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1、初中体育接力跑教学实践课说课稿 初中体育接力跑教学（实践课）说课稿范文 古希腊人对参加体育锻炼的益处有深刻的认识，他们在公元前6 世纪，在埃多斯山涯上刻下了这样脍灸入口的：“如果你想强壮，跑步吧!”“如果你想健美，跑步吧!”“如果你想聪明，跑步吧!”现代科学研究和实践证明，经常合理地参加体育锻炼，能全面增进人的安康，使人充满生命活力。跑作为锻炼身体活动的根本手段之一，不管任何年龄，不管职位上下，不管古代或现代还是将来，都是永恒不变的主题。所以为了你的安康，为了你的美丽，为了你的聪明，跑步吧!1.起源与开展 在美国南北战争时期，由于通讯兵在战场上进行军事联络和传递战物品，需要在战场上跑得快，又能
2、迅速传递物品的战士，首先在军队里进行选拔。久而久之，开展演变为今天的接力跑比赛，并在 19 世纪末，被列入田径正式比赛工程。当时的比赛规那么规定接棒人在 20 米接力区内跑进中从传棒人手中接棒。20 世纪后期，规那么规定从接力区后沿向后延长 10 米，作为预跑线，接棒队员可以在 10 预跑区域内任选一处开始起跑，但传接棒仍然必须在 20 米接力区内完成。从中也可以看出，在快跑中完成传接棒和提高跑速是接力棒今后开展的方向。2.教材的地位和作用 3.教材内容 田径场上正式比赛的接力跑传接方法的上挑式和下压式两种，起跑方式采用蹲踞式起跑技术。上挑式：接棒人的手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成 40-5
3、0 度角，掌心向后，拇指与其它四指自然张开，虎口朝下。传棒人将棒向前上方送入接棒人的手中。这种传棒方法的优点是接棒人向后下方伸手臂动作比拟自然，传棒人传棒动作也比拟自然，容易掌握。缺点是接棒后，手已握在接力棒的中部，如不换手再传给下一棒时，那么只能握住接力棒的前部，容易造成掉棒影响快速前进。下压式 也有称向前推送的传棒方法，应当强调指出，在传棒时，手臂不要太高，而是用手腕动作将棒向前下方推送入接棒人手中。并且，传棒人可以用手腕动作来调整传棒动作的准确性。所以在做此动作时，接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成 50-60 度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其它四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前
4、端由上向下传给接棒人手中。下压式传接棒技术的优点是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端便于持棒快跑。缺点是接棒时，接棒人的手臂比拟紧张，不够自然。采用下压式传接棒方法，练习时应培养运发动双手都能掌握传接棒技术，双手不但会传，而且也会接。持棒方法：右手握住棒的后部，拇指与其它在指分开撑地，拇指与其它三指分开撑地，棒前端上翘。初中接力跑有迎面接力跑、圆周接力跑和不同距离的团体接力等内容，迎面接力跑一般用立棒式传接棒。本次课上挑式、下压式接力跑左右传接棒的方法，其中以学习下压式左右手传接棒为主要内容。4.接力跑教学技术的重点和难点 接力跑技术教学的重点是传、接棒技术和速度的衍接，难点是在接力区内用高速度
5、跑完成传接棒技术。如果传接棒技术差，势必影响跑速耽误时间。在择各棒队员时，必须根据各个队员的特长，即各队员起跑手技术，弯道跑技术，冲刺跑技术和传接棒技术等，发挥每一个队员的特长，把最有特长的队员安排在最适宜的棒次上。另外，无论是采用哪一种传接棒方法，接力棒传递的顺序，都应是第一、第三棒沿跑道内侧跑进，以右手将棒传给第二、第四棒队员的左手，第二棒队员沿跑道外侧跑进，以左手将棒传给第三棒队员的右手。1.学习掌握传接棒技术，以学习下压式左右手传接棒技术为主要内容。2.明确各棒分工和个人所扮演的角色，掌握好传、接棒时机与配合，控制好情绪，增强自信心。3.在课外活动和校级运动会等能够操作运用传接棒技术。
6、4.增加趣味接力赛，让学生在活动中用智慧和技巧与同伴协作，体验成功乐趣，发扬团结协作精神。1.采用图片教学，配合师生互动演习，这样能够表达内容的直观性，学生领会意图快，容易承受。2.分组练习和自主学习相结合，通过屡次和反复练习，到达熟练。3.组织小组间接力赛，增加竞争性和娱乐性气氛。易犯错误：起动标志不准确;伸臂过早;传接棒不准。纠正方法：初步确定起跑标志后，根据传接棒同学的具体情况，作具体的调整，可在起跑处放小纸团作为标志物;未听到到信号，一般不做伸臂接棒准备，熟练后可不采用信号;明确传接棒时机和方式，只有通过屡次反复练习，才能到达熟练无误。1.集合整队，师生问好，常规检查 2.宣布课的教学
7、内容 3.分组活动 (1)“开火车”练习方法：分四组，每组 10 人。排头从起点处开始，后面学生抓住前面学生的脚踝，一起单脚齐跳过 10 米距离，以排尾通过终点线，途中不能断开，否那么失败。(2)三角传接球 练习方法：每 3 人一球，分组散点传接练习，以每人接住 30 个球为完成任务。也可用 6 人两球同时传接球的练习方法。两人之间隔 46 米。教学设计与要求：设计以上两组活动需要同伴及集体间的默契配合，为本堂课团结协作交流做准备，同时也活动各关节，到达热身目的。1.教学导入 介绍接力跑在学校中地位和作用及今后开展方向，激发学生参与学习动机。2.教学方法步骤 (1)教师学生互动，相互配合演练展示，结合教学图片讲解传接棒技术。(2)循序渐进练习分组练习：(a)起跑练习。(b)在跑道内原地传接棒练习，前后相距约 1.5 米，内外侧跑道站位。(c)两组相互观察、交流、练习，相互提高。(d)慢跑中完成传接棒，沿操场跑，传到最前面，棒扔边上，最后一位拾起再继续练习 (e)在接力区内，确定起跑标志后，可在跑道上放小纸团作为标志物，用中等跑速练习传接棒，起跑距离约 5.5 米 教学设想与要求：通过讲解练习，让学生明确并掌握知识点及动作要领，经过屡次反复练习，达成合作默契。并提醒学生控制好情绪，增强自信心。3.教学实践练习：