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1、高一新生如何适应新环境 对于刚踏入高中校门的中学生来说，不适应是很正常的，毕竟高中的节奏和课业与初中还是有很大不同的。那么，高一新生如何适应新环境呢?下面让我们听听上海精锐教育的老师怎么说：1.有没有不自信 你用什么方式来看待自己决定着你是否能尽快地适应新环境，也决定着你是否能取得成功。记住：不相信自己的人往往会夸大自己内心的脆弱与不安，也夸大他人的力量，总觉得别人比自己强、比自己好、比自己聪明、比自己快乐、比自己更受人欢迎;不相信自己的人往往会用灰色的眼光来看待世界，对世界抱着否定、怀疑的态度，这样的人怎能适应环境呢?2.有没有过高的期望 你是否用理想化、完美化的眼光去期待新的环境。期望越大
2、失望也越大!当理想与现实的反差大大超过你的心理承受力时，你将失去平衡。3.有没有一味沉浸在回忆的美好中 不适应往往还来源于只愿停留在过去之中，而不愿面对现在与将来。其实，适应也应是种接受，接受过去的一去不返、现实的频频变迁、未来的难以预料;接受美好的记忆总是短暂、灿烂的青春转眼即逝;接受不断地失去也不断地拥有。适应也意味着忘记，忘记过去的辉煌、也忘记过去的不幸、还要忘记对未来的担忧，把所有的心与行动放在今天的每分每秒。4.有没有不当的比较 别总拿自己与别人进行比较，尤其是别拿自己的不足比他人的长处。天外有天、人外有人，总有人比自己更美、更聪明、更受人欢迎。记住：比较只为了进步!若你同他人比较之
3、后，得到的却是痛苦与失落，那你还是多与自己比一比吧!这才是正确的比较、真正的较量战胜自我!5.有没有与“长辈”高年级的同学或父母、老师们进行交流 问问“长辈”们的成长经历，听听他们的建议，学学他们的经验，让自己少走弯路。同时这也是倾诉自己的烦恼、寻求帮助与分担的大好时机。6.有没有及时的宣泄不适应带来的消极情绪 不适应会带来的种种消极情绪，如果不能将其及时的宣泄掉，往往会加重你的不适应感。轻松的音乐+适当的运动+倾心的聊天+新鲜的空气+美丽的风景+诙谐的幽默+7.有没有找个心理老师，尝试一下“心理消费”现在有许多学校开设了心理咨询室，配备了心理老师。当你有了困扰、烦恼时，你不妨寻找一下专业化的帮助，一定能让你尽快地解决问题。心理老师咨询的范围很广，“如何适应新环境”这样的问题自然不在话下。8.有没有积极备战 在发现了问题之后有没有行动起来?别单单期望让时间来冲淡和改变一切，准备起来，面对以上可能存在的问题并逐个去击破。