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1、 团队凝聚力拓展活动心得团队分散力拓展活动心得1 x月x日，烈日当头，经过公司细心的筹划和组织，我们一百二十几名安排在其次批参与拓展的员工一早就开赴广州新银盏温泉度假村拓展，进展为期一天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的重视和支持，我们的尊敬的李总也全程参与了第一期培训，在我们其次批拓展培训时候李总也亲自到场，给了我们很大的惊喜和感动。 这不是一次一般的郊游或者消遣活动，而且活泼生动，特别具有教育和纪念意义的体验式培训。有讨论证明：人类对听到的大约可以记住10%，对看到的大约可以记住25%，对亲自经受过的大约可以记住80%。一天的训练，使平常耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，训练
2、带来了心灵的冲击，引发内心的思索。一下我把自己的心得和感受与全部的同仁们进展共享。 第一个环节：“鸡蛋 小鸡 凤凰 人 ”嬉戏 我们全部的员工都聚拢在一起，用石头剪子布的形式查找各个等级的对手，赢的人就晋升一级，输的人就降低一级，最低的登记就是“鸡蛋”，以此类推，直到成为 “ 人”的等级就可以功成身退，进过大家剧烈的厮杀，有的很顺当就变成为最高登记“人”，有的在混乱中也偷偷冒充到“人”的队伍中去了，最终还剩下三名，一个鸡蛋，一个小鸡，一个凤凰。虽然他们是最终剩下的，但是他们是最诚恳的，最快乐的，也是厮杀的最卖力的。大家都赐予他们最热忱的掌声。 经过这次嬉戏，使我明白了，其实对手就在你的身边，而
3、时机也在你身边。 其次个工程：组建团队 教练给我们安排每个组大约10来个人左右，在10分钟内，筹划出自己的团队的队名，口号，队歌，队型; 各个员工都使用全身的才智，一起想队名，想口号，设计队伍造型等。有几个队伍想出来的对唱，刚想出来，就别的队给优先利用了，只好在连续抓耳挠腮的连续想办法，10分钟很快就过去了。群众的才智是无穷的，各个队伍都预备好了，看上去每个队伍都信念满满，迫不及待的将自己的队伍早点亮出来。 我所在的队，队名叫做：启辰无敌队，也寓意着将要上市自主品牌的启辰车型将会战胜竞争对手，所向无敌;我们的口号是：启辰，启辰，成功永恒;我们的队歌，经过几次紧急的修改，最终时刻最终出炉，我给大
4、家唱唱：“风在吼，马在叫，启辰在咆哮，启辰在咆哮!”，多有气概呀!。 通过这个环节，首先我要感谢把我托起来的两位帅哥同事还有拿着队旗奔驰挥舞的美女同事，真是辛苦。他们的奉献和付出，换来了团队的胜利。真是一个人的力量有限，但集合大家才智的力气，总会胜利。 第三个工程：信任背摔 “背摔”，是这个拓展训练中最具典型意义的工程之一。当人站在1.4米的跳台上直挺挺的向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起一个“人床”将台上倒下的人接住。还是有不少队友，出于本能的恐惊，在后倒时心理上消失迟疑，弓起身子，屁股先下去，这样在下面接的同样承受的局部重力过大，简单导致损害。 当台上的人员喊出：“我要跳了，你们预备
5、好了吗?”台下全部成员都异口同声的答复：“我们预备好了。”这就是承诺。团队伙伴的承诺是一种珍贵的资源，是士气、力气和信念的源泉。 台下的同事表现出死守阵地，精神高度集中的状态，能让台上同事没有疑虑放心的将自己倒下来，这表达了彼此间的信任作用。 当我们对同伴或者团队消失信任危机时，就会猜想，无法真诚相对，我们所做的不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到损害。 团队分散力拓展活动心得2 昨天我深刻牢记的一天。怀着无比感恩的心情，大家兴高采烈，在明阳天下拓展基地广场集合。虽然天色阴沉，但是，参与活动的每一个人都精神饱满，一脸阳光。 8:30教练来了，大家鼓掌欢送，教练让我们先做
6、热身运动，大家围成一个大圆圈，手拉手，相互为对方按摩捏捏肩。一会功夫温和多了，也让彼此心与心之间拉近了距离。接着就是分组了，我们被分到第七团队，呵呵，开头选队长啦，队长嘛。则选我们队伍中的一位帅小伙子，名叫，“姚远”同时也为队长选出一位队蜜，队蜜是餐饮部的一个美丽的姑娘。队长和队蜜很有组织力量，很快就制定出了自己的队徽，队训，我们把自己命为“利剑”队，姚队长在队旗上画出一把金光闪闪的宝剑。展现了我们队伍的才智和精神面貌，大家齐声喊出自己的口号。利剑!利剑!所向披靡。哈哈还挺威严。训练正式开头了，我们的教练，姓王，珍贵银。也是个大帅哥，很幽默，挑战马上开头啦。 第一个挑战工程是“空中断桥”，这个
7、工程是各人挑战工程，需要队员们在9米多高铁板这边跳到另一边，然后跳回来，算完成任务。有些事情，看起来简单，做起来很难。只要英勇的跨出第一步，困难也就不那么难了。超越只是一步之遥。我们的姚队长第一个登上了断桥，顺当的跨出了第一步，紧接着就是队蜜该出场了，她有些恐惊，甚至有放弃的念头。通过大家的鼓舞并胜利的完成了任务，哈哈，强将手下无弱兵!我们的利剑队没有耸人，都特别英勇的完成了挑战。 信任背摔，培育了我们同事之间相互信任的意识，加强了同事之间的感情沟通;穿越生死网，让我们熟悉到了团队合作的力气，增加了我们团队协作的力量。七巧板活动中我们就没有把团队的核心运用好，结果尝到了失败的苦痛，付出了不该有
8、的“牺牲”。在工作中我们的企业没有了共同的目标、没有一个好的核心领导，团队的向心力、分散力将大大减弱，员工的盼望将渺茫无望。二万五千里长征，让我深深的体会到了当我们感到无助，没有光明的时候，我们的身边还有我们的队友，还有我们的同事，是他们在用他们的身躯爱护我们，是他们始终在悄悄无闻的奉献自己，使我们走的更远。 在这个活动中，其中有一个过水沟的科目，在到达这个水沟前面的时候，我们其中的一个队友他在我们有百分之七十是盲人，百分之二十五是哑巴，还有一些伤员的状况下，毅然用他的身躯跨在了水沟上，使我们每一个人都从他的身上踩了过去。在活动总结的时候，当我们听到教练给我们说了以后，我们震动了，我们感动了，
9、由于是他用薄弱的身躯换来了我们的胜利，使我们取得了成功。谁说男儿有泪不轻弹，我觉得我们身边有这样的同事，我们流血流泪，不算什么，只要能效劳好我们的业主，受点委屈，也不算什么。这种无私奉献，勇于牺牲的精神值得我们每一个人学习。通过这个活动让我体会到了亲情、友情，感恩于每个四周的人。没有帮忙你的人，就不会有自己的不断进步;没有父母的哺育之恩，就不会有自己的健壮成长;没有公司的进展平台，就不会有自己的美妙生活;没有同事的友情，就不会有自己舒服的心情。 因此我们在实际工作中，当我们面临艰难任务或困难时，只要坚决信念，积极努力，付诸行动，就可能战胜一切困难，就可能完成别人认为无法完成的任务。之后的几个小
10、工程，我们的队伍也不逊色，都完成的还可以，就是最终一项不够完善，猜13张扑克牌，我们沟通不准时，消失了失误，大家围在一起探讨失误缘由，当我们找到失误缘由时，拓展已接近了尾声。假如下次在有这样活动时机，我们确定不会在犯同样的错误了。 一天的拓展就完毕了，在回来的路上，大家依旧很兴奋，眉飞色舞的沟通着训练体会，有的说，这次训练是一次自我挑战的时机，有的说，这次训练培育了团队意识，还有的说对团队的协作的重要性有了更详细的感受。我想无论我们身处何种岗位，只要专心就能得到非常有益的人生感悟。我会在今后的工作中不断努力，为企业增光添彩! 团队分散力拓展活动心得3 5月18号，在这个阳光明媚、略有夏意的日子
11、，电气室赴红螺寺鸟岛，组织了一次拓展活动。 拓展，这个词信任大家并不生疏，但是许多人还没有接触过，顾名思义，拓：开拓，展：绽开。此行的主要目的就是让大家战胜自我的同时，塑造集体的分散力。它不仅仅是一种简洁的训练，更是一种文化，切实表达了公司宣传的“四讲”精神：讲奋斗，讲奉献，讲担当，讲忠诚。 在活动场上，我们遗忘了年龄，遗忘了工作身份，只知道自己身处一个团队里。训练分为两个局部：高空断桥是训练战胜自我，英勇迈出重要的一步。电网逃命，背摔以及不倒森林等等，是增加大家的团队意识。 中午吃完饭以后，我们在鸟岛上闲适的漫步，消食。绕岛一周，惊异的发觉，鸟岛上竟然还有猕猴，梅花鹿，澳洲鸵鸟，火烈鸟，黑天
12、鹅等好多欣赏动物，幸好我们提前预备了食物，还跟这些小家伙们互动了一下，真是不虚此行啊。 拓展训练让我们收获了许多，其中最深刻的就是：我们懂得了打破惯性思维模式，熟悉到团队中每个人的特长，不管遇到多大的困难，首先进展困难分工，逐个突破，最有效的利用到每个人擅长的方面，最快速最有效的解决问题。我们这次看似游玩的活动，其实学到了许多宝贵的东西,一个团队想要进展壮大，只有严密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。我们以后还会多多组织此类活动，既熬炼了身体，又能悟到生活、工作上的许多道理，使我们能从工作以外的活动中吸取一些不同的阅历，用于自我升华。 最终我想说，信任自己，只要我们团结全都，没有什么不行以! 【团队分散力拓展活动心得】