节和控制个体对自己反应行为的调节和控制 再评价再评价-对自己情绪和行为反应有效性和适宜对自己情绪和行为反应有效性和适宜性的评价。性的评价。第69页，讲稿共83张，创作于星期日7070情绪认知理论小结情绪与认知是密切相关的。Schachter强调生理上的变化；Arnold和Lazarus强调评价，一些新的情绪理论还强调了人际关系方面的内容（如Parkinson，1970）。第70页，讲稿共83张，创作于星期日（三）动机（三）动机-分化理论分化理论情绪是独立的心理过程，不是其他心理活动情绪是独立的心理过程，不是其他心理活动的伴随现象。情绪有自身的机制，在个
36、体心的伴随现象。情绪有自身的机制，在个体心理活动中有独立作用。理活动中有独立作用。情绪具有动机的性质是生命分化和发展起来情绪具有动机的性质是生命分化和发展起来的。的。第71页，讲稿共83张，创作于星期日1、情绪与人格系统、情绪与人格系统伊扎德认为：情绪是人格系统的组成成伊扎德认为：情绪是人格系统的组成成分，而人格是由平衡内驱系统、情绪系分，而人格是由平衡内驱系统、情绪系统、知觉系统、认知系统和动作系统组统、知觉系统、认知系统和动作系统组成。成。认知过程认知过程-比较和辨别活动（学习、记比较和辨别活动（学习、记忆、符号、思维、言语过程忆、符号、思维、言语过程）情绪具动力性，组织并驱动认知情绪具动
37、力性，组织并驱动认知 和行为和行为提供活动线索提供活动线索情绪是人格系统的核心情绪是人格系统的核心第72页，讲稿共83张，创作于星期日2、情绪系统及其功能、情绪系统及其功能情绪特征主要来源于情绪特征主要来源于-生理结构生理结构遗传是某种情绪的阈限特征和强度水平的决遗传是某种情绪的阈限特征和强度水平的决定因素。定因素。第73页，讲稿共83张，创作于星期日3、情绪激活与调节、情绪激活与调节生物遗传生物遗传-神经内分泌过程神经内分泌过程感觉反馈过程感觉反馈过程情感激活过程情感激活过程认知激活过程认知激活过程情情感感体体验验第74页，讲稿共83张，创作于星期日7575第五节第五节 情绪的调节情绪的调节
38、情绪调节概述情绪调节概述情绪调节的基本过程情绪调节的基本过程第75页，讲稿共83张，创作于星期日7676一、一、情绪调节概述情绪调节概述（一）情绪调节的内涵（一）情绪调节的内涵（一）情绪调节的内涵（一）情绪调节的内涵具体情绪的调节具体情绪的调节Positive emotion,negative emotion,such as happiness and sadness唤醒水平唤醒水平(arousal level)的调节的调节Too high and strong,or too low and weak情绪成分情绪成分(component)的调节的调节Physiological reaction
39、,Subjective experience,Explicit behavior第76页，讲稿共83张，创作于星期日7777（二）情绪调节的特征（二）情绪调节的特征情绪调节的个体特征情绪调节的个体特征 情绪调节可以发展为一种能力，就是情绪智力，不同个体的情绪智力是有差异的。情绪调节的文化特征情绪调节的文化特征 情绪调节受到文化规范的影响。西方和非西方文化特征的差异一般认为是独立和相互依赖这两种自我的差异。第77页，讲稿共83张，创作于星期日7878（三）情绪调节的类型（三）情绪调节的类型1.内部调节和外部调节内部调节和外部调节2.减弱调节、维持调节和增强调节减弱调节、维持调节和增强调节3.原因
40、调节和反应调节原因调节和反应调节4.良好调节和不良调节良好调节和不良调节5.有意调节和自动调节有意调节和自动调节第78页，讲稿共83张，创作于星期日7979二、情绪调节的基本过程二、情绪调节的基本过程（一）格鲁斯的情绪调节过程模型（一）格鲁斯的情绪调节过程模型格鲁斯（Gross）认为情绪调节是在情绪发生过程中展开的，在情绪发生的不同阶段，会产生不同的情绪调节，提出了情绪调节过程模型。情绪发生过程中每一阶段都会有情绪调节 即情境选择情境选择 情境修正情境修正 注意分配注意分配 认知改变认知改变 反应调整反应调整第79页，讲稿共83张，创作于星期日8080（二）情绪调节的策略（二）情绪调节的策略认
41、知重评（cognitive reappraisal）即认知改变，是指改变对情绪事件的理解，改变对情绪事件个人意义的认识，如安慰自己不要生气，是小事情，无关紧要等。表达抑制（expressive suppression）是反应调整的一种，是指抑制将要发生或正在发生的情绪表达行为，是反应关注的情绪调节策略。第80页，讲稿共83张，创作于星期日8181自我暗示自我暗示：作为认知重评的一种特殊形式，自我暗示指有意识地将某种观念暗示给自己，从而对情绪和行为产生影响的一种方式。注意转移注意转移：是指有意识地将注意从当前对象转至其他对象，从而使情绪得到调节的一种先行关注策略。情绪宣泄情绪宣泄：指对自己情绪释放的适应性表达，包括替代表达和直接表达。第81页，讲稿共83张，创作于星期日重点重点概念：情绪、情绪状态、基本情绪概念：情绪、情绪状态、基本情绪 心境、激情、应激心境、激情、应激情绪和情感的组成成分？情绪和情感的组成成分？情绪状态的分类情绪状态的分类人类高级社会情感包括哪些？人类高级社会情感包括哪些？格鲁斯的情绪调节过程格鲁斯的情绪调节过程分为哪分为哪5个阶段？个阶段？主要的情绪生理机制作用？主要的情绪生理机制作用？情绪调节的策略情绪调节的策略有哪些？有哪些？第82页，讲稿共83张，创作于星期日感谢大家观看第83页，讲稿共83张，创作于星期日