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1、浅谈警察心理健康问题 警察作为一个特别的社会群体，其警务工作的特别职能确定了其承受的心理压力比一般群体要大。全部应激性职业中，警察工作所承受的心理压力指数高居首位，长期的工作压力会对警察的生理和心理造成极大的危害。心理学的探讨表明，当人的心理压力不能得到刚好而有效的调整和缓解时，心理压力就会转化为行为的反向动力，使人出现一些反常行为。这些行为轻则影响工作效率或对身心造成损害，重则导致;自杀;或;激情犯罪;。公安机关内部出现的;赵林事务;、;霸州、禹州惨案;便是典型。它告知我们：警察作为国家机器的重要组成部分，拥有国家法律给予的较大的执法权与执法空间，但同时警察又是一个高应激、高对抗性和高危急的
2、职业，警察在履行职责的过程中，很简单出现心理障碍，若不能刚好排解、疏导，后果将不可思议。因此，正视警察个体的心理健康问题，分析其压力源，管理机构应实行相应措施，缓解警察的心理压力;警察也须要驾驭一些解除心理压力的策略和技巧，以保持身心健康，提高工作效率。这样才能提高警察的综合素养，增加公安队伍的战斗力，进一步搞好新时期的公安工作具有非常重要的现实意义。 一、警察群体的心理压力源 心理压力，又称心理惊慌或心理应激，是机体在内外环境作用中因各项要求与主体应付实力的不平衡所产生的一种适应环境的惊慌状态。人们面对具有危急性刺激情境时，一时无法消退危急、脱离逆境，即产生一种被压迫的感受。如这种感受常常持
3、续存在，即演化为个人的心理压力。在现阶段，警察心理压力主要来自以下几个方面： (一)工作方面 1、工作的危急性 在和平年头，警察是一种比军人更危急的职业。当今世界，受国际环境和我国改革开放以及社会主义市场经济体制的负效应的影响，我国的刑事犯罪日趋困难多样，犯罪活动呈现多元化、集团化、国际化、智能化趋势，黑社会及暴力罪形势严峻，警察要同形形色色的犯罪分子作斗争，随时都有可能遭遇犯罪分子的报复和威逼。特殊是警察外勤工作具有高度的危急性，生命平安更简单受到威逼，经常处于惊慌焦虑的心情之中，因此，心理压力很大。 2、工作的特别性 警察有特别而肃穆的职责，有国家依法给予的权力以及行使权力的种种手段，这些
4、权力与手段运用得正确与否，对党、国家、人民的利害关系极大。明显，警察的工作不同于一般的工作，不仅易成为社会公众留意的中心，而且责任重大。从警察的职业特点来看，由于其工作要处理的事情许多，业务繁重，工作时间太长，作息不正常，简单造成身心乏累、厌倦、失眠、心神不宁等。警察在执法过程中，常常接触犯罪案件，目睹社会丑恶现象，对别人缺乏信任，变得冷漠，而警察的职业特点又确定了其必定面临着众多的诱惑，简单出现越轨行为，使警察常常处于高度警惕状态而导致警察心理压力过重。 3、工作的困难性 警察作为维护社会治安的重要力气，除了巡逻、侦破案件以外，既要同酗酒、吸毒等违法行为作斗争，又要为居民供应各种各样的社会服
5、务，一天到晚总有处理不完的问题，因而长期处于疲乏状态。另外，在侦破案件时，会涉及到有关部门的人和事，也会涉及到各种关系。当涉及到有;爱护层;的案件时，侦破工作更为困难，证据难取，致使案件久侦不破。 4、工作实力与工作须要之间的冲突 一个人的工作实力总是有限的，而社会在不断进步，犯罪分子运用的手段也在不断升级，新问题、新状况层出不穷。很多警察不能刚好地再学习、再提高，致使工作实力不能很好地满意公安工作的须要，从而造成心理压力。 5、工作有时得不到群众应有的支持和理解 当前刑事犯罪问题突出，社会治安状况时有反复，缘由是多方面的。可是有些群众不理解，把一切都归咎于警察的无能。特殊是一些影响较大的案件
6、，由于各种条件的限制，一时难以侦破，再加上个别警察在工作中不留意形象，在群众中造成了不良影响，难以得到群众应有的理解和支持。因此，这也会给警察带来肯定的心理压力。 (二)生活方面 1、情感压力 由于警察的工作是全天候性质的，常常加班加点，超负荷工作，不能与家人生活步调一样，散多聚少，因此经常遭遇父母、妻儿的埋怨、误会，导致家庭不和，轻则吵架、分居，重则离婚分手;未婚的青年民警也往往因为没有时间约会而常常闹冲突。很多同志在执行公务中,妻子早产难产,父母突然辞世,子女患急病医治无效死亡,落下终生缺憾。他们不仅无法担当家务，而且在实施对子女的教化的问题上也显得心有余而力不足，导致其子女不听话、学习成
7、果差、考学失败、就业难等，这些都会使警察因为没有尽到做父(母)的责任而产生愧疚感。这些使广阔民警在承受繁重的工作压力的同时，还要备受感情的熬煎。 2、经济压力 警察属公务员系列，在工作中承受的压力长期高居各行之首，但收入却与其他公务员相差无几，这无疑会挫伤警察的工作主动性。加之警察家庭下岗现象比较普遍，不少警察住房也比较惊慌，经济不景气的县区甚至连干警的工资也不能足额发放,一些基层民警生活窘迫,有些单位由于办案经费惊慌，民警出公差还得先垫付差旅费，因此，绝大多数民警都出现经济拮据的现象。而当奉献与索取的天坪严峻倾斜，警察的劳动价值没有被体现时，必定会使警察失去心理平衡，工作中也表现出消极看法，
8、个别警察还有可能以权谋私、搞权钱交易来弥补心理失衡和解决实际困难。 (三)社会方面 1、社会竞争的压力 新的经济体制，新的人事制度改革，打破了铁饭碗。择优录用和竞聘上岗、转岗分流和下岗特业，是每个社会成员都无法回避的问题。为顺应时代潮流，加快公安队伍建设的步伐，公安机关内部也实行了任职资格考试、公开选拔、竞争上岗和岗位量化考核、低分培训、末位调整、辞职制度等激励机制，警察假如不努力工作和学习，要想得到提拔就比较困难。这给一些文化低、年老体衰或工作任务繁重的警察造成极大心理压力。 2、社会舆论的压力 目前,我国正处在由安排经济向社会主义市场经济转轨时期,难免会出现社会动荡、治安不稳,而人们又往往
9、把社会治安的好转寄予在公安一家身上, 但;干预、禁止、取缔;的强制性工作，使警察受到群众较多的误会、偏见甚至打击报复等不公正待遇。如执法严格经常引起社会上的某些非议;维护公共秩序常使警察站到民众的对立面;发生重大案件一时难以侦破，可能会遭到社会的责难等等。这种对警察群体社会认知方面的以点概面,以偏概全,极大地刺伤了干警心理, 极易在其心理上产生憋气、怨气、泄气、不服气等不良心情,这种不良心情如长期被压抑而无处宣泄,势必影响干警身心健康。加之一些新闻媒体不负责任地失实报道，推波助澜，都将给警察的心理上带来压力，也会严峻地挫伤警察的工作主动性。 3、社会权势的压力 由于我国正处于经济转轨、社会转型
10、以及观念转变的特别时期，社会主义民主法制尚不健全，使人民警察的执法环境大打折扣，;以言代法;、;以权代法;的现象屡禁不止，加之受现行公安体制的制约，使公安机关特殊是基层公安机关在执行法令、政令、警令的过程中，常常受到一些地方爱护主义的干扰。一些地方随意动用警力，如指派警察参加催粮、催款、征税、安排生育等大量非警务活动。有些地方甚至硬性给公安机关下达创收指标，利用公安职权滥收费、乱罚款，导致执法工作受利益驱动，引发种种冲突和消极*现象。基层公安机关由于人事权、财政权都受当地的管理制约，亦显得无可奈何。长此以往，必定加重警察负担，影响公安工作任务的完成，招致人民群众对公安机关的诸多非议，使警察失去
11、群众的信任，自己也会失去工作的信念。 二、高强度的心理压力给警察身心造成的损害 首先，心理压力过大会对警察的心理造成损害。长期心理压力所引起的负面心情反应，是形成心理适应困难甚至心理疾病的缘由之一，如强迫症、敌对性、偏执、抑郁、焦虑、恐惊、人际关系敏感等都是长期的心理压力造成的。心理压力假如得不到刚好消退，会转化为行为的反向动力，使人出现反常行为。如侵扰与攻击他人、自我损害甚至自杀等。这些特别心理症状会严峻影响到警察实力的发挥，降低警察的战斗力。 其次，超负荷的心理压力，也会对警察的身体造成损害。很多疾病是由于心理压力过重造成的。近几年生理、心理学家的探讨表明，长期处于心理压力下的人，其免疫系
12、统的功能就会降低，其患病的可能性也会增加。由此可见，心理压力也是引起警察身体疾病的一个重要因素。 三、警察心理压力的应对策略 (一)警察自身方面 1、加强自身各方面的修养 人民警察是国家的执法者和重要的行政管理力气。公安机关的性质、职责、任务和人民警察工作的职业特点、条件及环境等因素，确定了人民警察除具有一般人的心理特征外，还应具有其特别的职业心理要求与心理品质。因此，人民警察必需加强自身各方面的修养，要树立正确的世界观、职业志向和高尚的道德情操，注意特性修养，优化自身人格品质，以便正确相识自我，培育悦纳自我的看法，提高耐挫实力。 2、形成正确相识自己 形成正确的自我意识。正确相识自己，对自己
13、有一个正确、客观的评价，切忌过高或过低估计自己的实力。在工作中必需量力而行，勿做超人之想，以免徒增困扰。此外，警察也应依据自身特点，形成自己特有的工作作风，把自己的优势充分发挥出来。 3、合理支配时间 要留意时间的支配，适当进行休闲活动，加强与家人、挚友的沟通。适当的放松与家人、挚友的沟通可以缓解工作带来的压力。 4、培育坚毅的意志品质。 坚毅的意志品质主要表现为：主动主动的自觉性，当机立断的坚决性，百折不挠的坚韧性，严格的纪律性等。意志坚毅的警察能在艰苦困难的环境中克制自己的情感改变，限制自己的行为，镇静冷静地处理工作。 5、勇于变更自我 从某种意义上说，一个勇于变更自己的人是平安的人。随着
14、时间的推移，不少警察渐渐对学问丢失热忱，对学习丢失爱好，这使他们无法适应新时期各项公安工作的须要。学问的丰富是一种强大的内部力气，是获得真正平安感的有效途径。因此，要勇于变更自我。 (二)管理机构方面 1、 提高警察待遇 在适当的条件下提高警察待遇，也是缓解警察心理压力的有效措施。待遇低不仅给警察造成很大的心理压力，也是很多违法违纪、不正值的警务行为出现的根源之一。因此，从经济学的眼光来看，以警察的工作量、工作时间、危急程度而言，其工资酬劳等必需比其他行政机关优厚很多。警察属公务员系列，在工作中承受的压力长期高各行之首，但从目前的状况来看，警察的待遇与同级别的其他公务员相差无几，这无疑会挫伤警
15、察的工作主动性。 2、 改善警察工作环境 目前，我国公安工作还存在诸多问题，如警务繁杂、警力不足、勤务时间欠妥、经费短缺、装备落后、体制不合理等。其中多数问题都是公安机关本身的组织与管理因素造成的，这也是形成大部分警察心理压力的根源。 3、加强心理训练 加强心理训练，降低警察个体对心理压力的负反应。详细来说，包括建立和完善各级公安机关的心理训练和心理帮助体系。在警察队伍中普及心理学问，提高警察运专心理规律进行心理自我调整的实力，提高警察的专业学问和专业技能，帮助警察树立良好的职业观，特殊留意强化各警种的特别实力训练，激发其成就动机，增加其完成工作的信念。 4、开展心理询问工作 心理询问工作不同
16、于思想政治工作。思想政治工作侧重于队伍共性的探讨，侧重于个人对社会须要的听从和服务;而心理询问的侧重点则是满意个人的须要，倾听警察的倾诉，帮助解答详细的困惑，尽量缩短削减心理压力的过程。管理部门可以借鉴国外警界的一些做法，成立特地的警察心理询问机构，聘请心理学的资深专家，通过开设心理门诊，建立心理询问中心，为有心理障碍的警察供应倾诉场所，刚好对警察的各种心理失衡问题进行心理询问和心理疏导，供应解除压力和困扰的方法与技巧，增加警察的心理承受实力，防止意外事情发生。 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第12页 共12页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页