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1、托克逊县第一中学九年级托克逊县第一中学九年级杨东老师杨东老师走进心理健康教育课走进心理健康教育课一、什么是心理健康一、什么是心理健康 1 1、世界卫生组织对、世界卫生组织对“健康健康”的定义：不但是没有身的定义：不但是没有身体的缺陷与疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会体的缺陷与疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。适应能力。即：全面健康即：全面健康=身体健康身体健康+心理健康。心理健康。2 2、心理健康：指个体心理在本身及环境条件许可范围、心理健康：指个体心理在本身及环境条件许可范围内能达到的最佳状态。（但不是指十全十美的绝对状态）内能达到的最佳状态。（但不是指十全十美的绝对状态
2、）3 3、最佳功能状态：以积极的有效的心理活动，平稳、最佳功能状态：以积极的有效的心理活动，平稳的、正常的心理状态，对当前和发展的社会及自然环境作的、正常的心理状态，对当前和发展的社会及自然环境作出良好的适应。出良好的适应。艾里克森将人的一生从婴儿期到老年期划分为艾里克森将人的一生从婴儿期到老年期划分为8 8个发个发展阶段，这八个阶段依次为婴儿前期、婴儿后期、幼儿展阶段，这八个阶段依次为婴儿前期、婴儿后期、幼儿期、儿童期、青少年期、成人前期、成人中期和成人后期、儿童期、青少年期、成人前期、成人中期和成人后期，其顺序是由遗传决定的。艾里克森认为，人的心理期，其顺序是由遗传决定的。艾里克森认为，人
3、的心理发展的每一阶段都存在特定的发展的每一阶段都存在特定的“危机危机”。如果顺利渡过。如果顺利渡过危机，人们就会形成相应的积极品质，反之则不能，并危机，人们就会形成相应的积极品质，反之则不能，并且前一阶段顺利渡过危机会扩大后一阶段危机积极解决且前一阶段顺利渡过危机会扩大后一阶段危机积极解决的可能性。的可能性。二、为什么要关注心理健康二、为什么要关注心理健康(1)婴儿期（0-1.5岁）建立信任、不信任(2)儿童期（1.5岁-3岁）自主与怀疑主动消除怀疑感统失调(3)学龄初期（3-6岁）主动消除内疚(4)学龄期（6-12岁）50%学习50%游戏勤奋与自卑(5)青春期（12-18岁）心理断乳期牙痒痒
4、心痒痒,认同与角色混淆、成人半成熟状态给孩子“成人感”，让他选择，让他承担责任，父母可以提建议,寻找自我定位时期.(6)成年早期（18-25岁）亲密孤独寻求不同的亲密感(7)成年期（25-65岁）后代关注与自我关注,关注老年人心理：越是我们不屑一顾的事他们越是认真地去做。(8)成熟期（65岁以上）完善与绝望心理上需要对你的依恋角色上的转变，这样才能在父母真正老去时适应，否认会烦躁、焦虑、担不起马加爵事件2004年2月23日 在距离毕业120多天的时候 云南大学生命科学院学生杨开红、龚博、邵瑞杰和唐学李四人却被残忍杀害。这就是马加爵事件。中国人民公安大学犯罪心理学教授李玫瑾指出真正决定马加爵犯罪
5、的心理问题 是他强烈、压抑的情绪特点 是他扭曲的人生观 还有“自我中心”的性格缺陷。心理对生理的影响有一个死刑犯人，听说自己会被割腕而死，在他行刑那天前的晚上，他被带到了一个小房间，眼睛蒙上了黑布。他感觉到手被划开，随后听到了“滴答、滴答”的声音，他感觉到自己的血慢慢的流尽，最后死亡。但实际上他的手只是被轻轻的划开而他所听到的只是滴自来水的声音，但他认为自己在滴血最终心力衰竭而亡。三、体验一下心理小测试三、体验一下心理小测试了解自我，悦纳自我了解自我，悦纳自我接受他人，善与人处接受他人，善与人处正视现实，接受现实正视现实，接受现实热爱生活，乐与助人热爱生活，乐与助人智力正常智力正常能协调和控制
6、情绪，心境良好能协调和控制情绪，心境良好人格完整、和谐人格完整、和谐心理行为符合年龄特征心理行为符合年龄特征四、认识心理健康的标准四、认识心理健康的标准1、智力是否正常（前提和基础）2、情绪状态是否健康、合理、乐观、开朗3、意志是否健全4、行为是否协调5、人际关系是否适应6、行为反应是否适应7、心理特征是否与年龄相适应五、怎样判断心理是否健康五、怎样判断心理是否健康六、了解心理咨询六、了解心理咨询F、不要期望一次就“根治”请同学们配合学校工作1.1.我们学校一直开设心理健康教育课我们学校一直开设心理健康教育课2.2.我们的以前的心理健康教育课老师是王荣我们的以前的心理健康教育课老师是王荣老师老师3.3.本学期我班的心理健康教育课是杨东老师本学期我班的心理健康教育课是杨东老师4.4.我校设有心理健康咨询室（地点，名字）我校设有心理健康咨询室（地点，名字）5.5.我校的心理咨询师是王荣老师我校的心理咨询师是王荣老师6.6.我们对开展心理咨询的认识是：我们对开展心理咨询的认识是：本节课结束，谢谢！