《儿童情绪管理小组.pdf》由会员分享，可在线阅读，更多相关《儿童情绪管理小组.pdf（5页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、“我的情绪我做主”青少年情绪管理小组“我的情绪我做主”青少年情绪管理小组计划书计划书一、小组基本信息一、小组基本信息1 1、服务背景服务背景/需求评估需求评估青少年时期是情绪相当不稳定的一个阶段，积极正向的情绪能促进个人心理功能的表现，消极负向的情绪则会影响其生活与健康。了解青少年的情绪发展特征与主要的情绪状态，进而协助他们因应各种情绪作用,促进其学习接纳并妥善处理自己的情绪显得尤为重要。-社区心理咨询老师想利用自身优势，与社工一起，针对社区青少年开展“我的情绪我做主”青少年情商提升小组。2 2、服务理念、服务理念/理论框架理论框架情绪管理理论情绪管理理论情绪管理，最先由因情绪智商(Emoti
2、onal Intelligence）一书而成名的丹尼高曼（Daniel Goleman)提出。情绪是指个体对本身需要和客观事物之间关系的短暂而强烈的反应。是一种主观感受、生理的反应、认知的互动，并表达出一些特定行为。情绪管理是将这些感受、反应、评估和特定行为挖掘并驾驭的一种手段。情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力,从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好管理效果的一种管理手段。简单说，情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程.包括两个方面：正面情绪是指以开心、乐观、满足、
3、热情等为特征的情绪；负面情绪是指以难过、委屈、伤心、害怕等为特征的情绪.种种的负面工作情绪无论是对个人还是组织而言,危害都是很大的.长期的情绪困扰得不到解决，除了会降低个人的生活质量,还会使个人丧失工作热情，影响个人与同事的人际关系，并且影响个人的绩效水平。情绪管理（Emotion Management）就是善于掌握自我，善于调制合体调节情绪，对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态。社工针对社区青少年开展“我的情绪我做主”青少年情商提升小组，可以协助成员认识并学习辨识自己的情绪,让组员认识事件、信念和结果之间的关系学习，藉由团体的动力,
4、了解、支持他人与自我之情绪表达,并让他们树立积极的正确的认知。3 3、服务对象、服务对象/人数人数812 岁青少年 8 名4 4、服务目标、服务目标1.协助成员认识并学习辨识自己的情绪。2。学习接纳自己正负向情绪及了解有效的宣泄方式。第1页 共 5 页3.藉由团体的动力，了解、支持他人与自我之情绪表达。4。适当的挫折调适与压力管理。5 5、小组性质、小组性质发展性6 6、组员招募与筛选方式、组员招募与筛选方式1、根据社区符合年龄条件的青少年名录电话招募；2、中心网络招募平台（QQ 群、微博、微信等);3、社区张贴宣传海报招募7 7、服务设计、服务设计节节次次第 1 节主主题题情绪猜猜猜（孩子）
5、情绪的“马甲（孩子）与情绪和平共处(孩子）他人的情绪(孩子）亲子指导课(父母)主要内容主要内容/目标目标引导孩子了解什么是情绪、为什么要去了解情绪、以及认识人类共有的一些基本情绪。让孩子们了解在日常生活中人们都是在如何表达情绪的，了解表达情绪的多种方式。引导孩 子在自己有 情绪 的时候，如何和“它”和平共处引导孩子去了解他人（同伴、老师、家人)的情绪,并作出适宜的反应.日日期期2016-93下午3:004:302016-9-10下午3:004:302016917下午3:004:302016-9-24下午3：004：30负责社工负责社工第 2 节第 3 节第 4 节引导父母去关注孩子的情绪，20
6、169-25 下以及如何理解和处理孩子的情午绪3：004：30第 5 节三、具体活动方案三、具体活动方案第一节第一节 情绪猜猜猜情绪猜猜猜时间时间:2016 年 9 月 3 日，15：0016：30地点地点：社区服务中心三楼目标目标：引导孩子了解什么是情绪、为什么要去了解情绪、以及认识人类共有的一些基本情绪活动主题活动主题1.小组介绍【10min】目的目的组员间互相熟悉内容内容老师和组员介绍，小组规则介绍物资物资/备注备注大纸 1 张，标记表现得分的小贴纸第2页 共 5 页2。数字游戏【10min】3.团体学习 1【25min】4.中场休息【10min】5。团体学习 2【30min】6。家庭作
7、业数字游戏.让大家迅速熟络起来,消破冰游戏除陌生和紧张感,并通过游戏切换到主题.学习和了解情绪休息放松学习和了解情绪巩固并应用 学习内容了解什么是情绪、为什么要去了解投影仪、电脑，情绪自由活动认识人类共有的一些基本情绪.制作心情卡片音响零嘴卡片纸，小贴图第二节第二节 情绪的“马甲”情绪的“马甲”时间时间：2016 年 9 月 10 日，15：0016:30地点地点:-社区服务中心三楼目标目标：让孩子们了解在日常生活中人们都是在如何表达情绪的,了解表达情绪的多种方式活动主题活动主题1.热场游戏【10min】目的目的调动积极性“情绪”接龙.1)检查上一节课的作业2）让孩子们了解在日常生活中人们都是
8、在如何表达情绪的.自由活动了解表达情绪的多种方式。观察他们最亲的家人是用什么方式在表达情绪的，具体表达的是什么情绪。第三节第三节 与情绪和平共处与情绪和平共处时间时间：2016 年 9 月 17 日，15：00-16：30地点地点:-社区服务中心三楼目标目标:引导孩子在自己有情绪的时候，如何和“它”和平共处活动主题活动主题1.热场游戏【10min】目的目的调动积极性角色扮演。内容内容物资物资/备注备注无内容内容物资物资/备注备注无投影仪、电脑,音响零嘴卡片2。团体学习 1学习情绪的多种【35min】3。中场休息【10min】【35min】5。家庭作业表达方式休息放松4.团体学习 1学习情绪的多
9、种表达方式观察日记第3页 共 5 页2.团体学习1【35min】3。中场休息【10min】4。团体学习1【35min】学习识别自己的情绪休息放松1）检查上一节课的作业2）引导孩子思考自己各种有情绪的状态自由活动投影仪、电脑，音响零嘴学习处理自己的情引导孩子思考自己在有情绪的时候，要绪怎么做写一篇关于自己情绪的日记第四节第四节 他人的情绪他人的情绪卡片5。家庭作业情绪日记时间时间：2016 年 9 月 24 日，15：00-16：30地点地点:-社区服务中心三楼目标目标：引导孩子去了解他人（同伴、老师、家人）的情绪，并作出适宜的反应活动主题活动主题1.热场游戏【10min】2.团体学习1【35m
10、in】3.中场休息【10min】4。团体学习1【35min】目的目的调动积极性理解他人的情绪对自己生活的影响休息放松角色扮演。1）检查上一节课的作业2）引导孩子思考他人的情绪对生活的影响自由活动引导孩子思考在面对他人（同伴、老师、学习应对他人的情家人）的情绪时,该如何作出适宜的反绪应.写一件你如何应付家人的情绪的事件第五节第五节 亲子指导课亲子指导课时间时间：2016 年 9 月 25 日，15:00-16：30地点地点：社区服务中心三楼目标目标:1）针对前面四节对孩子们的了解，对孩子们的心理健康做一个简单的总结 2)引导父母去关注孩子的情绪，以及如何理解和处理孩子的情绪活动主题活动主题【10
11、min】目的目的解孩子内容内容亲子互动游戏：“白兔”物资物资/备注备注投影仪、电脑，音响内容内容物资物资/备注备注无投影仪、电脑,音响零嘴5。家庭作业情绪日记日记卡1。亲子游戏在游戏让父母去理第4页 共 5 页2。总结【15min】3.讲课【50min】4。提问环节【15min】总结孩子心理健康对每个孩子们的心理健康做一个简单状况理孩子的情绪答疑的总结处理孩子的情绪。自由提问环节引导家长理解和处父母如何关注孩子的情绪，如何理解和信纸、封信四、预计困难与应对策略四、预计困难与应对策略节节次次第一节第二、三、四节第五节预计问题预计问题出席人员较少对于活动内容不太了解,分享不积极家长出席率低条件条件老师尽量以教为主老师尽量以教为主,加强引导加强引导提前一节通知，提前一节通知，家长没空的可由爷爷奶家长没空的可由爷爷奶奶代为出席奶代为出席应对策略应对策略第二、三节继续招募第二、三节继续招募,并适当放宽筛选并适当放宽筛选五、物资及预算五、物资及预算序号序号12345678910物资物资小零食卡片信纸信封贴纸磁力扣A4 纸电脑投影仪音响单价单价8111。52-数量数量一批50101010-小计小计10050101520-195备注备注预算合计六、其他事项六、其他事项社工签名社工签名:日期：日期：督导批注督导批注:签名：日期：第5页 共 5 页