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1、中国古典舞中国古典舞身韵身韵 教学法教学法中国古典舞之中国古典舞之“劲劲”中国古典舞身韵教学法中国古典舞身韵教学法第三节第三节一、何为一、何为“劲劲”武术中武术中“劲劲”与与“力力”区别区别。古典舞中的“劲”即赋予外部动作的内在节奏和有层次、有对比的力度处理。二、二、“弹性式弹性式”节奏特点节奏特点 古典舞身韵视频 芭蕾变奏视频 现代舞训练视频“舒而不缓、紧而不乱，动中有静、静中有动的自由而又有规律的“弹性”节奏 。满不带“点”赶强调“点”闪“点”的回旋 力度的运用不是平均的，而是有着轻重、缓急、长短、顿挫、符点、切分、延伸等等的对比和区别。三、三、“满满、赶赶、闪闪”内心节奏内心节奏 的外化
2、表现的外化表现四、四、“劲劲”的训练方式的训练方式蓄劲蓄劲欲动未动，张而不发欲动未动，张而不发 反而起之为蓄反而起之为蓄 快慢急缓的发力方式快慢急缓的发力方式 重心动势对发力的影响重心动势对发力的影响寸劲寸劲猛收而突梗猛收而突梗反寸劲反寸劲身往下压身往下压抻劲抻劲阳刚而凝重阳刚而凝重帅劲帅劲灵巧而轻脆灵巧而轻脆五、劲之内核五、劲之内核“意领、气催、力发、形成意领、气催、力发、形成”（一）（一）欲行之心即是意欲行之心即是意 （二）（二）呼吸之间达气韵呼吸之间达气韵 （三）（三）动之本源动之本源劲劲与与力力课堂小结：课堂小结：由力到韵，由力到势，从力的产生对形的变化，力的分配与动作速度的一致性，力的配合最终所达到的身体韵律。从发力与势的关系中得出动作中抢到空间即可占领时间，调整到好的重心位置将是动作的最佳动力。意、气、力、形缺一不可，意将通过力来传达反之力也将通过意来表现。气与力是循序渐进的关系，从自然呼吸到有意识的将气息加入最后达到气息与动作浑然一体。ThankYouThankYou！