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1、孕妇吃什么不吃什么小编希望 孕妇吃什么不吃什么这篇文章对您有所帮助，如有必要请您下载收藏以便备查，接下来我们继续阅读。孕妈妈在饮食上是很讲究的，有些食物是适宜孕妈妈食用，有些则不行，每个孕妈妈们心里都要知道什么能吃，什么不能吃，这样可以避免给胎儿带来不利的因素。大部分的肉食、水果、蔬菜都是孕妈能安全食用的，只要注意食材的新鲜和干净。一小部分的食物，孕妈尽量少吃或是不吃，比如辛辣热性的调味料，热性的水果，如桂圆、荔枝。还有刺激子宫收缩的马芷苋、山楂等，寒性的螃蟹和甲鱼，还有糖分多的甜食等都是不适合孕妈吃的。只要孕妈保持健康的饮食，疾病就不会远离你。1、不能吃的水果荔枝、桂圆，易引起大便干燥。柿子
2、，易引起胃石。西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子，易引起腹泻。菠萝蜜、榴莲，易引起食欲不振。新鲜杨梅，易引起胃酸过多。怀孕初期很多东西都不能吃2、不能喝的饮料浓茶、咖啡、碳酸饮料、冷饮3.准妈妈在怀孕这一特殊时期的饮食尤为重要。怀孕初期首先要保证蛋白质的摄入，应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物，如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。准妈妈在怀孕这一特殊时期的饮食尤为重要确保矿物质和维生素的摄入。选择各种富含锌、钙、铜、维生素A、维生素B、维生素C和叶酸等营养素的食物，如肉类、动物肝肾、芝麻、奶类和豆类等。孕妈妈可以吃的食物有全麦制品，因为大麦可以降低人体胆固醇的含量，提供大量的铁和锌等微量元素，慢慢的咀嚼还可以缓解孕吐的反应。奶和豆制品能给孕妈补充丰富的钙质和优质蛋白，肠胃功能不好的孕妈可以多吃一些，有助于胃肠道的健康。水果、蔬菜、动物性肉食等食品孕妈妈都应该一一涉及到，不要偏食和挑食。tips:感谢您的支持。以上内容仅供参考，如有必要可以咨询更专业的人士。