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1、 排球正面双手垫球公开课教案 本页仅作为文档页封面，使用时可以删除 This document is for reference only-rar21year.March 2 排球正面双手垫球教案 学习 阶段 水平四 执教者 高亚军 学习 内容 1、排球：学习正面双手垫球 2、排球接力游戏 课时 第一课时 教学 目标 1、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。2、运动技能目标：使学生获得运运基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练
2、习提高运动水平。3、身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。教学重点 夹臂，插入球下，提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。教学难点 利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。教学准备 篮球场一块、排球 14 个 课堂 要素 学练内容 教师活动 学生活动 组织队形 3 创设 学习 环境 舒心 热身 进入 角色 创设 学习 环境 舒心 一、课堂常规：1.师生问好 2.导入新课 二、快乐跑步：绕篮球场底线、边线、罚球线、中场线、三分线有节奏地慢跑 三、游戏激趣：传球接力赛 四、排球热检查常规。师生亲切问好。宣
3、布本课的内容、目标与要求。安排见习生。1教师讲清方法和要求。2带领学生进行。3要求学生前后保持一定的距离。1教师讲清游戏方法、规则和要求。体委整队向老师报告。向老师问好。学生认真听讲，进入角色。要求：精神饱满，情绪活跃。1.学生随老师提示练习；2.注意力集中，保持与前面同学间的距离。3.口号声音响亮。1听清游戏的方法、规 教师男生女生 四列横队（体操分散队形）4 热身 进入 角色 身操：1伸展运动 2体侧运动 3体转运动 4腹痛运动 5踢腿运动 6压腿运动 7跳跃运动 8膝踝腕关节活动 2组织学生进行传球接力。1.教师提出练习要求。2.指定一名学生带领做操。则和练要求。2自觉严格地遵守比赛规则
4、。1.学生随指定同学的口令节奏进行热身操练习。2.球操动作舒张有力，幅度大。新课 学习 展示 自我 合作 探究 一、排球正面双手垫球（便于接离身体远、速度快、弧度低的球，垫球在比赛中主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种困难球。）（一）准备姿势：两脚1、玩球游戏：“使球不沾地”。（1）启发学生思考“怎样才能使球不落地呢”“你有什么好办法，亮出来大家看一看”，让学生将球在手中玩起来。1学生开动脑筋，大胆探索，认真观察老师的动作，从中受到启发，探究练习。散点练习 5 快乐 学技 新课 学习 展示 自我 合作 探究 快乐 分开与肩宽，其中一脚向前两膝微屈成半蹲，后脚跟微抬起，双手放在体侧
5、边（膝关节过脚尖、肩过膝关节、两眼平视）（二）手型：两手交叉成叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松 （三）触击部位：腕关节以上 10 厘米桡骨内侧平面（2）巡视观察，同时穿插正规垫球动作，便于学生观察，并受启发。2组织学生观察老师和几位学生一抛一垫的动作，找一找有什么不同？3教师边示范边讲解正面双手垫球的准备姿势、手型、触球部位和用力的顺序。让学生了解垫球的要领以及在排球比赛的重要性，并记住练习口诀。4组织学生原地徒手模仿注 2学生细心观察，积极发言，找出不同。3认真听讲，细心观察示范，明白正面双手垫球的动作要领和要求，记清口诀，尝试模仿教师动作进行练习。4记住要领，认真练习，体会动作。5互评
6、互 散点练习 6 学技 (四)用力的顺序：两脚之下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球。身体重心稍向前。（五）垫球动作口诀：“一插、二夹、三提、四蹬”意：垫球练习要注意协调用力，动作不要脱节，明确击球的部位。5组织学生两人一组原地练习，一人拿球，一人练习正面双手垫球的动作，主要体会击球的部分和动作的连贯性。6自抛自垫练习。7优秀学生展示。8两人一组，一抛一垫练习。（相距远度逐渐学，改进提高各自的动作。6垫球高度要过头。7向表现好的同学学习，继续认真练习。8球要抛准，尽量固定抛球的高度、速度及落点，垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。9自评互评，找出不 相对集中队形 散点练习 7 增加）9集队讲评，给
7、予表扬，并指点个别同学的不足之处，以提高技艺，同时激励其他同学好好练习。10以一列横队为一小组，小组内选拔最好的搭档进行抛垫球的比赛。足，努力改正。10各小组选出的同学勇于表现，展现自我。二、游戏：排球接力赛 1教师讲解游戏规则和练习方法。2分组演练；3组织游戏比赛。1听清游戏规则和方法。2学生在小组长的带领下演练 3积极参与游戏，并为同伴加油助 8 排球正面双手垫球教学反思 4评议各小组的表现，及时表扬与鼓励。威。4看哪组完成得又快又好。稳定 情绪 放松 身心 一、自我表现 二、交流分享 教师和学生一起整理放松。1组织学生自评互评,教师小结归纳。2布置课后任务。3宣布下课。4师生再见，安排
8、学生收还器材。学生跟随老师一起放松。1自我评估学习情况，学生交流体会。2按要求完成布置的任务。（体操分散队形）练习强度 平均心率：120130 次/分钟 练习密度：40%9 排球垫球技术是我安排初一年级学生上的一节课，上本次课之前我就对自己说，本节课注重的是兴趣的培养，其次是技术，体育课要营造一个宽松、和谐、民主的教学环境。充分发挥学生的主体地位。我的教学环节和实施分为三大部分：其一、准备部分 在这个部分我加入一些思想教育，排球对于中学生来说，想学好有一定的难度，而且垫球技术在初学阶段必须要承受一定的身体上的压力，比如球落在前臂上，会有一定的疼痛。在这里需要激发他们的学习兴趣。向他们宣传排球运
9、动的好处和乐趣，并告诉他们没有轻易取得的成绩，任何成绩的取得都要付出一定的努力。其二、基本部分 在这个环节首先示范一下正面双手垫球的动作，说明动作的要领是：“一插，二夹，三抬臂，全身用力要协调”。分组让学生自由练习，利用道具圆来完成练习，更能让学生准确地完成任务。练习一段时间后集合同学，请部分学生讲解一下练习中的心得体会，培养他们自主学习的能力和意识，有了直观感受后学生才会对接下来的动作讲解及纠正印象更深。讲解完后分组互相学习探讨，如何将此项技术发挥的更好，之后以组为单位分组进行垫球比多的比赛。培养他们团结协作的精神。第三、结束部分 通过简单的排球放松操结束本节课，然后通过放烟花活动放松学生的
10、上肢，活跃最后的课堂气氛，在欢呼声中结束本节课。本节课能够充分地发挥学生在课堂中主体地位的作用，将技术教学融入到欢快的课堂教学气氛中，学生在锻炼身心的同时达到学到技术的作用。10 本节课还存在一定的不足：首先、在准备活动的慢跑阶段，学生的集体组织意识没有达到一定的阶段，纪律方面还需要加以引导。其次、在练习中，有部分同学的积极性没有调动起来，原因可能是怕疼，还有就是不愿意运动，这些多发生在女同学中间，对于这部分同学要多找他们谈谈心，使他们融入到本班这个大家庭的运动中来。总的来说本节课比较圆满的完成了本次课的教学任务，在本次课的练习中，教师及时观察，调控负荷，并给予学生充分展示自我的机会。学生的能力是无限的，要相信学生，这样他们技能掌握、思考、合作和竞争等能力都会有显著的提高。