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1、谁会唱健康歌谁会唱健康歌？一、你知道什么是健康生活吗一、你知道什么是健康生活吗？左三圈左三圈 右三圈右三圈脖子扭扭脖子扭扭 屁股扭扭屁股扭扭早睡早起早睡早起 咱们来做运动咱们来做运动抖抖手啊抖抖手啊 抖抖脚啊抖抖脚啊勤做深呼吸勤做深呼吸学爷爷唱唱跳跳学爷爷唱唱跳跳你才不会老你才不会老笑眯眯笑眯眯笑眯眯笑眯眯 做人客气做人客气 快乐容易快乐容易 爷爷说的容易爷爷说的容易 早上起床早上起床 哈啾哈啾哈啾哈啾 不要乱吃零食不要乱吃零食 多喝开水多喝开水 咕噜咕噜咕噜咕噜 我比谁更有活力我比谁更有活力 饭前记得洗手饭前记得洗手 饭后记得漱口漱口饭后记得漱口漱口 健康的人快乐多健康的人快乐多 结合身边的
2、生活实际，设想一下：结合身边的生活实际，设想一下：如果没有了健康，那将会是什么样子的？如果没有了健康，那将会是什么样子的？思考：思考：你生活中有哪些不好的习惯呢？你生活中有哪些不好的习惯呢？这些习惯有哪些危害？这些习惯有哪些危害？你还会这么做吗？你还会这么做吗？评评谁是我们班生活习惯最健康的同学。评评谁是我们班生活习惯最健康的同学。暴饮暴食暴饮暴食作息作息习惯习惯1、按时作息有规律。、按时作息有规律。2、保证睡足、保证睡足10小时。小时。3、不睡懒觉，午睡不超、不睡懒觉，午睡不超1小时。小时。运动运动习惯习惯1、认真做操，上好体育课。、认真做操，上好体育课。2、有喜欢的运动项目（游泳、轮滑、打
3、球等）。、有喜欢的运动项目（游泳、轮滑、打球等）。心理心理健康健康1、控制情绪，开心交友。、控制情绪，开心交友。2、自信、乐观、有爱心、诚实。、自信、乐观、有爱心、诚实。饮食饮食习惯习惯1、不偏食、不挑食，营养均衡，不暴饮暴食。、不偏食、不挑食，营养均衡，不暴饮暴食。2、不喝生水，不渴先饮。、不喝生水，不渴先饮。个人个人卫生卫生1、多打肥皂勤洗手，正确洗手。、多打肥皂勤洗手，正确洗手。2、勤洗澡，不留指甲，早晚涮牙，饭后漱口。、勤洗澡，不留指甲，早晚涮牙，饭后漱口。3、远离传染病。、远离传染病。二、做个有礼貌的小学生。二、做个有礼貌的小学生。礼貌？不礼貌礼貌？不礼貌？三、三、做个节约的小学生做个节约的小学生。1、看了上面的漫画，你有什么想、看了上面的漫画，你有什么想法？法？2、把自己的想法将给大家听一听。、把自己的想法将给大家听一听。3、你平时怎么做的呢？把它记录、你平时怎么做的呢？把它记录下来。下来。四、做个会保护自己的小学生。四、做个会保护自己的小学生。遇到这些情况，你会怎么做遇到这些情况，你会怎么做？思考思考你是一个尊敬父母的小学生吗？你是一个尊敬父母的小学生吗？你是一个会保护自己的小学生吗？你是一个会保护自己的小学生吗？你是一个节约的小学生吗？你是一个节约的小学生吗？谢谢大家！谢谢大家！