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1、 体育教课设计 教材 一、中学生广播操 二、素质练习 教 学 目 认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。技术目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。感情目标：学生能自我评论，仔细听讲、看示范，踊跃模拟、踊跃练习 标 教课 教课 师活 动 时 生 活 练习 过程 教 学 动 内容 间 次数 一 一、体育委员整队，报告人数。一、行列如图示 惯例 二、师生相互问好。二 三、老师宣告本课主要内容和 各关 任务。节活、“”字形走 动、徒手操：（）肩部运动 要求：注意力集中，活动充 （）扩胸运动 分 （）体侧运动、“”字形走 如图（二）准（）体转运动 备（）浑身运动 部（）活动膝、踝、腕关 分 节
2、一广播 一、预备节 一、学生成四排队形 操 二、热身运动 二、仔细看示范 基 三、上肢运动 三、跟老师一同做 本 四、胸部运动 四、自己练习 部 五、浑身运动 五、集体练习 分 六、踢腿运动 要求：动作到位。七、跑跳运动 八、整理运动 广播操 二 素质 基 本 部 分 一 整理 放松 二 小结 结 束 部 分 教法：教师解说动作要领，学生根 据教师要求练习。学生练习：（）徒手模拟练习 （）完好动作练习 纠正错误动作。二、学生用自备绳。二解说要乞降内容 三、跳绳两次中间休 组织学生练习 息内容 跳绳要求：原队形，仔细练 习。一、领做放松操 一、随教师做充分放松 二、本课总结讲评 二、学生疏组小结
3、自我评 学生自我评估学习状况 估。教师总结 集中报告。部署收还器材 男生第一组送还器材 三、师生再会 三、师生再会 一、组织：如图 二、要求：放松、调整呼吸 实 班级 估计 练习 均匀 日期 负荷 密度心率次分 施 录音机一台 情 很多同学动作都忘了。场 况 地 记 器 载 材 教材 教 学 目 标 教课 过程 准 备 部 分 基 本 部 分 体育教课设计 、阻碍跑；、接力游戏 认知目标：学生知道跨跃垂直和必定宽度的阻碍物跑的基本方法。技术目标：学生能在跳动顶用“踏上式”超出低高度的垂直阻碍物，用“跨步式”越过 必定高度的水平阻碍。感情目标：培育学生战胜困难、勇于拼搏坚强的意志质量。教课 时
4、生 活 练习 教师活动 学 动 内容 间 次数 一 一、体育委员整队，报告人数。一、行列如图示 惯例 二、师生相互问好。二 三、老师宣告本课主要内容和 队 任务。列 四、队 教师解说行列、队形练习的内 形 容和要求。并口令指挥。要求：注意力集中，活动充 、稍息、立正、看齐、报数等。分 、二列横队四列横队、“”字形走 如图（二）复原 要求：经过练习，培育学生高 度的组织纪律性和注意力。、并裂、分合队形练习 一阻碍 一、阻碍跑练习 练习要求：跑、教师解说要求、学生仔细听讲 、尊守规则 、踊跃练习 二 一、教师解说练习要求。学生练习图：素质 二、组织学生练习 二、学生疏成八小组 四、参加练习并巡回指
5、导。、各组在小组长率领下 （跳绳。小推车）仔细达成练习任务。（跳绳、小推车米）基 本 部 分 一 一、领做放松操 一、随教师做充分放松 整理 二、本课总结讲评 二、学生疏组小结自我评 放松 学生自我评估学习状况 估。二 教师总结 集中报告。小结 部署收还器材 男生第一组送还器材 三、师生再会 三、师生再会 结 一、组织：如图 束 部 分 二、要求：放松、调整呼吸 实 班级 估计 练习 均匀 日期 负荷 密度心率次分 施 垫子八块 情 学生仔细练习。场 况 地 记 器 载 材 教材 教 学 目 标 体育课教课设计 一、中学生广播操 复习二、素质练习 认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。技术目
6、标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。感情目标：学生能自我评论，仔细听讲、看示范，踊跃模拟、踊跃练习 教课 过程 准 备 部 分 基 本 部 分 教课 教师活 动 内容 一 五、体育委员整队，报告人数。惯例 六、师生相互问好。二 七、老师宣告本课主要内容和 各关 任务。节活、“”字形走 动、徒手操：（）肩部运动 （）扩胸运动 （）体侧运动 （）体转运动 （）浑身运动 （）活动膝、踝、腕关 节 一广播一、整理运动 操二复习各节操 时练习 学生活动 间次数 一、行列如图示 要求：注意力集中，活动充 分 、“”字形走如图（二）一、学生成四排队形 二、仔细看示范 三、跟老师一同做 四、自己练习 五
7、、集体练习 要求：动作到位。广播操 二 素质 基 本 部 分 一 整理 放松 二 小结 结 束 部 分 教法：教师解说动作要领，学生根 据教师要求练习。学生练习：（）徒手模拟练习 （）完好动作练习 纠正错误动作。二、学生用自备绳。跟音乐做。三、跳绳两次中间休 二解说要乞降内容 息组织学生练习 要求：原队形，仔细练 内容 跳绳习。一、领做放松操 一、随教师做充分放松 二、本课总结讲评 二、学生疏组小结自我评 学生自我评估学习状况 估。教师总结 集中报告。部署收还器材 男生第一组送还器材 三、师生再会 三、师生再会 一、组织：如图 二、要求：放松、调整呼吸 实 班级 估计 练习 均匀 日期 负荷
8、密度心率次分 施 录音机一台 情 少量学生动作不协调。场 况 地 记 器 载 材 教材 教 学 目 标 教课 过程 准 备 部 分 体育课教课设计 一、广播操 复习全套 二、素质练习 跳绳 认知目标：学生能熟记各节操名并和动作联系起来。技术目标：学生能基本掌握动作要求，跟上音乐练习。感情目标：学生能自我评论，仔细听讲、看示范，踊跃模拟、踊跃练习。教课 教师活 动 时 练习 内容 学生活 动 间 次数 一 八、体育委员整队，报告人数。一、行列如图示 惯例 九、师生相互问好。二 十、老师宣告本课主要内容和 各关 任务。节活、徒手操：动（）肩部运动 （）扩胸运动 要求：注意力集中，活动充 （）体侧运
9、动 分 （）体转运动 二、学生成体操队形。（）浑身运动 （）活动膝、踝、腕关 节 一广播 一、中学生广播操 全套。一、学生成四排队形 若干 操 预备节 二、仔细看示范 次 基 青春的 热身运动 上肢运动 三、跟老师一同做 本 活力胸部运动 腰部运动 四、自己练习 部 浑身运动 踢腿运动 五、跟音乐集体练习 分 跑跳运动 整理运动 要求：动作到位。广播操 二 素质 基 本 部 分 一 整理 放松 二 小结 结 束 部 分 教法：教师解说动作要领，学生依据教师要求练习。学生练习：（）徒手模拟练习 （）完好动作练习 纠正错误动作。跟音乐做。二解说要乞降内容 组织学生练习内容 跳绳 一、领做放松操 二
10、、本课总结讲评 学生自我评估学习状况 教师总结 部署收还器材 三、师生再会 次 二、学生用自备绳。三、跳绳两次中间休 息 要求：原队形，仔细练习。一、随教师做充分放松 二、学生疏组小结自我评 估。集中报告。男生第一组送还器材三、师生再会一、组织：如图 二、要求：放松、调整呼吸 实 班级 估计 练习 均匀 日期 负荷 密度心率次分 施 录音机一台 情 动作比较齐整。场 绳索自己带 况 地 记 器 载 材 体育教课设计 教材 一、米的跑走交替 二、游戏与韵律舞蹈友情花开万里香 教 认知目标：学生知道正确的跑步姿势。学 技术目标：使学生掌握正确的跑姿，提升长跑成绩和学生的协调性。目 感情目标：学生能
11、自我评论，仔细听讲、踊跃练习。标 教课 教课 教 师活动 时 练习 过程 内容 学生活 动 间 次数 准 一 十一、体育委员整队，报告 一、行列如图示 备 惯例 人数。部 二 十二、师生相互问好。分 游戏 十三、老师宣告本课主要内 容和任务。二、兴趣练习 、教师解说要求，学生 要求：注意力集中，活动充 自带器材自己练习。分。、教师参加练习。跳 呼 跳 啦 鼠 圈 蹦 跳 蹦 球 绳 一、跑的 一：米的跑走交替 组织形式：若干 练习 动作要领：臂摇动协调，呼吸 次 均匀 基 教法；教师解说动作要求，并 本 指挥队伍进行练习。部 分 二 二：游戏传实心球 组织形式：次 游戏 头上传实心球 组织形式
12、 三 跨下传实心球迷 舞蹈 三：韵律舞蹈 友情花开万里香 解说要求参加练习 教法：教师指挥，并进行纠正；要求：练习齐整，听音乐练习；基 本 部 分 一 一、领做放松操 一、随教师做充分放松 整理 二、本课总结讲评 二、学生疏组小结自我评 放松 学生自我评估学习状况 估。二 教师总结 集中报告。小结 部署收还器材 男生第一组送还器材 三、师生再会 三、师生再会 结 一、组织：如图 束 部 分 二、要求：放松、调整呼吸 实 班级 估计 练习 均匀 日期 负荷 密度心率次分 施 录音机一台 情 学生踊跃性高，仔细练习。场 况 地 记 器 载 材 教材 教 学 目 标 教课 过程 准 备 部 分 体育
13、教课设计 一、扔掷二、篮球 认知目标：学生知道双手向前掷实心球和双手胸前传球的技术。技术目标：使学生基本撑握双手胸前持球、站立姿势及传球的技术要球。感情目标：学生能自我评论，仔细听讲、踊跃练习。教课 教 师 活 动 时 练习 内容 学生活 动 间 次数 一 十四、体育委员整队，报告 一、行列如图示 惯例 人数。二 十五、师生相互问好。准备操 十六、老师宣告本课主要内 容和任务。四、慢跑 、四肢运动 要求：注意力集中，活动充 、胸部运动 分。、踢腿运动 、体侧运动 、体转运动 、跳跃运动 一、一、掷实心球 组织形式：若干 掷实心、教师解说并示范 抛、掷、次 球 推三种动作的主要差别 基、组织学生
14、练习 本、实时纠正错误。部 分 二、篮球 二、原地双手胸前传接球 、教师一致指挥，原地徒手做 两手向下甩腕和向前传接 球的模拟练习。、二人一球的练习 、三人一球的练习 、四人一球的练习 、一组经球的练习 基 注意实时纠错。本 部 分 一一、领做放松操 整理二、本课总结讲评 放松学生自我评估学习状况 二教师总结 小结部署收还器材 三、师生再会 结 束 部 分 学生练习图：次 一、随教师做充分放松 二、学生疏组小结自我评 估。集中报告。男生第一组送还器材三、师生再会一、组织：如图 二、要求：放松、调整呼吸 实 班级 估计 练习 均匀 日期 负荷 密度心率次分 施 篮球自己带 情 基本达到要求 场
15、况 地 记 器 载 材 体育教课设计 教材 教 学 目 标 教课 过程 准 备 部 分 一、篮球 原地双手胸前传、接球 二、游戏 拦截“飞毛腿”认知目标：学生能记着原地双手胸前传、接球的动作重点和学习方法。技术目标：学生能体验并能掌握双手胸前传、接球并使球传的远、传得准。感情目标：学生快乐伯接受教师的指导，自觉主动的学练，快乐的与伙伴配合。教课 教 师活动 时 学生活 练习 内容 间 动 次数 一 十七、体育委员整队，报告 一、行列如图示 惯例 人数。二 十八、师生相互问好。球性练 十九、老师宣告本课主要内 习 容和任务。二、熟习球性练习 分红四个小组，由小组长率领 练习图 各小组的同学进行练
16、习。按老师要求四个小组各组员 、抛、接球 配合组长去做好熟习球性的 、双手指拨球 练习。、球绕体练习 、跨下传接球练习 、各组自由练习 一、一、学习原地双手胸前传接、同学们观看挂图 原地 球、仔细观看教师示范。、同学们分组进行练习。双、组织学生看挂图、观看教师的对照示范、教师示范、按个人状况进行组合练 基 、组织学生练习 习。本 手 、教师巡回指导、接受教师的帮助。部 同学们之间能够是多人的、分 胸、集中点拨，运用对照方式 多角度的进行传接球练习，前 进行比较，传接球的动 同学进行多人的传球练习。作。传、教师对掌握差一点的同 接 球 学进行指导。游戏 基 本 部 分 一 整理 放松 二 小结
17、在竞赛中的特别状况，灵活灵 活的运用 教师巡回指导和评选。、解说游戏名称 “拦截飞毛腿”、游戏方法 将学生疏成四组，每组围成一道约米的圆周，选择两 位同学进入圈子内作为拦截者，其余同学采纳原地双手传接球，谁传球被拦截或没接住球谁进圈代替拦截者，挨次进行。、组织同学练习，教师参加。一、领做放松操 二、本课总结讲评 学生自我评估学习状况 教师总结 部署收还器材 三、师生再会 传接球图 、听老师讲游戏的名称与 方法。、同学分组练习。一、随教师做充分放松 二、学生疏组小结自我评 估。集中报告。男生第二组送还器材三、师生再会一、组织：如图 二、要求：放松、调整呼吸 若干 次 实班级估计练习均匀 施 日期
18、 负荷 密度心率次分 情 学生仔细练习。篮球只 场 况 地 记 器 载 材 教材 教 学 目 标 体育教课设计 一、蹲撑，前滚翻成蹲立二、免子舞 认知目标：学生知道前滚的动作要领，并认识免子舞的练习方法。技术目标：学生能初步掌握前滚翻动作，能做到滚翻圆滑成直线。感情目标：培育学生自觉恪守规则的竟争意识，加强乐感，提升审雅观点。教课 过程 准 备 部 分 教课 教 师活动 内容 一 二十、体育委员整队，报告 惯例 人数。二 二十一、师生相互问好。游戏 二十二、老师宣告本课主要内 容和任务。三、“找朋友”规则：看谁反响快又准。教法：、解说方法和规则。、哨音、口令指挥练习。四、徒手演练习 、头部运动
19、 、上肢运动 、体转运动 、浑身运动 、跳跃运动 、整理运动 时练习 学生活动 间次数 一、行列如图示 要求：注意力集中，活动充 分。二、学生疏成四队 各组在小组长率领下开始活动。要求：注意力集中，仔细练习。一前滚一、学习前滚翻 翻动作要领：两脚蹬地，后脑、肩、背、臀、腿挨次着地，迅 组织形式：若干 次 基 本 部 分 二、免子舞 基 本 部 分 速团身滚翻起。、垫上滚翻 、完好技术练习 教法：、联合看图，自己练习。、“球”、“正方体”实物示范转动，并要修业生踊跃回答 问题。、示范解说完好动作。、学生练习，廵回指导。、小组集中讲评。、小组竟赛、总结。二、免子舞 教法：、解说、示范动作。、教师率
20、领学生口令下 练习。、集中讲评，提出注意 事项。、教师口令提示，并音乐伴奏练习。、指导学生两手可随意摇动音乐伴奏下练习。各组长带到指定地址成密集队形站好。要求：动作仔细，团结协作 学法：学生联合挂图，自由练习。按老师要求仔细有序练习，并愿意接受教师指导。小组正误对照练习。各小仔细负责地评估各自的动作质量并打分。选派代表参加竟赛。二队形同上 学法：仔细听、看、模拟。按要求慢节拍练习。听口令练习。听音乐口令提示练习。音乐伴奏，两手可随意摇动练习。次 一 一、领做放松操 一、随教师做充分放松 整理 二、本课总结讲评 二、学生疏组小结自我评 放松 学生自我评估学习状况 估。二 教师总结 集中报告。小结
21、 部署收还器材 男生第一组送还器材 三、师生再会 三、师生再会 结 一、组织：如图 束 部 分 二、要求：放松、调整呼吸 实 班级 估计 练习 均匀 日期 负荷 密度心率次分 施 垫子块 情 学生基本达到要求。场 况 地 记 器 载 材 体育教课设计 教材 一、技巧：前滚翻 教认知目标：学生知道前滚翻的动作要领及动作的的基本练习方法。学技术目标：学生能做好前滚翻动作，并能在此基础上创新多种滚翻练习形式。目感情目标：培育学生自觉踊跃参加练习，在欢乐中掌握技术，学会健身方法。标 教课 教课 师 活 动 时 生 活 练习 过程 教 学 动 内容 间 次数 一 二十三、体育委员整队，报告 一、行列如图
22、示 惯例 人数。二 二十四、师生相互问好。游戏 二十五、老师宣告本课主要内 三徒手 容和任务。操 二十六、游戏 “小刺猥”要求：注意力集中，活动充 、教师解说游戏方法例则，并 分。分组安排活动场区。二、学生疏组练习。准、教师巡视。男 女 备 五、教师解说示范并口令组织 三、学生听口令仔细练习。部 学生练习。分 一前滚 一、前滚翻 组织形式：若干 翻、前后转动练习 次 、前滚翻 基、创建滚翻动作练习法。（）教师解说示范动 本 作重点。部（）教师经过发问方 分 式让学生明确“团 身”和“挨次着地”的意义。二、游戏 “阻碍 接力”基 本 部 分 一 整理 放松 二 小结 结 束 部 分 解说示范保护
23、与帮助的方法与自我保护法 （）教师解说示范前滚翻动作要领。（）教师集体与个别纠正错误动作 （）在学生较娴熟的 基础上提出创新 要求。二、教师解说游戏方法、规则及要求。、裁判输赢 一、领做放松操 二、本课总结讲评 学生自我评估学习状况 教师总结 部署收还器材 三、师生再会 、学生仔细听教师解说，并 次 能做到边听边看边思虑，踊跃回答提出的问题。、学生二人一组在一张垫 子上同时做前后转动练 习。、学生学习保护与帮助的 方法并在保护与帮助下 做前滚翻练习。、每组学生贯通融会，创新 其余滚翻动作并分组表 演。二组织学生疏成四小组 一、随教师做充分放松 二、学生疏组小结自我评 估。集中报告。男生第一组送
24、还器材三、师生再会一、组织：如图 二、要求：放松、调整呼吸 实 班级 估计 练习 均匀 日期 负荷 密度心率次分 施 垫子块 情 学生基本达到要求。场 况 地 记 器 载 材 体育教课设计 重点 不屏气或用嘴呼吸。教材、跑走交替 米 难点 呼吸与步伐协调。教 认知目标：学生知道途中跑时正确的呼吸方法及其对提升跑的能力的作用。学 技术目标 学生能用鼻进行呼吸，并能在保持呼吸节奏的状况下自然跑进。目 感情目标：学生在走跑交替的练习中能按规定段落分派，坚持跑完规定距离。标 教课 教课内容 教师活动 时 动 过程 学生活 间 准 一 二十七、体育委员整队，报告 一、行列如图示 备 惯例 人数。部 二、
25、徒手操 二十八、师生相互问好。分 二十九、老师宣告本课主要内 容和任务。四、慢跑米 次 教师个人改正建议 数 五、徒手操；、伸展运动 、体侧运动 、俯背运动 、踢腿运动 、侧压腿、前压腿 二、练习图：、学生听清要乞降规则。、仔细练习动作到位。教课 教 师 活 动 时 生 活 动 次 教课内容 学 教师个人改正建议 过程 间 数 跑走交替 一、教师解说练习要求。学生练习图：米 、原地摆臂配合呼吸方法的 走 练习。跑 、原地跑步配合呼吸节奏的 跑 走 练习 走 、匀速跑米。跑 、跑走交替练习 基 本 部 分 教课 教 师 活 动 时 生 活 动 次 教课内容 学 教师个人改正建议 过程 间 数 一
26、 整理 放松 二 小结 结 束 部 分 班级 实 日期 施 情 况 记 载 一、领做放松操 一、随教师做充分放松 二、本课总结讲评 二、学生疏组小结自我评 学生自我评估学习状况 估。教师总结 集中报告。部署收还器材 男生第一组送还器 三、师生再会 材 三、师生再会 一、组织：如图 二、要求：放松、调整呼吸 估计 练习 均匀 负荷 密度心率次分 学生练习较仔细，基本达到要求。场 地 器 材 体育课教课设计 重点单跳双落，支撑提臀。、支撑跳跃（横箱）教材、素质练习 难点重心前移，落地半蹲稳。教认知目标：学生知道有节奏的助跑，跳上成分腿屈体立撑挺身跳下。学技术目标 学生能做出跳上横箱成分腿屈体立撑挺
27、身跳下的动作。目感情目标：学生能注意听解说和仔细察看示范，并能按教师规定的方法练习。标 教课 教 师活动 教课内容 过程 一 三十、体育委员整队，报告 惯例 人数。二 三十一、师生相互问好。游戏 三十二、老师宣告本课主要内 容和任务。四、慢跑 米 五、游戏 （活动山羊）、教师解说要乞降规则。、组织学生练习 、参加练习并巡回指导。准 备 部 分 时 动 次 学生活 教师个人改正建议 间 数 一、行列如图示 高度不要太高、必定要注意 安全。学生必定要恪守规则 二、练习图 、学生听清要乞降规则。、仔细练习动作到位。、恪守规则，注意安全。教课 教 师 活 动 时 生 活 动 次 教课内容 学 教师个人
28、改正建议 过程 间 数 一、支撑跳跃 跳上成分腿屈 体立撑挺身 跳下（横箱）二、素质练习 一、高处挺身跳下缓冲落地 练习图：应重申换作的难点：助跑与 动作练习。起跳的有机联合。、上板踏跳练习 要求：、由站立开始，一 、三步慢助跑，跳上箱盖挺身 腿向前一步跳起，两腿空中 跳下。并拢落地跳起，空中两臂前 、俯撑练习。摆约同肩高，肩部伸展，上 、整体练习。体正直，吸腹，腿和脚面伸 （）、解说练习要求。直，身体略向前倾到。（）、动作示范。、在保护下达成整体动作。（）、组织学生练习。易出错误：（）、讲评、实时纠错。、没实用前脚掌踏跳。二、教师解说练习要乞降内、提臀不高，腿分不开。容。二、学生疏成八小组。
29、（跳绳、举重物、米跑）各组在小组长率领、组织学生练习。下仔细达成。（跳绳、巡回指导。次、举重物次、米 跑一次）基 本 部 分 教课 教 师 活 动 时 生 活 动 次 教课内容 学 教师个人改正建议 过程 间 数 一 一、领做放松操 一、随教师做充分放松 整理 二、本课总结讲评 二、学生疏组小结自我评 放松 学生自我评估学习状况 估。二 教师总结 集中报告。小结 部署收还器材 男生第一组送还器 三、师生再会 材 三、师生再会 一、组织：如图 结 束 二、要求：部 放松、调整呼吸 分 实 班级 估计 练习 均匀 日期 负荷 密度心率次 分 施 跳绳自带、杠铃 付、垫子块、跳箱一付。情 学生练习较
30、仔细，基本达到要求。场 况 地 记 器 载 材 体育课教课设计 重点上体要挺，吸腹提臀。教材、山羊、游戏 难点顶肩推手。教认知目标：学生知道直腿前脚掌踏跳和跳上成分腿屈体站立对身体姿势的要求。学技术目标 学生能做跳上成分腿屈体站即刻，有推手后脚再踏箱的动作。学生推手后脚再踏箱的节奏显然。目感情目标：学生注意老师解说、示范顶肩推手的动作要领，并依据规定的方法练习。标 教课 教师活动 教课内容 过程 一 三十三、体育委员整队，报告 惯例 人数。二 三十四、师生相互问好。游戏 三十五、老师宣告本课主要内 容和任务。四、慢跑米 五、游戏 （活动山羊）、教师解说要乞降规则。、组织学生练习 参加练习并巡回
31、指 准 备 部 分 时 生 活 动 次 学 教师个人改正建议 间 数 一、行列如图示 二、练习图：、学生听清要乞降规则。、仔细练习动作到位。恪守规则，注意安 教课 教 师 活 动 时 生 活 动 次 教课内容 学 教师个人改正建议 过程 间 数 跳上成两臂侧 举分腿屈体站 立挺身跳 下 二、游戏 基 本 部 分 教课 教课内容 过程 一、练习两臂前举顶肩臂前伸 动作。二、做一腿站立模拟分腿屈体顶肩动作练习。三、俯撑两脚蹬地，提臀分腿，重心前移革故鼎生手后脚踏地成两臂侧举上体高于水平的分腿屈体站立。三十六、在保护下做跳上成两臂侧举分腿屈体站立挺身跳下。（）教师解说要求并示范。（）组织学生练习。（
32、）巡回指导，实时纠错。二、运球接力 、教师解说要乞降内 容。、组织学生学习。、参加练习。教师活动 学生练习图：男 女 学生易出错误：、跳上时不稳固，前冲跌 下。、推手慢而无力，做不出 手先推离脚再踏箱动 作。二、学生练习图：时 生 活 动 次 学 教师个人改正建议 间 数 一 整理 放松 二 小结 结 束 部 分 班级 实 日期 施 情 况 记 载 一、领做放松操 一、随教师做充分放松 二、本课总结讲评 二、学生疏组小结自我评 学生自我评估学习状况 估。教师总结 集中报告。部署收还器材 男生第一组送还器 三、师生再会 材 三、师生再会 一、组织：如图 二、要求：放松、调整呼吸 估计 练习 均匀
33、 负荷 密度心率次分 学生练习较仔细，基本达到要求。场 地 器 材 体育课教课设计 重点前脚撑双脚踏跳。教材、分腿腾越 山羊、游戏 难点顶肩推手，上体直。教 认知目标：学生能记着分腿腾越山羊时前脚掌踏跳 手撑山羊时 挺胸、吸腹，提殿、分腿直、推手快。学 技术目标学生能做出分腿超出山羊动作。目 感情目标：学生能按教师的指令进行练习，并能达成教师规定的练习任务。标 教课 教师活动 教课内容 过程 一 三十七、体育委员整队，报告 惯例 人数。二 三十八、师生相互问好。游戏 三十九、老师宣告本课主要内 容和任务。四、慢跑米 五、游戏 （活动山羊）、教师解说要乞降规则。、组织学生练习 参加练习并巡回指
34、准 备 部 分 时 学生活动 次 间 教师个人改正建议 数 一、行列如图示 对安全要多重申 二、练习图：、学生听清要乞降规 则。、仔细练习动作到位。恪守规则，注意安 教课 教 师 活 动 时 生 活 次 教师个人 教课内容 学 动 改正建议 过程 间 数 基 本 部 分 跳上成两臂侧 一、练习两臂前举顶肩臂前 举分腿屈体站 伸动作。立挺身跳 二、做一腿站立模拟分腿屈 下 体顶肩动作练习。二、游戏 三、俯撑，两脚蹬地吸腹提 臀分腿，重心前移，推手成 两臂侧举分腿屈体站立，挺 身跳，站立要稳。四、在保护、帮助下分腿腾 越山羊。（）教师解说要求并示 范。（）组织学生练习。（）巡回指导，实时纠 错。二
35、、接力跑 、教师解说要乞降内 容。、组织学生学习。、参加练习。学生练习图：要注意学 次 生疏腿是 否实时，特 别是必定 男 要重申双 女 腿同时踏 学生易出错误：跳。分腿腾越时出现坐、擦器 保护帮助 械和推手不力，上体抬起不 要好 快。要求注意 二、学生练习图：安全，采纳、学生疏成四小组。竞赛方法、各组在小组长率领下 激发学生 仔细完练习。的学习兴 趣。教课 教 师 活 动 时 生 活 次 教师个人 教课内容 学 动 改正建议 过程 间 数 一 一、领做放松操 一、随教师做充分放松 整理 二、本课总结讲评 二、学生疏组小结自我评 放松 学生自我评估学习状况 估。二 教师总结 集中报告。次 小结
36、 部署收还器材 男生第一组送还器 三、师生再会 材 三、师生再会 一、组织：如图 结 束 二、要求：部 放松、调整呼吸 分 实 班级 估计 练习 均匀 日期 负荷 密度心率次分 施 学生练习较仔细，基本达到要求。同时下次要多多 山羊二副，垫子四张，阻碍 情 场 况 注意安全。物四个 地 记 器 载 材 体育课教课设计 重点踏跳有力。教材、分腿腾越 山羊、素质练习 难点顶肩推手，上体直。教 认知目标：学生知道要做好腾越越山羊伸展落地动作 一定做到身体姿势正确 才能有效地改良动 学 作 提升质量。目 技术目标 学生基本做到踏跳快而有力 推手腾越姿势正确 落地稳。标 感情目标：学生愿意接受教师的指导
37、 愿意多次重复练习。教课 教课内容 教 师活动 时 学生活动 次 教师个人修 过程 间 数 改建议 准 一 四十、体育委员整队，报告一、行列如图示 体育委员口 备 惯例 人数。令指挥领操 部 二、徒手操 四十一、师生相互问好。分 四十二、老师宣告本课主要 内容和任务。四、慢跑 米 五、徒手操；、伸展运动 、体侧运动 、俯背运动 、踢腿运动 、侧压腿、前压腿 二、练习图：、学生听清要乞降规 则。、仔细练习动作到位。教课 教 师 活 动 时 生 活 次 教师个人改正意 教课内容 学 动 见 过程 间 数 基 本 部 分 分腿腾越（山 一、分腿腾越山羊转体度学生练习图：羊）落地。二、素质练习 二、转
38、体度落地。三、在山羊前沿上方悬一球，让学生推手腾越时用头 男 顶球。女 四、拉长助跳板与山羊之间的 学生易出错误：距离。起跳角度小，踏跳无 五、进行小组竞赛。力。教师解说要求并示范。推手腾越高度不明 组织学生练习 显，伸展不充分。巡回指导并实时纠错 二、学生练习图：注意保护帮助及安全。、学生疏成四小组。二、素质练习、各组在小组长率领 、教师解说要乞降内 下仔细达成 容。（跳绳、举重物、跳绳次 人、举重 仰卧起坐）物次 人、仰卧起坐 、组织学生学习。人 、巡回指导。要求：频频练习上 板踏跳动作，要求 做到低、平、快。在教法练习中，力 求做到挺胸、吸 腹、腿直等身体姿 势。发挥学生的主动 性，松手
39、让学生自 由练习。教课 教 师 活 动 时 生 活 次 教师个人改正意 教课内容 学 动 见 过程 间 数 一 一、领做放松操 一、随教师做充分放松 整理 二、本课总结讲评 二、学生疏组小结自我 放松 学生自我评估学习状况 评估。二 教师总结 集中报告。小结 部署收还器材 男生第一组送还器 三、师生再会 材 三、师生再会 一、组织：如图 结 束 二、要求：部 放松、调整呼吸 分 实 班级 估计 练习 均匀 日期 负荷 密度心率次 分 施 学生练习较仔细，小数学生疏腿腾越时出现坐、山羊二副，垫子四张，重物 个，情 场 况 擦器材和推手不力，上体抬起不快。绳自带。地 记 器 载 材 体育课教课设计
40、 重点两臂挺直夹紧。教材、排球 体侧垫球、游戏 难点手臂内旋。教 认知目标：学生知道体侧垫球动作的正确方法。学 技术目标学生能做出两臂夹紧，同侧臂稍高的体侧垫球动作。目 感情目标：学生注意听取教师解说和仔细看示范，并能按教师要求练习。标 教课 教课内容 教师活动 时 学生活动 过程 间 准 一 四十三、体育委员整队，报 一、行列如图示 备 惯例 告人数。部 二、徒手操 四十四、师生相互问好。分 四十五、老师宣告本课主要 内容和任务。四、慢跑米 五、徒手操；二、练习图：、伸展运动 、学生听清要乞降规 、体侧运动 则。、俯背运动 、仔细练习动作到位。、踢腿运动 、侧压腿、前压腿 教课 教 师 活
41、动 时 生 活 动 教课内容 学 过程 间 次教师个人改正 数建议 领操要求是体 育委员 拍 次教师个人改正意 数见 一、体侧垫球 二、游戏 基 本 部 分 一、挪动触球游戏。人一组，面对相距 米 二、挪动接抛球游戏。人一组，面对相距米。三、自垫 人一组同时垫球 人一组，一抛一垫正面双手垫球（）教师解说要求（）示范并组织学生练 习（）巡回指导并实时纠 错 重点：正面瞄准来球，两臂挺直、夹紧、提肩。用腕关节以上小臂处击球。击球时腿蹬地，身体重心前移，上、下肢协调使劲。游戏（打野鸭子）、教师解说要乞降规则 、组织学生练习并参加 学生练习图：若 可采纳多角练习 甲将球放在地上，向乙的 干 解说要清楚
42、，注 双侧进行地滚球，乙采纳 次 意击打学生胸部 合适自己的准备姿势迅速 以下部位。挪动，力求在最短时间手 触球。一人抛球，另一人经过快 速挪动接住抛球。四、学生疏成四小组。按规则仔细练习 方法：圈外为猎人，圈内 为鸭子，用排球击中圈内 鸭子的出圈变成猎人。教课 教 师 活 动 时 生 活 次 教师个人改正意 教课内容 学 动 见 过程 间 数 一 一、领做放松操 一、随教师做充分放松 整理 二、本课总结讲评 二、学生疏组小结自我评 放松 学生自我评估学习状况 估。二 教师总结 集中报告。小结 部署收还器材 男生第一组送还器 三、师生再会 材 三、师生再会 一、组织：如图 结 束 二、要求：部
43、 放松、调整呼吸 分 实 班级 估计 练习 均匀 日期 负荷 密度心率次分 施 学生练习很仔细，基本达成练习要求，下次要注意 排球自带 情 实时纠错。场 况 地 记 器 载 材 体育课教课设计 重点两臂挺直夹紧。教材、排球 体侧垫球、游戏 难点挪动实时。教 认知目标：学生知道体侧垫球是在来球球飞向体侧 来不及挪动瞄准来球状况运用的。学 技术目标学生能在两人相距 米内较协调地将球垫给对方，失误较小。目 感情目标：学生能恪守练习和竞赛规则，踊跃性较高。标 教课 教课内容 教师 时 学生活动 次 教师个人改正 过程 活动 数 建议 间 准 一 四十六、体育委员整队，报一、行列如图示 体育委员领操 备
44、 惯例 告人数。部 二、徒手操 四十七、师生相互问好。分 四十八、老师宣告本课主要 拍 内容和任务。四、慢跑米 五、徒手操；、伸展运动 、体侧运动 、俯背运动 、踢腿运动 、侧压腿、前压腿 二、练习图：、学生听清要乞降规 则。、仔细练习动作到位。教课 教 师 活 动 时 生 活 次 教师个人改正意 教课内容 学 动 见 过程 间 数 一、体侧垫球 二、游戏 基 本 部 分 一、两人一组，对墙自垫 四人一组，四角垫球 双人前进中的挪动对 垫 三角、四角多人挪动垫球。扇形对垫球。（）、教师解说练习要求 （）、示范动作 （）、组织学生练习 （）、巡回指导并实时纠错。五、对垫竞赛 、教师解说要乞降内
45、容（垫球竞赛）、组织学生练习 、巡回指导并参加练 习。要求：三次之内击球一定过网，失误一次对方得一分，每分为一局。学生练习图：对学生的要求 看谁连续垫得多、学生站位要 六、学生疏成四小组。不变。按规则仔细练习、要听清要求 易出错误：挪动不实时，动作到位 未瞄准来球，击球点不在 要修业生恪守规 两臂之间。则，踊跃练习。教课 教 师 活 动 时 生 活 次 教师个人改正意 教课内容 学 动 见 过程 间 数 一 一、领做放松操 整理 二、本课总结讲评 放松 学生自我评估学习状况 二 教师总结 小结 部署收还器材 三、师生再会 结 束 部 分 一、随教师做充分放松 二、学生疏组小结自我评 估。集中报
46、告。男生第一组送还器材 三、师生再会 一、组织：如图 二、要求：放松、调整呼吸 实 班级 估计 练习 均匀 日期 负荷 密度心率次分 施 学生练习较仔细，动作有了较大的提升。此后要布 排球自带 情 置一些课外作业。以便学生回家自练。场 况 地 记 器 载 材 体育课教课设计 重点蹬地转时保持重心的稳固与均衡。教材、篮球、素质练习 难点手拍球的部位和球落地距身体的距离。教 认知目标：学生能知道什么是跨步、转身，并知道跨步和转身的做法，知道变方向运球时右手按拍球的右 学 侧方。目 技术目标学生能做到转身时以中枢脚前脚掌为轴转动，学生能在慢跑运球中交替运球，做到体前变向。标 感情目标：学生能仔细听教
47、师的解说，看示范，并愿意依据教师的在求做练习。教课 教课内容 教 师活动 时 次 过程 学生活动 教师个人改正建议 间 数 一 四十九、体育委员整队，报告 一、行列如图示 要修业生必定要抱 惯例 人数。紧同学 二 五十、师生相互问好。游戏 五十一、老师宣告本课主要内 容和任务。五十二、慢跑米 二游戏（贴烧饼）二、练习图：、教师解说练习要求、学生听清要乞降规 、组织学生练习并参加 则。、仔细练习动作到位。恪守规则，注意安 准 备 部 分 教课 教 师 活 动 时 生 活 次 教师个人改正意 教课内容 学 动 见 过程 间 数 一、篮球（）、一、变方向的跨步、转身 一、（）、依据教师的口 变方向
48、变方向的跨步（）、原地徒手练习 令做。跨步转 转身（）、二人一球练习（）、一人持球做跨 身：重申（）、变方向（）、三人一球练习 步、转身，另一人 蹬转时 运球（）、半场内做挪动练习 乘机抢、打球。保持重 二、素质练习 二、变方向运球（）、一人持球做跨 心的稳 （）、原地运球练习 步、转身，另二人 定与平 （）、慢跑中做左右手互换运 乘机抢、打球。衡。球 二、学生疏成四小组 变方向 （）、跑动运绕练习 各组在小组长率领 运球：强 二、教师解说练习要乞降内 仔细达成练习。（跳 调手型，容。（跳绳、举重物）绳人、举重 多做原 、组织学生练习 物次 人）地左、右 、巡回指导 手变方 向运球。发挥体育骨
49、干力 量，松手学生自己 练习。基 本 部 分 教课 教 师 活 动 时 生 活 次 教师个人改正意 教课内容 学 动 见 过程 间 数 一 一、领做放松操 一、随教师做充分放松 整理 二、本课总结讲评 二、学生疏组小结自我评 放松 学生自我评估学习状况 估。二 教师总结 集中报告。小结 部署收还器材 男生第一组送还器 三、师生再会 材 三、师生再会 一、组织：如图 结 束 二、要求：部 放松、调整呼吸 分 实 班级 估计 练习 均匀 日期 负荷 密度心率次 分 施 学生练习较仔细，小数学生变方向跨步转身：蹬转 篮球自带，绳自带，沙包 只 情 无力，身体上下起伏颠簸。场 况 地 记 器 载 材
50、体育教课设计 重点变向滑步身体重心安稳。、篮球 变向滑步变向运球、游 教材 戏 难点变向运球屈膝降重心，保持身体安稳。教 认知目标：学生知道滑步的方法和变方向换手运球时 侧肩转身护球的要领。学 技术目标学生滑步时能做到降底身体重心 两臂自然张开 身体挪动较安稳 在慢跑中能变向换手运球。目 感情目标：学生愿意接受教师的指导 愿意多次重复练习。标 教课 教课内容 教师活 动 时 学生活 次 教师个人改正 过程 间 动 建议 数 准 一 五十三、体育委员整队，报 一、行列如图示 要求体育委员 备 惯例 告人数。口令领操 部 二、徒手操 五十四、师生相互问好。分 五十五、老师宣告本课主要 拍 内容和任