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1、第1页/共51页第2页/共51页你看到它的时候它一定是在动的吧？其实，它是一张静止的图片，你看到它是什么状态和你的心理压力有关，心理压力越大，图片就转动越快。美国人曾以此作为犯罪嫌疑人的心理测试，他看到的图片是高速旋转的，而大部分儿童看到的这幅图片却是静止的。深呼吸以后让自己静下心再看它的时候，它的运动就慢了一些了。你尝试一下吧第3页/共51页第4页/共51页第5页/共51页对于刚刚结束的期中考试,不知道同学们的心情怎么样？是不是有的同学认为自己考的还可以，心情不错；但大多数同学还是认为自己考的不理想，比较伤心？专家提醒：考试结束了，大家都有一种如释重负的感觉。然而，此时的精神状态仍然是不能忽
2、视的，因为考试结束并不意味着心理压力的自然消失。相反，随之而来的对考试结果的预测和获知，会让许多考生有不同程度的突发性心理冲突和出现生理紊乱现象。因此，此时的心理调适，与考试之前以及考试之中同样重要。第6页/共51页回头想一下，拿到成绩后的感受和刚刚考完的感受肯定是有差距的，大家也已经自己把考试总结写了下来。其实，最了解你的人就是你自己。考试不是为了别人，是为了自己，对自己负责的前提下剖析一下我们的心情。相信在没有作弊的前提下，考试后心态变化大概有这样几种：1、不露声色2、春风得意3、懊恼不已4、伤心欲绝5、埋怨愤怒6、满不在乎 看看你属于哪一种？第7页/共51页我们应该怎么做呢？其实，老师很
3、理解大家的心情。做学生真的好难，考试前为那个未知的结果紧张其实，老师很理解大家的心情。做学生真的好难，考试前为那个未知的结果紧张焦虑，考完以后也不轻松，因为没有交出满意的试卷，不知道如何去面对老师、焦虑，考完以后也不轻松，因为没有交出满意的试卷，不知道如何去面对老师、面对家长、面对同学，更不知道如何面对自己。面对家长、面对同学，更不知道如何面对自己。那么我们考后是不是还需要掌握一些从容大计，以便能够更好地去迎接下一次的那么我们考后是不是还需要掌握一些从容大计，以便能够更好地去迎接下一次的挑战呢？挑战呢？第8页/共51页其实，他人怎么看你对你并不是很重要，关键是你会怎么看自己。如果你能够在不幸的
4、事件发生以后还对自己充满信心的话，那你总会有一天会达到自己的期望和要求的，而他们对你的看法也会随着你的变化而变化。可如果你自己都看不起自己，让自己失去信心而自暴自弃，那他人怎么看你都是没有任何意义的，因为你已经彻底地输给自己了。1关键你怎样看自己l看看你对考试失利的反应、感受、想法。除了害怕自己的父母对待自己的态度和方式外，有没有对自己很消极的评价。第9页/共51页第一篇章第一篇章正视现实篇第10页/共51页面对成绩，我们应该为自己鼓掌；但面对现实，却是有着许多的不足，下面的问题，你有吗？第11页/共51页（1 1）部分学生学习态度不够端正，来学校是混日子，甚至扰乱整个班集体的学习环境。（2
5、2）部分学生学习目标不切合实际，所定目标偏低，缺乏上进心。（3 3）学习方法不得当，不懂得举一反三。（4 4）所学知识缺乏系统性，没有发挥好错题纠正本的作用。（5 5）学道疲于完成，或草率应对。（6 6）不会合理安排时间，学习效率低。第12页/共51页第二篇章第二篇章 反思现实篇第13页/共51页有人说，失败是成功之母。我说，失败不是成功之母，从失败中吸取的经验教训才是成功之母。怎么利用这次期中考试，今后更好地学习呢?第14页/共51页一、整体总结首先，建议大家先对自己的期中考试整体情况做一个总结。建议同学们问自己几个问题：1.名次、成绩是上升还是下滑?2.如果上升，上升原因是什么？是因为题目
6、适合你，还是同水平的同学出现了失误，还是自己的水平真实上升了。3.如果下滑，问题又出在哪里？第15页/共51页二、知识点总结两种情况很可怕，一是根本不进行总结，那么你下次可能还掉在相同的陷阱里。第二种情况是就题论题进行总结，这样的结果是你下次可能掉在一个相似的陷阱里。首先，拿到卷子，关注的，不应只是错题，还包括答起来不流畅的题，思维有障碍的题，以及凭运气做对的题。这些题都是你的软肋。其次，同学们应着重对这部分知识进行复习。这里应该注意的是，千万不要就题论题。一道题错了，可能是相关知识体系就没有搞清楚。所以，需要做的是，由点及面，对知识做一个更深、更广的复习。第16页/共51页三、考试技巧总结考
7、试技巧的总结上，请同学也问自己几个问题。1.这次考试你的策略是什么?答卷时，时间安排是否合理?2.有没有出现填错答题卡，或者一些很明显的低级失误?如果有，怎么能记住这个“血的教训”?3.具体到每门学科。如数学是否因为专注后面的某道很难的大题而没有检查，导致丢了一些不该丢的分等等。总结记下来，这都是你最宝贵的经验。第17页/共51页第三篇章第三篇章 表彰优秀篇第18页/共51页 实力打造非凡王者绝非偶然第19页/共51页本次我班前五名同学：本次我班前五名同学：沈逊沈逊陈伟东陈伟东于昕宇于昕宇缪心雅缪心雅邵明伟邵明伟第20页/共51页进步较大的有：胡勋（进步较大的有：胡勋（77-36）、）、朱孝进
8、（朱孝进（111-59）、任越（）、任越（92-61）、）、徐春艳（徐春艳（86-64）、费启裕（）、费启裕（115-67）任心语（任心语（108-73）、季文远（）、季文远（97-83）范婷（范婷（129-104）、俞晔（）、俞晔（128-115）方）方威（威（147-132）第21页/共51页扪心自问：我和班上和年级里品学兼优的同学相比，我输在哪里？?第22页/共51页第四篇章第四篇章取长补短前进篇第23页/共51页当辛劳成为一种习惯，当勤奋成为一种充实，无聊的嬉戏就将变成一种空虚。祸患常积于忽微要想富，先修路。要想学，靠自觉。1智勇多困于所溺第24页/共51页1.勤奋刻苦全力以赴；2.转
9、变心态，做一名学生该做的事情；3.调整学习方法，认真对待各科，特别是弱科；4.善于提出问题，与人合作，解决疑难；5.掌握解题方法，懂得利用错题纠正本，做到举一反三。学习心得：第25页/共51页现在努力是必须的,再过四年或五年后,我们会在哪里呢?我想班级的绝大多数同学都会去这个地方第26页/共51页直到今天,我才真正意识到,光有脑力是不够的,还要有体力.东北三省招聘会第27页/共51页我后悔当初没有多努力，多考几分,使自己的档次提高一点,不至于此时处在其中,像蔬菜一样被人挑选.深圳招聘会第28页/共51页多数人手里捧着简历.排着长队等待着机会第29页/共51页一次又一次的失败后,又一次又一次重新
10、站起。第30页/共51页广州招聘会为了自己的将来,一贯娇生惯养的我们也不得不冒雨来为自己的人生打拼.第31页/共51页多少期望,我悔恨,如果我当初多用点功,多考几分,上一个起点高一点的大学,我会在这里企盼吗?会在这里焦灼的等待吗？第32页/共51页被人指指点点的滋味是不好受的，谁让咱当初没有用功学了呢？第33页/共51页为了一份工作,不得不费尽自己的口舌来推销自己,心里只有一个想法:告诉对方,我是人才,我就是你们要找的千里马。可是第34页/共51页我来到才发现，和我一样的“千里马”太多了第35页/共51页由于自己的起点低，使我的高薪梦破灭了，我悔恨高中的不努力，贪玩，一切都晚了。第36页/共5
11、1页看到了这些，你在想些什么?稍微起的早点，我们说辛苦稍微累一点，我们说坚持不住老师稍微凶一点，我们就说委屈作业稍微多一点，我们就说累比起下面的这些，你所说的“累”，你的一切借口，显的那么的苍白而无力。第37页/共51页生活的“苦和累”学习中的日子塞满了试卷、题目学习的日子充满着考试、成绩学习的日子始终都是“三点一线”学习的日子简直不是人过的-我们的生活真的叫“累”吗？看到下面的-你所说的“累”是那么的微不足道第38页/共51页 王致中17岁,在贵州以背煤为生。一筐煤40公斤，从煤坑向上爬100米，然後再走1000米山路，挣1元人民币.第39页/共51页安徽省临泉县城关镇刘老家村11岁的刘小环
12、为了能上学，每天去给一家窑厂背砖坯，她每次背16块，重40公斤，走140米，只得3分3厘工钱。第40页/共51页他们看到了什么？是光明吗？是希望吗？第41页/共51页为了活下去,他们只好拼命干呀!第42页/共51页曹会龙，八岁，贵州省峨嘎村小学学生，他最宝贵的：“一个书包”-一个四百克洗衣粉塑料包装袋。第43页/共51页我们多么想像城里孩子一样，背着漂亮的书包，可我们大大的背篓只有沉重的猪菜和年幼的弟弟第44页/共51页躺在宿舍的“床”上看书第45页/共51页我们的“饭堂”第46页/共51页我们的“课室”第47页/共51页我们的“课室”第48页/共51页相信自己，才能成功 第49页/共51页finish第50页/共51页感谢您的观看。第51页/共51页