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1、少年少年 自强自强第四课第四课 人生当自强人生当自强我现在最大我现在最大的愿望是拿学习的愿望是拿学习成绩的金牌成绩的金牌桑桑 兰兰19811981年年2 2月生于月生于浙江浙江。原国家原国家队体操队员。队体操队员。19981998年在纽约市长岛举办的友好年在纽约市长岛举办的友好运动会上，桑兰不幸因脊髓严重运动会上，桑兰不幸因脊髓严重挫伤而造成瘫痪。挫伤而造成瘫痪。桑兰一直顽强桑兰一直顽强地坚持着康复训练，有效地防止地坚持着康复训练，有效地防止了肌肉萎缩，她借助自助器具，了肌肉萎缩，她借助自助器具，能熟练地操作电脑、上网与各界能熟练地操作电脑、上网与各界的朋友交流。按照医学常规，这的朋友交流。按
2、照医学常规，这一切是不可能的。靠非凡的意志一切是不可能的。靠非凡的意志力和现代医学科学的力量，桑兰力和现代医学科学的力量，桑兰跨越了从不可能到现实的完美历跨越了从不可能到现实的完美历程程 受伤之前，桑兰在中国体操队享有受伤之前，桑兰在中国体操队享有“跳马冠军跳马冠军”的美誉，是一颗冉的美誉，是一颗冉冉升起的新星，争夺世界冠军，冉升起的新星，争夺世界冠军，是永不满足的桑兰的夙愿。受伤是永不满足的桑兰的夙愿。受伤之后，桑兰出任北京之后，桑兰出任北京20082008申奥形象申奥形象大使，坦然地接受了命运的挑战，大使，坦然地接受了命运的挑战，努力使自己成为一名永远微笑着努力使自己成为一名永远微笑着的的
3、“阳光女孩儿阳光女孩儿”。她说：。她说：“我我一直坚信自己总有一天会站起来一直坚信自己总有一天会站起来的，我会为此而努力。的，我会为此而努力。”如今，如今，她在坚持康复训练的同时，不仅她在坚持康复训练的同时，不仅在北大新闻传播专业苦修学业、在北大新闻传播专业苦修学业、在在“星空卫视星空卫视”主持一档主持一档桑兰桑兰20082008的体育节目，还要经常参加的体育节目，还要经常参加一些社会活动。一些社会活动。结合材料，四人小组讨论：结合材料，四人小组讨论：桑兰是如何成为生活的强者？桑兰是如何成为生活的强者？少年少年 自强自强理想，自强的航标理想，自强的航标战胜自我，自强的关键战胜自我，自强的关键扬
4、长避短，自强的捷径扬长避短，自强的捷径堂上练习堂上练习一、理想，自强的航标一、理想，自强的航标1、树立坚定的理想、树立坚定的理想2、为人生理想执著追求、为人生理想执著追求志当存高远志当存高远-诸葛诸葛亮亮说一说：你有什么理想？说一说：你有什么理想？理想能起什么作用？理想能起什么作用？树立理想之后树立理想之后P52P52小梅在学习上的困难比谁都大，她为小梅在学习上的困难比谁都大，她为什么能实现自己的大学梦并事业有成？什么能实现自己的大学梦并事业有成？P52相关链接相关链接 1、有、有清晰而长期目标清晰而长期目标的人，的人，25年后几乎成了社年后几乎成了社会各界顶尖人物。会各界顶尖人物。2、有、有
5、清晰而短期目标的清晰而短期目标的人，大都生活在社会的人，大都生活在社会的中层。中层。3、目标模糊目标模糊的人，一般生活在社会的中下层，的人，一般生活在社会的中下层，没有突出的业绩。没有突出的业绩。4、没有目标没有目标的人，都不很如意，有的还常常失的人，都不很如意，有的还常常失业。业。25年的调查结果年的调查结果二、战胜自我，自强的关键二、战胜自我，自强的关键1、战胜自己的弱点、战胜自己的弱点2、不要放任自我、不要放任自我最可怕最可怕 的敌人，就是自己没有坚定的信念和顽强的的敌人，就是自己没有坚定的信念和顽强的毅力。毅力。-罗曼罗曼.罗兰罗兰胜人者有力，自胜者强。胜人者有力，自胜者强。-老老子子
6、说一说你的弱点说一说你的弱点对于自己的弱点，你是怎么做的？对于自己的弱点，你是怎么做的？不要放任自我不要放任自我小萍的经历小萍的经历每个人都有自己的潜能和天赋，都能有所作每个人都有自己的潜能和天赋，都能有所作为。许多人碌碌无为，意志软弱，不能克制为。许多人碌碌无为，意志软弱，不能克制自己，不愿意抓紧时间学习和工作，不愿意自己，不愿意抓紧时间学习和工作，不愿意为了长远的利益而牺牲眼前的享乐，是重要为了长远的利益而牺牲眼前的享乐，是重要的原因之一。的原因之一。P54相关链接相关链接1、控制时间、控制时间2、控制思想、控制思想3、控制接触对象、控制接触对象4、控制沟通方式、控制沟通方式5、控制承诺、
7、控制承诺6、控制目标、控制目标7、控制忧虑、控制忧虑如果你能做到上述如果你能做到上述“七个控制七个控制”，对你战胜自己的弱点，对你战胜自己的弱点，成为自立自强的人，会大有帮助。成为自立自强的人，会大有帮助。三、扬长避短，自强的捷径三、扬长避短，自强的捷径1、要认识自己的长处、天赋、兴趣和、要认识自己的长处、天赋、兴趣和社会需要，据此确定自己的努力方向社会需要，据此确定自己的努力方向2、根据自己的爱好和兴趣确定努力方向，、根据自己的爱好和兴趣确定努力方向，我们的主动性就会得到充分发挥。即使十分我们的主动性就会得到充分发挥。即使十分辛劳，也总是兴致勃勃，心情愉快；即使困辛劳，也总是兴致勃勃，心情愉
8、快；即使困难重重，也绝不会灰心丧气。难重重，也绝不会灰心丧气。说一说：你有何长处、天赋、兴趣？说一说：你有何长处、天赋、兴趣？爱迪生一天工作爱迪生一天工作18个小时，却说一生个小时，却说一生从未做过一天工作，为什么？从未做过一天工作，为什么？为什么要扬长避短？为什么要扬长避短？度日如年度日如年时间过得真快时间过得真快我该怎么办？我就是喜我该怎么办？我就是喜欢当美术设计师。欢当美术设计师。但，但，-爸爸希望她做企业家爸爸希望她做企业家-妈妈希望她做医生妈妈希望她做医生-老师希望她做律师老师希望她做律师P56、57相关链接 看看你的兴趣是哪一类型的？适合看看你的兴趣是哪一类型的？适合做哪些职业做哪
9、些职业？本课小结本课小结怎样才能自强？怎样才能自强？1、树立坚定的理想，为之执著追求。、树立坚定的理想，为之执著追求。2、战胜自我、战胜自我，战胜自己的弱点，战，战胜自己的弱点，战胜放任自我胜放任自我3、扬长避短，发现自己的兴趣和爱、扬长避短，发现自己的兴趣和爱好好，据此确定自己前进的方向，据此确定自己前进的方向一、判断题一、判断题1、为人生的理想执著追求，是所有自强者的共同、为人生的理想执著追求，是所有自强者的共同特点。（）特点。（）2、自强的人就是没有弱点的人。（）、自强的人就是没有弱点的人。（）3、自强的人要善于发现自己的兴趣和爱好，据此、自强的人要善于发现自己的兴趣和爱好，据此确定自己前进的方向。（）确定自己前进的方向。（）议一议议一议结合本课的内容，谈你的看法：结合本课的内容，谈你的看法：1、桑兰的经历，说明了什么道、桑兰的经历，说明了什么道理？理？2、我们作为中学生怎样向他学、我们作为中学生怎样向他学习？习？