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1、 初三体育与健康教案：投掷_初三体育教案大全 体育说课 鱼跃前滚翻 变向跑 本课设计的指导思想： 本课以体育与保健指导纲要为依据，结合初二学生好动、好学、兴趣广泛、仿照力量强特点，以及城乡交间经济兴旺地区的学校，往往运动场地相对狭小、学生人数较多、体育器材充分的状况下来组织安排教学内容。因此，在教案的总体设计上，本着求实、拓宽、探究、创新的思路来绽开，在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。在教学模式上，本课采纳“三自”教学模式即在教师的指导下，依据学生的实际，自己选择练习的手段、练习的难度、练习伙伴，学生自主的练习，依据教师设计的评价标准，由学生对自己的技术水
2、平、运动力量、学习效果进展评价，通过评价反应准时调整练习手段、练习难度和评价标准。“三自”教学模式将僵化的教学分组转化成为动态的临时组合，为学生供应更多的交往合作时机。激发了不同层次学生对参加体育活动的不同兴趣，从而更加积极主动地参加体育活动，为终身体育打下扎实的身心根底。在教学方法上，本着全面提高，突出共性进展的思想，力求不同层次的学生在原有的根底上学有所成，重在培育学生观看力量、思维力量、想象力量、创新意识和自我评价力量，为将来走上社会在剧烈的竞争中立于不败之地效劳。在教学过程 中，充分运用体育嬉戏这一体育教育的好途径，通过嬉戏规章要求，教师言语鼓励，评价反应等，培育学生团结协作、公正竞争
3、、实事求是，坚韧拼搏的优良品质和优秀体育道德作风。在熬炼身体的同时，潜移默化地对学生进展德育渗透，表达体育的教育性原则。 一、教学内容： 本课教学内容是九年制义务教育全日制初级中学体育与保健二年级教材。鱼跃前滚翻（新授）；变向跑（复习）。 二、教材分析： 二个教材从课的性质上看；“鱼跃前滚翻”属于滚翻类教材，“变向跑”属于跑类教材，从课的类型看，本课是一堂综合课。“鱼跃前滚翻”教材在初二教材中首次消失，虽然上过一次课，但是它难度较大，所以定为新授课，变向跑教材在小学和初中一年级教材中已经消失过并且在现实生活中常常运用，所以把它定为复习教材。“鱼跃前滚翻”在本学期安排2课时，本课是第一课时，其次
4、课次。变向跑教材，本学期安排0。5课时，本课为第一课次。鱼跃前滚翻是在学习前滚惫和远撑前滚翻的根底上学习的，同时为以后技巧联合动作教学效劳。“鱼跃前滚翻”的蹬、跃、撑、滚等各技术环节，同其他滚翻类动作技术有很多相像之处，因此学好“鱼跃前滚翻”对以后的滚翻类教材的学习有着重要的帮助作用，在初中滚翻类教材中具有很重要的位置，“鱼跃前滚翻”动作要点概括讲四人字：蹬、跃、撑、滚；重点：蹬、跃；难点：跃和撑腰结合。变向跑：重点在跑进过程中，快速降低重心和快速变向；难点：掌握身体重心和快速变向的协调力量。常常参与“鱼跃前滚翻：和变向跑练习可提高身体柔韧、灵敏、协调素养，培育学生动作敏捷，反响灵敏，在现实生
5、活中有着广泛的实践指导作用。 三、学情分析： 教学对象为邱隘试验学校初二年级，二（3）和二（4）班的男生，共40人。该两班男生特殊喜爱体育活动，身体素养普遍较好，班级纪律好，集体荣誉感强，在鱼跃前滚翻第一课次后，大多数学生已经有了“鱼跃前滚翻”根本技术动作，这为本课次授课打下良好根底。 四、教学目标 ： 1、认知目标：了解鱼跃前滚翻的动作技术构造，学生能用自己的语言陈述鱼跃前滚翻的动作要领，懂得身体跃起腾空是区分于前滚翻的关键，理解变向跑运动在生活实践中的现实意义。 2、技能目标：80%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作，25%的学生完成动作圆滑美丽，具有明显的腾空过程。学习变向跑提高快跑过程中掌
6、握身体，调整速度和推断力量。 3、情感目标：培育学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。培育学生认真观看、积极思维、自我评价力量，通过艺术操教学，让学生承受美的教育，培育学生制造美的力量，提高审美和鉴赏美力量。 五、教法与学法： 收心热身-愉悦身心阶段。教师主要采纳：讲解示范法；学生主要采纳：观看法、仿照练习法。 育心强体-增智促技阶段。教师主要采纳：讲解示范法、预防和订正错误法、积极性评价法、分层递进法；学生主要采纳：观看法、小团体练习法、小团体评价法、自我评价法。 恢复身心阶段。教师主要采纳：讲解示范法、积极性评价法；学生主要采纳：观看法、仿照练习法。 六、教学过程 ：（一）收心热身阶
7、段 1-2 教学步骤 ： 1、课堂常规2、有效无效口令。5-6次目的：加强组织纪律，明确教学任务。集中学生留意力，提快乐奋性。组织队形（图示一：见教案）（二）愉悦身心阶段 8 教学步骤 ： 1、嬉戏“组着地点” 3 2、结合技巧特点：在音乐伴奏下师生一起做垫上衰弱操。六节，4*8拍 5 3、诱导练习：团身滚动，4次。 半蹲后摆开头做兔跳练习，5次。 目的：为培育学生参与体育活动的兴趣，为学习技巧做好身心预备。 组织队形：图示二（见教案） （三）增智促技-育心强体阶段 30 1、鱼跃前滚翻 18 教学步骤 ： A、前滚翻练习，2次； 要求：在练习过程中两腿有伸直过程。 B、手撑标志线做远撑前滚翻
8、练习3-4次；要求：双手远撑。 C、教师示范鱼跃前滚翻完整动作，并结合图解，归纳、诱导、讲解鱼跃前滚翻动作要领，及爱护帮忙方法。 D、学生在爱护帮忙下自由练习鱼跃前滚翻。 E、跃过同伴平举的手做鱼跃前滚翻动作并渐渐过渡到穿越呼拉圈动作。要求：依据练习者要求可自由调整平举手的高度和远度。在练习过程中，教师应屡次用语言强调学生在空中膝关节不要弯曲，以免造成运动损伤。 F、依据自己练习状况结合教师评价，组内争论进展自我评价。选择练习难度，通过练习反应，进展自我调整。练习难度分三组，根本完成组（A组）、达标组（B组）、创新提高组（C组）。 组织见图示三（见教案）。在整个练习过程中，教师应巡回指导，分组
9、后对根本完成组同学要进展重点辅导。 G、请2-3名不同类型的同学示范。要求：学生认真观看，并能分析动作，然后教师客观评价，并小结鱼跃前滚翻练习状况。 2、变向跑 12 教学步骤 ： A、反响练习：背对或面对前进方向，从不同预备姿态开头，听信号转身跑2次3。要求：不抢跑，转身快。 B、复习各种形式的变向跑：“之”字形跑、绕圈跑、折返跑，各2次3。要求：变向一瞬间，动作要快。 C、变向跑接力嬉戏。要求：遵守嬉戏规章，相互鼓舞。 教法：教师讲解示范、巡回指导、评价、监视。目的：培育学生掌握身体力量，培育学生快速反响，应变力量。组织队形：见图示四（1）、（2）（四）恢复身心阶段 5 教学步骤 ： A、
10、教师领做放松操，学生仿照练习。1。5B、在音乐伴奏下，师生同做。2。5C、教师总结讲评，归还器械，师生道别。1 目的：有组织的完毕教学活动，渐渐恢复学生气体功能，对学生进展美育教育，培育学生制造美，表现美的力量。 组织队形：图示五（见教案） 七、教学媒体： 48块小垫子、一块大垫子、录音机一台、磁带二盒、4根接力棒、20个呼拉圈、一个篮球场。 八、估计课的效果： 估计课的教学目标 根本实现。估计课平均心率130-140次/分。运动密度35-40%。估计教学的技能目标达成：80%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作，25%的学生完成动作圆滑美丽，具有明显的腾空过程，进展学生柔韧、灵敏、协调素养。通过变
11、向跑练习，培育学生掌握身体和调整速度力量。学生不但在身体上得到熬炼，思维力量得到进展，更重要的是：通过教师运用“三自教学”模式进展教学。使不同层次的学生体验到参与体育活动的乐趣，在心理和生理上有一种获得胜利后的喜悦感受；激发了他们参加体育活动的兴趣，从而更加主动积极地参与体育活动。为终身体育打下扎实的身心根底。同时，学生互帮互学。小集体的共同意识、责任感，与他人的合作及人际关系得到培育，在教学中得到充分落实。 中班安康教案及教学反思练习投掷 活动目标 1、练习投掷(其中包括向不移动的物体及移动的物体透支的技巧)。 2、提高动作的协调性与灵敏性。 3、培育竞争意识，体验嬉戏带来的挑战与欢乐。 4
12、、培育幼儿对体育运动的兴趣爱好。 5、初步了解安康的小常识。 重点难点 两手侧平举随音乐走平行线。 活动预备 向幼儿提出这次活动的要求及活动时的留意事项。 活动过程 一、开头局部： 整理队形由于班级幼儿的人数太多，所以将幼儿分为两个纵队。 二、中间局部： 1、幼儿每人头顶一个沙包，两手侧平举随音乐走平行线。 2、向幼儿提出这次活动的要求及活动时的留意事项。 3、学习及练习向不移动的物体投掷。教师分段讲解投掷时的规定动作。 4、幼儿练习、教师小结这一局部。幼儿再投掷、练习反复活动直至幼儿把握动作要领。 5、教师示范，幼儿用沙包向移动的物体投掷的技巧。两位教师分别带着两个队做动作的分解练习。 6、
13、竞赛：教师带着几个幼儿参加到活动中来。!来自教案.!小结后，连续竞赛看看哪一队取得最终的成功。 教学反思 体育课是幼儿的手、眼、四肢、尽情的参加的活动、也是幼儿都愿意参加的活动之一。还是长期需要坚持的活动课内容。 这节活动课设计的合理、标准，充分的结合学前班幼儿的年龄特点、体质特征而定。 开头以走平衡来稳定幼儿的心情，让幼儿做好参加活动的心里预备;中间局部通过幼儿先练习向不移动物体的投掷让幼儿体验活动的乐趣，再通过分解动作的练习进一步稳固、强化幼儿对动作的技巧的把握。又有教师的亲自参加更增加了幼儿活动的乐趣;完毕局部，通过赛赛赛嬉戏活动让幼儿的身体活动趋于安静。 在以后的体育活动中，应当活动器
14、械更丰富、嬉戏内容更充实。在活动中让幼儿自己学会玩，体验活动课的乐趣，熬炼幼儿身体的敏捷性。使幼儿的身体安康成长。 小学三年级体育教案：原地投掷轻物 原地投掷轻物 教学目标：使学生初步熟悉，了解投掷轻物的动作技术，培育正确的挥臂姿态，突出重点-快速挥臂，提出难点-方向性。教学内容：原地投掷纸团教学步骤：一、创设情景，引入新知观看动画短片“厌烦的马蜂”教师提问：怎样把树上的马蜂窝打下来？二、集中留意力练习“”猜猜看教师提问：同学们喜不喜爱动物？下面请你们仔细听各种动物的声音，推断是什么动物？再快速仿照动物的动作，看谁做得又快又好。三、 全身练习“击掌操”以简洁动作的简洁组合为主，听音乐节奏，仿照
15、教师的动作一起练习。四、诱导练习“掷纸飞机”、“甩纸炮”学生自由练习，在练习的过程中动脑筋思索：“怎样才能使纸飞机飞得又高又远”、“怎样纸炮才能甩得很响”，并找出答案。五、仿照练习“打马蜂窝”投掷靶上的“马蜂窝”凹凸不等，外表带粘性，假如“石块”打中目标，即被粘住。投掷线为三条，学生依据自己的身高及力气的大小，自由选择投掷目标、投掷距离进展练习。六、观看“原地投掷轻物”教学录像。教学口诀：两脚前后立，球儿手中拿。 看准马蜂窝，用力向前掷。 突出重点：快速挥臂。七、订正投掷出手角度练习“穿越花环”提出难点：方向性-前上方八、嬉戏：“谁先坐”嬉戏方法：分8组进展竞赛，每个同学站在座位旁，音乐开头，
16、排队按顺时针方向绕桌子慢跑，音乐一停，每个同学快速找就近的凳子坐好，没找到凳子的同学原地站立。放松韵律活动：“小白船” 大班上学期体育教案投掷嬉戏 篇一：金龙腾飞 【活动目标】练习头上、胯下传球的动作，培育幼儿动作快速灵敏和留意力。【活动预备】大皮球24个，小红旗一面。【活动过程】幼儿站成人数相等的24队，成纵队站好，幼儿间隔一臂距离，全体幼儿两腿分开站立，每队排头两手抱球做好预备。嬉戏开头，教师举起小红旗发号施令：金龙腾飞，全体幼儿接说：振兴中华，说完各队排头快速将球由头上传给其次人，其次人再从胯下传给第三人，第三人由头上传给第四人这样依次头上、胯下传球，如同一条巨龙上下翻腾，当球传至排尾，
17、最终一人接到球后快速跑到队首，双手举球高喊：金龙腾飞，全体幼儿欢呼：振兴中华，以速度快的队为胜。【活动规章】1、要手递手传球，不能抛或滚球。2、传球失落，由接球者捡起，从失落处重新传球。留意事项：玩此嬉戏前，可分三局部事先练习头上传球、胯下传球、头上跨下间隔传球。 篇二：哪队投的多 【活动目标】练习投掷和快速跑的力量。【活动预备】沙包若干，布置好场地。【活动过程】将幼儿分成人数相等的四队，手拿沙包站在起跑线上。嬉戏开头，教师发令后，每队排头的幼儿头顶沙包，（）从小路上急速向前走。走到小河边，取下沙包，单手将沙包用力向圆圈投去，然后双脚跳过小河，快速向前跑，绕过圆圈，按原路返回，拍其次个幼儿的手
18、。依次进展，直至全部跑完。最终教师数一数各队圆圈里的沙包数量，以多者为胜。【活动规章】1、走小路时只能走不能跑，否则须从头开头。2、前后两人必需拍过手，方可连续进展。留意事项：1、小路也可画成弯曲的，小河与投掷的距离可依据幼儿的状况变动。2、假如圈内沙包一样多，则以速度快，守规章者为胜。大班体育嬉戏活动教案投掷纸飞机 设计意图： 在日常的体育活动中，幼儿在进展一些投掷动作中，幼儿的身体协调性不够敏捷，兴趣也不是很高，甚至在学习过程中留意力不集中。后来我发觉幼儿对纸飞机有着一种特别的爱好，于是针对这些状况，我设计开展了以投纸飞机来增加幼儿对投掷的兴趣。为止，在本次教学活动中，我引用了尝摸索索教学
19、法-先通过尝摸索索，后讲动作要点，先让幼儿在活动自主探究思索，自主总结阅历，后通过对别的幼儿的观看，进展修改调整，培育幼儿在活动中勇于克制困难，体验胜利的乐趣。 活动目标： 1、通过自主探究，尝试投掷纸飞机的正确方法，初步学习肩上挥臂投掷动作。2、能遵守活动规章，勇于克制困难，体验胜利的欢乐。 活动重难点： 重点：学习肩上挥臂动作。难点：尝试各种方法将纸飞机投的更远。 活动预备： 1、人手纸飞机一个。2、背景音乐、活动音乐造飞机。3、活动场地布置，场边预备几张桌子（为幼儿操作预备）。 活动过程： 一、开头局部。1、进入场地前。-师：今日，陈教师和小朋友们一起来做小飞机，现在我们就要预备起飞啦！
20、-（播放进场音乐）2、进场后。-带着幼儿开小飞机绕场，进入活动场地。-师：现在我们飞过高山（惦着脚走）-飞过大草原（半蹲着飞）-穿过大峡谷（侧着飞）-来到飞机场（找到小圆点）。-师：现在请每架小飞机停在小圆点上不动。-师：小飞机们都很神气，现在一起跟着陈教师来运动运动！-播放预备音乐造飞机。二、根本局部。1、引出活动。-师：我们都玩过纸飞机，请你告知教师你是怎么玩纸飞机的。-幼：我是这样玩的先再（假如这里幼儿没有玩过纸飞机的阅历，可以询问幼儿你们觉得纸飞机可以怎么玩）-师：今日，教师给小朋友预备了一些纸飞机，我们一起来试一试，玩一玩。-将预备好的纸飞机发给幼儿。2、幼儿自主探究尝试将纸飞机投的
21、远。-幼儿尝试各种投纸飞机的动作，教师认真观看。-（幼儿集合排成两排，面对面）师：刚刚教师发觉小朋友在投掷纸飞机的时候，有的投掷的很远，有的投掷的很近，想一想，这是怎么回事？-师：教师请刚刚投的远的小朋友上来飞一飞。我们看一看他是怎么飞的。（请那些飞得远的个别幼儿示范，引导幼儿认真观看：他（她）是怎样投的？）-师：咦！你们有没有发觉他们的身体动作是怎么样的？-师：哦，原来是由于我们投纸飞机的动作不精确，所以有些纸飞机就飞的不是很远、很好。-教师引出动作要点：向前迈左腿，右手拿纸飞机，用力向前上方用力投出。-师：现在请小朋友们跟着陈教师来做一做动作吧。留意了哦，不要不把你的纸飞机飞出去哦！3、幼
22、儿认真观看学习教师投纸飞机的动作，并尝试其次次投纸飞机。三、嬉戏竞赛。（5-10分钟）1、小小飞行员。2、教师示范讲解嬉戏规章，幼儿分成黄、绿两组嬉戏，要求遵守嬉戏规章。-玩法：在活动场地的前面有二条不同颜色的线，分别代表着不同的分数。假如你的飞机飞过最远的线，就可得到二分；飞过最近的线但没飞过最远的线则可得一分；飞机未到达线的不得分。-幼儿进展分组竞赛（第一次每组分少数幼儿逐个竞赛；其次次全组共同参加）。-师：我们都是能干的飞行员，现在我们就要起飞回家了。你们预备好了吗？大班体育嬉戏教案及反思奥特曼投掷 【活动目标】 1、熬炼幼儿的投掷力量。2、激发幼儿兴趣，使幼儿在开心的气氛中积极主动的去
23、进展活动。 【活动预备】 流星球每人一个（做法附后）怪兽图片（四个小的，二个大的，大怪兽身上挂满铃铛，并依据大小分别固定在木板上或移动黑板上） 【活动过程】 一、预备活动（带着幼儿到户外的场地）师：小朋友，你们喜爱奥特曼吗？为什么？（爱护地球）1、嬉戏：看谁像个奥特曼。方法：幼儿跟在教师后面，边走边说：看谁像个奥特曼，当说到曼字时，教师突然扭头，同时，幼儿要摆一个奥特曼姿态不动。2、大家一起来运动。（1）教师做动作，幼儿猜猜在干什么，如拍、投、击、打、踢（2）大家来运动，师生边做边喊：1、2、3、4，用力拍；1、2、3、4，用力投；1、2、3、4，用力打；1、2、3、4，用力跑。二、进入角色，
24、学习本事.师：大家都这么喜爱奥特曼，小朋友想不想成为奥特曼战士？（想，激发幼儿兴趣）奥特曼战士机灵威猛，而且要听从指挥，听从命令。大家能不能做到？（能）奥特曼战士呈两列纵队集合。1、出示小流星球。2、传球：两队排头拿球往后传到最终，得到以后说：有了。直到人手一个。3、看看谁的玩法多。（1）幼儿在场地上四周散开，留意避开流星球相互缠绕或砸到别人。（2）鼓舞幼儿想出好的玩法，并相互仿照（用脚踢、放头上当辫子甩动、向上抛接）（3）奥特曼加力：手拿绳子一端，敲击身体各个部位。边敲边说：腿部加力，咚，咚，咚，腰部加力，咚，咚，咚，背部加力，咚，咚，咚。4、学投掷。师：奥特曼战士浑身布满了力气，我们来学习
25、新的本事投掷。（1）教师示范，分析要领：右手拿球，手放肩上，双腿微屈，瞄准目标，用力往前抛。（2）幼儿自由练习，教师个别辅导。三、击打怪兽，毁灭敌人。（配班教师静静地将四个小怪兽摆至场地一端）1、击打怪兽师：不好！看前面消失怪兽，快，奥特曼战士呈四列纵队集合。（幼儿快速站好）师：四组战士用流星球击打与你组相对应的怪兽，投完以后站到队尾。活动开头，放奥特曼音乐。2、放松活动幼儿手拿绳子一端，将球下垂地面，边走边说：加力，加力，加力。3、毁灭大怪兽。（1）观看怪兽，分析要害（挂铃铛局部）（2）呈两列纵队，要求击生中要害。（3）（放音乐）幼儿逐个击打，当铃铛响起，该幼儿本组得一枚红点。（4）怪兽被打
26、倒，幼儿欢呼。 【活动完毕】 用流星球敲打身体四肢，放松活动。（歌曲幸福拍手歌）安全教育：流星球是用来毁灭坏人的，因此，大家在玩的时候，不能任凭咂人，砸玻璃，击伤小朋友，要留意安全。附：流星球做法：在一块方形手绢内包一些碎布，用绳子紧上口，绳子留两尺左右。 【教学反思】 本活动气氛热闹，充分调动了孩子的主动性、积极性。幼儿在开心的情围中积极主动地参加户外活动，打破传统的体育教学形式，使孩子在自由宽松的气氛中，体验嬉戏活动的欢乐。假如将活动中的怪兽做得更立体、更形象，效果会更好。小学体育教案：生活方式与安康 教案是教师为顺当而有效地开展教学活动，依据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际状况
27、，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进展的详细设计和安排的一种有用性教学文书。小编预备了以下内容，供大家参考! 教学目标：1、把握安康的概念及组成局部。2、知道安康四大基石及含义。3、列出不良生活方式对安康的影响。4、认同生活方式对安康的影响，选择并逐步养成安康的生活方式。教学重点难点：重点：把握安康的概念，知道怎样获得安康。难点：养成安康的生活方式。教学过程：(一)导入新课1、播放范晓萱主唱的一段安康歌。2、提问学生这是什么歌?歌词中都唱了什么?3、学生答复，教师归纳，导出学习内容(生活方式与安康)。(二)提问讲解1、教师提问。请同学们回忆小学阶段学习的安康学问，结合自己生
28、活阅历，用自己的语言概括答复什么是安康。2、学生举手答复。3、结合学生答复，教师归纳、讲解安康概念及组成局部。4、教师小结。安康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。人的一切都以安康作为载体，安康不仅承载着我们的才智和品行，还是我们安康成长的根底。安康包括身体安康、心理安康和社会适应三个局部。那么我们怎么获得安康呢?(三)活动一怎样才能获得安康1、活动目的。让学生在自主学习、合作学习过程中，在教师指导下，知道合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡对安康的重要性。明确获得安康要树立“安康四大基石”的信念，知道“安康四大基石”的含义。2、活动形式。自学，分组争论，教师小结。3
29、、详细操作。(1)学生按要求自学教科书中“安康四大基石”内容，并进展分组争论。(2)教师巡察了解学生争论状况，并进展指导。(3)小组推代表汇报沟通，其他学生补充。4、教师小结。获得安康是每位同学的权利，也是责任，更是目标。而要实现这一目标，就要学会推断、选择安康的生活方式。那么生活中哪些生活方式是安康的呢(四)提问讲解1、教师组织学生阅读教科书中林军一天生活方式表现图;要求学生推断林军的生活方式哪些是安康的，哪些是不安康的，并说出理由。2、学生按要求做出选择，并阐述理由。3、教师准时补充讲解与学生互动。4、教师结合事例(如不留意睡眠、运动，导致的慢性非传染性疾病)讲解不良生活方式对安康的影响。
30、5、教师小结。生活方式是多种多样的，有安康的，也有不安康的，要获得与保持安康，就要选择安康的生活方式。由于，生活方式是安康的基石。(五)活动二思索为什么林军觉得“说来简单做来难”?转变生活方式的关键是什么?1、活动目的。让学生知道改正不良习惯，需要安康学问指导，需要坚决信念支撑，需要帮助正确的行动和意志努力，懂得养成安康生活方式的重要性，进而知道转变生活方式的关键是“知”、“信”、“行”的统一。2、活动形式。自主思索，同桌沟通，班上沟通，教师小结。3、详细操作。(1)教师布置活动要求。(2)学生独立思索后，同桌之间沟通自己的体会。(3)教师巡察指导。(4)同桌推出代表与教师和同学沟通共享。4、
31、教师小结。在现实生活中，像林军这样的事例是客观存在的。反思我们自己的日常生活方式，是否安康，是否也存在不良生活方式?盼望同学们要客观地评价自己。假如存在问题，那么就要对自己提出改正的要求，用安康的学问、顽强的毅力、积极的行动，去战胜不良的生活方式与习惯，这样才能收获与保持安康，提高学习效率。(六)教师总结生活方式与安康密不行分，假如拥有了安康的生活方式，你将拥有安康。今日学习了生活方式与安康的学问与技能，信任它们将成我们今后安康成长的行动指南。同时，我们要关注家人及四周人的安康，成为安康的使者。让我们马上行动起来，告辞愚昧，选择文明，在学习、生活中成为现代安康观念的实践中。初中初三体育与安康课
32、堂教学设计：田径拖重跑 教案是教师为顺当而有效地开展教学活动，依据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际状况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进展的详细设计和安排的一种有用性教学文书。小编预备了以下内容，供大家参考! 一、指导思想： 本节课依据新课程标准的要求，结合水平四学生的身心特点，贯彻“以人为本，安康第一”的指导思想，树立“以学生为本，教师为主导，学生为主体，师生互动，和谐进展为中心”的教学总目标。注意自主、探究、合作的新课程理念。同时注意培育学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。二、学情分析：由于面临体育中考，学生对体育的熟悉有所转变，
33、求知欲强，在教学过程中能够根据教师指导，积极参加完成各项活动，具有肯定的竞争合作意识与分组竞赛力量。从学问和技能角度来看，学生在200米跑过程中供应主要动力源的肌群是髋关节四周的前后肌群，特殊是股后肌群和臀大肌等，这些肌群的收缩用力，产生了大腿绕髋轴的快速转动，是快速跑中的主要发力环节。髋关节四周的肌肉不仅是人体储存能量的环节，也是水平位移的主要动力源，尤其是在途中跑阶段，由于速度快，支撑时间短，步幅大小在很大程度上取决于髋关节的伸屈力气和敏捷性及摇摆腿下扒着地的速度、方法与效果。三、教材分析：当今优秀短跑运发动的途中跑技术特点集中表现在两个方面：伸髋（跑进中髋部伸展的意识、速度、幅度）；鞭打
34、扒地（着地时的积极性、速度、方法、距离和效果）。在摇摆伸髋与鞭打扒地技术中重点是平衡进展髋部前后肌群，特殊是股后肌群快速力气。人体向前跑进过程中支撑腿离地后向前摇摆，在短跑中有重要作用，运发动有意识快速前摆大腿，可以使髋部带动大腿向前摇摆尽量早些，从而缩短支撑时间，提高前摆速度。缩短前摆时间，是提高跑速的主要途径。通过拖重跑练习，增大学生髋部肌群和股后肌群的力气,从而加大其向前摇摆幅度，带动髋部积极前送，不仅可增加步长，为大腿积极主动下扒着地制造有利条件。四、教学目标：1、学问与技能目标：髋部肌群和股后肌群,是人体水平速度加快的主要原动肌,通过拖重跑练习，增大学生髋部肌群和股后肌群的力气,便能
35、更好地完成“伸髋与鞭打扒地”的技术；2、情感目标：引导学生在不断体验进步和胜利的过程中，表现出相宜的自信念，形成勇于克制困难积极向上，乐观开朗的优良品质。五、教学重、难点：教学重点：伸髋与鞭打扒地。教学难点：确保支撑腿完全伸展，与地面短暂接触。六、教学方法与手段：教学方法采纳设置情景、讲解示范、提示、设置疑问、小组练习、自评互评等方法引导学生进展练习，课堂学习评价表等方法促进学生进展自主练习、自我评价。七、教案设计班级：初三9班 人数：40 时间：2023.03.24 教师：黄仁波 感谢您拜读范文资讯网教案频道的“初三体育与安康教案：投掷”一文，盼望“初三体育与安康教案：投掷”能解决您的教案需求，同时，我们还为您精选预备的体育教案初三专题！