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1、 大学生素质拓展学习总结-学习总结大学生素养拓展学习总结-学习总结1 10月24日机电工程学院全体教师一行30余人参与了在龙福山庄进行的素养拓展训练活动。此次素养拓展活动使我受益非浅、感受颇深。 在来龙福山庄前我对素养拓展训练一无所知。心怀着忐忑担心和奇怪，于早上来到了龙福山庄素养拓展中心，7点30分，训练正式开头。全体教师分为训练组、后勤组和机动组。我们训练组被分成了2个队，每个队都是9人。教练给了10分钟让各队创编队名、队旗、队呼。我们是第一队，我队考虑后打算取名“神鹰队”，队呼是：神鹰神鹰，今日必胜！另外还做了一面队旗，旗上面有我们的队名、队徽、队呼。 在这次拓展中，呈现了团队的力气！团
2、队工程不是仅靠一个人的智力、体力和力量就能完成的工程。它最大的特点就是群策群力，一个人的胜利不能代表整个团队的胜利，只有团队中的每个个体都相互团结，相互帮忙，才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最关怀的都是如何组织、协调及协作，而不是某个队员自己如何能做得更好，团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。“驿站传书”、“首领风采”、“毕业墙”等，那些别开生面而又有深刻内涵的训练工程，如经典电影深入脑海，犹在眼前，尤其是“首领风采”，更使我受益匪浅、感受莫深，那是一种发自内心的触动。 一天的素养拓展完毕了，我的感悟很深，真的。驿站传书、首领风采、毕业墙一个个的工程都让我至今感受至深
3、。 由于我是第一次参与这样训练，所以我很珍惜这次时机，虽然时间只有短短一天，但经典的户外素养拓展工程有效加强了同志们之间的沟通与合作，培育了同事间的相互信任和协作精神，提升了团队分散力，激发了队员的潜能，使队员们感受到了克制困难的愉悦，培育了积极的人生态度和精彩的团队精神。拓展训练所赐予我们的启发和阅历是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种岗位、只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。在这一天里，感悟最深的真的应当是团队的意识，从一个人到一个团队是个飞跃，在团队的范畴里，我们不能仅仅考虑个人的利益，而是应当以团队的利益为上，许多时候我们扪心自问：一个人能干什么？是的，一个人的确能干许多事情，但
4、是这个社会现在已经不再需要孤胆英雄了，我们更加注意的是团队的力气。而且在团队的大家庭里，我们可以得到更多的关爱和暖和。 “拓展是一种培训，是震憾下的理念，体验下的感悟”。确实，回头再细细的看这些工程，每一个工程都有它在现实生活中，工作中的意义。假如每个人都循规蹈矩的生活，那么我们将很难有时机重新思索与熟悉自己，素养拓展便为我们开启了这道门，使我们亲身体会到了那些早己熟识的，看似寻常的做人和生活的理念，真正的熟悉自我，勇于去尝试新的事物，使自己具有肯定的开拓创新精神。并熟悉到了一个团队的分散力和团队中角色的合理利用，资源合理安排的重要性。团队中的个人奉献与牺牲精神，以及有明确的目标、合理的解决方
5、法，是一个团队胜利到达目标的保证。世上无难事，只怕有心人。没有什么不行能完成的任务。决不轻言放弃，多一些士气和毅力，许多时机就不会溜走，要信任自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。 通过拓展活动，我感悟到了所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。奉献成为激发团队成员的动力，为胜利注入能量。承诺是团队成员要共同担当的集体责任。没有承诺，团队就犹如一盘散沙。做出了承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。使我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了很多东西：学会挑战自己，学会正视自己的缺
6、点，了解自己的特长和短处，学会鼓舞他人，学会观赏他人，更学会了在自然中放松、在嬉戏中学习、在欢乐中感悟！启发了我自身的想象力与制造力，提高了解决问题的力量；熟悉到了群体的作用，增进了对集体的”参加意识与责任心；改善了人际关系，学会了关怀，更为融洽地与群体合作。 通过亲身体验拓展，我转变了原有的思维模式，超越了自我，熟悉了团队的巨大力气，也领悟了创新的重要意义。思维拓展，落脚点在实践上。最终引用一句名言与大家共勉“生活不是守株待兔的遐想，不是消极的自我讨论，不是心情化的虔敬神明，只有行动才能打算人生价值”。 活动虽然完毕了，但是它带给我的思索与体验永不停顿。 大学生素养拓展学习总结-学习总结2
7、在重大EDP中心教师的带着下，20xx年2月26日至27日，中心托付重庆在路上培训询问公司对对总裁五班全体学员进展了一次别开生面的户外拓展训练，旨在通过户外拓展这一独特的培训方式打造一支团结、高效、创新的优秀团队。 此次培训，培训方为我们团队量身订做了一套训练课程，并有专业教练进展工程指导，把训练工程与现实生活充分融合，进展团队成员的人格、力量、职业规划等素养训练，使队员在体验中丰富自我，以最直接的方式体会到个人、团队共同成长的关系。 培训开头时，全体人员随机报数分成三个团队。进展初步热身后，教练要求每队内选出队长，取出本队有意义的队名，鼓舞人心的队训，共性化的队型，通俗贴切的队歌，设计出简洁
8、但鲜亮的队徽。 在各队学员都充分发挥了想象力，由最初的各抒己见到最终的意见统一，确定了本队的队名“陆舰队”，队训：陆舰！陆舰！勇往直前！队型是由全队成员排列而成的一艘乘风破浪扬帆起航的战舰，队歌则是由某革命影视作品的乐曲改编而成的。 拓展训练包括人猿泰山、穿越电网、盲人方阵、高空抓杠、海乱求生等训练工程，无不表达团队合作的重要性。此次培训，翻开了人与人之间的心灵壁垒，加强了团队合作，树立队员合力致胜的信念；开发了个人和团队潜能；培育了队员们勇于面对竞争、面对压力、面对风险的良好心理素养。 “人猿泰山”教会我们要充分充开掘自身的潜力、充分利用自身的资源和自我团队的资源。“穿越电网”告知我们资源是
9、有限的，肯定要合理的加以安排和使用。“盲人方阵”让我们知道面对生疏的外部环境、面对从未经受过的挑战不能盲目进展，而是应当先讨论制定切实可行的实施规划，才能顺当实施。“高空抓杠”则是让我们克制了自身的心理恐惧以及人们处在不同位置时的心理区分。而“海难求生”让我明白了个体力气的弱小和团队力气的巨大，在完成求生任务时，没有团队的合作，仅凭个人的力气，是肯定无法完成的，然而大家团结在一起，别说是四米墙，五米墙我们也可以制服。可以说此行收获最大的就是让全部队员体会到“没有一个完善的个人，但是可以有一个完善的团队；”。 两天的拓展特别短暂，但是它带给我们的是从来没有过的震撼。有人为自己的团队加油，也有人在
10、给别的团队泼冷水，有人感动得抱头痛哭，也有人在悄悄的奉献、坚韧的拼博。在一系列拓展工程中，我们不仅暴露了自身的很多弱点，也熟悉到自己对于团队精神理解的缺乏和处理方式的不恰当，不仅提升了我们的视角高度，也让我们总裁五班全体同学的友情更加深厚，就像经受了生死的难兄难弟，我们变得空前的团结，无比的坚韧。我们来自不同的天和地，而为了一个共同的目的，甘心背负着同伴的踩踏而没有一句怨言，我站在高高的四米墙上，看着前方满脸泪水的伙伴，回望墙下坚持不懈的队友，此时的心情无比的沉重，大爱，真的无边！虽已经不是第一次参与类似的拓展训练了，但唯有此次，深受感动 写到这里，我脑中不由再次响起那个熟识的旋律，“路上的心酸，已融进我的眼睛，心灵的逆境，已化作我的坚决，在路上，我心灵的呼声，在路上，只为伴着我的人，在路上，是我生命的远行，在路上，只为暖和我的人” 【大学生素养拓展学习总结-学习总结】