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1、 先要成就丈夫 or 孩子？这些年，我们女人牺牲太多 1 朋友哭着和我说，我要离开这个城市去外地重新开始 今天接到朋友电话，她说想一起吃个饭，电话里都能听到她沉重伤心的语气，我赶紧答应下来，自己预感她可能遇到困难了，晚上下班我匆匆忙忙去找她，一眼看到忧伤。原来，她老公被提拔了，本来是好事，可是要去外地，这个职位是他老公辛苦工作这么多年终于提拔为区域总监，工资当然是翻了一番，但是唯一困难的是要去外地。他们已经在天津工作十几年，孩子也刚上小学，一切走向正轨。关键我这个朋友，本身也是个女强人，她在工作中的成就也不逊色，凭着这几年的努力，她已经当上部门经理。、她痛苦的是，她要放弃现有的高职位工作，重头
2、再来去另一个城市找工作，放弃这边的朋友圈，还有孩子也要放弃刚熟悉的小学环境，让她左右为难的是“我要不要成就自己的丈夫？随着他的节奏前进？”随还是不随？她老公很坚定，他接受这份工作，不愿放弃奋斗而来的结果。这让我想起了我同事，他是我们办公室的经理，在这个公司工作十几年后顺利成为办公室经理，同时还是厂长助理，他办事灵活，很受厂长的喜欢，但是大家都知道工作的这份成就其实也是有缺憾的。因为他和他老婆已经两地分居 14 年了，他老婆和孩子在上海，当初也是放弃不下高薪的工作，她老婆是在事业单位工作，工资很高而且轻松，孩子在天津上完幼儿园就被接到上海，因为我这个同事没有办法说服她老婆回津，就这样，两个人各自
3、为自己的事业奋斗，谁也不舍弃这份事业。2 米歇尔说，我们要先要学会成就自己 在米歇尔新书里成为里多次强调，作为女人，我们是妻子、是母亲、是女儿，但是米歇尔说，我们首先应该是自己，在这里和大家分享最关键的 2 个故事，让米歇尔一度成为总统夫人。第一个故事：关于米歇尔放弃高薪律师工作 米歇尔以前是大律师，她 25 岁，就加入有名的盛德律师事务所，可谓功成名就，有助理，开轿车，穿名牌，也是在那里她遇到了奥巴马，原来奥巴马刚开始还是她的实习生，就这样实习生变成了正牌老公。但是律师的工作压力很大，直到有一天她的朋友 Susanna 去世，她开始思考人生，她开始发现自己的工作很紧迫，她常常是为了一个案件通
4、宵准备了好几天，最后败诉，她常常觉得没有成就。有一次她很疲惫地把自己的情况告诉了她母亲，她母亲一般是不干预她的生活，从小到大，米歇尔都是自己独立，当时米歇尔父亲有疾病，而且她父亲一辈子就是兢兢业业的锅炉工，她家一直没有富裕过，所以她母亲在那天说了一句“先挣钱，然后再考虑成就感的事情”，这句话让米歇尔暂时放弃了逃离律师的事，她默默地对自己说“成就感就是富人的幻想”。直到后来，她父亲的突然去世，她父亲在五十多岁时因为疾病去世，在这里，我想说她父亲是个很坚毅的人，他一辈子疾病缠身，但是他从来没有在家人面前呻吟过，即使后来推着轮椅上班，他也没有缺席过一天班，所以米歇尔坚韧不拔的性格与她父亲的影响是分不
5、开的。当她的父亲去世后，她开始思考自己的人生，生命短暂，不能浪费，虽然当时她也不确定自己想要做什么，但是她坚定要突破现在，而不能为了高薪的工资，让自己不愉快，虽然那时她和奥巴马有房贷，有父母要照顾，但是她内心告诉她，“消除顾虑，想着让自己开心的方向前进”，于是米歇尔放弃了高薪的律师工作，却找了一份薪水只有律师一半的社区工作，让自己可以追逐自己喜欢的工资。第二个故事，首先要做好自己，让丈夫随着自己的节奏摇摆 当时，米歇尔已经有 2 个孩子，而奥巴马忙于竞选，根本没有时间回家，米歇尔常常是做好饭，让孩子们不睡觉等爸爸回来，可是经常是深夜奥巴马才回家，他们开始频繁且激烈地争吵，这一度让米歇尔和奥巴马
6、的婚姻划上句号。后来他们去看了婚姻咨询，心理医生的话语，让米歇尔开始思考，她逐渐意识到，我需要让自己开心，而不是让对方的行为去影响我的生活。于是，她开始每天早起去健身，健身让她变得更加平静，还有给了她力量，而关于吃饭这个难题，米歇尔自己制定了新的规矩，每天晚上的吃饭时间是 6 点半，洗澡时 7 点，然后读书、拥抱、最后在 8 点熄灯睡觉，这个作息时间是雷打不动的，这就把责任放在了奥巴马身上，他要么赶得上，要么赶不上。米歇尔，也希望女儿们看到，女人不是一定要等男人回家，而是要关注自己的需求，让自己内心强大，不能容忍任何形式的老派男权政治，让女儿们知道：“女人的生活不是要等到男人回到家才开始”、“
7、我们不等爸爸，是他要赶上我们”。我们不能因为他人，而影响自己的生活。3 做自己的女王 过亿美元的票房和奥斯卡提名的电影穿普拉达的女王提到，每一个女人都可以成为自己的女王。电影中讲述了，一个刚毕业的女孩安迪，原本想要成为一名记者，却阴差阳错地进入了一家顶级时尚杂志社当主编米兰达的助理的故事，当时安迪还只是一个不知时尚为何物的土妞，被她的老板米兰达狠狠地嘲讽。后来她求助自己的朋友纳秋，纳秋就说了 2 个字“改变”。生活就是这样，你都不愿意改变，还指望生活亲吻你的额头吗？就这样，安迪从初入职场的迷茫者慢慢成长为出色的职场与时尚的达人！所以说，如果我们自己都不愿意去改变，又如何影响别人？又如何让别人对
8、你刮目相看？4 那如何成就自己？佩蓉在说，我们应该活得像高贵的公主，依靠我们丰富的内心做每日的决定，而不是限于头脑的牢笼，日子过得像难民一样匮乏而没有保障。“我们应该活得像高贵的公主”，这句话对我来说是个震惊，我反思我自己，不修边幅，每天忙忙碌碌，白天上班工作忙，下班陪伴孩子忙，然后就是做家务忙，我的时间都哪去了？哪里活得像公主，应该说是奴隶，没有自己的时间。我的朋友小 A 她也是宝妈，看看人家，和单位同事经常来一次“说走就走的旅游”，每周都去美容，给孩子买衣服的时候从来都给自己也买一件，她经常说“当妈妈本来就挺辛苦的，就是要善待自己”。我的另一个同事小 B 也是两岁宝妈，她很钻育儿知识，从来
9、都是很努力，有时候晚上哄孩子睡着后，半夜又起来自己静悄悄的学习，反思，一直说“我不想浪费自己的时间”，哪怕就一会的独处时间，也不愿意浪费。当女人的，是不容易，可是我们不打无准备之仗，作为妈妈，我们首先要做的是关注自身，需要不断成长，首先要做到的是以下几个方面：1）管理好情绪“母亲的威力是巨大的”，她可以让家成为温暖的避风港，也可以让家里布满压力和焦虑的乌云。她只有管理好自己的情绪，才能营造吻戏的家庭氛围。当你有情绪波动时，你就会不自然地将愤怒发泄在孩子和家人身上，当你看到老公回家后啥也不干就在知道躺在沙发上看电视、当你看到孩子把房间弄得乱七八糟、当你辛辛苦苦把饭做好却没有半句赞美、当你等孩子睡
10、觉了在卫生间悄悄洗衣服老公却说你影响了他睡觉。，你还能控制好情绪吗？当然不能，我们的爱往往是有条件的，我们需要丈夫看到自己为家庭所作的牺牲，需要他们不断表扬不辞辛苦的操劳家务，然后他并没有表达谢意，或者没有达到我们预期的目的，我们就会很生气，就会保留自己对他的爱，会对自己说他根本不值得我为他做这一切。然后你自己生气，可是对方依旧是那样。当然，该批评还要批评，但是自己不要放在心上，同时要想出其他方法去改变。因为你无法改变别人，你唯一能改变的人，只有自己。佩蓉就常常默念莱因霍尔德 尼布尔的祈祷文：求上帝赐我以宁静，去接受我所不能改变的；赐我以勇气，去改变我所能改变的；赐我以智慧，去分辨二者之间的不
11、同。去改变自己的情绪，犒劳自己，让自己快乐。2）自我照顾，妈妈的必修课 妈妈要照顾丈夫，照顾孩子，除了操心全家的身体健康和饮食起居，还要操心全家的学习、运动和社交等等，等忙完这一切，妈妈们是不是早已精疲力尽，对生活失去兴趣了？妈妈们要好好照顾自己，定期给自己充电，才有力量关爱家人，享受家庭生活。1）不断学习新的技能，因为学习新技能，会让自己有成就感，而且也不落后于他人 2）给情感加油，一定要定期和朋友聊天、喝茶，读书，做自己喜欢、放松的事情 3）照顾好自己的身体，学会定期锻炼，这点我深有体会，每次孩子生病后，我就会生病，这就是自己不经常锻炼的后果，当你疲劳，精神又绷紧的时候，就特别容易生病。4
12、）社交，要培养自己的闺蜜圈子，不要把孩子和丈夫当成生活的全部，当妈妈在家庭以外的生活越丰富，就越容易带着满足的心情对待家人。反之，如果把家人当做生活的全部，自己的生活就会日益狭窄，所有的心理需求都要家人来满足时，对他们过高的期望最终也会让自己伤心难过。3）要成为高效管理者 这点是当妈妈们要持之学习的内容，我们要学会管理时间，做好计划。在以前，每个周末都稀里糊涂过去，感觉一天什么也没做。自从我开始管理自己时，我开始做计划，我会提前做好这一周的个人计划，当然也会考虑家庭计划，每个周末我会提前把周末的活动列出，然后提前与家人沟通，这样每周末都可以愉快地安排学习、会有、逛街等各项活动，而不是临时突击。
13、4）夫妻之间应该是互相成就 大家最熟悉不过的就是明星刘涛了，刘涛和王珂可算是互相成就的，当时刘涛嫁给王珂时，王珂可算是富豪，曾经是一个商人，家财万贯，刘涛一度也是停止了演员的工作，可是后来由于一些问题导致破产，刘涛复出，用了短短几年的时间，就把所有的欠款给还清，好多粉丝也是深深的被他们的爱情所打动，看到他们的恩爱之后，开始相信爱情，其实这是互相成就的结果。所以针对我朋友的这个案例，我私下联系了她老公，和他商量如何帮我朋友尽快找到心仪的工作，他开始承担责任，到处联系，最终还算不错，找到了更好的工作，可算是两全其美。所以说，夫妻双方，不应该是独自展翅高飞，而忽略了另一半的需求。结语：“即使我们生下来就有爱的能力，我们也需要学习怎样去爱”，一位家庭心理医生对父母的寄望，但是我想说，我们首先要爱自己。只有我们自己强大后，我们才不会受到他人影响，不要为了迎合老公而牺牲自己，更不能为了孩子丧失自我。最重要的是，当我们强大后，自然也成为老公坚强的后盾。