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1、关于高血压健康教育关于高血压健康教育 (2)(2)1第一页，讲稿共三十一页哦2 高血压回回 顾顾第二页，讲稿共三十一页哦3第一节 高血压病流行病学特征一、高血压病的流行病学特征1.地区分布地区分布 据1991年全国抽样调查表明，高血压发病率在中国各地有明显差异，其规律是北高南低北高南低，且呈现自北向南逐渐递减的趋势。前五位依次为：西藏：15.71%，北京：15.94%，内蒙：13.88%，河北：13.26%，天津：13.37%回回 顾顾第三页，讲稿共三十一页哦42.人群分布人群分布 *年龄：随年龄增加而上升，35岁以后增长幅度较大。*性别：60岁：男高于女 60岁：女高于男 回回 顾顾第四页，
2、讲稿共三十一页哦5*职业：机关人员牧业劳动者其他职业*民族：朝鲜族藏族蒙族（20%以上）彝族：3.28%3.时间分布时间分布患病率：1980年：7.52%，1991年：9.41%回回 顾顾第五页，讲稿共三十一页哦62002年：我国成人高血压患病率年：我国成人高血压患病率18.8，估计现患人数估计现患人数1.6亿，比亿，比1991年增加年增加7000多万，农村高血压患病率上升迅速，城乡多万，农村高血压患病率上升迅速，城乡差别不大。差别不大。而人群高血压知晓率、治疗率、控制率仅而人群高血压知晓率、治疗率、控制率仅分别为分别为30.2、24.7、6.1。第六页，讲稿共三十一页哦7二、高血压病的主要危
3、害及后果1、一旦患病很难治愈，将、一旦患病很难治愈，将终生接受治疗终生接受治疗，并伴有脑卒中、冠心病、糖尿病、肾衰等并伴有脑卒中、冠心病、糖尿病、肾衰等严重严重并发症并发症，会致死致残。，会致死致残。2、高血压导致脑卒中、冠心病的主要病理基、高血压导致脑卒中、冠心病的主要病理基础是础是慢性全身性动脉粥样硬化和持续性或骤慢性全身性动脉粥样硬化和持续性或骤然性血管高压然性血管高压。高血压既是动粥的原因之。高血压既是动粥的原因之一，又可加速这一过程。一，又可加速这一过程。3、高血压是引起、高血压是引起脑卒中脑卒中最重要的独立危险最重要的独立危险因素因素4、50%70%的冠心病患者伴有高血压的冠心病患
4、者伴有高血压回回 顾顾第七页，讲稿共三十一页哦8高血压有何危害对脑：导致脑动脉硬化，易使脑部的细小血管破裂或阻塞，而引起脑中风（脑卒中）对心：导致心脏负担变大，易引起左室肥厚，扩大，衰竭。加速心脏冠状动脉硬化及狭窄，易导致心绞痛，严重时将导致心肌梗塞，危害生命对肾：可导致肾动脉硬化而影响肾脏的血液灌流，易引起肾萎缩，肾机能不全，尿毒症等。对眼：导致眼动脉硬化，出血。小资料第八页，讲稿共三十一页哦9第二节第二节 高血压病的危险因素高血压病的危险因素1.高脂饮食高脂饮食2.超重与肥胖超重与肥胖3.膳食钠盐摄入量高膳食钠盐摄入量高4.饮酒饮酒5.紧张度紧张度6.吸烟吸烟7.缺少锻炼缺少锻炼8.遗传因
5、素遗传因素9.从医行为差从医行为差10.其他其他第九页，讲稿共三十一页哦10第二节第二节 高血压病的危险因素高血压病的危险因素美国的移民流行病学调查提示，从不发达国家进入美美国的移民流行病学调查提示，从不发达国家进入美国的移民，当其膳食结构本地化以后，高血压、心脏病、国的移民，当其膳食结构本地化以后，高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾患的上升幅度大大高于本地人。糖尿病等慢性疾患的上升幅度大大高于本地人。油脂摄入过量导致的各种慢性疾患（又称生活方油脂摄入过量导致的各种慢性疾患（又称生活方式病）使人群的生活质量降低。式病）使人群的生活质量降低。1.高脂饮食高脂饮食第十页，讲稿共三十一页哦11心血管疾病
6、2.超重与肥胖超重与肥胖 世界心脏联合会世界心脏联合会2001年年9月月1日报告：日报告：全世界每死亡全世界每死亡 3个人个人，其中就有，其中就有 1人人死于心血管疾病。死于心血管疾病。第十一页，讲稿共三十一页哦12 目前世界心血管疾病正在出现这样一些目前世界心血管疾病正在出现这样一些发展特点：发展特点：80死于中低收入的国家和地死于中低收入的国家和地区；区；而这些国家和地区的死亡率随着肥胖而这些国家和地区的死亡率随着肥胖和吸烟人数的增加继续呈上升之势和吸烟人数的增加继续呈上升之势。2.超重与肥胖超重与肥胖第十二页，讲稿共三十一页哦13 对肥胖者和中度过重的人，减肥可以对肥胖者和中度过重的人，
7、减肥可以降低他们的血压，且即或未降至正常体重，降低他们的血压，且即或未降至正常体重，血压也会有所降低。永久性的减重虽不能血压也会有所降低。永久性的减重虽不能根治高血压，但可长期控制高血压根治高血压，但可长期控制高血压。2.超重与肥胖超重与肥胖第十三页，讲稿共三十一页哦14 常用的肥胖判定标准有：常用的肥胖判定标准有：体重指数（体重指数（BMI）：体重（公斤）：体重（公斤）/身高的平方身高的平方（米的平方）（米的平方）22-23者为正常；者为正常；24者为超重；者为超重；27者为肥胖。者为肥胖。腰围腰围/臀围之比：男臀围之比：男0.9；女；女0.85者为向心性肥者为向心性肥胖。胖。理想体重估计值
8、（理想体重估计值（kg）=（身高（身高cm105）：）：10%为超重；为超重；20%为肥胖。为肥胖。第十四页，讲稿共三十一页哦153.膳食钠盐摄入量高膳食钠盐摄入量高 传传统统的的中中国国饮饮食食包包括括大大量量的的人人工工制制作作的的食食品品、腌腌制制食食物物及及酱酱油油，含含钠钠盐盐较较多多，应应尽尽量量少少吃吃。提提倡倡多多生生吃吃新新鲜鲜清清洁洁的的蔬蔬菜菜。建建议议家家庭庭人人均均摄摄盐盐量量应应6克克/日日和和使使用用盐盐勺勺（3克克/勺和勺和/或或5克克/勺）。勺）。第十五页，讲稿共三十一页哦16 4.饮酒饮酒 （1）饮酒量与高血压的患病率呈正相关）饮酒量与高血压的患病率呈正相关
9、 （2）关于减少酒精摄入量对高血压的干预实）关于减少酒精摄入量对高血压的干预实验研究表明，控制饮酒量后，血压水平明显下降：验研究表明，控制饮酒量后，血压水平明显下降：（3）饮酒量与心血管疾病的危险度呈）饮酒量与心血管疾病的危险度呈“U”字型。字型。建议：建议：不要饮酒（尤其高血压者）或要适量少饮低度酒为宜（白不要饮酒（尤其高血压者）或要适量少饮低度酒为宜（白酒酒1两两/日；葡萄酒日；葡萄酒4两两/日；啤酒日；啤酒1瓶瓶/日；）。日；）。第十六页，讲稿共三十一页哦175.紧张度紧张度 研究发现，高血压患病率脑力劳动者研究发现，高血压患病率脑力劳动者高于体力劳动者，司机、三班倒工人高于高于体力劳动
10、者，司机、三班倒工人高于其他工种的人。其他工种的人。第十七页，讲稿共三十一页哦186.吸烟吸烟 吸烟对心肌梗塞的危害与吸烟指吸烟对心肌梗塞的危害与吸烟指数（吸烟包数数（吸烟包数/日日吸烟年限）的平方吸烟年限）的平方成正比。成正比。第十八页，讲稿共三十一页哦19 7.缺少锻炼缺少锻炼 有规律的中等强度的有氧耐力运动有规律的中等强度的有氧耐力运动（指（指“不剧烈不剧烈,有节奏有节奏,长时间长时间,大肌肉大肌肉,”能移动自身体重的运动）是预防高血能移动自身体重的运动）是预防高血压压,降低心脏病的风险的良好方法之一。降低心脏病的风险的良好方法之一。第十九页，讲稿共三十一页哦208.遗传因素遗传因素 原
11、发性高血压存在着家庭聚集性原发性高血压存在着家庭聚集性,双双亲是高血压患者，其子女得高血压的概亲是高血压患者，其子女得高血压的概率是双亲血压正常者的率是双亲血压正常者的5倍倍 第二十页，讲稿共三十一页哦219.从医行为差从医行为差 由于药物不能根治，只能控制血压，由于药物不能根治，只能控制血压，因此要求患者终生因此要求患者终生持之以恒持之以恒地使用药物治地使用药物治疗。疗。第二十一页，讲稿共三十一页哦2210.其他其他（1）微量元素：）微量元素：钾、钙、镁摄入不足钾、钙、镁摄入不足；锌锌/锂比值低；锂比值低；血铅高；血铅高；（2）口服避孕药：患高血压的危险）口服避孕药：患高血压的危险是不服药者
12、的是不服药者的2.59倍倍第二十二页，讲稿共三十一页哦23高血压的诊断标准高血压的诊断标准第二十三页，讲稿共三十一页哦24 以前，正常血压的标准为收缩压140毫米汞柱与舒张压90毫米汞柱，现在为什么把标准降低了呢？实际上，血压正常与血压异常的分界线，是人为划分的。调查发现，大多数心脑血管病发生在血压水平属于高血压1级和正常高值的人群中。虽然这部分人群发生心脑血管病的危险低于血压水平更高的人群，但由于其数量很大，患心脑血管病危险的绝对数当然最多。所以，新的血压标准有利于早期诊断，有利于对某些人群进行早期治疗，例如患糖尿病或存在多种危险因素者，即使血压在正常高值范围，也应进行降压治疗。小资料第二十
13、四页，讲稿共三十一页哦25想一想想一想:1 1、周围有人患高血压吗？、周围有人患高血压吗？2 2、导致他们患高血压的主要原因是是什、导致他们患高血压的主要原因是是什么？么？3 3、你能对他们提出一些建议吗？、你能对他们提出一些建议吗？第二十五页，讲稿共三十一页哦26其他其他缺少锻炼缺少锻炼紧张度紧张度饮饮 酒酒超重与肥胖超重与肥胖 高高 脂脂 饮饮 食食 钠盐摄入量高钠盐摄入量高 吸吸 烟烟遗传因素遗传因素从医行为差从医行为差回回 顾顾第二十六页，讲稿共三十一页哦27高血压病健康促进策略高血压病健康促进策略1991年年95万人的调查结果：人群测压率万人的调查结果：人群测压率53.5，农、林、牧
14、、渔劳动者更低（，农、林、牧、渔劳动者更低（39-37）。）。在检出的高血压患者中，不知自己血压升高者在检出的高血压患者中，不知自己血压升高者56，已知而未治者已知而未治者75.2，经治疗而血压未被控制者，经治疗而血压未被控制者76.6。2002年年人群高血压知晓率、治疗人群高血压知晓率、治疗率、控制率仅分别为率、控制率仅分别为30.2、24.7、6.1。19731975年美国年美国100万人调查，后三个率分万人调查，后三个率分别为别为27.7、10.7、16.7。表明我国居民对高血压病的认知严重不足。表明我国居民对高血压病的认知严重不足。第二十七页，讲稿共三十一页哦28高血压病健康促进策略高
15、血压病健康促进策略应强调以下几点：应强调以下几点：1、把高血压病防治规划列入政府的议事日程，全面、把高血压病防治规划列入政府的议事日程，全面规划。规划。2、开展以社区为基础的慢性病综合防治，把医疗服务与、开展以社区为基础的慢性病综合防治，把医疗服务与社会服务紧密结合起来。社会服务紧密结合起来。3、完善社区健康服务可持续发展体系。、完善社区健康服务可持续发展体系。4、提高基层医护人员防治高血压病的水平。、提高基层医护人员防治高血压病的水平。5、制定社区防治高血压病规划，实施病人的三级管理。、制定社区防治高血压病规划，实施病人的三级管理。第二十八页，讲稿共三十一页哦29高血压病健康促进策略高血压病
16、健康促进策略上海虹口区广中社区卫生服务中心开展以社区为基上海虹口区广中社区卫生服务中心开展以社区为基础的高血压综合防治：础的高血压综合防治：1、筛查高血压病例、筛查高血压病例2、免费高血压测量、免费高血压测量3、35岁以上病人首诊测血压。岁以上病人首诊测血压。4、发挥社区卫生服务站的功能，为社区居民提供方便及、发挥社区卫生服务站的功能，为社区居民提供方便及时的干预措施。时的干预措施。5、实施健康教育，制作高血压知识展板流动展出，定期、实施健康教育，制作高血压知识展板流动展出，定期每月一次高血压防治知识讲座，分发高血压防治资料。每月一次高血压防治知识讲座，分发高血压防治资料。6、病例分级管理及干预、病例分级管理及干预 级级24周随访一次，周随访一次，级级13个月，个月，级级36个月随访一次个月随访一次第二十九页，讲稿共三十一页哦30高血压病健康促进规划高血压病健康促进规划1、建立慢性病防治领导、建立慢性病防治领导2、建立与发展社区健康服务中心、建立与发展社区健康服务中心3、强化健康教育的力度与深度（倾向因素）、强化健康教育的力度与深度（倾向因素）4、为高血压控制创造支持性条件（筛查、分类、为高血压控制创造支持性条件（筛查、分类管理）管理）5、创造控制高血压的支持环境（强化因素）、创造控制高血压的支持环境（强化因素）第三十页，讲稿共三十一页哦感谢大家观看第三十一页，讲稿共三十一页哦