思维能力训练小方法.docx

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1、思维能力训练小方法 思维可以体现在大家的日常思想中并发挥很重要的作用,那我们该如何更有效的训练孩子思维实力呢?下面我给大家共享思维实力训练小方法的内容，希望能够帮助大家! 思维实力训练小方法 全脑思维训练一：视察力、留意力训练 视察训练是以“左脑有意识和右脑潜意识处理全部资讯”这一原理为基础，有利于增加左右脑处理资讯的数量。 1、静视。找寻一样东西，比如台灯、一张椅子或一棵花草，视察1-2分钟。然后闭上眼睛，努力在脑海中勾画出该物体的形象，应尽可能地加以具体描述，最好用文字将其特征描述出来。然后重复细看一遍，假如有错，加以补充。刚起先可以选择简洁的物体，渐渐转到更困难的物体上。 2、行视(边走

2、边看)。以平缓的速度穿过你的房间、教室、办公室.走的过程中要留意尽可能多的物体。走完之后然后回想，把你所看到的尽可能具体地说出来，最好写出来，然后比照补充。 3、闪视。就是在挤眼的功夫，看公路上疾驶的汽车牌号，然后回想其字母、号码;看一张生疏的面孔，然后回想其特征;看广告牌，然后回想其画面和文字。这样不仅可以有效熬炼视觉的灵敏度，还可以使你从内到外更加聪慧。 4、感知。比如自己取一张a4纸，用彩色笔(同色的也行)在纸上无序的画上各种图形(圆形、三角形、正方形等等)或者数字。可以多画几张，简洁的、困难的都包括。画好之后就可以起先练习了，快速的看一眼(1秒)a4纸，然后回答出各图形的数量、甚至位置

3、。不清晰的可以参考精英特速读记忆训练软件中的“整体感知”训练环节。这个训练可以强化你快速识别信息和瞬间记忆的实力。 全脑思维训练二：发散性思维训练 发散性思维体现了大脑的内部结构和程序(思维导图是它的外在表现)，运用发散性思维将关键词和关键图像进行瞬时连接，这是一切思维的基础。 1、词汇练习。打算一张白纸和一支笔，在白纸上写下一个主题词，比如“华蜜”(刚起先尽量用简单联想、发散的一些词语)，并将它圈起来。然后以它为中心，画10个分支，在每个分支上写下你一想到华蜜这个概念就会联想到的词。 2、图像练习。打算一大张白纸和一些彩色笔。与前面讲的词汇练习一样，不同的是，放在中心的是一副图画，围围着这个

4、中心图画的10个分支中，每一道分支线上都画着一些“联想”的画。(即便你画得很差也没关系，能画出就是好的。) 3、多方法处理同一问题练习(这一练习还有助于熬炼创新思维)。比如，做题的时候一题多解;面对一个问题时，多角度的思索和处理;面对一个物品，多方面的运用。 全脑思维训练三：无声思维训练 什么是无声思维?我举个例子：你现在想表达或描述一个想法，在表达前，你大脑中其实已经有了对于这个想法的一个“影像”，这就是无声思维。 无声思维具有：思维速度快、思维局部和整体兼顾、思维流畅、具备创建性思维等特点。比如，灵光一闪。 1、无声看图训练。比如在精英特速读记忆训练软件中是这样训练的：给你一张图片，在几秒

5、内视察这张图片，同时快速思索和想象1-6个问题。 2、无声思索训练。同样的，给你几个乍一看毫不相关的字或词，然后在几秒钟内快速的把这几个词组成一句话(事实上是在脑海内构建一幅画)。比如给你：吞吞吐吐、冰封雪盖、君子兰、蜗牛这四组词语，然后你须要绽开想象，把它们融合到一个想象的画面中。比如这样想象：在冰封雪盖的茫茫山野中，一只瑟瑟抖抖的瘦蜗牛站在一株君子兰面前，对吞吞吐吐的说，君子兰，我要吃了你。 公众号/速读记忆 全脑思维训练四：想象和联想训练 联想和想象的练习，可以为我们的全脑思维打下坚实的基础。比如：有利于信息的储存和检索;使枯燥的事物变得好玩;提高创建力。 1、联想简洁来说就是：通过某人

6、、某种事物、某一概念而想起其他相关的人、事物或概念。 一般，联想的方法(规律)包括：相像或相关联想，比如看到鸟想到飞机;对比联想，比如看到白色想到黑色、沙漠想到绿洲;因果联想，比如看到蚕蛹就想到飞蛾，早起起来看到地面潮湿想到夜间可能下过雨;接近联想，比如看到春联想到春节，看到教室想到学生、老师等。 2、想象则是：在已有形象的基础上，在头脑中加工或创建出新的形象的实力。 培育想象力，首先要积累丰富的学问和生存阅历;其次要保持和发展自己的新奇心;再次，应擅长捕获创建性想象和创建性思维的产物，进行思维加工，使之变成有价值的成果。还有，你假如想要把想象力发挥的话，那么你就像个孩子一样去视察这个世界。

7、小学生逻辑思维实力训练方法 加强思维主动性的训练，培育学生勤于思维的习惯 思维主动性的训练，指的是在小学生思维之初，激发他们思维的动力，使之主动地主动地开展思维活动；在他们思维过程中，则要维护其思维的主动性，使之努力获得思维的胜利；以其胜利的喜悦强化他们思维的主动性。 训练示例：“点”的学问 围绕“点”列出若干思维训练题，引发学生对思维的爱好。 例如：请看下图，想一想第四、五、六、七、八栏中点的个数各是多少，各是什么形态 加强思维灵敏性的训练，增加学生快速思维的实力 小学生的思维灵敏性主要表现为：快速地发觉问题和提出问题，快速地分析问题，作出推断，快速地提出解决问题的方法，快速地解决问题，得出

8、结论。 灵敏的前提是正确，因而训练小学生的思维灵敏性常与训练小学生的思维正确性联系在一起进行。 训练示例：快速审题 四（）班的作文课，每节课起先都要用五分钟进行快速审题训练。这节课又起先了 老师列出两个作文题目，让学生以最快的速度思索它们写作的相同点与不同点： 学生思索一分钟之后，相互沟通思索的结果。 老师出示其次组作文题目，要求同上： 记一件好玩的事 记一件最难忘的事 学生思索一分钟之后，老师随意请几位同学介绍思索的结果。 加强思维条理性的训练，培育学生有序思维的习惯 思维的条理性不仅是指思路清楚，而且包括思维的内容、思维的环节之间有肯定的逻辑联系。 在小学数学学习活动中，学生思维的条理性表

9、现最明显，老师对这方面的要求也最突出。 训练示例：说“思维” 在老师的建议下，朱平的家长在辅导孩子作业时，总是要让孩子就一两题说一说自己的思维过程。 在说“思维”的过程中，培育孩子思维的条理性； 在说“思维”的过程中，发觉孩子思维的错误，以便刚好订正。 加强思维深刻性的训练，引导学生渐渐学会找寻规律，揭示本质 思维深刻性是衡量思维发展水平的重要指标。训练小学生的思维深刻性主要是在以下两个方面加以引导： 一是引导学生深化理解语文、数学及其他学习内容； 二是引导学生全面而又深化地相识发生在身边的各类事情、各种现象。 训练示例：探讨寓言含意 每个学生选一个寓言故事，在小组内讲给全组同学听； 听完之后

10、，大家探讨该寓言故事的含意。 如此探讨，循环进行。 加强思维创新性的训练，培育学生创新的意识和初步的创新实力 思维创新性的训练要突出几个方面： 一是思维独立性的训练。引导学生用自己的头脑去思索，信任书但不迷信书，向他人学习但不依靠他人。 二是思维发散性的训练。从一点信息动身，运用思维力求产生为数众多的信息。 三是思维新奇性的训练。寻求新的方法，新的方案，新的信息，新的答案，新的创意。 训练示例：我希望 围绕肯定的事物，从不同的方面、不同的角度，提出自己对事物的希望。 例如：围绕“课本”，提出自己的希望：我希望课本不会被水淋湿；我希望课本恒久不会变陈旧；我希望课本既有色调，又有香味；我希望课本打

11、开后，就能发出声音 加强思维自控性的训练，提高学生调控自己思维的实力 引导学生规划自己的思维过程：遇到什么状况，将先考虑什么，再思索什么，然后探究什么。 引导学生反思自己的思维过程：先是怎么思索的，接着又是怎么思索的。 引导学生三思而后行，特殊是在课堂上回答问题，不急于举手，而是想一想之后再举手。 训练示例：稍等秒钟 老师在课堂上提出一些具有思索性的问题，当发觉有学生举手欲答题时，他不急于请学生回答，而是提示大家：再思索一遍。稍等秒钟之后，再请同学答题。 养成习惯之后，同学们就可能自觉地“稍等秒钟”，再思索秒钟。 训自己”的意识日益深厚，他们正走在和孩子一起成长的大道上！ 提高思维实力的小建议

12、 1.做运动 常常做运动也能让大脑保持敏捷。通过保持平衡来增加自己的协调实力，你的大脑将会在身体运动的同时达到最佳状态。 2.培育创建力 大脑分为左脑和右脑，当它们和谐工作时，将会发挥各自的优势。右脑负责创建力和直觉，左脑供应逻辑性和批判性思索。大多数人过分运用左脑，而在提高记忆力时，你就须要激发右脑。挑战下自己，带个随想本将一个月内的点滴记录下来，不要总挑剔自己的实力。 3.多吃抗氧化食物 蓝莓富含抗氧化物质，爱护你的脑细胞不致坏死。有色水果和蔬菜，比如绿叶蔬菜、杏仁、草莓也是抗氧化的不错选择。 4.解猜谜嬉戏 多用脑来解猜谜嬉戏。即使你不擅长嬉戏，可以试试解数独、填字嬉戏(纵横字谜)，或者

13、和挚友来局有难度的棋盘嬉戏，都能提高记忆力。 5.冥想 让你的大脑休息片刻，让大脑重新充溢能量解决新的难题。两分钟的宁静冥想就能使你身体最重要的肌肉面貌一新。 6.多吃含有欧米茄-3的食物 簇新鲑鱼富含提高脑力所需的欧米茄-3脂肪酸，对提高记忆特别有益。假如你觉得奢侈鲑鱼不太好，可以尝试其他富含脂肪的鱼类：金枪鱼、大比目鱼、马鲛鱼和沙丁鱼都是不错的选择。 7.学编织 编织衣物须要专注力和良好的限制力，这些都能让大脑处于兴奋状态。驾驭一门新技巧也能促进大脑的记忆力和学习实力。 8.学习一门新语言 一再地解决一尘不变的日常事务会使我们的大脑产生惰性。来学习一门新的语言转换一下吧。这也能培育记忆实力。在你挑战自己大脑的同时，你也将可以用新学的语言和某些特殊的人甜言蜜语了。 9.保持良好睡眠 大脑会在信息连续轰炸之后变得乏累不堪。解决大量而困难的工作也须要休整时间，所以早点休息以确保你的大脑能打算好复原和更好地记忆。 思维实力训练小方法本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第11页 共11页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页