《大学生职业规划模板四篇.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《大学生职业规划模板四篇.doc（30页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、 大学生职业规划模板四篇自我盘点 一、个人兴趣爱好 业余爱好：文学类书籍，喜爱看电影、听音乐，打羽毛球、长跑;喜爱的文学作品：红楼梦、战斗与和平;喜爱的歌曲：爱拼才会赢、义勇军进展曲;心中的偶像：比尔盖茨、刘谦。 二、个人优缺点 1、本人做事情很有恒心，凡事都要做到最好;在心中早就有了抱负，有了抱负必定有了追求的方向;对事业热忱很高，责任心强，做事很有原则，处事沉稳，考虑问题全面周到;面对问题养成了独立思索的良好习惯;对朋友忠实厚道，能跟人相处得很好;唯一缺乏的就是有点内向，交际力量不强，不擅长表达，这也是致命的一点。 2、解决自我盘点中的缺点： 所谓江山易改，本性难移。内向并非全是缺点，它使
2、我少一分张扬，多一点内敛，但最好相应加强与他人的沟通沟通，积极参与各种场合各项有益的活动，使自己多一分自信、激扬，少一分缄默、怯场。 三、个人对所学专业的看法 本人是学初等教育英语专业的，对英语教育专业的前景是特别看好的，对本专业的学习态度很端正， 职业环境分析 依据我自己所选择的专业来能确定好自己今后所要走的路，什么时候开展规划规划书、怎样进展自己的规划书，评估环境因素的评估也是必不行少的，究竟不能脱离环境因素的影响，下面就来分析下我四周的环境因素。 一、家庭环境 本人家里的经济状况很是一般，并不富有，并且经济状况也是不稳定，对于我这个专的费用来说还刚刚好能支撑得起，生活过得一般， 二、学校
3、环境 本人上的学校费用不多，生活学习的环境还算好，学习的气氛还算行，教学的设备还是比拟齐全的，对于学习英语课来说，上的是书本上的学问，间或看看英文版的电影，教学师资力气还算强。 三、社会环境 现代社会，对于大学来讲已经是普及全国了，并且也将近饱和状态了，因此企业对于大学生的要求也大大提高了，对大学生的各方面的素养要求也提高了，因此想要在这种简单的社会环境中生存下去，就必需要学更多的学问。 四、职业环境 对于我们英语专业的人来讲，形式虽然还是可观的，但是挑战不断，首先，随着人们生活水平的大大提高，对于物质的需求已经满意了，因此对子女的要求也有所提高，所以我们这个行业的前景的非常可观了;其次，英语
4、教育在农村的进展空间也是巨大的，它不仅仅适合小学儿童，同样也适合青少年、中年、老年等等，因此进展空间巨大;再次，商业界的各行业也要依靠于英语学问，这样一来英语专业的就面对了多元化、多途径的进展方向。 结论： 1、 目标 估摸自己的实力，量力而为地选择自己比拟感兴趣和个人强项来做，努力成为一位教育领域的优秀人才。 2、 路径 自己先在学校学尽可能多的学习学问，充分利用校园环境及条件优势，仔细学好专业学问，培育学习、工作、生活力量，全面提高个人综合素养，并作为就业预备。 职业规划方案 一、短期规划 首先，在校期间，英语至少要过四级，一般话要拿二甲、计算机要过一级，全部的证件拿到，最重要的目的是拿教
5、师资格证书，有可能的话通过自己不断的努力最好拿个英语六级。 其次，能很好的运用学问，通过见习、实习来培育教学力量，多参与学校的活动。 再次，暑假期间，可以当家教进展实习，这样也可以多接累阅历。 最终，假如在毕业时成绩优秀的话，就准备考研。 二、长期规划 在学业完毕后，去外面找跟专业相关的工作，首先从小学教师做起，积存阅历，借用学校这个很好的平台来寻求更适合自己的职位，逐步来实现我的目标规划：先当小学教师，再当中学教师，一层一层往上爬。 将来人生职业规划：放眼将来找准位置 三、依据自己的兴趣和所学专业，本人特对将来五十年作初步规划如下： a)、xx-20xxx年学业有成期：充分利用校园环境及条件
6、优势，仔细学好专业学问，培育学习、工作、生活力量，全面提高个人综合素养，并作为就业预备。(详细规划见后)。b)、xx2-20xx年，熟识适应期：利用3-4年左右的时间，经过不断的尝试努力和熬炼初步找到适宜自身进展的工作环境、岗位，找到热忱积极的工作状态，结交工作岗位上的好朋友 ，拓宽人际交往面。要完成的主要内容： (1)学历、学问构造：毕业前提升自身学历层次，毕业后马上找工作，假如没有适宜的就考虑考讨论生甚至是博士硕士，娴熟把握专业技能。计算机一级、二级过关，英语四、六级过关、还有尽全力考取英语口语资格证书、一般话过级、开头接触社会、工作、熟识工作环境。 (2)个人进展、人际关系、意志人格的进
7、一步配培育：在这一期间，主要做好职业生涯的根底工作，积极完成工作任务，加强沟通，虚心求教，保持对新奇事物的兴趣，对身边简单的社会以及人保持乐观的态度，信任遇到什么困难总会有解决的方法，敢于坚持自我但要学会先听取别人意见。能够坚持正义，坚持自己的原则， (3)生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比拟有规律的良好个人习惯，并参与社交活动如聚会，还有必要的健身运动，如漫步、打羽毛球等，条件允许的状况下多参与回报社会的慈善活动，如积极参与救助贫困人群的捐助活动，献血活动等等。 c)、20xx-20xx年：找到了能够实现自己人生价值的位置，在自己的喜爱工作岗位上，踏踏实实的奉献自己的力气，兢兢
8、业业地尽忠职守于自己的岗位，拥有许多莫逆之交，怀有感恩社会的情感去回报祖国人民的厚爱，拥有能和我顺境时相敬如宾、举案齐眉并且逆境时相濡以沫的知心爱人，得意安康布满活力的孩子，一样生活美满的亲人朋友。 首先，职业生涯规划要进展自我定位。自我评估与定位是职业生涯规划中最重要的环节局部，它打算着个人职业生涯的寻求方向，同时也打算着职业生涯规划的成败。求职之前先要进展职业生涯规划，进展职业生涯规划之前先要进展精确的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的兴趣、才能、学识适合干什么。可通过自我分析，评估自己的职业倾向、力量倾向和职业价值观。 其次，职业生涯是一个时时变化的过程。当今社会竞争剧烈
9、，对于大学毕业生来讲既是机遇也是挑战，同时也要打破传统就业观念，不在一棵树上吊死，就业、就业、再就业，职业生涯规划规划书也要随之调整。因此身边各种环境变化了，我们也要跟着变化，这样才能生存下来。 再次，大学毕业生职业生涯规划的重点内容是职业预备、职业选择与职业适应。从职业生涯进展过程来看，职业生涯进展主要包括：职业预备期、职业选择期、职业适应期、职业稳定期、职业完毕期。在各个阶段都要做好不同的思想预备，和应对方案来。 对于大学刚刚毕业的来讲职业生涯规划的侧重点在职业预备、职业选择、职业适应三个阶段。 完毕语 我的整个职业规划规划书当然完善，但更主要的是看重自己的详细实践和最终的成效。无论事情，
10、假如只说不做的话，到头来都会是空忙一场。什么都没得到。但是，现实生活是变化多样的，谁也料不到半路会有什么绊脚石，自己拟定的规划书必需要因时因地因事而变，不能顽固不化，也不能要求特别完善，并且要求头脑糊涂。其实，每个人心中都有一个目标，印着自己的抱负、信念、追求、理想;同时也对自己的将来抱着胜利的收获。人生道路上，若要获得胜利，必需拿出十足的士气，只有付出了辛勤的努力、拼搏、奋斗。那么，目标就离你不远。当你胜利时，你会会心的一笑。再回想下一路的走来，一路的困难都踩在自己的脚下，很有成就感。将来，要靠自己去打拼! 大学生职业规划 篇2 一、前言 站在人生的十字路口上，应对滚滚人流，看事态炎凉，这样
11、逼着自己不得不收起以前的稚气与天真，开头深刻的思索将来的路。在此刻的社会，只有真正的人才才能称的上是真正锐利闪亮的尖刀，想成为人才就应是每个年轻人的抱负。但是混混噩噩的度日子是做不到这点的，只有做一份适合自己的人生规划，正确的精确评价个人的特点和强项才能定准职业方向，重新熟悉自己的价值并且透过不断的学习使之递增，为自己带给前进的动力并在职业中发挥个人优势。所以，我试着为自己拟定一份职业生涯规划（什么才是职业生涯规划），期望她对自己的系统的职业生也规划能有领航的作用，为处于迷茫中的自己指明一条路。 二、自我分析 我此刻在读大二，性格总体上偏外向，但有时也很文雅内向，业余时间喜爱看电影听音乐，上网
12、还有看书，尤其喜爱研读任务传记。我比拟喜爱国际政治，喜爱用自己拙劣的政治敏感分析一下当前的形式，并间或发表点文章，观点有时会很偏激。平常与人友好相处，但是由于自己的性格偏直，经常由于心直口快无意中把朋友们惹生气，导致知心的好友并不是非常的多。我的优势在于我对于问题能构成自己的观点，并且经过理论证明认为它是正确的就会一向走下去，坚持自己的观点，绝不随波逐流。所幸我并不是一个顽固的人，在发觉自己在这方面的确有熟悉的偏差和理论的错误后会真诚的赔礼并虚心的理解教育。我的缺点是缺乏进取心，经常把“知足者常乐”挂在嘴边，所以专心性较差，进而导致在自己本该擅长的方面不能取得就应取得的成绩。由于从小时候构成的
13、不良习惯，在看书尤其是自己喜爱的分析谈论类书籍时只求看明白其中的意思而其中一些精华的语句等并没有尽力将其存入脑中，这就致使我日后尽管有略微好与同龄人的分析潜力，但是在撰写文章和口语表达上相对较差。口头上的不善交际又使我在与人交往中往往处于被动状态;不太活泼，不参与专心性高能够拓宽自己人际交往圈的活动如晚会，竞赛等。缺乏熬炼，导致体质相当虚 弱，安康是影响自己的将来的很大的问题。感情方面有所牵挂，不能完全像其他同学一样自由去追赶自己的幻想。在以后择业的路上，我需要顾忌的是远在家乡重病在身的爸爸和至今仍昏迷在床的妈妈，我不能离开他们。这要就同时在必需程度上限制了自己的求职方向及地点。 三、解决自我
14、分析中的劣势和缺点 尽管自己有的时候缺乏信念，恒心和毅力，但是凭借自己的热忱和对将来的比拟糊涂的熟悉，我信任我会渐渐的培育起自己的恒心。自己在将来的进展中就应充分重视一下性格的转化，就应正确处理内向与外向的关系。在人际交往中就应发挥自己外向的一面，争取拓宽人际关系，这样既能广交朋友又能为将来铺路。在阅读自己喜爱的对自己有帮组的书籍是既要把握书中的观点又要学习的精华语言，增加自己的表达潜力和写作潜力。留意加强体育熬炼，增加体质，以最大程度削减体质虚弱给自己带来的负面影响。 四、SWOT分析 内部环境因素 S：优势因素 1、能对将来有糊涂的熟悉，目标较明确 2、擅长思索，不人云亦云 3、规律分析潜
15、力相对较强，思维活泼 4、虚心慎重 5、做事踏实，为人和善 6、个人生活潜力较强，能不依靠他人 7、有必需的政治敏感度，在一些问题上能构成自己的见解 W、弱势因素 1、人际交往中主动性差，沟通性一般 2、在一些问题上急于求成 3、懒散行强，缺乏恒心 4、对自己信念缺乏，错失了许多时机 5、表达及写作潜力较差 外部环境因素 O、时机因素 1、所学专业的情景表被看好，有相对单一专业有更宽的就业面及更多的就业时机 2、中国入世，与世界的联系越来越亲密，外向型人才，尤其是法律和英语都精通的人才紧缺 3、复合型人才稀缺 T、威逼因素 1、法律行业竞争相当剧烈，人才剧增，一些非本专业的人自学成才 2、随着
16、大学生的学历普遍提高，加之讨论生扩招，毕业后讨论生可能贬值，就业形势仍旧相当严峻。 SWOT总结 经过对自身以及该行业的分析，得出了一些结论：在自己来两年多的时间里，要尽全力为自己的文化课打下扎实的根底。又于法学是一门博大精深的学科，我个人认为仅仅读完本科的阅读量及对法学的学科把握程度远远不能满意社会上对于一个法学工的要求，所以打算在本科完毕后连续深造。在以后的学习期间，严格根据分析上所书，针对自己的劣势进展加强改造，并充分发挥自己的内部优势和利用对自己有利的外部条件。虽然外部的不利环境我自己没有潜力逆转，但是我要通尽量避开这些弱点以避开不必要的麻烦。 五、择业选项，决策理由 就自己而言，自己
17、是一个冷静的女孩，能客观的对待一些问题而不掺杂任何的个人感情颜色，能较快的抓住事情的本质，不断调整自己，相比拟一些多愁善感的女生更适合从事法律方面的工作。而同时自己的性格又偏向好动，所以想比拟整日端坐在书桌前更喜爱劳碌一点的生活，这样从另一方面来说能够强迫自己去工作从而取得成绩。而律师这一职业多数时间需要四处采证，处于奔波状态，而又有一局部时间安宁静静的”研读相关材料。这个集动静一体的工作和我的偏外向而又时又内向的性格非常合拍。 或许是跟家庭背景有关系，我出身于一个父母都是教师的学问分子家庭，所以尽管性格好动，但是受父母影响，自己已经习惯并且喜爱上来有节奏有规律的生活。律师是一个需要对自己所把
18、握的业务及实证信息进展整理加工的工作。它同时也要求作为一名律师能严格遵守职业道德标准，客观冷静的分析问题，根据法律法规工作。所以在日常生活中更要留意这方面潜力的培育，争取对任何问题都做到公正公正，尽量克制个人好恶在打算中的障碍。 然而此刻社会在不行思议的速度进展着，21世纪真正稀缺的是人才，而社会对于人才的定义也随之进展，贴合型人才越来越得到各大用人单位的青睐。而社会的竞争的剧烈性更说明白职业的变动性。这也就要求我们要把握至少两种求生技能。假如由于以后我发觉自己并不适合律师这一行业或者在这一行业并没有到达自己预期的成绩，那么我会坚决的选取转行，而其次次的职业选取我会选取从事外贸行业，做一名外贸
19、人。随着全球经济一体化的渐渐加强，中国的经济对外的沟通越来越广泛，有相当的一局部国家开头意识到中国这个浩大的经济市场所能制造的惊人利润，所以中国的对外贸易进展相当快速，这也在另一个侧面要求我国要培育出更多的贸易人才这样才能在对外事务中处于优势地位。 尽管我此刻乃至以后的专业不会选取对外贸易经济，然而我想这并不与我想从事外贸方面有任何的冲突。我的一位师兄同时也是我的亲戚，此刻做某公司外贸部做经理，他以前对我说过，外贸做的好的人并不是由于你读书的时候学的这方面的理论学问比人家多，而是靠你的阅历。能真正做好这一行的人是法学和外语都学的好的人，由于对外打交道，外语的重要自不必说。和其他国家和地区签署贸
20、易合同更要求你有扎实的法律根底这样才能保证合同的合法性进而保证自己公司的盈利。至于阅历则完全靠自己的成熟及实践增长。 我信任中国在国际经济事务中会扮演一个影响力越来越大的主角，所以我坚信外贸业也会越来越兴盛，所以外贸方向人才会成为炙手可热的职位。所以假如我真的进展二次择业的话，我会选取做一个外贸人。 六、将来人生职业规划 此刻的我已经是步入大学后的其次个年头，依据自己这一年多来的对自己专业的了解和对字节兴趣的分析，我也许确定了自己要助攻法学方向，但是作为以后生存的技能，英语这一工具学科不能看清。围绕这两个方面，我大致做了大致的规划如下： 1、20xx20xx年：充分利用校园环境及自身的优势条件
21、，仔细学好专业学问，培育自己的工作潜力和人际交往潜力，全面提高自己的综合素养。 2、完成的主要资料：提高自己的学问素养，走向讨论生，娴熟自己的专业技能，透过国家司法考试，以优良的成绩透过英语专业四级八级考试。并在其中透过实习兼职等方式接触社会 法学方面：仔细对待自己在学校理解的每一门法律教育，尤其是主干课，分析自己的擅长方向选取自己将来的考研和就业方向。 多多利用国家图书馆这一便利的资源查阅自己不懂的问题，多研读案例以培育攻击的法律思维和法律敏感度。多像教师和学长同学们请教，各科都取得优异的成绩，尽量都不低于85分。在大三之前制定出完善的严密的考验及司考规划，在大三上学期进展初期备战。并在大三
22、下学期和大四上学期进展系统的预备，力求以优秀的成绩透过。 英语方面：从今刻开头专心备战专业四级考试，每一天早上晨读20分钟，晚上联系听力20分钟，增加词汇量，做专四的训练题增加题感以争取在下学期的专业四级考试中获得优异的成绩。提高自己的口语水平增加英语表达潜力。 安康方面：合理饮食，不暴饮暴食，不节食。进展定期的体育熬炼，增加体质。 提高方面：利用好每一个寒暑假，共性是09年的暑假，在此之前务必列出一个详尽的考研规划，以为大三和大四的预备开拓一条道路，并在暑假中着手开头对过往的学问进展回忆和整合。 七、完毕语 此上就是我的职业生涯规划了，我已经在社会的大形势下对于现状有一个比拟糊涂的熟悉，并为
23、自己定了一个贴合自身状况的学习、工作规划，或许这个规划随着我个人阅历的增长会有所变化。但是我明白无论如何这条路并不好走，或许会有很多伴着眼泪的坎坷。但是我信任我是正确的，我会一向走下去，我会透过奋斗到达成功的此岸。由于在职业场上重要的是你如何对待你自己的工作而不是你做的是什么工作。 水无点滴的积存，难成大江河 人无点滴的积存，难成大气候 吃得苦中苦，方为人上人 信任我透过努力，会有足够的恒心和毅力走向漂亮! 我会微笑着等待着那个叫做“胜利”的人来敲门! 大学生职业规划 篇3 一.自我认知 （一）自我认知的概述 1.自我认知的内涵 “自我”是指一个人对自己多方面知觉的总和。包括个人的一系列熟悉和
24、评价：对自己性格、力量、兴趣、欲望的了解，与别人以及环境的关系，对处理事务的阅历，对生活的目标。自我认知是职业规划的终极意义。 自我认知是指对自己的洞察和理解。包括自我观看与评价。自我观看是指对自己在感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己在想法、期望、行为及人格特征等方面的推断与评估。自我认知是进展清楚自我定位的根底，是个人职业与事业生涯的起点。其包括：认知价值观、人生方向和目标，认知性格特征，认清优势和劣势，觉察心情变化、缘由等。 2.自我认知的原理 个体对自我的觉察来源于对外界环境刺激经由记忆和思想的反响。个体在形成记忆之前是不会有自我意识的。记忆是思想的根底，自我认知是个人在思
25、想上对于环境的反响。当一个人的记忆和思想到达肯定程度后，比方消失了完全来自大脑的思维和想象力，个体的自我意识会更加剧烈。 3.自我认知的作用 （1）自我认知是熟悉外界客观事物的条件。个体假如不能客观糊涂地熟悉自己，就不行能精确地熟悉外界客观事物。（2）自我认知是个体自觉性、自控力的前提，对自我教育起推动作用。（3）自我认知是个体改造主观因素的途径，它使人能不断地自我监视、自我完善。自我认知力量对于教育程度低，智力程度低的人，很难具备自我的认知；而对于有些人，则能够超越这种心理认知。 （二）自我认知的意识 1.自我熟悉。 自我熟悉是个体对客观自我的熟悉与评价，自我熟悉是个体对自己身心特征的熟悉，
26、自我评价是在其根底上对个体作出的推断。自我熟悉在其意识系统中具有根底地位，属于自我意识中“知”的范畴，其内容广泛，涉及到个体的诸多方面。能熟悉到自己的身体特征和生理状况，能熟悉到自己在集体和社会中的地位及作用，能熟悉到自己内心的心理活动及其特征是自我熟悉的精华。 2.自我体验。 自我体验是个体对自身的熟悉而引发的内心情感体验，是个体对客观的我所持有的一种态度.自信、自卑、自尊、自满、内疚、耻辱等都是自我体验。自我体验往往与自我认知、自我评价有关，也和个体对社会的标准、价值标准的熟悉有关，良好的自我体验有助于自我监控的进展。 3.自我监控。 自我监控是个体对自身行为与思想言语的掌握，详细表现为：
27、一是发动作用，二是制止作用即支配某一行为，抑制与该行为无关或有碍于该行为进展的行为。进展自我认知的目的是进展自我监控，调整自己的行为，使行为符合群体标准，符合社会道德要求，通过自我监控调整自己的熟悉活动，提高学习效率。 （三）自我认知的途径 1.全面自我拷问 （1）从观看和内省的途径熟悉自我。只有多角度多层次多侧面地反思、端详、鉴定、评估，才能不漏死角全方位透彻地观看端详自己内部世界中存在着的“本能”、“现实”和“抱负”的自我，才能从时空的纵横轴上定位自我，才能评判自我认知的好坏。 （2）从专业和职业的途径熟悉自我。只有冷静分析专业学习的兴趣、精确推断对某个职业的喜爱程度、客观评价以前的学习经
28、受和深刻剖析职业岗位与职业幻想的关系，才能“盘点”自我认知的损溢。 （3）从强项和弱项的途径熟悉自我。只有明确强项是什么、弱项在何方、胜利的阅历是什么、失败的教训有哪些、兴趣是否进展成了爱好、爱好是否成了职业，才能考量自我认知的长短。 （4）从传统和科学的途径熟悉自我。只有了解身体处于什么状态、心理品质毕竟如何、古代邹忌为什么“不自信”、现代心理测验为什么有效，才能反思自我认知的得失。 2.关注他人态度 （1）关注自我与环境的关系。自我认知是对自己与四周事物诸多社会环境因素及其关系进展的认知。自我与大千世界有着千丝万缕的联系，人事情景物理、上下左右内外无不相通相连。自我应当在与各种错综简单的社
29、会环境因素及其关系的联系中确定认知的“坐标”。 （2）关注自我与组织的关系。生活是“网”。人是社会关系的总和。组织是你的社会属性最充分展现的地方。组织对自我的态度与评价是帮忙我们熟悉、了解自己的重要途径。 （3）关注自我与他人的关系。他人是你的参照系。要擅长在他人的评价中认知自己。有肯定代表性的个人更了解你，征求其代表性意见是自我认知的重要路径。 （4）关注自我与家庭的关系。你在家里得到怎样评价，你的父母亲怎么看你，邻居怎么看你，通过对比这些镜子，可以推断自己是一个什么角色，在家庭中处于什么样的地位。 3.顾及社会交往 （1）社会交往的正相呈现状况。当你在社会交往中正相呈现即言行全都、表里如一
30、地显现自我的内心世界，如对人推心置腹，忠诚狡猾，作风正派，不夸张自己的力量，也不掩饰自己的缺乏，即所谓“君子坦荡荡”时，留意他人对你的评价。 （2）社会交往的反相呈现状况。当你在社会交往中反相呈现即言行不一、表里不一地显现自我，内心活动与外部行为不全都，如言不由衷，或正话反说时，留意他人对你的谈论。 （3）社会交往的放大呈现状况。当你在社会交往中放大呈现即在肯定状况下，将自我的某些信号进展放大，以强化对别人的刺激，如取得一点成绩，炫耀自己的力量时，留意他人对你的看法。 （4）社会交往的单向呈现状况。当你在社会交往中单向呈现即有目的的表现出某一特长或某一方面，给人留下深刻印象，如展现除专业角色外
31、，书法、音乐、美术、舞蹈、体育、剪裁、烹任等方面的特长，给别人留下深刻印象时，留意他人对你的反响。 （5）社会交往的无意呈现状况。当你在社会交往中无意呈现即未经认真考虑，把自己的内心深处的想法不自觉地流露出来时，如原形毕露、情不自禁等，留意他人对你的态度。 总之，顾及社会交往即照看或留意到在社会交往互动中所呈现的各种状况及其研判，是自己认知的途径之一。 4.依托实践检验 （1）社会实践是主客观沟通的条件。实践作为人类能动地改造和探究现实世界的社会性的客观物质活动，表现为认知主体对认知客体的实际的交互作用， 社会实践是自我认知的前提、依托和先决条件，是沟通主观和客观的“桥梁”、“纽带”和“交叉点
32、”。 （2）在社会实践的检验中认知自我。只有在社会实践的检验中才能熟悉自己，发觉“自我”。歌德曾说：“一个人怎么能熟悉自己呢？通过观看是不行能的，必需通过行动。”“通过行动”是在社会实践检验中实现认知自我的最好注脚。 （3）克制盲目性、模糊性和片面性。要确立正确的自我认知目的、视角、视域和标准，就要克制主体自我认知存在着的盲目性、模糊性和片面性，就要承受社会实践的检验。只有明确清楚全面地自我认知，才能发觉自己的力量、特长与优势。 （四）自我认知的方法 1.自我评价方法 （1）自我评价留意事项。自我评价方法又称自我测试法。测试的题目经过细心讨论设定，照实答复，不参照他人的看法，就可以对个人素养、
33、职业价值观、综合力量等给出结果。假如以不真实的自测结果为根底去规划人生，只能起误导的作用。因此，自测不考虑别人的意见，凭第一感觉回答下列问题，根据自己的熟悉、习惯去答，这是自我测试特殊要留意的。 （2）自我评价难点把握。（情商凹凸打算人生的成败。智商其地位并非突出，但必需要了解它。逆商反映的是面对挫折的应变力量。社交商打算着人际关系的好坏。思维方式影响人生，编织命运之网。性格深刻影响人生，它打算命运。心理极大影响着力量的发挥。血型里隐蔽着你性格的密码。星座是了解自己的一把秘钥。 （3）自我评价要点陈述。个人性格：如本人性格温柔、稳重，喜爱掌握他人。兴趣爱好：如会不定期在博客上发表自己的见解。思
34、维方式：如做事条理性强，但往往想象力缺乏。身心状况：如身体正常，心理安康，没有不良爱好。社会关系：如人际关系正常，但缺少商界的人脉。实践技能：如能写格式标准的调查报告。处世态度：如厌恶社会上的不公正大事，但常实行冷漠态度。 2.电脑评价方法 （1）电脑评价方法概述。电脑评价方法又称计算机测试法，是衡量和估量认知主体活动过程的有效方法。它利用计算机测评软件进展自我认知测评，是现代常用的测试手段。很多测评软件，能比拟科学精确地进展职业测评。如霍兰德职业倾向测验量表，可以帮忙自我进展职业兴趣测评，其结果对于明确职业兴趣，从事有兴趣的职业，帮助职业选择、拓展职业范围等具有重要作用。 （2）电脑评价使用
35、现状。测评前途广。电脑测评之所以被广泛重视，是由于其具有猜测、诊断、探测和评估等功能，不仅可以帮忙大学生了解其职业兴趣、职业力量、职业倾向性，还可以评定其共性特征和动机需求水平，并供应其潜力、缺乏及进展建议的指导。测评效果好。目前开发出来的测评产品信度、效度都比拟高，也积存了足够多的常模，从使用反应状况看令人满足，受到各方面的认可。测评用户少。在国外，职业测评是作为高校就业中心必备的指导手段来使用的，而在我国目前只有10%左右的高校使用了这一手段。 （3）电脑评价主要优点。利用电脑进展自我评价，能客观地了解自我，有助于明确职业目标，可以为职业决策和行动供应牢靠依据。利用电脑对自我素养进展职业测
36、评和进展科学、客观、标准的系统评价，能为组织和个体两个层面的职业治理供应参考依据。利用电脑还可以对认知自我的其他各方面状况进展评价。 3.他人评价方法 （1）他人评定你的价值。评价是泛指衡量人物与事物的价值，是“打算价值”的过程。诊断性评价、形成性评价、总结性评价，这些根据发生时间先后次序排列的评价方法，就是他人“打算你的价值”。你说你行你不行，他说你行你才行。 （2）他人评价包括对象。包括：父母、亲戚、教师、上司、下属、同学，朋友、邻居等。包括：熟悉你的人，和你见过面打过交道的人。全部熟悉你的心情状况，对你的心情治理产生看法和意见的人，都是评价你的对象。 （3）他人评价调查问卷。自我认知需要
37、借助外力，需要收集他人、身边人对自己的客观评价，这是一个通过外部来进展自我认知的模式。这个模式可以通过自己设计调查问卷，让他人来填写，然后进展客观地分析并以此定位自己。答复调查问卷与其他职业测评方法一起，构筑一个正面的自我评价体系。 4.其他评价方法 （1）内环境评价法。其优势因素和弱点因素是个人在其进展中自身存在的积极和消极因素，属主动因素。一般归类为治理的、组织的、经营的、财务的、人力资源的等不同范畴。找出那些对个人成长与进展有直接的、重要的、大量的、迫切的、长远的影响因素，同时找出那些对个人成长与进展有间接的、次要的、少许的、不急的、短暂的影响因素，才能对自己的社会背景、家庭背景、个人背
38、景、童年背景、学校背景（学历背景）、生活背景有一个精确熟悉，才能从中得出一系列相应的结论。 （2）外环境评价法。其时机因素和威逼因素是外部环境对个人的进展直接有影响的有利和不利因素，属于客观因素。一般归属为社会的、市场的、家庭的、学校的、力量的、竞争的等不同范畴。只有通过对自己的外部环境的精确熟悉、综合分析和对这些因素进展全面、系统、精确地研判，才能客观地熟悉自我并依据讨论结果制定出相应的职业规划。 （3）态势分析方法。又称SWOT分析法，也称优劣势分析法。SWOT四个英文字母分别代表：优势（Strength）、劣势（Weakness）、时机（Qpportunity）、威逼（Threat）。所
39、谓SWOT分析，即态势分析，就是将与讨论对象亲密相关的各种主要内部优势、劣势、时机和威逼等，通过调查列举出来，并依照矩阵形式排列，然后用系统分析的思想，把各种因素相互匹配起来加以分析，从中得出一系列相应的结论，而结论通常带有肯定的决策性。运用这种方法，可以对讨论对象所处的情景进展全面、系统、精确的讨论，从而依据讨论结果制定相应的进展战略、规划以及对策等。 二.职业规划 （一）职业规划的概念 1.职业规划的内涵 职业规划就是对个体职业生涯乃至人生进展持续的系统的规划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。 职业规划又称“职业生涯规划“。在学术界人们喜爱叫“生涯规划“
40、，有的称其为“人生规划“。职业规划是针对职业困惑、面对职业进展的一系列效劳的统称。 2.职业规划的意义 职业规划对个体的熟悉和定位是重要的。“知己“与“知彼“同等重要。职业规划会给个体以清楚的进展目标。个体的人生不仅与收入有关，还与职业规划有关。有目标的个体才能抗拒短期的诱惑，才会坚决地朝着自己的方向前进，有目标的个体才会感觉充实。个体只有找准自己的角色定位才能取得最大的胜利，做自己喜爱的事情，做到极致，最简单胜利。许多时候失败的个体不代表没有力量，而是角色定位的失败。职业规划正是对个人角色的有效定位的方式。 3.职业规划的对象 （1）在校生或者已经工作，需要谋划出清楚的将来；（2）正在求职或
41、将要求职，却没有清楚而精准的求职目标；（3）对将来感到迷茫，搞不清晰应当向哪个方向进展；（4）不喜爱当下在做的工作，对工作提不起劲来；（5）每天劳碌，但成果有限；（6）感觉职业进展不顺、徘徊不前，看不到前途；（7）对是否跳槽迟疑不决；盼望工作稳定，收入更高，职业生涯进展顺当；（8）想创业，但不知道是否适合创业；（9）盼望能学些专业的方法、理念，从而有效掌控自己的职业生涯。 （二）职业规划的原则 1.喜好原则 职业规划确定的目标是自己喜爱的，才有可能在遇到强大对手的时候仍旧坚持；在遇到极其困难状况时不会放弃；在有巨大诱惑的时候也不会动摇。 2.擅长原则 只有做你擅长的，才有力量做好；有力量做好，
42、才能解决详细的问题。只有做自己最擅长的事情，才能做得比别人好，才能在竞争中脱颖而出。 3.价值原则 有价值的东西才值得你“上下而求索”，“那人却在灯火阑珊处”。这件事够重要，值得你做，你就有能耐把它快乐地做好。 4.进展原则 有足够多的时机，有足够大的市场，有足够宽敞的成长空间，这样的职业才有奔头。 假如一个人做自己最喜爱的同时也是自己最擅长的事情，而且觉得这件事最有价值，那么做成的概率会很大；假如这件事情还很有进展前途，那么就可以获得更长期的胜利。 （三）职业规划的方法 职业规划方法包括“镜子和尺子“、“方法与视角“、“信息支持“和“确定性“。 1.牢记“职业方向定位“。要记住它是“最重要的
43、“，它是你职业生涯的“镜子和尺子“，用于看清你的职业特质，指导你5至10年的职业积存和进展。 假如说它具有灯塔、航标等设施的照亮和引导作用，丝毫都不过分。职业方向为你聚集心力和有限的资源，提醒出关键特质的程度差异。对职业方向与职业特质的坚决把握，是从战略高度对职业胜利的把握，是最有效的把握方式。 2.进展“职业核心力量测评“。假如你认为自己的大学学习不那么顺当或胜利，或者你有很高的职业进展期望，就有必要通过“职业核心力量测评“进展胜任力评估，用以支持你制定的职业目标并树立一个力量提升的方向与标准。“职业核心力量测评“是另一把尺子。 3.做好“职业成熟度测评“。组织环境对职业进展巨大影响。使得“
44、职业成熟度测评“变成了“其次重要“的效劳环节。 假如你并不把握资源、权力，就不要试图去改造组织环境，由于个人并不具备这样的力气，这个想法过于抱负化了。主动适应环境是个聪慧的选择，不假他人之手，凭借自身努力就可以把握。 组织原则、职场规章、人际策略、方法视角、自我治理等等都标志着你的“职业成熟度“水准，打算着你的回报速度。对于付出了巨大的努力仍旧得不到认可、常常归罪于环境恶劣、不断忍气吞声或动辄冲冠一怒的人来说，“职业成熟度测评“是你阅历丰富、老谋深算的良师益友。 4.依托“职业规划信息库”。“心中很多点子多，头脑糊涂决心大”。缺乏信息支撑的决策是可怕的。 职业规划最终必需表达为“职业决策“，而
45、“职业规划信息库“恰恰要依托信息支撑。没有“信息支持“的“职业决策“注定是短命的。 （四）职业规划的测试 1.埃德加H施恩的职业锚测试 锚，是使船只停靠定位用的铁制器具。职业锚，又称职业系留点，是人们选择和进展自己职业时所围绕的中心，是指个体在做出选择时，肯定不会放弃的职业中的那些至关重要的东西或价值观。职业锚强调个人力量、动机和价值观三方面的相互作用与整合。职业锚是个人同工作环境互动作用的产物，在实际工作中是不断调整的。 职业锚问卷是国外职业测评运用最广泛、最有效的工具之一，是一种职业生涯规划询问、自我了解的工具。它能有效帮助组织或个人进展更抱负的职业生涯进展规划。职业锚倾向没有好坏，依据第一感觉，不假思考快速地答题就OK了。 2.WVI职业价值观澄清测量表 WVI职业价值观测试量表是美国心理学家舒伯于1970年编制的，用来衡量价值观工作中和工作以外的以及鼓励人们工作目标。量表将职业价值分为三个维度：一是内在价值观，即与职业本身性质有关的因素；二是外在价值观，即与职业性质有关的外部因素；三是外在酬劳，共计13个因素。 量表指导语告知你下面有52道题目，每个题目都有5个备选答案，依据自己的实际状况或想法，在题目后面选出相应字母，每题只能选择一个答案。通过测验，你可以从得分最高和最